Дискомфорт от линз.

Человек, который решил скорректировать зрение с помощью контактных линз, должен быть хорошо информирован о правилах ухода за ними и знать, какие симптомы и осложнения могут возникнуть при их ношении. Также важно не забывать о плановых осмотрах у специалиста и посещать его кабинет хотя бы один раз в год, а при наличии тяжелых степеней заболеваний еще чаще. Если пользователь испытывает дискомфорт от линз, этому может способствовать целый ряд причин.

• Неблагоприятные условия окружающей среды, к примеру, загрязненность атмосферы или особенности климата (сухой воздух или наличие кондиционера могут вызывать синдром сухого глаза, ощущения жжения и аллергические реакции).

• Перенашивание (несоблюдение сроков замены или сон в изделиях, не предназначенных для этого). Необходимо соблюдать все сроки использования, которые указаны на упаковке. Если это двухнедельные линзы с дневным режимом эксплуатации, заменить их на новую пару необходимо ровно через 14 дней. Оставаться в изделиях на время сна тоже не стоит. Если у Вас нет возможности осуществлять ежедневный уход, используйте линзы с гибким или пролонгированным режимом, первые можно применять до трех дней не снимая, а вторые до одного месяца.

• Неподходящие конкретному пациенту оптические изделия по типу и характеристикам. Допустим, недостаточный уровень газопроницаемости или влагосодержания у линз, неверные параметры изделия (радиус кривизны или оптическая сила), деформированные контактные линзы.

• Некачественные средства по уходу за линзами, компоненты которых могут быть биологически несовместимыми со зрительными органами и вызывать аллергические реакции.

• Нарушение рекомендаций по уходу за изделиями.

• Различные отклонения зрительных органов, такие как эрозия, дистрофия роговицы, последствия травм и операций на роговице, хронические заболевания конъюнктивы и век, нарушение функционирования слезной железы.

• Заболевания организма (например, сахарный диабет) или прием препаратов, которые могут вызвать побочные эффекты (снижение слезоотделения или интенсивные выделения липидных отложений на поверхности линз).

• Если продолжать при осложнениях ношение линз, последствия могут быть весьма серьезными. Они бывают: механическими, токсико-аллергическими, гипоксическими, и инфекционными. Первые характеризуются повреждением тканей глазного яблока линзами, либо иными инородными телами, находящимися под ними. Вторые возникают из-за полярного конъюнктивита. Гипоксические осложнения проявляются при отеке роговицы или васкуляризации. Инфекционные осложнения связаны с появлением микробных кератитов или стерильного инфильтрата роговицы.

Что делать при дискомфорте во время использования линз?

При наличии неприятных ощущений в период ношения средств контактной коррекции зрения необходимо снять изделия и незамедлительно обратиться к врачу. Он проведет полное обследование глаз и выявит причину дискомфорта. Если Вы давно не обследовались, возможно, причиной будет являться изменение параметров зрения, в дальнейшем проверяйтесь у офтальмолога 1-2 раза в год. Важно строго соблюдать все рекомендации по уходу. Если все же дискомфортные ощущения не покидают Вас, имейте под рукой очки.

Проанализируйте свои действия во время проведения процедур по уходу за изделиями, вред линзами для глаз может быть нанесен, если их обладатель, к примеру, использует воду из-под крана для промывания изделий. Если Ваше место работы находится в помещении, где в воздухе содержаться пары активных химических веществ, специалисты советуют заменять линзы на очки во избежание осложнений. Многие пользователи задаются вопросом, удобно ли в линзах спать? Ответ будет положительным, если изделия обладают необходимыми для этого характеристиками. Но все-таки оставаться в изделиях на ночь лучше только по рекомендации врача.

Если Вы чувствуете сухость и жжение, возможно, Вашим глазам при контакте с линзами не хватает увлажнения, в этом случае необходимы средства, обеспечивающие дополнительную смачиваемость зрительным органам — капли или гели. За счет вязкой структуры они более длительный период поддерживают высокий уровень влаги на поверхности изделий.

Интернет-магазин контактных линз станет отличным помощником при выборе оптических изделий. На сайте доступна высококачественная продукция по оптимальным ценам, которая будет полностью соответствовать Вашим запросам. Товары разделены на удобные каталоги, описание каждого продукта и отзывы о нем находятся на его странице. Заказать линзы для глаз и сопутствующие товары можно уже сейчас, поместите продукт в корзину и выберите способ доставки.

Главное, о чем хочется вам рассказать, так это о многолетнем опыте психологов, который заключается в следующем: только лишь находясь в дискомфорте, вы сумеете почувствовать, что такое зона комфорта .

И поняв, что это, вы сумеете управлять многими моментами собственной жизни. Начнете заниматься собой, потреблять здоровую пищу, изучать дополнительные языки, преодолевать нелегкие задачи, развиваться, публично выступать, отказаться от негативных привычек и т. д. Это станет стартовой точкой.

Зачастую, люди стараются не сталкиваться с дискомфортом. Бояться его как огня, и при малейшем проявлении дискомфорта впадают в панику, и мчаться от него со всех ног. Большинство из нас считают дискомфорт серьезным препятствием и поэтому остаются со своими привычками на всю жизнь.

Только подумайте: люди не кушают овощи, только из-за того что не нравится их вкус. Они не испытывают отвращения или боли, просто чувствуют не совсем привычный вкус. Поэтому и отдают предпочтение уже любимой еде – сладкому, печеному, жареному. И обычное отсутствие желания выработать новую привычку к здоровой еде, которая благотворно будет влиять на здоровье, заставляет человека подвергать риску собственный организм.

Как правило, эти люди полнеют, мало двигаются, курят и употребляют спиртное, оказываются в долгах, все дела не могут выполнять вовремя, а все из-за нежелания выйти из зоны комфорта .

Необходимо понять, что незначительный дискомфорт не так плох. Ведь на самом деле, можно научиться им наслаждаться. А дальше, вы сможете изменить все в своей жизни, а главное перемещать рамки личного комфорта.

Для тех, кто умеет управлять дискомфортом в руках множество вариантов!

Испытывая стрессовые проявления, человек, как правило, старается находить выход в чем бы то ни было: алкоголе, сигаретах, наркотиках, нездоровой еде, только бы уйти от дискомфорта. Но, если проанализировать это состояние, выясняется, что стресс появляется из-за личных страхов, низкой самооценки. Изучая собственные страхи, мы чаще всего избавляемся от них.

Когда люди начинают заниматься чем бы то ни было непривычным для себя, они входят в зону дискомфорта, например, начинают делать зарядку – это дискомфорт, так как нужно каждый день выполнять упражнения, делать различные усилия, а вдруг что-то пойдет ни так или они будут глупо выглядеть в глазах окружения – порождается страх. Обычно люди не выдерживают ощущение дискомфорта и бросают начатое на полпути.

То же можно сказать и о питании. Чаще всего людям ненавистна здоровая еда – фрукты, овощи, злаки, бобовые, а более привычно питаться жирной жареной едой. Но весьма просто поменять свои предпочтения в еде, главное этого хотеть и пережить временный дискомфорт.

Дискомфорт не смертелен. Немного непривычен. Однако мы всеми способами избегаем его, иногда, дорогой ценой – здоровьем, переменами, новыми впечатлениями.

Нужно научиться, максимально комфортно управлять дискомфортом. Может быть, это звучит необычно, но так и есть. Для этого нужно сделать несколько маленьких шагов.

1. Начните с простого
Медитация подойдет для этого очень хорошо. Устраивайтесь поудобнее, максимально концентрируйтесь на своем дыхании, на теле и мыслях. Не нравится медитация – осваивайте здоровую пищу, физкультуру или что другое на ваш выбор.

2. Не берите на себя слишком много
Любое непривычное занятие выполняйте недолго, всего несколько минут, так как значительные нагрузки заставят вас бросит это, не добившись никаких результатов. Главное – начните.

3. Расширяйте рамки зоны комфорта
Занимаясь чем-либо, вдруг вы испытываете непомерное желание подняться, остановитесь, не делайте этого, также поступите и во второй раз, только, когда вам захочется встать в третий раз – вставайте. Таким образом, вы дважды проходите через дискомфорт, перед тем как удовлетворить свое желание, это позволяет вам чуть-чуть раздвинуть границы зоны комфорта.

4. Наблюдение и анализ дискомфорта
Как вы ведете себя в состоянии дискомфорта? Избегаете ли? Какие мысли посещают вашу голову? Какие ощущения вы испытывает, если не покидаете дискомфорт?

5. Улыбайтесь
Как поется в детской песенке – от улыбки станет всем светлей… Если в состоянии дискомфорта можете улыбаться, рано или поздно вы будете ощущать себя счастливым в таком состоянии.

Помните, что несложные приемы нужно выполнять ежедневно. Сначала будет тяжело, однако вскоре вы поймете, что значительно расширяется, и вы можете сказать, что вы комфортно управляете дискомфортом. И вам все по плечу!

Есть один навык, который помогает во всех делах, повышает продуктивность, и позволяет справиться с самыми сложными задачами и проблемами…

Бросить курить. Похудеть. Выучить новый язык. Назначить свидание. Написать трудный доклад.

Все, что вы хотите сделать - не так уж трудно. Собрать информацию, записать план действий — и сделать.

И несмотря на это - мы каждый день курим, набираем вес, и снова откладываем то, что хотим сделать давным-давно. Каждый день мы делаем ровно противоположное тому, что планируем сделать.

Мы живем в Эпоху Информации. Чтобы достичь любой цели - часто надо только найти информацию, записать нужные шаги - и следовать им.
Но мы все равно не делаем этого.

Какую часть уравнения мы упускаем?

Эта часть - зона дискомфорта. Это наш настоящий враг, и информация не сможет его победить. Это желание избежать боли и страха, и у нас не хватает сил справиться с ним.

Мы слишком хорошо натренировались, чтобы избегать этого дискомфорта, мы предпочитаем отвернуться от него.

Он появляется независимо от того, хотим мы этого или нет. Вы можете вообще не думать о нем. Но каждый день мы принимаем решения, основанные на нежелании испытывать его.

Есть миллионы способ избегать дискомфорта, миллионы способов обмануть себя и не делать того, что нужно. Мы придумали им сотни имен: лень, избегание, и так далее.

Единственная вещь, которую я не переношу - это дискомфорт. ~ Глория Стейнем

Главное и самое трудное умение, которое я изучаю пять лет ведения этого блога - умение, которое помогает во всех делах, помогает справляться со всеми сложными задачами и проблемами:

Научиться спокойно переносить дискомфорт.

Вовремя осознать приступ прокрастинации перед трудным делом, справиться с приступом плохого настроения, закончить необходимое, когда так не хочется, а потом насладиться результатами - во всем этом помогает навык спокойно переносить дискомфорт.

Если вы его создадите, вы сможете научиться чему угодно. Победить прокрастинацию, регулярно ходить в фитнес-клуб, выучить новый язык, научиться танцевать, проходить сквозь любые испытания и физически тяжелые события, выступать со сцены. И это только начало.

К сожалению, большинство людей избегают дискомфорта. Я имею в виду, действительно избегают - при первых признаках дискомфорта они сбегают максимально быстро в другом направлении. Именно этот фактор мешает нам менять привычки.

Только подумайте: многие люди не едят овощи, потому что им не нравится их вкус. Мы не говорим о какой-то жуткой мучительной боли. Нет, просто их вкус - не то, к чему они привыкли! И они едят все это сладкое и жареное и мясное и соленое. А потом страдают от лишнего веса, и диабета, и кучи других заболеваний, но не могут ничего изменить.

Но если научиться справляться с дискомфортом, то оказывается, что небольшой дискомфорт - это не так уж страшно. Фактически, к нему можно привыкнуть, и даже получать от него удовольствие, после небольшой тренировки.

Чем больше мы владеем этим навыком — тем больше наша способность менять что угодно. Станьте хозяином страха дискомфорта - и вы станете хозяином своей личной Вселенной.

Избегание дискомфорта

Когда люди чувствуют стресс, они стремятся покурить, или поесть, или прогуляться по магазинам, или выпить — все что угодно, чтобы избавиться от дискомфорта, который этот стресс им причиняет.

2. Хотите похудеть? Вместо слепого следования первому импульсу поесть (это не голод даже, а желание чего-то пожевать) - вы спокойно воспринимаете чувство небольшого голода. Когда надо, немного уменьшаете свою порцию - и спокойно понемногу сбрасываете вес. Вы — оно стало вашим другом и советчиком.

3. Вам предстоит трудный разговор, который вам так не хочется начинать? Это может быть разговор с вашим начальником - о зарплате или количестве ваших обязанностей. С вашими родными - о ваших обидах, или вещах, которые вас не устраивают и о которых давно пора поговорить.

Часто бывает так: мы хотим поговорить о чем-то важном, но откладываем снова и снова. До тех пор, пока просто нет уже сил больше молчать - и тогда срываемся и выдаем все по полной программе. В гневе мы можем наговорить всякого, но это не дает обсудить все так, чтобы это устроило обе стороны.

А если вы научились справляться с дискомфортом? Оно подсказывает вам - да, дело непростое, надо подготовиться. Собрать факты, найти верные аргументы. Но подготовив все что нужно - вы не откладываете разговор снова и снова - а спокойно и осознанно начинаете этот важный разговор. Так вы можете найти решение, приемлемое для всех сторон - без криков, битья посуды и ломания стульев.

4. Выучить новый язык (инструмент). Хотите выучить что-то новое? Это значит делать что-то, к чему вы не привыкли, и часто мы бросаем до того, как у нас начинает что-то получаться. Продержитесь подольше, спокойно относитесь к тому, что не все получается сразу, и вскоре вы сможете наслаждаться новым умением.

Я пять лет откладывала желание научиться программировать. Но в прошлом году решила начать. И сейчас мне только одно непонятно: зачем было ждать так долго? Вот так дискомфорт под видом прокрастинации портит нам жизнь в большом и малом.

5. Очистить папку входящих в почте. Еще одна форма прокрастинации - вы получаете какие-то письма, смотрите на них, но не отвечаете на них сразу. Они накапливаются… потом смотрите на эти сотни писем с досадой - и не знаете, что делать. Когда вы научитесь спокойно переносить небольшой дискомфорт и сразу отвечать на письма, даже когда немного лень - одной проблемой в вашей жизни станет меньше.

Все эти примеры - только начало. Возьмите любое дело, о котором вы давно мечтали, но никак не могли начать. Теперь, когда вы не боитесь дискомфорта - все это для вас стало доступно.

Умение спокойно переносить дискомфорт станет ключом, который откроет для вас самые разные двери.

(голосов: 13)

“Единственное, что я просто не выношу – это дискомфорт.” ~ Глория Стайнем

Из всего, чему я научился за семь лет работы над собой, главное – умение чувствовать себя комфортно, пребывая при этом в дискомфорте.

Научившись этому, вы сможете управлять чем угодно в своей жизни. Побороть прокрастинацию, начать заниматься спортом, питаться здоровой пищей, выучить новый язык, справиться с физически тяжёлыми задачами, исследовать новое, выступать на сцене, отпустить прошлый опыт и привычки, стать приверженцем минимализма. И это – только начало.

К сожалению, многие избегают дискомфорта. Избегают в буквальном смысле – при первом же признаке дискомфорта бегут от него что есть силы. Для большинства дискомфорт – самая серьёзная помеха, поэтому-то они никак не могут изменить своим привычкам.

Подумать только: многие не едят овощи, потому что не любят их вкус. Ни боли, выворачивающей душу наизнанку, ни жесточайших пыток – слегка непривычный вкус, только и всего. Вот они и едят то, что уже привыкли любить – сладкое, жареное, солёное, мясное, печёное. Обыкновенное нежелание привыкнуть к новому вкусу отнимает у людей здоровье, нередко вызывая избыточный вес – а ведь это не так уж и трудно, если смотреть на вещи шире.

Уж я-то знаю: я и сам таким был много лет. Я располнел, начал вести малоподвижный образ жизни, курить, оказался в долгах, откладывал все дела на потом – и всё потому, что не желал вылезать из зоны комфорта. А в итоге как раз создал себе совершенно дискомфортные условия для жизни.

Во всём этом есть положительная сторона: я понял, что лёгкий дискомфорт – это не так уж плохо. По сути, можно даже научить себя наслаждаться им. Осознав это, я смог всё изменить – и до сих пор у меня это неплохо получается, благодаря умению двигать рамки собственного комфорта.

В руках того, кто научился справляться с дискомфортом – весь мир!

Избегать дискомфорта

В стрессовом состоянии люди частенько ищут выход в сигаретах, еде, шопинге, алкоголе, наркотиках – словом, в чём угодно, лишь бы избавиться от дискомфорта, вызванного стрессом. Но если присмотреться к стрессу внимательнее, окажется, что он вызван совершенно необоснованными страхами (обычно это страх быть недостаточно хорошим). Приподняв завесу неизведанности и как следует изучив свой страх, мы делаем первый шаг к избавлению от него.

Когда человек, привыкший к сидячему образу жизни, начинает заниматься спортом, он испытывает дискомфорт. Это и вправду довольно мучительно! Куда как легче оставить всё как есть. Он не привык к физическим нагрузкам, боится сделать что-то неправильно и выглядеть глупо. И спустя некоторое время он сдаётся из-за ощущения дискомфорта, хотя не так уж и страшен этот зверь. Нет необходимости подвергать себя немыслимой боли – просто дискомфорт и ничего более.

Здоровая пища людям тоже обычно не нравится – питаться овощами, фруктами, орехами и бобовыми не так привлекательно, как поглощать всё жареное, жирное, солёное и сладкое. На самом деле изменить свои вкусовые предпочтения довольно просто, если только согласиться перетерпеть небольшой дискомфорт.

Дискомфорт – это вовсе не так плохо; просто непривычно, и всё. Мы же так стараемся его избежать – ценой собственного здоровья, перемен к лучшему, открытости приключениям.

Управлять дискомфортом

Дискомфортом нужно управлять комфортно. Звучит противоречиво, но это правда. Если вы живёте в страхе перед дискомфортом и мучаете самого себя, отчаянно пытаясь его побороть – наверняка вы потерпите неудачу, сдадитесь и вернётесь в зону комфорта. Так что лучше продвигаться шаг за шагом.

1. Выберите что-нибудь простое. Медитацию, например – ничего сложного: сидите и концентрируйтесь на своём теле, на том, как вы дышите. Не нужно полностью очищать сознание – просто осознавайте свои мысли; не надо никаких странных песнопений, просто сидите и концентрируйтесь. Если медитация вам не по душе, попробуйте какую-нибудь полезную еду, которую раньше не ели – например, капусту, или миндаль, или лебеду. А если у вас сидячий образ жизни, можно начать с простейших физических упражнений – пешие прогулки, бег трусцой.
2. Начните с малого. Не надо сразу по полчаса заниматься непривычным делом – несколько минут, и всё. Просто начните.
3. Чуть-чуть сдвиньте границу своей зоны комфорта. У моего друга, учителя дзен по имени Сьюзен О’Коннелл есть любимая инструкция к медитации, которую, по сути, можно использовать для любого дела: если вы медитируете, и вдруг вам захотелось встать – не делайте этого. Захотелось встать во второй раз – не делайте этого. Подождите третьего порыва и тогда уж вставайте. Так вы проходите через дискомфорт дважды, прежде чем наконец сдаться – неплохой баланс, позволяющий слегка расширить зону комфорта. Этот способ можно применять для физических упражнений и многого другого.
4. Наблюдайте за дискомфортом. Наблюдайте за собой, как только почувствуете его – начинаете ли вы мысленно жаловаться? Ищете ли вы способы избежать дискомфорта? Что приходит вам в голову? Что происходит, если вы смиряетесь с дискомфортом?
5. Улыбайтесь. И это не просто банальная фраза: если вы сможете улыбаться, чувствуя себя некомфортно, постепенно вы научитесь быть счастливыми в этом состоянии. В 2011 я совершил поход в рамках – это были 13 часов сплошного дискомфорта. Сбитые в кровь колени, песок в ботинках, шестьдесят с лишним фунтов в рюкзаке. Я отжимался, нёс на себе то тяжёлые брёвна, то товарищей по команде; потный, усталый, голодный и замёрзший, я всё же нашёл в себе силы улыбаться, несмотря на весь дискомфорт. Улыбаться – это очень важно.
   Ежедневно делайте всё вышеперечисленное. Это будет для вас в новинку и, возможно, поначалу трудно; но, практикуя эти несложные действия какое-то время, вы вскоре обнаружите, что зона вашего комфорта расширилась настолько, что вам уже комфортно управлять дискомфортом. И тогда весь мир окажется в ваших руках.

Чем ещё можно управлять

Итак, вы научились управлять собственным дискомфортом. Вот лишь краткий список того, с чем вы теперь сможете справиться:

И это – только начало. В рамках этого списка – столько всего, над чем вы, не боясь дискомфорта, сможете работать; да и помимо него – такой простор для деятельности! Дискомфорт может оказаться ключом, с помощью которого вы откроете все двери.

“Дискомфорт – важнейшая часть моего плана.” ~ Джонатан Летем

Каждый человек, который находится на пути саморазвития, понимает, что без определенного чувства дискомфорта ему не обойтись. Но очень часто мы путаем его с черной полосой и начинаем жаловаться, или еще хуже - всячески избегать перемен. Но как показывает опыт, именно за пределами комфорта находятся все блага, которые нам нужны. Итак, существует как минимум 16 неприятных ощущений, которые укажут на правильный выбор пути изменений.

Дискомфорт – вот, что мы ощущаем перед тем, как в нашей жизни наступают перемены. К сожалению, мы частенько путаем это ощущение с несчастьем. Мы пытаемся справиться с этим чувством и избегаем его, не понимая, что мы отказываемся таким образом от перемен. Нужно выйти из зоны комфорта, чтобы достичь нового мироощущения и мотивировать себя на то, чтобы создавать реальные изменения. Дискомфорт – это сигнал, который, в действительности, может оказаться полезным. Какие ощущения могут быть сигналами того, что вы на верном пути.

1. Вы чувствуете себя так, как будто заново переживаете проблемы своего детства

Вы вдруг обнаруживаете, что то, с чем вы боролись, будучи ребенком, снова появилось в вашей жизни, и вы противостоите тем же вызовам. Может показаться, что они вернулись, потому что вы не справились с ними тогда, но, на самом деле, вы просто стали понимать, почему вы так себя чувствуете, и это позитивный сигнал, указывающий на то, что вы можете теперь все изменить.

2. Чувствуете себя потерянным, как будто вы потеряли ориентир

Ощущение потерянности на самом деле не что иное, как признак того, что вы живете своей реальной жизнью. Ни интерпретацией своей жизни, которая формирует сознание, ни идеями, которые должны привести вас в будущее, а жизнью, которой вы живете в данный момент. Пока вы к этому не привыкли, вам будет казаться, что вы сошли с пути. На самом деле, все обстоит совсем не так.

3. Вы ощущаете замутненность «левого полушария» мозга

Когда вы используете правое полушарие мозга чаще (вам подсказывает интуиция, вы больше обращаетесь к эмоциям и занимаетесь творчеством), вам может показаться, что функции левого полушария мозга стали менее выраженными. Вам сложнее концентрироваться, запоминать мелкие детали, у вас проблемы с организацией.

4. Время от времени вы испытываете нерациональные приступы гнева или печали, и они усиливаются, пока вы не обратите на них внимание

Когда вспыхивают эмоции, это случается из-за того, что мы не признаем их. Мы должны перестать сопротивляться им или пытаться справиться с ними, нам нужно просто осознать их (в конце концов, это мы их контролируем, а не наоборот).

5. Вы ощущаете сонливость или страдаете от бессонницы

Вы ощущаете потребность в большем сне. Или, наоборот, у вас пропал сон. Вы можете проснуться посреди ночи, потому что не можете перестать думать о чем-то. Вы полны энергии или абсолютно лишены её.

6. В данный момент происходит судьбоносное событие, или оно только что произошло

Вам необходимо предпринимать определенные действия, потому что что-то важное случилось в вашей жизни, например, вы развелись, потеряли работу, у вас сломалась машина и так далее.

7. У вас появилась сильная потребность побыть наедине

У вас пропало желание общаться с друзьями по выходным. Проблемы других людей забирают слишком много энергии и совсем вас не занимают. Это значит, что вы меняетесь и становитесь другим.

8. У вас яркие, насыщенные сны, которые запоминаются во всех деталях

Ваше подсознание пытается общаться с вами через сновидения (либо проектирует образы, основанные на вашем опыте). Возможно, ему есть что вам сообщить, и оно пытается поведать вам об этом таким способом. Сны стали более яркими, какими они не были раньше.

9. Ваш круг друзей становится уже; вы испытываете все больший дискомфорт среди отрицательных людей

Люди с негативным настроем редко осознают, что таковыми являются. Об этом неудобно говорить, но еще более неудобно находиться в их компании, поэтому вы начинаете их избегать.

10. Вы чувствуете, что планы, которые вы строили на будущее, рушатся

Возможно, вы не осознаете в данный момент, что ищете свой собственный путь, к вашей реальности, которая намного лучше, чем то, что вы нарисовали в своем воображении, потому что больше соответствует реальному положению вещей. В ней вы можете быть тем, кто вы есть, а не тем, кем вы себя представляете.

11. Вам кажется, что ваши мысли - ваш злейший враг

Вы начинаете осознавать, что ваши мысли формируют ваш опыт. Однако у вас ничего не выходит, что бы вы не предприняли. Вы теряете терпение, пытаетесь начать их контролировать, и тогда понимаем, что контролировали их все это время.

12. Вы не уверены в том, кто вы есть на самом деле

Ваши иллюзии прошлого по поводу того, кем вы должны быть, рассеялись. Вы испытываете неуверенность, потому что у вас нет определенности. Вы в процессе развития, но когда вы меняетесь к худшему, вы не испытываете неуверенность! При негативных переменах вы злитесь и замыкаетесь в себе. Другими словами, если вы испытываете неуверенность или неопределенность, значит это приведет к позитивным изменениям в вашей жизни.

13. Вы понимаете, какой длинный путь вам еще предстоит

Если вы это осознаете, значит вы понимаете, куда вы направляетесь. Выходит, вы, наконец, поняли, где вы, и где вы хотите оказаться.

14. Вы интуитивно начинаете понимать неприятные факты, которые предпочли бы не знать

Вы внезапно начинаете понимать то, что ваш разум ранее отказывался понимать, например, то, что ваши отношения не могут больше продолжаться, или вы не можете далее оставаться на своей должности. Иррациональное беспокойство исходит от подсознательного понимания определенных вещей, но вы не принимаете их всерьез, потому что они нелогичны.

15. У вас появляется сильное желание выразить свое мнение

Вы сердитесь на себя за бесхребетность, за то, что были ведомыми и слушали только других. Но теперь все иначе. Вы слишком долго молча слушали, пора и вам выразить свою точку зрения. Это знак перемен. Вы учитесь любить и уважать себя в первую очередь.

16. Вы понимаете, что только вы ответственны за свою жизнь и счастье

Эмоциональная самостоятельность пугает. Это значит, что, если вы попадете в переплет, вся вина лежит на вас. В то же время, осознание – это единственный путь к настоящей свободе. Риск в данном случае оправдан, потому что награда того стоит.