Содержание тестостерона в крови у мужчин норма. Уровень тестостерона у мужчин, возможные отклонения и норма

Наши процессы в организме определяются многими химическими реакциями, во время которых происходит выработка гормонов. Мужчины и женщины имеют свой набор хромосом, свои гормоны. Так, за многие сферы жизнедеятельности человека отвечает общий половой гормон тестостерон, отвечающий за нормальное функционирование половой системы.

Это гормон (андроген) вырабатывается в клетках Лейдига у мужчин, которые в свою очередь, расположены в семенниках. Чем знаменит это гормон? Во-первых, он придает мужчине все его особенности – крепкие мышцы, сексуальное влечение (либидо) к противоположному полу, мужской характер и т.д., все то, что отличает его от женщины. выполняет еще несколько важных задач:

• помогает усваиваться глюкозе;
• вырабатывать белок;
• стимулировать рост мышц;
• сжигать жир;
• понижать холестерин;
• предупреждать риск появления атеросклероза;
• профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Показатели нормы

Норма тестостерона у мужчин наблюдается в возрасте 18-30 лет. Максимальные показатели гормона наблюдаются только в этом возрасте. В дальнейшем на протяжении нескольких десятков лет происходит его постепенное снижение до определенного уровня, падение составляет 1-2% в год. Врачи отталкиваются от нормы – 11-33 нмоль/л. Это тот уровень, который должен как можно дольше сохраняться в организме мужчины. В организме присутствуют 2 формы тестостерона – свободный и связанный. Первый влияет на важнейшие процессы в организме. 2% свободного гормона от общего уровня решают все, поэтому его наличие определяют при исследовании гормона в крови. При перманентно низком уровне свободного тестостерона, а именно, менее 2,0-4,5нмоль/литр, половая жизнь становится невозможной.

С возрастом все меняется, угасает половая функция, свободного гормона становится меньше. Это неизбежно. Но если есть какие-то нарушения в организме, влияющие на снижение уровня андрогенов в организме (крови) человека, то здесь наступает пора бить тревогу и начинать выяснять причины такой аномалии.

Что наиболее сильно влияет на нормальный уровень гормона? Есть несколько причин, негативного сказывающихся на выработку андрогена:

• стресс;
• тяга к вредным привычкам (алкоголь и табакокурение);
• наркотики;
• экология;
• инфекции мочеполовой системы.

Отклонения и факторы

Как определить визуально недостаток гормона? На это указывает:

• нехарактерный тембр;
• нестандартная фигура;
• расстройства психики;
• снижение тонуса мышц.

Если такие симптомы присутствуют у мужчин молодого возраста, фиксируется недостаток гормона в организме, то у него может появиться ряд заболеваний, сопутствующих такой аномалии. Низкий уровень андрогена приводит к развитию сахарного диабета, атеросклероза, а также при его недостатке, может развиться эректильная дисфункция.

Избыток уровня андрогенов показателен для людей с:

• аномальным характером;
• желанием безрассудно рисковать;
• имеющим склонность к насилию;
• беспричинной возбудимостью.

Узнать уровень тестостерона, который колеблется в течение дня, можно при помощи анализа крови. Его назначают на утро, потому что в этот период времени уровень наиболее высокий. Циркадный ритм синтеза тестостерона зависит от времени года.

Последствия низкого и высокого наличия тестостерона

Повышенный тестостерон и дефицит уровня гормона приводит к негативным последствиям. Так, недостаток гормона приводит к бесплодию. При низком индексе андрогена () не вырабатывается достаточное количество сперматозоидов. Связывают это с тем, что гипофиз снижает выработку лютеинизирующего гормона. Для приведения уровня гормона в норму, назначаются препараты, содержащие его. Происходит нормализация уровня тестостерона, однако не запускается источник их выработки. Качество спермы при этом осень плохое и проблема бесплодия не решена.

Одной из причин дефицита тестостерона может быть инфекция клеток Лейдига.

Повышенное содержание тестостерона в крови негативно сказывается на половой функции. Примером тому служит регулярное употребление препаратов с тестостероном для наращивания мышц у спортсменов. Схема аномалии заключается в том, что организм реагирует на повышенное содержание гормона и начинает самостоятельно включать механизм приостановки работы половых желез. Происходит атрофия яичек, вызывающая в дальнейшем, бесплодие и провоцирует рак предстательной железы.

Изменение уровня тестостерона

В естественных условиях индекс (уровень) тестостерона у мужчин зависит от возраста.

В 25-30 лет наступает снижение выработки полового гормона на 1-1,5 % в год. И это при соблюдении условий, способствующих улучшению гормонального баланса. В возрасте 40-ка лет, число биодоступного тестостерона (влияющего на сексуальную активность) уменьшается на 2-3% в год, а к 80-ти годам его уровень уменьшается почти в 5 раз. Как видим, норма колеблется в широком диапазоне.

Таблица показаний

По профильной информации, уровень тестостерона у мужчин в последние 50 лет имеет тенденцию снижаться. Андрогенный дефицит уже не возрастная прерогатива, а следствие образа жизни человека.

Нормальный свободный тестостерон в возрасте 18-50 лет — в среднем в пределах 50-224 нг/дл. Его концентрация в среднем составляет от 2 до 11 нг/мл (374-1152 нг/дл, 5,5-42 пг/мл).

Зависимость от возрастных изменений

Если лаборатория выдает результат в пг/мл, его можно перевести в нмоль/л с помощью онлайн конвертера: 1 пг/мл=0,0037 нмоль/л. (см. http://convertr.ru/calculator/testoperevod/). Используя простой подсчет, легко пг/мл перевести в нг/мл. Также, специалисты лабораторий используют формулу с известным значением ГСПГ (глобулин, связывающий половые гормоны), общего тестостерона, альбумина и биодоступного тестостерона для расчета ИСА (индекса свободных андрогенов). Таким образом выявляют норму или аномалию количества гормонов в организме мужчины.

• Подростковый возраст полового созревания – уровень тестостерона 150 нмоль/л.
• В 25-30 лет свободный андроген находится на высоком уровне.
• В 40 лет снижается содержание тестостерона.
• В 50 лет продолжается снижение уровня тестостерона и повышение женских половых гормонов.
• В 60 лет у мужчин в организме есть только 1/5 от необходимого тестостерона, а концентрация примерно 50-224 нг/дл.

Таблица соответствия нормы и возраста

Возраст, лет	Норма в крови, нмоль/л
до 4	27-110
до 6	37-148
до 8	20-114
до 10	38-132
до 12	21-150
до 14	12-102
до 60	13-71
до 70	15-61
до 90	15-85

Заключение

Чтобы жизнь мужчины была полноценной, разнообразной, гармоничной, необходимо, чтобы в организме вырабатывался мужской гормон в достаточном количестве. Его уровень сказывается на сексуальной потенции, на отношениях в семье. Рекомендации специалистов сводятся к тому, чтобы мужчина берег свое здоровье, как можно меньше злоупотреблял вредными привычками или вовсе отказался от них. При появлении несвойственных отклонений, необходимо обратиться к врачу. Это поможет избежать негативных последствий и сохранить полноценное функционирование половой системы. Поддерживать высокий уровень гормона в крови можно разными способами, в том числе и растительными препаратами. Существует множество практик поддержания индекса тестостерона, поэтому, заботящимся о своем здоровье мужчинам о них можно узнать из самых разных источников. При желании и здоровом образе жизни и естественный синтез гомона можно поддерживать долгие годы.

Тестостерон - стероидный мужской половой гормон, выделяющийся в семенниках и отвечающий за половое созревание, а также правильную половую функцию. Его считают главным биологически активным веществом в организме мужчины, который оказывает влияние практически на все процессы. Но главная задача этого гормона - сексуальная активность мужчин.

Для здорового функционирования организма человека необходим определенный уровень гормонов, которые участвуют в обмене веществ и влияют на физиологические функции. За этот показатель ответственен главный орган эндокринной системы - гипофиз. Этот орган регулирует выработку разных гормонов, в числе которых и тестостерон.

В случае если уровень мужского гормона снижается, гипофиз начинает выделять вещество, которое называется рилизинг-фактор. Это вещество, оказавшись в крови, воздействует на половые железы путем передачи сигнала о нарушении, а те, в свою очередь, начинают производить тестостерон. Главный мужской гормон в небольшом количестве вырабатывается корой надпочечников и яичниками у женщин.

Функции тестостерона в организме мужчины:

• участие в формировании половых органов;
• развитие вторичных половых признаков;
• регулирование полового поведения;
• влияние на фосфорный и азотистый обмен.

Анализ крови на тестостерон у мужчин существует для того, чтобы каждый человек смог проверить его уровень в своем организме. Благодаря процедуре можно узнать о множестве проблем. Расшифровка анализа показывает, присутствуют ли отклонения от нормальных показателей, а также дает возможность узнать о возможных заболеваниях.

Нормальный уровень тестостерона у мужчин: как рассчитывается показатель нормы

Уровень тестостерона у мужчин зависит от возраста и варьируется в пределах от 12 до 33 нмоль/л (345 до 950 нг/дл). В разных клинических лабораториях нормы этого гормона могут быть различными, в зависимости от методики определения показателя.

При определении нормального уровня тестостерона у мужчин кроме общего показателя выявляют следующее:

• биологически активная форма гормона (около 40% общего показателя) - 3,5 - 12 нмоль/л;
• свободная форма гормона (от 1 до 3 % общего показателя) - 4,5 - 42 пг/мл.

Эти два показателя являются биологически значимыми, так как именно они способны проникать в андроген чувствительные клетки и влиять на мужскую функцию.

Около 57% от общего количества гормона находятся в сильном взаимодействии с глобулином, связывающим половые стероиды, и поэтому не могут оказывать действие на половую функцию мужчины. Таким образом, гормон, связанный с ГСПС, считается неактивным.

При учете возрастных категорий, важно отметить следующие года жизни:

• Самый высокий уровень гормона приходится на подростковый возраст.
• У парней 25 лет нормальный уровень начинается от средних показателей нормы.
• Порог в тридцатилетний возраст характеризуется ежегодным снижением тестостерона до полутора процентов в год.
• После 40 происходит снижение показателя неактивного гормона.
• После 50 лет уровень гормона приближается к нижней границе нормы, в то время как женские половые гормоны увеличиваются.
• У мужчин, которым за шестьдесят, уровень тестостерона составляет четвертую или пятую часть от нижнего порога нормы, то есть примерно 70 нмоль/л.

Помимо этого, во внимание берется общее состояние здоровья мужчины.

Нормальный уровень тестостерона у мужчин зависит от отсутствия таких факторов, как:

• психическое состояние: стрессы, депрессии;
• малоподвижный образ жизни;
• несбалансированное питание;
• вредные привычки: курение , пьянство;
• хронические заболевания внутренних органов;
• снижение иммунитета.

Врач разъясняет результаты процедуры под личные характеристики пациента.

Как проводят тест на тестостерон у мужчин?

Уровень тестостерона изменяется по циркадным ритмам в зависимости от сезона и времени года. Наиболее высокий уровень гормона - утром. Нижняя отметка - в вечернее время. Сезонные показатели: максимальное значение достигается в августе, сентябре, минимальное - в феврале, марте.

Учитывая эти факторы, тест на тестостерон у мужчин назначается в первой половине дня (сезонность не учитывается). Также не рекомендуется употреблять пищу за 8 часов до процедуры, заниматься физическими нагрузками за сутки и курить за 4 часа.

Мужчине следует отправиться на процедуру, если желание заняться сексом появляется все реже и при этом ухудшается качество эрекции, если он чувствует себя раздраженным, грустным, менее энергичным и быстрее утомляется, а также если заметил, что его рост уменьшился и ему хочется спать после обеда. Такие признаки могут говорить о том, что мужчине стоит обратить внимание на уровень тестостерона в крови.

Недостаток тестостерона у мужчин: причины, симптомы и лечение

Ниже указаны основные симптомы, которые могут говорить о дефиците тестостерона у мужчин:

• снижение либидо;
• ускоренное семяизвержение;
• уменьшение яичек;
• ожирение;
• снижение силы;
• облысение;
• уменьшение волос на лице, в подмышечных впадинах;
• увеличение грудных желез;
• уменьшение мышечной массы;
• возникновение остеопороза;
• повышенная потливость;
• учащенное сердцебиение;
• анемия;
• нарушение водного баланса кожи (морщины, сухость);
• депрессия, постоянные перемены настроения;
• забывчивость, невозможность сконцентрироваться;
• нарушения сна;
• хроническая усталость.

Недостаток тестостерона у мужчин может иметь самое разное происхождение:

1. Дисфункция гипоталамо-гипофизарной системы. Эти два органа оказывают существенное влияние на выработку тестостерона яичками. В случае патологии в гипофизе и гипоталамусе нарушается выработка биологически активных веществ, а это, в свою очередь, негативно сказывается на функционировании яичек, что способствует появлению дефицита тестостерона. Выработка гормонов в мозге нарушается из-за множества причин, к примеру, это может быть присутствие генетических изъянов, высоких физических нагрузок, сильных стрессовых ситуаций, различных заболеваний гипофиза и наркотических зависимостей.
2. Нарушение функции яичек. Недостаток тестостерона у мужчин возникнет наверняка при патологии яичек. Как правило, такие дисфункции появляются впоследствии хирургического вмешательства, разных травм яичек или их удаления. Воспалительные процессы, которые мужчина перенес в детском или юношеском возрасте, также негативно влияют на производство мужского гормона.
3. Возрастные изменения также снижают производство тестостерона. У яичек наступает период, когда они перестают функционировать и мужчина теряет репродуктивную функцию.
4. Мужская менопауза и климакс - именно такие термины используются в медицине. Под этими понятиями кроется процесс, когда вырабатывание тестостерона постепенно уменьшается. Андрогенный дефицит начинается примерно с 35 лет.
5. Генетически обусловленные заболевания: синдромы Дауна, Каллмана, Клайфельтера оказывают непосредственное воздействие на выработку мужского гормона. При этих болезнях половое созревание мальчиков нарушено, а уровень тестостерона взрослых очень низкий.

Лечение низкого уровня тестостерона

Повысить уровень тестостерона можно, не прибегая к медицинской помощи, а с помощью изменения образа жизни:

• Отказаться от вредных привычек - алкоголя и курения.
• Принимать травы женьшень и элеутерококк (настойки).
• Заниматься спортом или другой физической деятельностью.
• Спать не меньше, чем 7 часов в сутки.
• Испытывать радость, всплеск положительных эмоций.

В случае, когда такие приемы не дают значащего результата, на помощь приходят следующие препараты: Омнадрен, Тестостерона пропионат, Сустанон, таблетки Тестостерон ундеканоат и Андриол, гель Андрогель и Тестим.

Недостаток ТС выражается не ярко, поэтому многие мужчины могут и не догадываться о том, что их уровень гормонов не в порядке. Следовательно, напрашивается вопрос: как своевременно выявить нарушение гормонального фона? Ряд причин, которые должны мотивировать мужчин обратиться к специалисту:

• Спад либидо (отсутствие сексуальной тяги);
• Ухудшенная эрекция;
• Быстрое необоснованное облысение;
• Формирование женской фигуры (наличие увеличенной груди, округлые формы бедер);
• Голос становится более тонким и звонким;
• Жировая масса преобладает над мышечной (лишний вес).

Все эти факторы непосредственным образом говорят о том, что уровень ТС критически снизился. Кроме причин, которые влияют на внешность мужчины, существуют медицинские патологии, которые образуются вследствие недостатка гормона:

• Бесплодие;
• Импотенция;
• Поражение сердечной системы (инфаркт миокарда);
• Сахарный диабет (ТС снижает уровень сахара, а при дефиците может образоваться диабет);
• Ожирение II-III стадии;
• Психические расстройства (склонность к депрессии, постоянная апатия). Или напротив, необузданная агрессия и нервозность.

Некоторые представители сильного пола доныне не относились к такому явлению серьезно, считая, что их чрезмерная усталость и раздражительность основывается на ритме жизни, а факт облысения так или иначе ждет каждого мужчину. Но это глубокое заблуждение. Благодаря ТС можно в 60 лет выглядеть молодо, здорово и презентабельно и чувствовать себя не подобно своему физиологическому возрасту.

Тестостерон влияет на психологическое и физиологическое состояние представителя сильной половины общества. Норма содержания у мужчин общего тестостерона становится основой формирования хорошей мускулатуры, «мужского9raquo; характера, оказывает влияние на степень влечения к особам женского пола.

• способствует лучшему усвоению и выработке белка;
• выполняет функцию мощного стимулятора сжигания калорий, роста мышц;
• нормализует содержание холестерина в организме мужчины – минимизирует риск развития сердечнососудистых недугов, атеросклероза;
• укрепляет кости.

Тестостерон принято называть гормоном «победителей9raquo;, т. к. наукой доказан факт повышенного содержания гормона в крови успешных представителей сильной половины общества. Гормон стимулирует мужчину к действию, помогает ему принимать серьезные решения, справляться с трудностями, достигать поставленных целей.

Норма уровня тестостерона у мужчин

От 20 до 40 лет свободный тестостерон у мужчин должен быть примерно 10,75 нг/дЛ (нанограмм на децилитр); норма колеблется от 4,5 до 42 пг/мл. (пикограмм на миллилитр).

• в возрасте до 50 лет - 7-26 нг/дЛ;
• в возрасте до 60лет - 5-22 нг/дЛ;
• в возрасте до 70 лет - 5-19 нг/дЛ.

При получении результата на руки, не каждый мужчина сумеет разобраться с тонкостями единиц, в которых указано количество гормона. Но это, пожалуй, самая легкая проблема, связанная с нарушениями уровня тестостерона. Существуют онлайн конвертеры, при помощи которых любой грамотный человек сумеет перевести одни единицы в другие!

Таблица 1 – Нормальные показатели уровня тестостерона у мужчин

Общий показатель нормы для мужчин составляет 12-33 нмоль/л (345-950 нг/дл). Это показатели, в которые должен «вписываться» мужчина в течение жизни, без учета возрастной категории.

Если учитывать возрастные различия то получается, что у молодых мужчин до 25 лет желательный минимум начинается от средних показателей нормы, а мужчинам старше 50 необходимо поддерживать уровень не ниже критической отметки.

У мужчин длительное снижение андрогенов в крови может проявляться, как показано на рисунке 3.

Рис. 3 - Признаки низкого уровня тестостерона у мужчин.

При обнаружении 3-х и более признаков одновременно, необходимо сдать анализ крови на половые гормоны.

Недостаточное кол-во андрогенов у мужчин является не только проблемой возрастного характера (см. возрастной андрогенный дефицит).

Андрогенная недостаточность все чаще встречается среди молодых мужчин, возраст которых не превышает 25 лет. По медицинским данным, уровень тестостерона у мужчин за последние 50 лет снизился в 1,5-2 раза.

Это говорит о том, что андрогенный дефицит перестает быть преимущественно возрастной прерогативой, и является следствием изменения образа жизни индивидуума.

Общий тестостерон – сумма гормонов в свободном (несвязанном) и связанном состоянии.

Свободный андроген составляет 2%, а связанный – 98% от общего количества. При этом 44% из 98% составляет гормон, связанный глобулином (ГСПГ), а 54% - тестостерон, связанный с альбуминами и другими белками.

Свободный андроген является активным, он отвечает за правильное функционирование половой системы и наличие либидо. Дефицит гормона может дать начало таким проблемам, как:

• нарушение жирового обмена;
• психические расстройства;
• проблемы с сердцем;
• уменьшение мышечной и костной массы;
• импотенция.

В зависимости от индивидуальных и возрастных особенностей конкретного мужчины, показатель общего андрогена следующий:

• мужчины 18-69 лет: 250-1100 нг/дл;
• возраст 70 лет и старше: 90-890 нг/дл.

Средний показатель свободного тестостерона:

• мужчины 18-69 лет: 46-224 нг/дл;
• возраст 70 лет и старше: 6-73 нг/дл.

Дигидротестостерон – это самый активный и естественный стероидный гормон, который определяет правильное развитие подростков во время полового созревания, действует на формирование и рост мужских гениталий, наличие мужского сексуального поведения и эректильной функции.

Этот мощный андроген синтезируется из свободного тестостерона под воздействием фермента 5-альфа-редуктазы. Дигидротестостерон контролирует процесс деления клеток.

Основная часть (70%) дигидротестостерона содержится в коже половых органов и в фолликулах волос. Поэтому первый признак нарушения уровня андрогена – это выпадение волос.

Симптомы, при которых можно понять, что уровень дигидротестостерона ниже нормы:

• низкий уровень андрогенов;
• импотенция;
• аыпадение волос на голове;
• уменьшение в размерах мужских половых органов;

От количества тестостерона в крови зависит норма дигидротестостерона. Чем выше уровень первого, тем больше он ферментируется в дигидротестостерон. Нужно контролировать уровень андрогена в крови, который регулируется гипофизом и гипоталамусом.

Как определить уровень тестостерона у мужчин по внешним признакам?

Признаки того, что гормон в крови ниже нормы:

• мутация голоса, более высокий тембр;
• снижение или отсутствие волосяного покрова на теле и лице (исключение – это потеря волосяного покрова на голове, что свидетельствует о повышенном тестостероне);
• ожирение по женскому типу (в области живота, бедер);
• депрессия, быстрая утомляемость, нервозы, бессонница.
• бесплодие;
• уменьшение ночных эрекций, отсутствие полового влечения;
• усиленное потоотделение;
• уменьшение мышечной и костной массы тела;
• анемия;
• сухость и дряблость кожи.

Если хотя бы 3 из вышеперечисленных симптомов проявляются, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Лечение нехватки тестостерона

Первым делом, мужчине необходимо составить правильный рацион питания, в который должно быть включено постное мясо (кроме свинины), лучше всего нежирная говядина, индюшатина или кролик. Множество овощей, фруктов и зелени, рыба с полиненасыщенными жирами, орехи и чеснок, мед.

Благотворное действие окажет принятие травяных отваров и настоев. При неизменности низкого гормонального фона, после налаживания питания, доктора могут перейти к лечению гормональными средствами.

Препараты на основе тестостерона производятся в разных формах. Это могут быть инъекции, таблетки, гель или пластырь.

Такое лечение поможет только в том случае, если низкий уровень гормона не связан с патологиями, особенно врожденными.

Врожденную патологию победить не удастся. Приобретенный недуг снижения тестостерона лечится в зависимости от того, что является его главной причиной.

Уровень снижается при воспалительном процессе в яичках или при их травмировании. Снижению уровня способствуют изменения в эндокринной системе.

В этом случае исследуются функции щитовидной железы и головного мозга. Влияние на выработку гормона оказывают и прошлые инфекции.

Для мальчиков опасно заболевание свинкой (паротит). И это еще не все причины нарушения выработки тестостерона.

Заболевания мочеполовой системы тоже могут давать такой результат.

Поможет ли народная медицина?

Если лечащий доктор не против применения средств народной медицины с целью снижения концентрации тестостерона в крови, можно воспользоваться ими.

Ниже приведем наиболее эффективные из них:

1. Пейте чай из корня солодки (перечной мяты) в утреннее и вечернее время.
2. Жуйте корень солодки трижды в день по 5 минут.
3. Сухие цветки клевера (100 г) залейте 1 л кипятка. Оставьте на 120 минут. Процедите и пейте 3 раза в день в течение недели.
4. Корень дегтя в количестве 100 г залейте кипятком (1 л). Дайте настояться день и пейте по полстакана трижды в сутки на протяжении 2 недель.

Важным показателем для нормальной жизнедеятельности является уровень тестостерона у мужчин и его норма. Таблицу возрастов и количества гормона в крови можно часто встретить в мужских журналах. Он отвечает за многие из характеристик вторичного полового акта, таких как более глубокий голос и волосы на груди, помимо того, что он способствует здоровому либидо, наращиванию мышечной массы. Редко диагностируется повышенное количество гормона в крови, чаще всего мужчины жалуются на недостаток.

Уровень тестостерона у мужчин обычно достигает пика примерно в 20 лет, затем он медленно уменьшается с возрастом. С 30 лет он снижается примерно на 1% в год. Это не является чем-то необычным для мужчин среднего возраста. Данное снижение может быть незаметно у некоторых представителей сильного пола, другие могут испытывать значительные изменения. Такой процесс иногда называют гипогонадизмом, «мужской менопаузой» или андропаузой.

Это может привести к снижению:

Если его количество опускается значительно ниже нормы, то могут наблюдаться более серьезные симптомы.

Это может быть:

• боли в костях и суставах;
• снижение либидо и эрекции;
• увеличение веса;
• остеопороз.

При наличии этих симптомов, а также усталости, депрессии, эректильной дисфункции или трудности с концентрацией внимания нужно обратиться к своему врачу.

Золотая середина

Норма тестостерона в крови у мужчин составляет от 300 до 1070 нг/дл (или выше 12 нмоль/л), средний уровень 679 нг / дл. Он достигается примерно 20 лет, а затем медленно снижается. Некоторые исследователи считают, что у здоровых мужчин уровень гормона составляет от 400 до 600 нг / дл.

Но сложная вещь: нет точного определения, которое окончательно указывает на низкий свободный тестостерон, или то, что официально известно как гипогонадизм. Во многих случаях все, что ниже 300 нанограмм на децилитр (нг/дл), считается пониженным, но разные лаборатории имеют разные диапазоны. Это означает, что когда образец проверен в одной лаборатории, результат может быть плохим, но если сдать тест в другой, то такое же значение может считаться нормальным.

Это может быть проблемой, если уровень считается нормальным, то человек не вправе считаться кандидатом на заместительную терапию тестостероном. Общая норма у мужчин также варьируется в зависимости от возраста.

Недостатки высокого количества гормона

Повышенное содержания тестостерона оказывает положительное влияние на организм. Он нормализует кровяное давление, снижает вероятность ожирения и сердечных приступов. Но это влияние очень скромное в сравнении с недостатками.

Примеры возможных проблем у мужчин, имеющих высокое количество гормона в крови:

• склонность к повышенному употреблению алкогольных напитков и курению;
• по мнению некоторых исследователей, чем выше уровень тестостерона, тем больше склонность к рискованным мероприятиям (сексуальный риск, риск травматизма и даже криминальная активность).

При повышенном количестве гормона человек поможет чувствовать себя намного лучше, но слишком высокий уровень тоже нехорошо. Например, норма тестостерона у мужчин в 50 лет является минимальной (около 300 нг/дл).

Случаи, когда необходимо лечение

Как мы определяем, что «нехорошо»? Ведь что является «нормальным» уровнем тестостерона для одного человека, может быть низким для другого. Сколько иметь в крови гормона для оптимального состояния, нужно решать совместно с доктором, ориентируясь на собственное самочувствие.

Бывает, что пациент приходит на тест, и его уровень технически мал, но он не испытывает никаких проблем со здоровьем. В то время как другие мужчины, получившие хорошие результаты, могут жаловаться на усталость, отсутствие жизненных сил, проблемы сексуального характера и другие симптомы низкого тестостерона.

Поэтому в первую очередь нужно ориентироваться на общее самочувствие. Если проблем со здоровьем не наблюдается, то лечение необязательно.

Заместительная терапия тестостероном

Если после анализа крови и тщательного рассмотрения всех других факторов, было определено, что человек страдает от низкого количества гормона, ему прописывают лечение.

Заместительная терапия тестостероном может значительно улучшить общее состояние здоровья у мужчин. Она помогает избавиться от лишнего веса, увеличить мышечную массу и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В дополнение к этому такое лечение имеет следующие преимущества:

• позволяет чувствовать себя более сильными психологически и более четко мыслить;
• улучшает сексуальную жизнь;
• поднимает настроение, избавляет от раздражительности, тревожности и подавленности;
• нормализует сон;
• способствует повышению лидерских качеств.

Единственный способ узнать, подходит ли вам заместительная терапия тестостероном - это обратиться к квалифицированному врачу.

Анаболические стероиды для повышения тестостерона

Некоторые люди используют анаболические стероиды для достижения спортивного успеха (например, некоторые профессиональные спортсмены) или для увеличения мышечной массы (например, некоторые культуристы). У них повышается должный уровень тестостерона в крови.

При этом возникают осложнения и побочные эффекты, например:

Такое количество возможных проблем не всегда оправдано. Часто проблемы со здоровьем мешают достигнуть спортивных высот. Поэтому решение об использовании анаболических стероидах нужно принимать, основываясь на собственном физическом состоянии и особенностях организма.

Тестостерон - важнейший мужской гормон, отвечающий за качество половой жизни представителя сильной половины человечества. Выработка гормона осуществляется в половых железах, а также в коре надпочечников. Важный медицинский показатель - тестостерон общий у мужчин. Норма этого гормона варьируется с возрастом. Отклонения в гормональной концентрации могут свидетельствовать о нарушениях в организме мужчины. Подробнее о значении, нормативных показателях и последствиях отклонений в обзоре.

Почему тестостерон так важен для мужского организма?

Тестостерон влияет на психологическое и физиологическое состояние представителя сильной половины общества. Норма содержания у мужчин общего тестостерона становится основой формирования хорошей мускулатуры, «мужского» характера, оказывает влияние на степень влечения к особам женского пола.

«Мужской» гормон:

• способствует лучшему усвоению и выработке белка;
• выполняет функцию мощного стимулятора сжигания калорий, роста мышц;
• нормализует содержание холестерина в организме мужчины - минимизирует риск развития сердечнососудистых недугов, атеросклероза;
• укрепляет кости.

Тестостерон принято называть гормоном «победителей», т. к. наукой доказан факт повышенного содержания гормона в крови успешных представителей сильной половины общества. Гормон стимулирует мужчину к действию, помогает ему принимать серьезные решения, справляться с трудностями, достигать поставленных целей.

От чего зависит концентрация гормона в крови?

Чем определяем тестостерон общий у мужчин? Норма и фактический показатель гормона зависит от состояния ЦНС пациента, ее функциональных возможностей. Ниже представлены наиболее существенные факторы, которые влияют на гормональную концентрацию:

• возраст мужчины;
• состояние иммунной системы;
• образ жизни (вредные привычки, физическая активность, питание);
• имеющиеся хронические недуги;
• масса тела;
• психическое состояние;
• генетический состав.

Для оценки гормонального уровня в уменьшенных масштабах стоит привести несколько закономерных фактов. Пик концентрации «мужского» гормона приходится на утреннее время, к вечеру она достигает минимального показателя. Регулярная физическая нагрузка стимулирует выработку тестостерона. Переутомление «тормозит» процесс выработки гормона, такое же действие оказывают и вредные привычки. Возраст мужчины - определяющий фактор. Чем старше пациент, тем меньше у него в крови тестостерона.

Нормативные показатели гормона «победителя»

Весь тестостерон в организме мужчины делят на три составляющие: свободный и две производные. В ходе лабораторных исследований за основу берется «свободный» гормон, которые существенно влияет на половую жизнь представителя сильной половины общества.

Определение свободного тестостерона у мужчины базируется на возрастных показателях. Уровень гормональной концентрации относительно устойчив и закономерен. Например, в возрасте от 18 до 50 лет показатель варьируется в пределах 5,76-30,43 нмоль/л. В случае с мужчинами старше 50 лет концентрация гормона снижается до 5,41-19,54 нмоль/л.

Во вторую очередь анализу подвергается показатель, измеряемый в лг/фсг - общий тестостерон. Норма у мужчин также зависит от возраста пациента. Нормативный показатель гормона в крови определяется, исходя из ряда характеристик:

• в подростковом возрасте концентрация «мужского» гормона максимальна;
• в возрасте 25 лет средний показатель тестостерона в крови мужчины приравнивается к усредненному значению от установленного норматива;
• после 30 лет концентрация гормона в крови мужчины снижается на 1,5 % ежегодно;
• после 50 лет в организме пациента увеличивается процент содержания женских половых клеток.

Как определить концентрацию гормона в крови?

Наиболее достоверным способом определения уровня содержания тестостерона в организме является анализ крови. Процедура осуществляется в стенах клиники. В качестве материала исследования выступает кровь из вены.

Для того, чтобы гарантировать максимально точный результат, специалисты советуют подготовиться к процедуре заранее:

1. Забор материала приходится на утро.
2. Перед процедурой следует воздержаться от приема пищи (не есть за 8 часов до анализа).
3. Перед забором нежелательно курить.
4. Накануне анализа стоит поберечь нервы, не оказываться в стрессовых ситуациях.
5. За день до процедуры следует оградить себя от отягощающих занятий в спортивном зале.
6. За 2 дня до забора крови стоит исключить прием некоторых медикаментов.

Пониженная концентрация гормона в крови

В каком случае можно сказать, что у пациента занижен тестостерон общий? Норма у мужчин (мкг/л): 1,6613-8,7766. Соответственно, показатель ниже крайней левой границы будет свидетельствовать о сниженной концентрации «мужского» гормона в крови. Такое явление называют гипогонадизмом.

Мужчина, в организме которого недостает тестостерона, может наблюдать следующее:

• недостаточно выраженный (отсутствующий) волосяной покров на лице, груди;
• лишний вес;
• ослабление мышечных тканей;
• увеличение грудных желез;
• чрезмерная потливость;
• проблемы с потенцией;
• снижение уровня умственных способностей.

К чему может привести заниженный тестостерон общий у мужчин? Если норма концентрации гормона смещена в сторону уменьшения на протяжении длительного времени, это может стать причиной развития ряда заболеваний. Речь идет о сахарном диабете, ожирении, ишемической болезни сердца, циррозе печени и пр.

Как повысить содержание гормона «победителя» в крови?

Можно ли повысить тестостерон общий у мужчин? Норма достижима!

В первую очередь, пациенту следует обратить внимание на собственное питание. Рацион мужчины должен быть обогащен витаминами и минералами. Особенно стоит сделать акцент на продуктах, содержащих цинк.

Восстановить концентрацию гормона поможет полноценный сон. Во время сна уровень тестостерона автоматически повышается.

В условиях медицинского обслуживания к повышению концентрации «мужского» гормона приводят следующие мероприятия:

• прием оральных медикаментов;
• осуществление внутримышечных инъекций;
• применение тестостеронового геля или пластыря.

Подобные способы лечения противопоказаны мужчинам, страдающим от рака предстательной железы. По этой причине терапии в обязательном порядке предшествует полное обследование больного.

Завышенный тестостерон - хорошо это или плохо?

К примеру, у пациента завышен тестостерон общий. Норма у мужчин (нмоль/л=5,76-30,43) смещена в крайнюю правую сторону. Мужчина, оказавшийся в подобной ситуации, может страдать от:

• приступов агрессии;
• повышенной возбудимости;
• излишней волосатости тела;
• большого количества гнойных угрей на лице и теле.

Продолжительно содержание в крови мужчины большого количества гормона приводит к нарушению структуры клеток, атрофии яичек.

В такой ситуации мужской организм старается «наладить» ситуацию, нейтрализуя действие соответствующих гормонов. Излишняя нагрузка приводит к утрате яичками своей функциональности.

Как снизить содержание гормона в крови?

Когда повышен тестостерон общий, норма у мужчин (нг/мл=1,6613-8,7766) может быть достигнута только с помощью специалистов. Самолечение лишь усугубит ситуацию.

Помимо медикаментозного лечения, доктора советуют мужчинам перейти на низкоуглеводную диету, снизить количество потребляемых жиров. Сделать упор следует на и овощи, а также регулярно заниматься спортом и гулять на свежем воздухе.

Поможет ли народная медицина?

Если лечащий доктор не против применения средств народной медицины с целью снижения концентрации тестостерона в крови, можно воспользоваться ими.

Ниже приведем наиболее эффективные из них:

1. Пейте чай из корня солодки (перечной мяты) в утреннее и вечернее время.
2. Жуйте корень солодки трижды в день по 5 минут.
3. Сухие цветки клевера (100 г) залейте 1 л кипятка. Оставьте на 120 минут. Процедите и пейте 3 раза в день в течение недели.
4. Корень дегтя в количестве 100 г залейте кипятком (1 л). Дайте настояться день и пейте по полстакана трижды в сутки на протяжении 2 недель.

Тестостерон и возможность стать отцом

Тестостерон общий и свободный у мужчин, норма показателя - действительно ли это так важно для представителя сильной половины общества? Определенно, да! От уровня гормона в крови зависит, сможет ли мужчина стать отцом.

Дефицит «мужского» гормона «тормозит» процесс выработки сперматозоидов, что приводит к ухудшению качества спермы и жизнеспособности мужских половых клеток.

Однако не только заниженный показатель может стать причиной бесплодия мужчины, высокое содержание тестостерона в крови также негативно сказывается на сперматогенезе. В группе риска находятся спортсмены, которые принимают специальные препараты на основе синтезированного тестостерона. В результате подобной терапии для наращивания мышц и повышения выносливости организм мужчины перестает самостоятельно вырабатывать гормон.

Итак, норма содержания тестостерона в крови мужчин различных возрастов варьируется в направлении уменьшения с годами. Достичь оптимального содержания тестостерона в крови помогут профилактические меры, включающие ведение здорового образа жизни, умеренную физическую нагрузку, правильное питание, полноценный сон и регулярную половую жизнь.