Можно купаться на крещение. Как купаться на Крещение женщинам
Рождественско-новогодние святки, продолжающиеся в период с 7 января по 19 января, как правило, заканчиваются самым важным христианским праздником - Крещением Господнем. И купание в проруби
- не самое важное действие в этот день, хотя и является неотъемлемой частью празднования, главное - осознание того, что в этот время был крещен сам Господь Иисус Христос на реке Иордан. Поэтому важно 18 января (в вечернее время) и 19 января (утром) посетить храм.
Присутствие на службе необходимо для того, чтобы исповедаться и причаститься, а также взять с собою святой воды.
Считается, что вода во всех реках и водоемах в эти дни освящается и может сохранять свои целительные свойства в течение года.
Поскольку купание на Крещение стало неотъемлемой традицией празднования данного церковного праздника, делать это следует осторожно, чтобы окунание в проруби прошло максимально безопасно и полезно, особенно для тех, кто в этом году впервые решился на такой серьезный шаг.
Когда же купаться на Крещение? Совершать данное действие следует 18 января после вечерней церковной службы и в ночь с 18 января на 19 января, а также в течение дня 19 января (доступ к купелям с ледяной водой открыт весь день).
Купание в проруби: 5 основных правил
Как же правильно купаться в Крещение , если было принято окончательное решение окунуться в ледяной воде? Специалисты говорят о нескольких основных правилах, которые стоит помнить и соблюдать при заходе в прорубь:
1.Быстро заходить в воду
Чем быстрее человек погрузит свое тело в ледяную прорубь, тем меньше будет вероятность получить переохлаждение.
2.Находиться в ледяной воде не более 20 секунд
Если окунание в проруби происходит впервые, следует помнить, что находиться в ледяной воде следует минимум 10 секунд, чтобы к сердцу успела прилить кровь, а затем отойти обратно. Но это должно продолжаться не дольше 20 секунд.
3.После выхода - не вытираться
Растирание на морозе после ледяной воды может повредить мелкие сосуды кожи.
4.Достаточно быстро одеваться
Одежда, которая будет одеваться после купания, должна иметь минимальное количество пуговиц, застежек и молний.
5.Пробежаться после окунания
Чтобы организм быстро согрелся после того, как вы выйдете из проруби и оденетесь, можно совершить пробежку или любые простые физические упражнения.
Как купаться на Крещение: распространенные ошибки
Особенно для новичков будет полезно знать, какие ошибки не следует совершать при погружении в ледяную воду:
Также стоит помнить и о том, что нырять в прорубь нельзя тем, кто имеет серьезные заболевания, детям до шести лет, а также беременным. Перепад температур при окунании может серьезно ослабить иммунитет и вызвать непредсказуемые последствия.
Каких-либо церковных запретов на посещение бани в данный праздник не существует. В эти дни вода из любого источника приобретает целебную силу и считается священной на протяжении года.
Если в Крещение Господне посетить процедуры парения, а после - окунуться в прохладной воде, данные действия в такой день будут абсолютно уместными и полезными для организма.
Главное, не употреблять алкоголь перед банными процедурами и после них, а также придерживаться основных правил окунания в ледяной воде.
Также следует помнить о том, что крещенское купание в проруби требует заблаговременной подготовки! Мало веровать в целебную силу воды и ждать от Бога чуда, при этом пренебрегая собственным здоровьем.
Без специальных тренировок такая процедура может нанести значительный вред организму, что повлечет за собой необратимые последствия для здоровья в целом.
После череды Новогодних праздников наступает Крещение
, когда вода становится волшебной, целебной и не портится целый год. Так говорят.
Многие ждут этого праздника, что бы искупаться в открытой воде – лучше всего в проруби, которую вырубают во льду на реке или озере в виде креста.
Что надо знать и как правильно купаться на Крещение, что бы получить удовольствие и не заболеть при этом?
Кто практикует моржевание в течении года (а это именно оно и есть), знает свой организм и тонкости такой закаливающей процедуры.
Наши советы для тех, кто это делает раз в год, или вообще впервые решил попробовать искупаться в Крещенской воде.
Вода сама по себе имеет много тайного и еще не полностью все ее свойства до конца исследованы наукой, хотя это простое вещество, казалось бы изучено вдоль и поперек.
В воде зародилась жизнь и без нее она невозможна в принципе. Да мы и сами на 2/3 состоим из воды – что уже говорить!
Поэтому обряды, связанные с водой есть практически у всех народов и всех религий. Даже в пустыне человек молится на воду, хотя ее там может не быть почти целый год.
Теперь несколько слов о самом Крещении у христиан.
Прежде всего, из-за разных календарей Крещение у нас отмечается 6 января по Юлианскому календарю
. По Григорианскому
, по которому и живет весь светский мир, это 19 января
.
Та же двоякость, что и с . Но Крещение у нас прочно ассоциируется с 19 января — про шестое даже нигде не упоминается.
В этот день более 2000 лет назад в 30-летнем возрасте в реке Иордан был крещен Иисус. Крещение он принял от Иоанна Крестителя. Вот этот день и был признан христианским праздником.
В этот день церковные служители освящают воду, да и вообще, даже не освященная она считается целебной. Доказательством этому приводится то, что набранная в это день вода может стоять целый год и не портится, в отличии от набранной в любой другой день.
Но, все же, освященная вода, предпочтительней. Можно освятить воду в любом сосуде, а также в естественных водоемах – реках и озерах. Так как в это время года, благодаря «Крещенским морозам», водоемы, как правило, закрыты слоем льда – вырубается прорубь в виде креста.
После того, как воду освятят, она может смывать грехи и тех, кто окунается в нее.
Вот такая подоплека всего этого праздника — купаться в освященной проруби, значит смывать с себя грехи. Дело хорошее.
Для тех, кто решился очиститься таким экстремальным образом (несмотря на глобальное потепление, все-таки в это время года довольно холодно), мы дадим несколько советов.
Прежде всего, кому не рекомендуется эта процедура
:
Надежней всего, как пишут в книжках и статьях, посоветоваться со своим лечащим врачом. Врач, скорее всего, согласия не даст, так как купание в проруби занятие экстремальное, и никто брать на себя ответственность не захочет. Если явного обоснования почему «нельзя» от своего врача вы не услышали, то тут уже решения за вами. На свой страх и риск.
Естественно не должно быть никакого воспалительного заболевания ни в какой форме, иначе можно серьезно усугубить свое здоровье. Есть персонажи, которые таким образом лечат простуду, но они уже знают что делают, поэтому там разговор отдельный.
Для купания вы должны быть здоровы, без хронических заболеваний в фазе обострения и, самое главное, настроены положительно. Если в вас будет страх, то ничего хорошего с этого не выйдет. В лучшем случае – не простудитесь.
Категорически не рекомендуется купания в ледяной воде различным сердечникам, гипертоникам, а также язвенникам в стадии обострения.
Надо понимать, что это сильный стресс для организма. Поэтому все, что сидит в вас и тихо дремлет, может заявить о себе после таких водных процедур.
Очень важно соблюдать меры безопасности при купании в проруби
.
В воду должен спускаться надежный трап. Нельзя купаться, не имея опыта, в одиночку. Обязательно кто-то должен страховать на всякий непредвиденный случай.
Возле трапа до входа в воду необходимо находится в не скользкой обуви.
Сам вырубленный участок льда должен быть достаточно большим, что бы при нырянии не было опасности уйти под лед.
Итак, первое, это настрой
. Он должен быть положительным. Купание в холодной воде не должно вызывать у вас страха и других подобных отрицательных эмоций.
Второе – никакого алкоголя до купания
. Кроме того, что от него теряется контроль и осторожность, это еще добавляет нагрузку на сердце и способствует более сильному переохлаждению организма.
Третье – разогрев перед купанием
. Это ряд обычных упражнений, таких как различные махи руками, легкая пробежка, приседания. Смотрите по своим суставам и возможностям. После разминки не должно быть ощущения холода, но вы не должны вспотеть.
Четвертое – в воду входим спокойно
, без суеты, но не слишком медленно, что бы не замерзнуть. Кто спокоен за свое сердце и сосуды – чуть быстрее, кто не уверен – медленнее.
В любом случае не нужно прыгать в прорубь с разбега.
Пятое – по правилам необходимо окунуться с головой, но такое ныряние почти вдвое увеличивает охлаждение всего организма, поэтому совсем не обязательно мочить еще и голову
. По крайней мере, в первый раз.
Шестое – десяти секунд
нахождения в воде для первого раза вполне достаточно. Спокойно выходим из проруби и насухо вытираемся. Сразу одеваемся и согреваемся чем-то не алкогольным. Горячий чай вполне подойдет. Спиртное, особенно крепкое, сразу после проруби не рекомендуется.
Сосредоточьтесь лучше на том непередаваемом ощущении, что вы сделали это!
И пусть от купания на Крещения у вас уйдут все хвори, как душевные, так и телесные!
Обряд крещения Христа по его просьбе совершил Иоанн Креститель. Во время крещения на реке Иордан на Иисуса сошёл Святой Дух в виде голубя. Одновременно с этим Глас с Небес провозгласил: «Сей есть Сын Мой возлюбленный, в Котором Моё благоволение». По христианским учениями именно в этот день Бог явился в трех лицах: Бог Отец — в голосе, Сын Божий — во плоти, Дух Святой — в виде голубя. Потому праздник Крещения зачастую именуют Богоявлением. Праздник Крещение Господне очень важен. Считается, что именно крещение явило миру Спасителя, который взял на себя все грехи человечества. Об этом писал еще Иоанн Златоуст. И именно с момента крещения Иисус начал проповедовать слово Божье и просвещать людей.
До сих пор главные традиции праздника Крещение связаны с водой. А духовенство на праздник Крещения по традиции облачается в белые ризы.
Как праздновать Крещение Господне
Празднование Крещения Господня (19 января) начинается накануне - 18 января. Этот день называется Крещенский Сочельник, а также Голодная Кутья. По аналогии с Рождественским Сочельником, в день перед праздником Крещения Господня необходимо соблюдать строгий пост
. Также накануне праздника Богоявления православные готовили постную кутью
. Праздничный ужин в Крещенский Сочельник назывался «голодной кутьёй». Обязательным блюдом этой трапезы были кутья, блины, овсяный кисель.
Кутья, коливо, канун — ритуальное поминальное блюдо славян, каша, сваренная из целых зёрен пшеницы (ячменя, риса - сарацинского пшена или других круп), политая мёдом, медовой сытью или сахаром, с добавлением мака, изюма, орехов, молока или варенья.Важным событием Крещения Господня и Богоявления является водосвятие . На реке или на озере, во льду заранее вырубается крестообразная полынья, называемая Иорданью. С наступлением полночи священники освящают воду в полынье, и верующие совершают омовение в освященной воде. Люди не боятся холода, поскольку купание на Крещение - это символическое очищение от грехов, духовное перерождение. Праздника Богоявления верующие ждут с нетерпением, и когда Крещение Господне наступает, православные обязательно посещают церковь , чтобы вспомнить о чудесном событии, изменившем мир.
Как правильно купаться на Крещение
Для верующих купание на Крещение означает приобщение к особой благодати Господа, которую он посылает на всю воду в этот день. Также считается, что вода на Крещение приносит здоровье, как телесное, так и духовное. В то же время церковь предостерегает от того, чтобы придавать данной традиции какой-либо магический смысл.
- Правила купания на Крещение
Крещенская вода - чудесные целебные свойства
Во всех освященных в Крещение Господне источниках, вода становится святой и целебной. Считается, и это имеет множество подтверждений, что крещенская святая вода имеет чудесные и целебные свойства:
- Верующие берут ее с собой - крещенская святая вода имеет способность не портиться в течение долгого времени.
- Крещенская вода пьется в течение года натощак, ее бережно хранят как святыню и лечат болезни как телесные, так и душевные.
- Святой крещенской водой можно окроплять жилище, чтобы изгнать злых духов и привнести в дом благодать Божью.
Где взять крещенскую святую воду
Если хотите после купания набрать освященную крещенскую воды, необязательно приходить с канистрами. Хватит небольшой бутылочки. По христианским канонам любую воду можно сделать святой, если добавить в нее немножко крещенской - из храма или из иордани. Праздничные богослужения будут проходить во всех православных церквях в ночь с 18 на 19. Но приходить именно в этот день необязательно. Как объясняют в Московской патриархии, вода становится святой после специального водосвятного молебна. Доступ к емкостям с крещенской водой будет открыт в церквях несколько дней. К тому же в Крещение, как ожидается, за святой водой выстроятся очереди, а подъехать к храмам будет сложно. По правилам безопасности в дни больших религиозных праздников парковка около храмов ближе 50 метров запрещена.
Когда набирать крещенскую воду
Чин Великого освящения воды (Великая агиасма) совершается в Крещенский сочельник (18 января) после Божественной литургии и 19 января — в сам день Крещения Господня. В течение обоих дней в любом храме можно набрать крещенской воды. Оба раза вода освящается одним чином, поэтому нет никакой разницы в том, когда набирать воду — в Сочельник или в сам Праздник Крещения.
Если же вы решили набирать крещенскую воду из-под крана и хотите занать, когда это лучше сделать. Набирать воду на Крещение лучше во временном промежутке с 00:10 до 01:30 в ночь с 18-го на 19-ое января. Однако набирать крещенскую воду можно и позже - до 24:00 19 января.
Что нужно знать перед тем, как набирать воду на Крещение:
- крещенскую воду лучше набирать не бездумно, а после участия в церковной службе (в церкви) или молитвы (дома);
- наливать воду на Крещение нужно в посуду без какой-либо маркировки - лучше в специальный кувшин или флягу, купленные в церковной лавке (ни в коем случае не в пивную бутылку)
Считается, что крещенская вода обладает целебными свойствами. Ее можно пить при болезни натощак и умываться, чтобы быть здоровым. Пить крещенскую святую воду нужно с молитвой, попросив у Всевышнего духовного и физического здоровья. И вовсе не обязательно брать ее про запас, много должно быть не воды, а веры.
Крещение - народные традиции
Ранее существовали особенные народные традиции празднования Крещения Господня или Богоявления. Например, на Крещение было принято выпускать голубей - в знак Божественной благодати, снизошедшей на Иисуса Христа. Другие народные традиции на Крещение известны по преданиям.
На Руси в день Крещения Господнего, как только первый церковный звон позовет к заутрене, благочестивые верующие разжигали на берегу огонь, чтобы Иисус Христос, который крестился в Иордане, мог также погреться у костра.
Иордань начинали готовить за неделю до Крещения: прорубали полынью на реке, выпиливали большой крест и ставили его над прорубью. Изо льда выпиливали и престол. Елочными ветками украшали «царские врата».
Утром в день праздника после богослужения все шли к реке. После освящения воды в реке все собравшиеся набирали ее в свою посуду. Считалось, что чем раньше зачерпнешь ее, тем она будет святее. Находились смельчаки, которые купались в Иордани, помня, что в освященной воде простудиться нельзя.
Потом все шли домой. И пока женщины накрывали на стол, старший в семье мужчина окроплял Богоявленской водой все хозяйство. Перед едой все пили освященную воду. Поев, девушки спешили к реке — умыться в «иорданской воде», «чтобы лица были розовыми».
После Крещения запрещалось стирать белье в реке. По поверью, когда священник погружает крест в воду, вся нечистая сила от страха выпрыгивает оттуда, а потом сидит на берегу и ждет, когда появится кто-нибудь с грязным бельем. Как только белье опускают в реке, по ней, как по лестнице, вся нечистая сила уходит в воду. Поэтому считалось, что чем позже женщины начнут стирать, тем больше вымерзнет нечести от Крещенских морозов.
Гадания на Крещение
Были и другие традиции - считалось, что в Крещенскую полночь происходят чудеса: на мгновение стихает ветер, воцаряется полная тишина и открываются небеса. В это время можно высказать заветное желание, которое обязательно сбудется.
Существует на Крещение еще одна традиция, которая, правда не одобряется церковью. 19 января заканчиваются Святки - период гаданий на Руси. В Крещенскую ночь девушки стремились понять, что же ожидает их в будущем, выйдут ли они замуж, будет ли год удачным.
Крещение - народные приметы
Издревле с Крещением было связано множество народных примет. Многие из них были связаны с хозяйственной деятельностью крестьян или предсказывали погоду. Так, например, народные приметы на Крещение гласят:
- Если на Крещение погода ясная и холодная — лето будет засушливое; пасмурная и свежая — к обильному урожаю.
- Полный месяц на Крещение - к большому весеннему разливу.
- Звездчатая ночь на Крещение — лето будет сухое, урожай на горох и ягоды.
- На Крещение будет оттепель — к урожаю, а ясный день на Крещение - к неурожаю.
- Ветер подует с юга на Крещение — будет грозовое лето.
- Если во время литургии, особенно во время хождения на воду, идёт снег, то будущий год ожидается хлебородным, а от пчёл получится много роев.
Когда на Крещение много лаяли собаки, ждали удачливого охотничьего сезона : Коли в Крещенье собаки много лают, — будет вдоволь всякого зверя и дичи. На Крещение не кормят кур, чтобы огородов летом не копали и рассаду не портили.
Народный русский календарь связывает праздник Крещения с морозами. Крещенские морозы: «Трещи мороз, не трещи, а минули Водокрещи.
Как правильно купаться на Крещение, чтобы не заболеть
На Крещение купается и стар, и млад. Но без особой подготовки купаться детям и старикам может быть опасно. Лучше готовиться заранее постепенно закаливаясь обливанием холодной водой дома в ванной. Меры предосторожности небходимо соблюсти всем, кто решил совершить купание на Крещение. Врачи предостерегают от купания на Крещение людей с гипертонией, ревматизмом, атеросклерозом или туберкулезом. Купаться на Крещение недопустимо и при других острых хронических заболеваниях. Медики предупреждают, что купание в ледяной воде может привести к негативным последствиям. Ведь зимнее купание в проруби приводит в максимальное напряжение все механизмы терморегуляции человека и это может вызвать шок.
Ну а если вы здоровы, то придерживайтесь следующих рекомендаций, как правильно купаться на Крещение :
- купаться в Крещение можно лишь в проруби, где обустроен специальный вход в воду;
- никогда не ходите купаться на Крещение в одиночестве, рядом должен быть человек, который сможет помочь, если нужно;
- перед купанием запрещены алкоголь и сигареты, не стоит купаться на голодный желудок или сразу после принятия пищи;
- возьмите с собой плед, а также удобную для переодевания одежду.
Богоявление - это праздник с историей и богатыми традициями. Но главное, конечно, — не обрядность, а великий смысл, который он несет. Православный праздник Крещение Господне имеет огромное значение для верующих, ведь это день, когда происходит духовное обновление человека.
Где купаться в Москве на Крещение
Выбор мест для купания на Крещение 2018 в Москве большой. Будет оборудовано порядка 59-ти купелей, чтобы все смогли пройти обряд купания. Оборудованы они будут так, что люди смогут спокойно раздеться, растереться, совершить купание и выпить горячего чая. Если выбираете по метро, то вам поможет эта информация - здесь ряд адресов для купания в Москве на Крещение 19 января 2018 года: метро Выхино - Зона отдыха Белое Озеро, Каскад Путяевских прудов - парк Сокольники, метро Щелковская - Бабаевский пруд, метро Лермонтовский проспект - парк Косинский, Крюковский лесопарк, метро Строгино - парк поселка Рублево, метро Коньково - парк Теплый стан, метро Новогиреево - пруды Радуга, метро Крылатское - парк Серебряный бор, метро Полежаевская - парк на Филевском бульваре, метро Новокосино - озеро Мещерское, метро Измайловская - парк Измайлово.Крещенские купания пройдут с 18 часов 18 января до полудня 19 января. Массовый выход людей на лед не предусмотрен. Толщина покрытия в настоящее время не превышает 15 — 20 сантиметров. Все места купания оборудуют безопасными подходами и спусками к воде. Для комфортного проведения обряда установлены обогреваемые раздевалки, туалеты и освещение. Участников купаний обеспечат горячим питьем и местами для обогрева.
Если выбираете места для купания на Крещение по округам, читайте ниже:
Где купаться на Крещение - Центральный округ ЦАО
- купель в храме Воздвижения Креста Господня на Чистом Вражке;
Где купаться на Крещение - Северный округ САО
- Большой Садовый пруд;
- Прибрежный проезд, вл.7;
- Водный стадион "Динамо";
Где купаться на Крещение - Северо-Восточный округ СВАО
- Дворцовый пруд (1-я Останкинская, возле д. 7).
Где купаться на Крещение - Восточный округ ВАО
- Бабаевский пруд, ул. Курганская, д. 5 - 9
- Красный пруд, Измайловский лесопарк
- Купель «Вернисаж в Измайлово», Измайловское ш., д. 73Ж
- Майский пруд (бывший Собачий), парк «Сокольники», ул. Сокольнический вал, д. 1, стр. 1
- Озеро Белое, ул. Б. Косинская, д. 46
- Озеро Святое, ул. Оранжерейная, д. 18
- Терлецкие пруды, Свободный пр-т, д. 9
- Олений пруд;
Где купаться на Крещение - Юго-Восточный округ ЮВАО
- Верхний Кузьминский пруд, ул. Кузьминская, д. 10, около плотины
- Нижний Люблинский пруд, ул. Шкулева, вл. 2б, около станции МЧС
- Шибаевский пруд, ул. Заречье, вл. 14, около спасательной станции
Где купаться на Крещение - Южный округ ЮАО
- Борисовские пруды, ул. Борисовские Пруды, д. 2г
- Верхний Царицынский пруд, ул. Дольская, д. 1
- Пруд Бекет, Загородное ш., д. 2
Где купаться на Крещение - Юго-Западный округ ЮЗАО
- Воронцовский пруд (Храм «Живоначальной Троицы в Воронцово» Ул. Ак. Пилюгина, 1)
- Пруд санатория «Узкое» (Храм «Казанской Иконы Божьей Матери в Узком» ул. Профсоюзная 123Б)
- Тропаревский пруд (Зона отдыха «Тропарево» Ул. Академика Виноградова д.7)
- Пруд на Нахимовском проспекте (Нахимовский проспект, дом 8 (около Церкви Ефросинии
Московской) - Черневский пруд (декоративный пруд No1) (Храм «Рождества Христова» в Чернево ул. Южнобутовская д. 62)
- Пруд на территории Храма (Храм Иконы Божьей Матери «Знаменье» Ул. Шоссейная, 28 «а»)
Где купаться на Крещение - Западный округ ЗАО
- Мещерский пруд (ул. Воскресенская, д. За)
- Пруд в поселке Рублево / Посёлок Рублёво, (ул. Ботылева, возле д. 41)
- Река Москва (Филевский б-р, напротив д. 21)
- Река Москва (ул. Б. Филевская, д. 40а)
Где купаться на Крещение - Северо-Западный округ СЗАО
- Река Барышиха (Ландшафтный парк ул. Барышиха вл. 4)
- Пруд в пос. Рождествено (Пруд в пос. Рождествено (за Храмом Рождества Христово), район Митино
- Деривационный канал (напротив дома по адресу: ул. Малая Набережная д. 3, стр. 1)
- Химкинское водохранилище (Река Москва) ул. Свободы д. 56, ПКиО «Северное Тушино»
- Строгинская пойма (ул. Твардовского вл. 16 корп. 3)
- Кировская пойма (ул. Исаковского вл. 2)
- Озеро Бездонное (ул. Таманская д. 91)
- Река Москва (Карамышевская наб., 13-15)
- река Москва (улица Авиационная, д. 79)
- Деривационный канал (ул. Лодочная вл. 19)
Где купаться на Крещение - Зеленоград
- Черное озеро, на западной стороне водоема, аллея Лесные Пруды, 6-й микрорайон
- Школьное озеро, на западной стороне водоема, Панфиловский пр-т, корп. 1001
Где купаться на Крещение - Троицкий и Новомосковский округа
- МУСП Рыболовно-спортивная (г. о. Троицк, р. Десна в зоне отдыха «Заречье»).
- Пруд в с. Покровское (п. Вороновское, Церковь Покрова Пресвятой Богородицы, с. Покровское).
- Пруд возле Михайло-Архангельского храма (п. Краснопахорское, с. Былово).
- Пруд п. Филимонковское, д. Кнутово.
- Пруд п. Щаповское, с. Ознобишино, Храм Святой Троицы.
- Пруд п. Воскресенское, территория д/о «Воскресенское», запруда 1.
- Пруд поселение Марушкинское, дер. Большое Свинорье.
- Пруд п. Московский, п. Ульяновского лесопарка, ООО «Глория», храм-часовня иконы Божьей Матери «Неувядаемый цвет».
- Пруд п. Московский, д. Говорово, пруд № 2, ул. Центральная.
- Пруд п. «Мосрентген», средний пруд каскада «Усадьбы Троицкого».
- Река п. Роговское, д. Васюнино, в 100 м от Храма Св. Тройцы на речке.
- Купель п. Внуковское, пос. ДСК «Мичуринец», ул. Железнодорожная, д. 1. Купель рядом с р. Сетунь.
- Купель п. Марушкинское, д. Марушкино, парк «Ручеёк».
- Купель п. Клёновское, д. Товарищево, р. Печёнка.
- Купель п. Десёновское, д. Евсеево-Кувекино.
- Купель п. Первомайское, д. Пучково, Церковь Казанской иконы Божьей матери.
- Купель п. Михайлово-Ярцевское, п. Шишкин Лес, стр. 43, Храм Новомучеников.
16 мест на особо охраняемых природных территориях Москвы:
- ПИП «Битцевский лес», кв. 7, ул. Санаторная аллея, санаторий «Узкое», Четвертый пруд в Узком(при участии Управы района Ясенево)
- ПИП «Кузьминки-Люблино», Кв.9, Шибаевский пруд, район Кузьминки, ул.Заречье, владение 14
- ПИП «Кузьминки-Люблино», Кв.33, Нижний Люблинский пруд, район Текстильщики, ул.Шкулева, владение 2Б
- ПИП «Кузьминки-Люблино», Кв.9, Верхний Кузьминский пруд, район Кузьминки, ул.Кузьминская, дом 7
- ПП «Серебряный бор», озеро Бездонное, вблизи ул. Таманская, д.91
- ПП «Серебряный бор», озеро Бездонное, вблизи ул. Таманская, д.91 (противоположный берег озера)
- ПИП «Москворецкий», Кировская пойма, ул.Исаковского, д.2-4 (Управа района Строгино)
- ПИП «Москворецкий», ул.Твардовского,16 (Управа района Строгино)
- ПИП «Москворецкий»,ул.Живописная, 56 (Управа района Щукино)
- ПИП «Москворецкий», Карамышевская наб.15 (Управа района Хорошево-Мневники)
- ПИП «Измайлово», лесопарк Терлецкий, д.2стр.6, Ольховый пруд
- ПИП «Измайлово», лесопарк «Измайловский», поселок Измайловская пасека, д.1, Красный пруд (Управа района Измайлово)
- ПИП «Косинский», ул. Заозёрная, д.18, озеро Белое (Управа района Косино-Ухтомский)
- ПИП «Косинский», ул. Оранжерейная, вл.24., стр.1, озеро Святое (Управа района Косино-Ухтомский)
- Ландшафтный заказник «Теплый Стан», зона отдыха «Тропарево» Ул. Академика Виноградова вл.12, зона отдыха «Тропарёво»
- ПТ Зеленоград, аллея Лесные пруды, зона отдыха «Черное озеро» (Управа района Савелки)
Карта размещения купелей на Крещенские купания в 2018 году
Православный мир в ночь с 18 на 19 января отмечает праздник Крещения Господня. В Москве для купания оборудуют около 60 купелей и водоемов. Предлагаем ознакомиться с адресами размещения крещенских купелей в Москве в 2018 году. Для того, чтобы подробно рассмотреть карту и узнать, где можно искупаться на Крещение в ночь с 18 на 19 января в Москве, нажмите на кнопку увеличения масштаба в правом нижнем углу карты.
Хотите больше узнать о воде и здоровье?
Подпишитесь!
Купание в проруби на Крещение - традиционный обряд православных, которые верят, что в этот праздник вода становится особенной, живой и обладает силой исцеления. В преддверии Крещения в самых разных уголках России оборудуют специальные проруби. Считается, что погружение в воду не только дарует удивительный заряд бодрости и сил, но и способствуют приумножению здоровья. С каждым годом желающих приобщиться к этому обряду становится всё больше. Решились впервые искупаться на Крещение? Каким правилам и рекомендациям необходимо следовать, чтобы обряд прошел с максимальной пользой для иммунитета и здоровья, не став при этом сильнейшим стрессом для организма?
Изучите противопоказания. Купание в проруби подходит лишь тем, кто не страдает от хронических, острых или воспалительных заболеваний. Список противопоказаний довольно длинный и включает в себя заболевания сердечно-сосудистой, мочеполовой, эндокринной системы. При наличии простуды и любых других проблем со здоровьем постоянного или временного характера купаться также не рекомендуется.
Одежда и экипировка. Отправляясь к проруби, отдайте предпочтение правильной одежде - лучше всего, если она будет без пуговиц или застежек. Кроме того, с собой необходимо иметь полотенце, тапочки или небольшой коврик, комплект сухой одежды, в которую можно будет переодеться после купания. Нырять в прорубь можно в купальнике или белье. Если есть такая возможность, возьмите с собой резиновую шапочку, чтобы не намочить волосы. Если же ее не оказалось, то не забудьте теплый убор, который покроет вашу голову после купания.
Выбор места. Накануне праздника у берегов рек оборудуют специальные проруби, которые находятся вблизи от спасателей. Они предназначены для массовых купаний. Такие проруби являются самыми надежными, организованными и безопасными местами для купания, что особенно важно, если купание происходит в первый раз. Позаботьтесь о собственной безопасности и не пренебрегайте ею!
Запас энергии. Отправляться на купание голодным нельзя: организму нужны большие запасы энергии, чтобы как можно дольше поддерживать нужную температуру тела. Обеспечить такие запасы поможет сытный прием пищи за несколько часов до купания в проруби.
Разогрейтесь! Перед погружением в воду необходимо подготовить и разогреть тело. Легкая пробежка трусцой, несколько наклонов и быстрая зарядка станут лучшим выбором для подготовки организма к купанию в проруби. Категорически запрещается употреблять спиртное до погружения - это легкий способ заболеть, получить самый нежелательный эффект, который в будущем чреват серьезными последствиями для здоровья.
Правила погружения. Настройтесь и подготовьте тело к грядущему стрессу. Если купание на Крещение происходит в первый раз, то лучше всего окунаться по шею. Прыгать в воду категорически запрещено, а окунание в прорубь с головой, в свою очередь, подходит только для самых опытных. Опускание на глубину должно происходить не быстро и не медленно - в первом случае организм начнет сопротивляться, подскачет давление, участится дыхание, а во втором - шанс замерзнуть возрастет в разы. Плавание в проруби - еще один быстрый способ получить переохлаждение. Окунувшись в прорубь, находиться в ней можно от 10 до 30 секунд. Нахождение в воде более минуты может вызвать не только озноб, но и переохлаждение, что крайне опасно и нежелательно для всех «моржей» вне зависимости от опыта и состояния здоровья. Окунувшись три раза, выскакивайте из воды на берег!
А как быть после? Выйдя из воды, тщательно вытретесь и разотрите себя полотенцем, а затем переоденьтесь в заранее подготовленный сухой комплект одежды. Согреться после купания в проруби поможет горячий чай с лимоном - взяв с собой термос с напитком, вы укрепите иммунитет и обезопасите себя от быстрого замерзания. Употребление спиртного после купания должно быть умеренным: стакан красного церковного вина, более известного как кагор, будет как нельзя кстати.
Соблюдая эти правила, купание на Крещение в первый раз пройдет без риска для здоровья, а хорошее самочувствие, крепкий иммунитет и удивительно мощный прилив энергии еще долгое время будут напоминать о себе.
В ночь с 18 на 19 января все православные христиане отмечают праздник Богоявления или Крещения. Окунуться в речную купель соберется множество народа. Но прежде чем окунаться, нужно знать несколько простых правил, которыми поделится с нами доктор Пилюлькин, он же,
Сама по себе эта процедура приносит пользу… увеличивается количество красных кровяных клеток, повышается иммунитет, укрепляются сосуды, повышается количество лейкоцитов и лимфоцитов (наших защитников от инфекций). Однако эта процедура является стрессом для организма и не всем она подходит. Неподготовленному организму вместо пользы может принести вред. Со стороны сердечно сосудистой системы, легочной, почечной, нервной.
Что надо знать
Основная опасность при погружении в купель – сердечный приступ ввиду резкого сужения сосудов, а так же развитие пневмонии, пиелонефрита из-за переохлаждения. Помимо этого могут развиться судороги которые вызывают резкую боль.
Кому же противопоказаны купания в проруби?
Людям с заболеваниями нервной системы (остеохондрозы, невриты,
заболевания позвоночника), с ЛОР заболеваниями (тонзиллиты, гаймориты, отиты). Больным сахарным диабетом, бронхиальной астмой, заболеванием органов зрения, гепатитом, проблемами мочеполовой системы.
Перед окунанием в купель очень рекомендую посетить своего лечащего врача и узнать его мнение по этому поводу.
У кого же нет противопоказаний советую приходить тепло одетым, даже чуть теплее чем обычно. Шерстяные носки, шапка, теплый натуральный свитер. Перед тем как войти в купель необходимо как следует разогреться, пробежаться, по приседать. Должно появиться чувство тепла. Если же вы чувствуете, что замерзли, в воду не лезьте.
В воду надо заходить постепенно. Не ждете, окунаетесь по грудь три раза, Голову окунать не желательно, хотя все всегда окунаются с головой…(ну это на свой страх и риск). По времени достаточно 15-20 секунд. Быстро вытираетесь по выходу и одеваетесь сначала низ (штаны),затем верх (кофта, свитер).
Нельзя принимать омовения на голодный желудок или сразу после приема пищи…через 1-1.5 часа.
Какими напитками можно согреться после процедуры :
чай на травах с медом, лимоном, кофе, какао. Об алкоголе лучше забыть, он только дает ощущение тепла, на морозе спиртное не согреет. К тому же потеряв контроль можно получить обморожение и попасть в больницу. Находясь в теплом помещении можно позволить себе чашечку глинтвейна, грога, пунша, но не слишком усердствовать в этом деле. Можно красное вино, бокал, не больше.После купели и в тепле, красное вино расширяет сосуды и усиливает теплоотдачу.
В Крещение вся . Но не рискуйте понапрасну здоровьем если организм не подготовлен. И не устраивайте из древнего обряда, банальную пьянку.
Будьте здоровы! Надеюсь, я ответил на вопрос "Как правильно окунуться на Крещение в прорубь"?
