Главная > Любовь > Как понять что любовь безответная. Как справиться с неразделённой любовью

Как понять что любовь безответная. Как справиться с неразделённой любовью

Неразделенная любовь приносит с собой боль, разочарование, страдание, слезы и постоянно возникающий в голове вопрос: «Почему я?»и «За что?!». Твои мысли и чувства сосредоточены только на объекте любви, делая бессмысленными попытки друзей и родных отвлечь тебя от этого.

В этот момент ты должна сама разобраться, как избавиться от безответной любви,не утратив веру в саму любовь и не потеряв собственного достоинства.

Как забыть безответную любовь

Избавиться от безответной любви не так просто, даже следуя поверенным советам и рекомендациям. Ведь советовать гораздо проще, чем выполнять. Но ты должна найти силы в себе исполнять хоть малейшую толику рекомендаций, чтобы постепенно выкарабкаться из трясины страданий от неразделенного чувства.

Прекрати звонить . Если даже ты раньше звонила ему, чтобы просто помолчать в трубку и услышать любимый голос – не стоит повторять это снова и бередить свою рану. Когда рука по привычке потянется сама к трубке, набери номер любимой подруге и поболтай с ней о каких-нибудь пустяках.
Не устраивай сцен. Заламывание рук и истерики по типу «если ты меня не полюбишь — я умру» или «ты должен любить меня, как я тебя» оставь дамочкам из низкопробных романов. С помощью шантажа и принуждения привязать к себе мужчину еще никому не удавалось. Поэтому, как бы ни было тебе больно, сохрани чувство собственного достоинства, а лишь оставшись наедине дай волю слезам.
Избавься от воспоминаний. Без доли сожаления выбрось все фотографии и вещи, напоминающие о твоем избраннике. На время (а, если получится, то и навсегда) исключи из круга общения всех его друзей, а также ваших общих знакомых. А также перестань общаться с теми, кто постоянно напоминает тебе о нем, играя на твоих еще не остывших чувствах.
Перенаправь мысли. Кучу энергию, которую ты затрачиваешь на переживания и воздыхания об утерянной любви направь в другое русло (по-научному это называется сублимация). С головой и полностью уйди в какое-нибудь творчество, которое тебе по душе: рисуй, музицируй, пиши стихи. Если не имеешь талантов, иди и учись тому, чему всегда хотела научиться. Полностью перенаправив энергию любви в другое направление, ты не заметишь, как полностью избавишься от чувства любви.
Избавься от свободного времени. Займи себя разными делами и развлечениями так, чтобы у тебя ни одной свободной минутки не оставалось, чтобы вспомнить о нем. Но это не значит, что нужно завалить себя работой по горло. Монотонная деятельность будет, напротив, способствовать мыслям о бывшем возлюбленном. Поэтому максимально разнообразь свою жизнь: заведи новых знакомых, придумай новое хобби, сделай то, на что раньше попросту не решалась (прыгни с парашюта, запишись на бокс).
Балуй себя . Задаривай себя дорогими подарками, ходи на шопинг, ешь любимый шоколад, сходи на концерт твоей любимой группы или на хороший фильм. Сделай так, чтобы количество позитивных эмоций зашкаливало – тогда они вытеснят негативные и грустные мысли об объекте любви, и в скором времени ты обнаружишь, что вполне счастлива и без своего бывшего возлюбленного.
Измени себя . Выбери новый гардероб, смени прическу, купи новые духи, смени свой стиль – то есть сделай так, чтобы тебя было не узнать. Той, прежней, себе – оставь муки неразделенной любви, а себе новой – только радость от новой, открывающейся для тебя, счастливой жизни.
Напиши свои эмоции . Возьми листок бумаги и опиши на нем все положительные стороны своего возлюбленного, а потом – отрицательные. Попробуй описать, за что ты его любила,и что в нем привлекало тебя. Затем опиши все свои эмоции, которые ты испытала, когда он отказал тебе в любви. Чувства, написанные на бумаге, теряют свою интенсивность, и скоро ты уже будешь с улыбкой взирать на свои записи.

Если ты хочешь, чтобы грустные эмоции быстрее покинули тебя, не подавляй их – кричи, если хочется кричать, плачь, если хочется плакать. Только полный выход всех негативных эмоций, откроет путь для новых – положительных и счастливых.

Подводя итог сказанному, мы предлагает тебе пять правил счастливой и мудрой женщины, позволяющие избавится от неразделенной любви:

Избегай встреч со своим возлюбленным. Не смотри фильмы, которые напоминают о нем, не ходи в места, связанные с ним. Исключи его из своей жизни полностью.
Почаще испытывай положительные эмоции, побольше смейся. Смех не только поможет тебе справится с депрессией, но и притянет к тебе другие приятные знакомства.
Не закрывайся от других мужчин. Новые ощущения помогут быстрее забыть старую привязанность.
Совершенствуйся и преображайся.
Если тоска совсем заела, обратись к лучшей подруге – и просто поплачь у нее на плече и выплесни весь негатив. Станет легче — и плохие эмоции уйдут.

Придерживаться этих правил, конечно, нелегко. Но тихонько страдать, забившись от жизни в угол, нельзя – помни, что ты у себя одна и только ты заслуживаешь счастья, которое ждет тебя впереди.

Итак, вас неотвратимо и весьма настойчиво влечет к определённому человеку, без каких либо ответных проявлений нежных чувств. Что делать, если вас настигла безответная любовь? Не будет лишним заметить, что такие вещи регулярно случаются с эмоциональными, темпераментными людьми, правда, чаще этому подвержены неопытные юные личности, ещё не окрепшие характером.

Как освободиться от неразделенной любви - этого навязчивого увлечения, как преодолеть страдания и в каких случаях это делать необходимо? Ведь бывает, что положительных моментов всё же больше, чем минусов.

Например, для людей творческих профессий такое чувство может служить источником внутренней силы и вдохновения, а объект безответной любви - . Возможно, подобная иллюзия просто необходима на какое-то время, чтобы отвлечься от других, более серьезных неприятностей. Тем не менее, следует различать, в каком случае это часть вашей личности, помогающая найти своеобразную изюминку в обыденной, рутинной жизни, а когда это обуза, мешающая адекватно воспринимать реальность и вести обычный образ жизни.

Какие признаки должны насторожить безответно влюбленного и его близких?

Понимание безвыходности сложившейся ситуации приводит к продолжительным депрессиям и устойчивым эмоциональным спадам: человек забывает или не хочет есть, испытывает нежелание заниматься привычными делами, подолгу «уходит в себя».
Одержимость предметом своей страсти и навязчивые мысли заставляют нервную систему постоянно напрягаться, что может негативно отразиться на общем состоянии организма. Может появиться слабость, раздражительность, головная боль, снижение иммунитета.
Проявление агрессии, невосприимчивости к критике. Иногда враждебность направляется на себя, что очень опасно, так как может привести к разрушению личности и даже попыткам суицида. В этом случае необходимо обратиться к специалистам по психиатрии.

Если же всё не настолько плохо, и до крайностей дело не дошло, можно попытаться справиться с негативными моментами самостоятельно. Профессиональные психологи дают несколько полезных советов, к которым стоит прислушаться, если любовь без ответа причиняет вам страдания и боль.

Как преодолеть страдания по неразделенной любви

На какой-то момент просто «плывите по течению», отпустите ситуацию, дав себе время и возможность понять и пережить всё, что происходит.
Подумайте, что предмет ваших чувств и переживаний абсолютно не виноват в сложившейся ситуации, его согласия никто не спрашивал. А ответить взаимностью на любовь ваш герой просто не способен по определённым причинам, например, возлюбленный связан какими либо обязательствами, или на данный момент вообще заводить отношения в его планы не входит.
Научитесь видеть во всём положительные стороны: в таких испытаниях воспитывается характер и сила духа. И не нужно рассматривать любимого в качестве охотничьего трофея, который просто необходимо добыть несмотря ни на что, следует уважать право личности на собственный выбор.
Систематизируйте вашу жизнь: найдите занятие, интересующее вас и вызывающее позитивные эмоции – займитесь спортом, заведите больше общайтесь с друзьями. Возможно, стоит попробовать познакомиться с новым человеком. Но не надо с головой бросаться в новые знакомства, думая, что это поможет быстрее забыть свою безответную любовь. Это не так.

Безответная любовь – не более, чем иллюзия, мираж. Вы влюбляетесь не в земного человека, а в некий образ, недоступный идеал, изобретенный вашим воображением и «удобный» для страданий. В любви всегда участвуют двое, и если объект воздыханий не желает вступать в отношения, значит это не ваша половинка и любовные отношения, о которых вы грезите, произойдут с кем-то другим, они впереди.
Чтобы преодолеть страдания и избавиться от безответной любви, нужно тщательно проанализировать свои чувства и выяснить почему вас влечет именно к этому человеку, и какие объективные причины мешают вам быть вместе.

Представьте два варианта развития вашего будущего с предметом страсти. Перспектива прожить всю жизнь с человеком, который вас не любит, вряд ли может привести в восторг, не правда ли? Как только вы поймете это, станет легче. Боль уйдёт постепенно, уступая место приятным воспоминаниям, не приносящим страдания, может быть, с оттенком светлой грусти. Лишь почувствовав себя свободной, реализованной личностью, можно наслаждаться жизнью, сделав счастливыми и окружающих. Больше не будет мук неразделенной любви и обязательно найдется тот единственный, кто захочет быть рядом с вами!

Видео по теме безответная любовь. Психолог Наталья Толстая расскажет, как поступать тому, кто любит и не может взять себя в руки.

Плачь не плачь, но если в ответ на слова «Я люблю тебя!» звучит вежливо-равнодушное «Спасибо», на отношения рассчитывать не стоит.
Безответная любовь способна наделать немало бед, поэтому от нее нужно избавиться как можно быстрее.

Как избавиться от безответной любви: начать с причины

Начать нужно с неприятного: найти причину. Можно долго убеждать себя в том, что ваше чувство – это дар свыше, вы были суждены друг другу и если бы не другая, то все было бы иначе… Мешанина совершенно ненужных оправданий и условий, за которыми скрывается печальная истина: проблема не в нем и не в его окружении, а в вас.

Вот что чаще всего скрывается за безответной любовью:

Неуверенность в себе, обесценивание своей личности, низкая самооценка. На самом деле подсознательно девушка не считает себя достойной избранника и априори согласна с тем, что его нынешняя спутница (или жена) во всех отношениях лучше: красивее, умнее, интереснее, ярче. Не умея любить себя, страдалица готова оправдать пренебрежение. Нелюбовь избранника, его недоступность подтверждают подсознательное отношение к себе как к ничтожеству, которое этого заслуживает.

Позиция жертвы. Печальная правда в том, что жертвовать своей жизнью ради мифической любви – преступление по отношению к себе. Никакой мужчина не стоит того, чтобы напридумывать себе сказок про высокие чувства и поклоняться своему кумиру издали. Очень удобно, конечно, быть жертвой, от которой ничего не зависит, и сладко страдать от несчастной любви, не пытаясь избавиться от неразделенной любви и статья хозяйкой своей судьбы. Но у окружающих такая позиция вызовет не жалость, а презрение и недоумение. Хотите и дальше жалеть себя?

Потребность в сильных чувствах как энергетической подпитке. Да-да, получать энергию можно не только от позитива. Негатив – гораздо более быстрый способ получить сильнейшее эмоциональное переживание. Только если для получения позитивной энергии нужно приложить какие-то силы, то негатив не требует никаких физических энергозатрат. Подумайте, может быть, страдая, рыдая и совершая безумства вы заряжаетесь от «отрицательной батарейки»?

Человеческое одиночество. Часто бывает, что объектом любви становится первый попавшийся человек, чаще всего одноклассник или коллега по работе, который теоретически мог бы стать партнером. Частое пребывание вдвоем, капелька чисто человеческого интереса с его стороны могут вызвать у одинокой девушки необоснованные надежды. Остальное доделает богатое женское воображение и отсутствие реального партнера. Не успеешь оглянуться – и вот ты уже полностью и безнадежно влюблена.

Родительский авторитет и искаженная модель семьи. Дети любят детей безусловно, поэтому если девочке достался равнодушный, не обращающий на нее внимание отец, она может всю жизнь посвятить поиску похожего на него партнера. Непроигранная до конца ситуация может искалечить жизнь, повторяясь вновь и вновь. Чтобы выйти из замкнутого круга повторяющегося сценария и избавиться от неразделенной любви, требуется помощь хорошего гештальт-терапевта.

Как избавиться от безответной любви: простые советы:

Мучительное ощущение безысходности от не нашедшей взаимности любви превращает жизнь в череду бессмысленных, тоскливых дней. Возможны два варианта:

девушка был близка с возлюбленным, а он разлюбил ее;
предмет страданий ни о чем не подозревает.

Самое страшное в первой ситуации – надежда и бессмысленные попытки «все исправить и вернуть чувства». Это могут быть безумные телефонные звонки (часто приправленные алкоголем), навязчивое внимание, попытка давить на бывшего мужа или партнера, шантажировать его. Истериками ничего исправить нельзя, поэтому первое, что придется в буквальном смысле задушить, чтобы избавиться от любви безответной,– надежду. Умирает она очень тяжело, поэтому придется собрать в кулак всю волю, которую только можно найти в израненной душе.

Никогда еще шантаж и слезы не вызывали не то что любви – простой симпатии у мужчины. Да, ему может быть вас жалко, но не долее нескольких дней. Жалость быстро превратится в неприязнь и раздражение. Поэтому начать надо с того, чтобы принять утрату любви как свершившийся акт. Ничего с этим поделать нельзя, и дело не в том, что вы некрасивы, недостаточно умны, не обладаете нужными параметрами фигуры. Просто он вас больше не любит.

Чтобы избавиться от безответной любви, нужно резко и решительно разорвать все отношения, чтобы не было причин надеяться на возвращение отношений. Удалить все контакты, выбросить все вещи, напоминающие о былом, отказаться от встреч с общими друзьями, как бы ни было тяжело. Хотя близкие подруги, которые были знакомы с ним, могут помочь. Их можно и нужно просить о помощи, поддержке. Кто, как не близкие и друзья помогут пережить первый взрыв горя, вытереть слезы, пожалеть и не дать погрузиться в депрессию?

Помните: ваша проблема никакая не особенная. Ситуация знакома миллионам человек. Более того, редко в наши дни встречается человек, не переживший крушения любовных надежд. Как бы цинично это ни звучало, мужчин на свете действительно много: один исчез – другой не замедлит появиться.

И еще один момент. Нужно осознать, что ваша любовь – это сильная психологическая зависимость, сродни алкогольной или наркотической. Нужно время, чтобы заставить организм забыть о привычной дозе положительной энергии, которую вам давали отношения. Будет очень тяжело, но ломку пережить можно. Все, что вы видите хорошего в прошлом, о чем вспоминаете, заливаясь слезами, – это идеализация. Стоит спасть пелене придуманных достоинств, и бывший предстанет как совершенно заурядный мужчина, которому легко найти замену.

Можно попробовать символически разорвать связь. Например, написать о своих переживаниях на бумаге. Вылить всю горечь, злость, боль, а затем уничтожить их в очищающем огне. Ну или разорвать на кусочки и по ветру развеять. Очень хорошо помогает справиться с эмоциями методика радикального прощения Колин Типпинг , изложенная в одноименной книжке.

Радикальное Прощение . Духовная технология для исцеления взаимоотношений, избавления от гнева и чувства вины, нахождения взаимопонимания в любой ситуации» Колин Типпинг — КУПИТЬ на OZON.ru с доставкой по почте |

Что делать и как избавиться от неразделенной любви, если избранник ни о чем не подозревает? Варианта опять же два: признаться или попытаться отделаться от навязчивого чувства. Если он женат или несвободен, вряд ли нужно обременять возлюбленного своими страданиями. Вот что советуют психологи :

Отыскать в избраннике отрицательные (смешные, недостойные) черты. Иногда бывает достаточно мелочи, чтобы романтические бредни улетучились бесследно. Например, можно первой написать ему в соцсети. Начав общаться, можно с удивлением обнаружить гигантскую культурную пропасть между вами либо узнать об отрицательных чертах человека, которого вы, в общем-то, не знаете.

Переключить градус внимание с размышлений о несчастной любви на что-то другое, то есть максимально занять себя каким-то интересным делом. Только по-настоящему интересным и требующим эмоциональной, больших временных затрат. Очень хорошо, если дополнительно хобби будет положительно сказываться на внешности и фигуре. Чем тратить время и нервы на равнодушного незнакомца, лучше потратить его на себя, улучшить внешность, фигуру, поднять самооценку, и заодно избавиться от неразделенной любви.

Отыскать в сложившейся ситуации плюсы. Поверьте, они есть! То же хобби, о котором уже шла речь. Или яркость переживаний, который вы испытываете. Поверьте, влюбленность – это драгоценный дар с точки зрения эмоций. Многие люди средних лет мечтают снова испытать сильные чувства. Или другой момент: любовь заставляет нас работать над собой: менять внешность, образ жизни, становится лучше, чтобы понравится избраннику. Похудеть, наконец! Если не зацикливаться на негативе, такое развитие – несомненный плюс.

Наполнить жизнь новыми людьми. Общение – это роскошный дар, от которого нельзя отказываться. Вокруг так много людей, которым интересно то же, что и вам. Тем более что интернет дает поистине безграничные коммуникативные возможности.

Научиться (заставить себя, в конце концов) мыслить позитивно. Придумайте жизнеутверждающие аффирмации и повторяйте их утром, после пробуждения, днем и вечером. Работайте над собой. Другого выхода просто нет.

Как избавиться от безответной любви: почему надежды бессмысленны

Нет ничего более разрушительного, чем надеяться на возвращение былой любви или возникновение внезапного интереса со стороны предмета своего обожания. Если он не обращает на вас внимания, значит, вы ему не интересны. Безусловно, можно попытаться открыть свои чувства, но только в том случае, если вы отдаете себе отчет в последствиях и точно уверены в порядочности мужчины.

Часто девушки, не в силах разорвать сильную эмоциональную привязанность, начинают жить надеждами на будущее . Это разрушительно, так как нежизнеспособные отношения занимают то место, где могло бы возникнуть новое или реальное чувство.

Придуманная или неразделенная любовь – это идеализация, за которой не виден реальный человек. Чтобы избавиться от безответной любви, нужно принять себя такой, какая вы есть, и полюбить. Помните, что у вас нет ничего более ценного, любимого и дорогого, чем вы сами.

Почему рождается безответная любовь

Давайте посмотрим на причины возникновения неразделенного чувства. Сразу хочу подчеркнуть, что мы говорим о нездоровом «залипании» на объекте влюбленности. О случаях, когда такое увлечение длиться годами, и никак не отпускает вас. Потому что в принципе совершенно нормально, если мы не вызываем у кого-то ответных чувств, даже если сами при этом испытываем глубочайшую симпатию.

Психологически устойчивый человек воспринимает эту ситуацию совершенно спокойно. Он понимает, что его симпатия вполне может быть односторонней и отсутствие взаимной реакции не означает для него ничего, кроме того, что

Однако для некоторых людей этот момент становится стартом на длинной дистанции, где будут и попытки добиться симпатии, и стремление измениться, «дорасти» до возлюбленного, и вера в то, что все-таки удастся вызвать ответное чувство, и боль, и обиды, и разочарование.

Существует ли склонность к безответной любви? Психологи уверены, что существует. Обычно к неразделенному чувству более склонны:

Пережившие травматическую ситуацию и не сумевшие до конца с ней справиться.
Люди и чувством собственной значимости, испытывающие проблемы с самоуважением и принятием себя.
Люди, боящиеся вступать в реальные отношения.
Люди, не имеющие модели счастливой семья с детства
Люди, не понимающие себя и своих желаний, из-за этого не понимающие, какой именно партнер им нужен, и выбирающие не человека, а придуманную картинку

Пережить безответную любовь можно. Потому что все описанные выше причины являются следствием не врожденных, а приобретенных качеств характера. А это, в свою очередь, означает, что при желание над ними можно работать и менять устоявшиеся модели восприятия себя и мира.

Давайте поговорим о том, почему сделать это не так-то просто.

Почему ваша любовь не получает ответа, или какие «выгоды» для себя вы получаете в этом состоянии?

Возможно, вы сейчас крутите пальцем у виска, вроде «Да какие же у безответного чувства могут быть выгоды?». Очень даже могут быть, и весьма любопытные. Ведь вы длите это состояние месяцами, если не годами. А это значит, что есть нечто, что бессознательно вам во всем этом нравится.

Например:

Вы не живете и не строите отношений с живым человеком – вы влюблены в идеальный образ

Это очень удобно. Идеальная картинка, абсолютно лишенная недостатков и поэтому, кстати, настолько привлекательная. Любить образ, а не реального человека, гораздо легче, удобнее и приятнее – вам не нужно сталкиваться с его недостатками и минусами. Более того, вы можете наделять его любыми чертами и свойствами характера, какими только захотите. Получаем , жалко только, что придуманного.

Вы не получаете никакой обратной связи, то есть прячетесь и от самой себя

В живых отношениях вы постоянно сталкиваетесь со своими недостатками, страхами, сомнениями, находитесь в процессе непрерывного общения с партнером, который довольно часто давит на больное, заставляет вас меняться, расти. В случае с безответной любовью вы надежно защищены от всего этого.

Роль жертвы

Вы ведь страдаете? Делитесь с подружками, близкими. Они переживают, поддерживают вас. Вы получаете их заботу, сочувствие и внимание. Здорово же, правда? Или, может быть, вы храните свое чувство в тайне? Спросите себя честно, сколько протянут эти переживания, если вы перестанете постоянно с кем-то ими делиться. Ведь вы не пытаетесь изменить что-то, вы наоборот, таким образом питаете их.

Эмоциональная зависимость

В обычных отношениях, особенно если они тянуться годами, нет места таким эмоциям, которые вы испытываете, когда безответно влюблены. Если вы жадны до сильных переживаний и разного рода эмоциональных бурь – это еще один момент, который бессознательно удерживает вас в этом состоянии.

Вы не хотите реальных отношений

Причин этому может быть множество. Безответная любовь – своего рода ширма, которая «позволяет» вам не только не вступать в них, но даже и не думать об этом.

Вот такие неосознаваемые выгоды, которые как раз и «не отпускают» вас из безответной любви, не дают открыть глаза и взглянуть реальности в лицо. Как же быть?

Неразделанная любовь – что делать?

В том числе важнейшему для любой женщины качеству – , не требуя взамен ничего, в том числе и встречного чувства. Безответная любовь, какой бы сильной она не была, может научить вас перестать стенать, жаловаться на несправедливость судьбы, а начать дарить другому человеку тепло и радость просто так, без выставления счетов (если конечно он готов принимать от вас вашу любовь).

Вы можете и должны научиться не помещать смысл жизни в чувство к другому человеку, а наоборот, сделать свою любовь ресурсом для обретения этого смысла. Тогда с течением времени вы обязательно встретите другого человека, с которым у вас возникнет общая любовь, и с которым вы будете счастливы и сможете вместе идти по жизни.

Любой опыт любви полезен для женской души. Если перестать воспринимать невзаимность как трагедию и научиться ценить и принимать свои чувства в тех обстоятельствах, в которые они поставлены. Неразделенная любовь, лишенная сомнений в правильности происходящего может стать для вас ценнейшим опытом по принятию себя и обретению способности искренне желать счастья человеку, который не может ответить вам тем же.

Как пережить безответную любовь?

Главное, что вам необходимо понять и признать, чтобы пережить безответную любовь – вы не жертва обстоятельств, а их главный организатор. Это чувство – ни что иное как ваш собственный выбор, пусть и неосознанный. Выбор одиночества, нежелания вступить в другие, реальные отношения, нежелания как-то иначе изменить эту ситуацию.

Пока вы не осознаете этого, выйти из состояния неразделенного чувства вы не сможете. Будете продолжать страдать и мучится, получая эмоции, к которым привыкли, и ждать чуда в виде возникновения ответной симпатии (кстати, неплохим способом справиться с этой ситуацией может стать попытка представить себе, что будет, когда это произойдет)

Что еще вы можете сделать, чтобы пережить безответную любовь?

Ответьте себе на вопрос, почему вы выбираете именно этот способ любить. Не причины. Заставляющие вас думать, что только этот человек сожжет сделать вас счастливой, а причины, почему вы не допускаете, что есть и другие мужчины и другие чувства, и дорога к ним открыта перед вами, нужно лишь сделать на ней первый шаг.

Чего вы боитесь? Ведь в основании неразделенных чувств чаще всего лежат именно страхи. Зачем вам эти эмоции, какие ваши потребности удовлетворяются в этой ситуации. Почему вы продолжаете питать в себе эту любовь, хотя вам наверняка известны множество способов перекрыть ей кислород.

Неплохо бы так же разобраться, в чем уникальность вашего избранника. Почему ваш выбор пал именно на него? Может быть, есть и другие, с аналогичными качествами характера и ресурсами? Почему вы сосредоточили свой фокус внимания именно на этом человеке? Чего вы ждете от него, если ваши отношения станут реальными, и почему так уверены, что получите именно это?

Когда вы перестанете относиться к этой ситуации как к чему-то, над чем вы совершенно не властны, возьмете себя в руки и постараетесь обратить ее на пользу себе и предмету вашего обожания – она начнет меняться. И вы начнете меняться вместе с ней.

Перестаньте быть бабочкой в янтаре – выходите из застывшего состояния и начните управлять происходящим с вами. Тогда вы сможете и научиться любить по-настоящему, и построить отношения с живым человеком, которым, кстати, вполне может оказаться и тот, по кому вы столько времени напрасно страдаете.

Напрасно – в смысле бездейственно. Ведь если бы вы действовали – вы бы получали какие-то результаты. Начните двигаться, чтобы придти к чему-то. Не ждите, что все разрешиться само собой и возьмите на себя ответственность за то, что происходит с вами и вашими чувствами. Тогда безответной любви в любом случае придет конец.

Что можно посоветовать человеку, который безответно влюблён? Как можно что-то советовать тому, кто, как писал в своё время русский философ Владимир Соловьёв, ежедневно на самом себе ощущает, как важно для него отношение другого человека? Кто эмоционально (а часто и физически) полностью зависит от расположения объекта своих симпатий.

Во-первых, если можете, отнеситесь к факту своей безответной влюблённости философски. Философски — значит не бросаться из окна, не рвать на себе одежду и волосы, не лезть в петлю и к высокому напряжению. Это значит постараться принять ситуацию как есть, не задавая бесконечных вопросов типа «Почему именно со мной это случилось?» или «За что мне это?» В конце концов, рано или поздно вам придётся принять всё как есть. Нужно ли драматизировать то, что и так нелегко? С философской точки зрения влюблённость можно расценивать как кратковременное помешательство или болезнь. Это тоже помогает её пережить «с наименьшими потерями», как что-то неизбежное.

Во-вторых, не стоит «добиваться ответного чувства». Особенно «любой ценой». Любовь — как отношение одного человека к другому — ничего общего не имеет с чувством благодарности или просто хорошим отношением. Добиваясь расположения «во что бы то ни стало», вы поставите себя в лучшем случае в смешное положение. Жалость не имеет с любовью ничего общего. Любовь как отношение просто есть — или её нет. Она не появляется вместе с благодарностью и не исчезает, если любимый человек совершает что-то плохое.

В-третьих, постарайтесь не забывать, что другой человек — не ваша собственность. Что он (она) никогда не будет вести себя так, как вам этого хочется. Или так, чтобы вам было не так больно. Просто потому, что каждый человек сам выбирает, каким ему быть. Ревность для большинства людей не только спутник влюблённости, но и один из её признаков. Но ревность появляется именно там, где на возлюбленного смотрят как на собственность. Вряд ли нужно перечислять все отрицательные стороны (и возможные последствия) ревности.
А положительных у неё пока не выявлено.

В-четвёртых, не стоит создавать проблем проявлением своих чувств. Ни себе, ни окружающим. Особенно если объект ваших чувств имеет семью. Влюблённость проходит, как любое чувство. А проблемы, которые она может создать, придётся решать годами (дети, как известно, растут достаточно долго). Влюбиться можно в человека, с которым вообще невозможно создать семью или нормальные отношения. Например, «роковая женщина» может разрушить всю жизнь того, кто её полюбит. Если он вовремя не поймёт, что надо взять себя в руки.

В-пятых, не забывайте, что всё проходит. Влюблённость — высший подъём всех сил человека. И она проходит рано или поздно. Только у редких исключений это состояние продолжается больше двух лет (это мнение автора, т.к. статистических исследований данной проблемы не проводилось). Безответная влюблённость пройдёт. Вопрос только — с чем вы после неё останетесь. С обидой на судьбу и на того, кто не ответил вам взаимностью — или с ощущением праздника, который вошёл в вашу жизнь. Пусть не так красиво, как в фильмах и романах. Но это — ваш и только ваш праздник. Ваше горение, ваш расцвет. Никто и никогда не будет так любить, как вы.

Можно прожить всю жизнь, так и не узнав, какой полной и насыщенной она может быть. И что глядя в глаза любимому человеку, можно улетать из этой действительности. Что звук его (её) шагов заставляет сердце биться быстрее, чем от любого адреналина… Что можно сутками почти не спать — и не чувствовать усталости… И что всей этой полноты переживаний могло не быть… Так стоит ли обижаться на свою несчастную судьбу и на того, кто не ответил на ваше чувство? Решите это сами. Почаще вспоминайте мудрую поговорку «Если к другому уходит невеста — ещё неизвестно, кому повезло». И помните, что влюблённость обычно бывает «вступлением» более глубокого чувства, способного принести настоящее счастье и глубокую связь на всю жизнь. Потому что от своей «настоящей половины» так просто не уйдёшь. Если только вы не поставите крест на своей личной жизни после одного или нескольких неудачных опытов.

28.01.2019

Любовь

Самое интересное: