Всё о купании летом: где, как и в каком возрасте можно начинать плавать. Интересно, почему нельзя купаться после Ильина дня

Православная церковь из ветхозаветных пророков признает только Илию - он единственный из пророков, который в Царство Небесное был взят живым.

Илию, особо почитаемого среди Святых, считают повелителем молний - он охраняет исполнение Божьих и человеческих законов и вершит справедливый суд.

Ильин день отмечают не только православные, но и иудеи, и мусульмане, которые живут в окрестностях горы Кармель. Согласно библейскому повествованию, Святой победил жрецов Ваала, скрываясь и молясь на этой горе.

Святого почитают и католики, но отдельного празднования ему не установили.

На Руси после принятия христианства бога-громовержца Перуна, почитаемого древними славянами, заменил образ Святого Ильи. Посему, в народе с Ильиным днем связано много обычаев, поверий и примет.

Поинтересовался, почему в Ильин день нельзя купаться, с какими приметами и обычаями это связано.

Почему нельзя купаться

Купаться в открытых водоемах, по народным поверьям, нельзя было со 2 августа, так как люди в стародавние времена верили, что этим можно навредить здоровью и накликать на себя беду.

В связи с тем, почему в Ильин день и после него нельзя купаться в озерах и реках, существует несколько версий. Одна из них гласит, что в Ильин день вода начинает цвести в водоемах - покрывается тиной и может нанести вред здоровью.

По другой, нельзя купаться, потому что "Илия пророк воду остудил". Согласно поверью, когда Илья на небо отправился в колеснице, одна из лошадей с копыта потеряла подкову. Она упала в воду и остудила ее.

Еще одна версия, почему нельзя купаться, рассказывает, что в ночь на Ильин день нечистая сила: водяные, русалки, черти — собирались у водоемов и начинали хозяйничать в реках и озерах.

Смельчаки могли утонуть от судороги или разрыва сердца, нахвататься бородавок и других речных недугов. Поэтому в Ильин день купаться нельзя было.

Обычаи и приметы

В Ильин день, по народным обычаям, не работали, чтобы не разгневать Святого Илию — в праздник работы в поле или в огороде могут привести к гибели урожая, поэтому в старину люди старались все дела отложить и отдохнуть в этот день.

На Ильин день можно ухаживать за пчелами и заготовить воск для свечей. В народе считают, что именно на Ильин день сделанные свечи обладают особой энергией и могут защитить от всего дурного.

© Sputnik / STRINGER

Стоять под деревом, кричать, ругаться и браниться в Ильин день - плохая примета, так как молния в этот день может поразить грешника.

Стоять на перекрестках, где собирается разная нечисть, также плохая примета.

По обычаю, в Ильин день нельзя дебоширить, сквернословить и злоупотреблять алкоголем — праздник нужно провести с открытым сердцем и добрыми мыслями.

По обычаю, отмечать Ильин день начинали накануне — с помощью различных обрядов старались защитить себя от болезни и сглаза, а дом от ливня, молнии и града. Обрядовое печенье также пекли накануне.

По приметам, дождь в Ильин день указывает, что в предстоящем году будет мало пожаров, а урожай будет богатым. Поэтому люди молились пророку о даровании дождя.

© Sputnik / Alexander Imedashvili

В Ильин день, по обычаю, собирали дождевую воду, так как смыть сглаз и порчу, по приметам, можно было, умывшись ею.

На Ильин день считалось, что вся нечистая сила, спасаясь от огненных стрел пророка, превращается в различных зверей — лисиц, зайцев, волков, кошек, собак и так далее. Посему в Ильин день бытовал обычай не пускать в дом собак и кошек, чтобы на дом не навести грозу и молнию.

Охотничий сезон начинался в Ильин день, поскольку в лесах с этого дня открывались звериные, в частности, волчьи норы. По приметам, добыть "серого" на Ильин день, означало, что удача будет сопутствовать весь сезон.

В природе с этого дня появляются первые признаки осени, поэтому Ильин день считался календарной границей лета — световой день уменьшается, ночь — прибавляется, погода становится умеренно теплой.

На Руси в Ильин день, по обычаю, устраивали крестные ходы и молились Святому о защите от сглаза и болезней, об урожае, о подходящей для полевых работ погоде и так далее.

По обычаю, на Ильин день выпекали первые караваи из зерна нового урожая.

Материал подготовлен на основе открытых источников

Все мы, живущие в северных широтах, мечтаем о жарких летних денечках. А ясным теплым днем так хочется искупаться. Река, озеро или море так и манят нас приятной прохладой, зовут окунуться в свои воды. К тому же, все знают, что ничто так не укрепляет наш иммунитет, как купание.

О пользе купания

Однако, прежде, чем начать купальный сезон, нужно знать, когда можно купаться и кому.

Несомненно, купаться полезно, разница температур воздуха и воды делает наш организм более здоровым, повышая его иммунитет, плавание укрепляет позвоночник, крайне полезно дышать влажным речным, а тем более, морским воздухом, загорать. Плавание расслабляет перенапряженные мышцы тела, одновременно тренируя их.

О температуре воды

При какой температуре разрешается купаться без риска для здоровья?

Вообще не рекомендуется погружаться в воду при температуре ниже 22 градусов, слишком велик риск простудиться, тем более, если у вас ослабленный иммунитет. Не торопитесь его укрепить, ныряя в воду в начале июня, еще не прогретую солнцем, и купаться сразу по полдня, не вылезая.

Основной критерий температуры воды - это чувство вашего комфорта, если вы зашли по колено или щиколотку, и вам очень холодно, то, скорее всего, не стоит продолжать свой путь.

После купания лучше обтереться полотенцем, чтобы разогреть тело и избежать переохлаждения.

Где купаться

Не секрет, что купаться нужно на специально оборудованном пляже? Если установлена табличка, предупреждающая о вреде купания, значит, она установлена не зря. Помните об этом. Избегайте стоячей воды, заросшей водорослями и обжитой водоплавающими птицами - рискуете подцепить инфекцию.

На диком пляже в воду входите аккуратно, ни в коем случае не ныряйте вниз головой, это смертельный риск. Входите в воду постепенно, изучая дно на предмет коряг или камней, о которые можно пораниться.

Даже если вы уверенно держитесь на воде, вряд ли стоит заплывать слишком далеко, не стоит подвергать себя риску, ведь на не оборудованном пляже нет спасателей, которые придут вам на помощь в случае чего.

Кому можно купаться, а кому нельзя

Важно знать не только, когда можно купаться, но и кому это можно делать, а кому не стоит.

• Нельзя купаться спустя несколько дней после прививки и перенесенной болезни, если у вас имеются открытые раны или заболевания кожи.
• С осторожностью стоит подходить к купанию беременным женщинам. Им стоит обращать внимание прежде всего, на температуру воды, чтобы не простудиться и избежать возможности появления судорог, чистоту водоема и свое самочувствие.
• Женщинам после родов нельзя купаться до того момента, пока не прекратятся выделения из влагалища, или пока не заживет шрам от кесарева сечения.
• Во время менструации купаться можно, используя тампоны в качестве средства личной гигиены.

Также не купайтесь:

• сразу после еды,
• при наличии острых заболеваний инфекционного характера,
• при обострениях хронических болезней.

При заболеваниях сердечнососудистой системы, особенно ишемической болезни, гипертонии, при бронхиальной астме прежде, чем начать купальный сезон, непременно стоит посоветоваться со своим лечащим врачом.

Таким образом, зная, когда можно купаться, кому и где, подойдя к вопросу купания с умом и аккуратностью, можно извлечь из летнего купания максимум пользы, закалить свой организм, укрепить иммунитет и избежать всех неприятностей, связанных с болезнями.

В жаркий летний день у всех возникает одно желание - поскорее к реке, купаться. Это естественно, ведь ничто так не укрепляет здоровье, как купание.
О правилах грамотного купания рассказывает врач Станции скорой и неотложной помощи г. Москвы подстанции № 2 Екатерина Георгиевна Гвоздарева.

Всем ли полезно купание?

Купание полезно, если подходить к нему с умом и чувством меры. Разница температур воздуха, почвы и воды отлично закаливает организм. Плавание позволяет тренировать все группы мышц, при этом разгружается позвоночник. Да и вообще, нахождение рядом с водой на свежем увлажненном воздухе в теплую погоду благоприятно сказывается на состоянии здоровья. Легкие и ткани насыщаются кислородом, а солнечные лучи способствуют выработке в коже витамина Д необходимого для усвоения кальция.

А когда от купания больше вреда, чем пользы?

Не самая удачная мысль принимать водные процедуры сразу после еды, когда на пищеварительный тракт и сердечно-сосудистую систему приходится дополнительная нагрузка. Не стоит купаться при острых инфекционных заболеваниях, обострениях хронических болезней или когда вы просто неважно себя чувствуете.

Что делать, если рядом нет цивилизованного пляжа?

Не рискуйте купаться в водоемах, на берегу которых стоит табличка «купаться запрещено». Если ее поставили, значит, на то была весомая причина. Например, повышенный уровень загрязнения воды в этом месте или высев болезнетворных микроорганизмов (холерного вибриона, дизентерийной палочки и других). Кроме того, в запрещенных местах дно водоема может быть опасным.

С осторожностью относитесь к водоемам со скоплением водоплавающих птиц: лебедей, уток. Их соседство, особенно в непроточной воде, может послужить причиной появления так называемого зуда купальщика - заболевания, которое возникает из-за проникновения в кожу личинок глиста, находящегося в крови водоплавающих птиц. Лучше избегать прудов со стоячей водой: такая вода - источник болезнетворных микроорганизмов.

Если вы решили искупаться на диком пляже, тщательно исследуйте дно. Оно должно быть без ям, водоворотов, корней, ила, водорослей и больших камней. В незнакомом месте ни в коем случае не ныряйте вниз головой. В воду входите осторожно - на дне могут быть осколки стекла и прочие режущие предметы.

Если вы не умеете плавать, не заходите в воду на глубину более метра; если вы только учитесь, то не нужно заплывать дальше глубины человеческого роста. Даже хорошим пловцам лучше купаться парами, не отплывая друг от друга более чем на три метра.

При какой температуре воды можно купаться без риска простудиться?

Если вы не принадлежите к числу моржей, купаться вам лучше при температуре воды более 20-22°С (см ниже таблицу).

Температура воды открытого водоема	Время купания
30 градусов и выше	До 1 часа или даже больше
26-29 градусов	30 – 50 минут
22-25 градусов	15-30 минут
20-22 градуса	10-15 минут
Ниже 20 градусов	До 10 минут

Но основной критерий - это чувство комфорта, когда, намочив ноги, вы чувствуете в себе силы и желание зайти дальше и плыть. Если вы в этот день еще не купались или долгое время провели на суше, входите в воду постепенно.

Перед тем как окунуться, подготовьте тело к температуре воды: обрызгайте грудь и спину, намочите голову. Это особенно важно, если велик контраст между температурой воздуха и воды, а также если вы страдаете ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью, бронхиальной астмой. Если вода еще холодная - ниже 18°C, можно на несколько минут войти в воду по щиколотку - помочить ножки - это будет хорошей закаливающей процедурой. Не допускайте, чтобы ноги замерзли. Выйдя из воды, вытрите ноги и наденьте носки и обувь.

Если телу в воде комфортно, значит ли это, что можно купаться сколь угодно долго?

В начале купального сезона лучше все-таки ограничить время пребывания в воде 15-20 минутами. Это поможет избежать излишней усталости и переохлаждения. Усталость, которая не чувствуется в воде, быстро дает знать о себе сразу после купания. А переохлаждение может спровоцировать целый ряд заболеваний. Кроме того, усталость и переохлаждение могут привести к судорогам.

Нужно ли после выхода из воды обязательно вытираться полотенцем?

Да, после того как вы вышли из воды, лучше вытереть тело и купальный костюм полотенцем, а еще лучше сменить купальник на сухой. Дело в том, что влажное тело активно притягивает к себе солнечные лучи, что может обернуться солнечными ожогами и тепловым ударом, а мокрое белье, особенно в ветреную погоду, охлаждает, несмотря на жару, что может спровоцировать обострение хронических воспалительных заболеваний.

В Москве в 2018 году с 1 июня по 1 сентября работали более 100 благоустроенных . Возможность купаться была предусмотрена только в 11* из них:

• Большой Садовый пруд (Большая Академическая улица, дом 38а);
• пляж «Левобережный» (Прибрежный проезд, дома 5–7);
• озеро Белое (Заозерная улица, дома 2–6);
• зона отдыха «Тропарево» (улица Академика Виноградова, дом 12);
• зона отдыха «Мещерское» (Воскресенская улица, дома 5–31);
• пляж «Серебряный бор - 2» (Таманская улица, дом 44);
• пляж «Серебряный бор - 3» (4-я линия Хорошёвского Серебряного Бора, дом 15);
• Строгинская пойма (Таллинская улица, Строгинский залив Москвы-реки);
• Большой городской пруд (город Зеленоград, Центральный проспект);
• озеро Черное (город Зеленоград, 6-й микрорайон);
• Школьное озеро (город Зеленоград, 10-й микрорайон).

За качеством воды в этих водоемах в течение купального сезона следит Роспотребназдор. Если состояние воды ухудшается, купание в водоеме запрещают до того момента, пока санитарно-эпидемиологическая обстановка не улучшится.

В любом случае обращайте внимание на знаки безопасности: у каждого водоема установлены таблички с надписью «Купаться разрешено» или «Купаться запрещено».

Согласно распоряжению Правительства Москвы, зон отдыха с купанием в Москве 12. Также законодательно разрешено купаться на территории пляжного комплекса «Бич Клаб», но пока он находится на реконструкции.

2. А бассейны есть?

Да. Открытые летние бассейны будут работать:

• в «Сокольниках»;
• в парке «Фили»;
• в парке «Северное Тушино»;
• в спорткомплексе «Лужники»;
• в Измайловском парке (детский бассейн).

3. Есть ли в зонах купания спасатели?

Спасательные станции работают у тех водоемов, в которых разрешено купание.

Они расположены в прибрежной зоне. Информация о них размещена на информационных щитах, установленных в зонах отдыха. Там же указаны контактные телефоны спасателей.

Также в этом году помогают следить за безопасностью отдыхающих квадрокоптеры. Они летают над акваторией водоемов и передают изображение на планшеты дежурным спасателям.

В непосредственной близости от зон для купания также работают медпункты.

Ни один праздник Крещения не проходит без купаний в ледяной воде. Многие полагают, что этот ритуал восходит к древним христианским традициям, но это не совсем верно. Да, Иисус Христос, по преданию, купался в реке Иордан, когда на него с небес спустился голубь. В дальнейшем эта практика получила распространение во всех христианских конфессиях, но она проводилась только во время обряда крещения. Купания в проруби же — исконно русское явление, но вовсе не обязательное. Если человеку позволяет здоровье, то холодные обливания пойдут только на пользу. В то же время, людям с болезнями сердца и сосудов купаться в проруби не рекомендуется, потому как холодная вода и мороз оказывают большой стресс на организм.

© Sputnik / Александр Кряжев

Когда освещать воду на Крещение

Освещать воду можно 18 января и утром 19 января. Святую воду положено хранить весь год, вплоть до следующего Крещения. Святую воду принято пить натощак и с молитвой.

Что можно делать на Крещение Господне

Утром 19 января, сразу после пробуждения, необходимо произнести молитву и окропить дом святой водой. Этим ритуалом вы сможете защитить себя и свою семью от болезней и других несчастий, привнесете в свою жизнь благодать и получите покровительство высших сил.

Если на Крещение Господне вам приснился необычный сон — будьте уверены, что он вещий. Недаром наши предки в ночь на Крещение Господне приговаривали: "святой Самсон, покажи мне вещий сон". Люди верили, что Крещенские сны носят пророческий характер.

За день до Крещения принято поститься. На праздничном столе могут быть только легкие постные блюда: кутья из пшеницы, рыба и вареники. Принимать пищу нельзя, пока на небе не появится первая звезда.

Sputnik

Что нельзя делать на Крещение Господне

По традиции, на Крещение Господне нельзя заниматься домашними делами: убирать, стирать или ремонтировать. На Руси верили, что тот, кто проведет Крещение Господне в работе, весь год не будет знать отдыха.

На Крещение Господне запрещено гадать: гадания в христианстве сродни колдовству. Впрочем, наших предков это не останавливало. Крещенские гадания на Руси были популярны, но сразу же после обряда гадалки ныряли в прорубь, чтобы смыть с себя грех.

На Крещение строго запрещено плакать, ссориться и жаловаться. Считается, что любая негативная энергетика может осквернить святую воду и лишить ее целебных свойств. Встречать Крещение нужно в теплой домашней обстановке, с добрыми мыслями и ясной головой.