Что может послужить источником вдохновения. Источники вдохновения человека: список, особенности и примеры
Откуда черпать источники вдохновения? Вероятно, время от времени вам приходится слышать (или задавать) этот, по сути, риторический вопрос.
Почему я осмелилась назвать его именно так? Просто потому, что, как мне кажется, на него нет и не может быть однозначного ответа. Мы, конечно, в состоянии дать определение самому слову «вдохновение», и чуть позже в статье я сделаю, но перечисление источников - занятие достаточно абсурдное. Мне кажется, что если каждый человек неповторим, то это автоматически означает, что «зажигать» и увлекать его могут абсолютно различные вещи.
1. Источники вдохновения или Что такое муза
Под вдохновением понимают присущее человеку особое для которого характерны: наивысший эмоциональный подъем, прилив энергии и сил, а также, что немаловажно, высокая творческая производительность.
Если попросить вдохновленного человека описать свои эмоции, то можно получить приблизительно следующий ответ: «Это поток. Бурный и стремительный. Он несет тебя так быстро, что теряется всякое ощущение времени и пространства. Становится очень сложно определить свое место в этом мире, а спрогнозировать будущее и вовсе нереально».
2. Источники вдохновения и их наиболее вероятные признаки
- Такой человек, как правило, становится очень харизматичным. Он приобретает способность влиять на окружающих его людей, увлекая их за собой.
- Возникают неожиданные озарения и просветления.
- Мысли становятся ясными, полными и яркими, а душевные переживания начинают просто поражать своей остротой и глубиной.
- Такие привычные в обычном состоянии процессы, как восприятие, память и мышление, вдруг начинают протекать с невероятной скоростью. Творческие люди, теряя сон и аппетит, принимаются за работу с особым рвением и не могут остановиться до тех пор, пока не завершат свой шедевр.
3. Источники вдохновения и их возможные варианты
Если углубиться в историю вопроса, можно узнать, что некогда в Древней Греции местные жители считали прекрасное произведение искусства вовсе не результатом мыслительной деятельности человека, а даром свыше. Музы, дочери Зевса и Мнемозины, спускались на Землю и вдохновляли на создание настоящих шедевров.
Прошло время и именно музами начали называть конкретных женщин, которые, обладая особенной внешностью, харизмой или чертами характера, способны были спровоцировать своих мужчин на любые, в том числе и творческие, подвиги.
Какие источники вдохновения можно найти в современном мире? Осмелюсь предложить свой собственный список:
- Любимый или близкий по духу человек: возлюбленный или возлюбленная. Друг, родственник, ребенок, случайный знакомый. Кстати, психологи советуют тем, кто страдает от отсутствия внутренних сил, попробовать чаще общаться с кем-то из окружающих.
- Любовь. Именно это чувство, как известно, способно будоражить сердце, вызывать огромный прилив жизненной энергии, возносить к вершинам блаженства. Хотя, как это ни странно, иногда любовь способна вызывать и абсолютно противоположный эффект. Интересы человека, подверженного страсти, сужаются настолько, что все желания сводятся к поцелуям, объятиям и разговорам с возлюбленным или о нем самом.
- Окружающий мир. Природа с ее потрясающе яркими и четкими красками, поданными нам в самых невероятных комбинациях, способна одновременно и успокаивать, и тонизировать. Именно она является источником не только энергии, но и идей для творчества.
- Увлечения: любимый фильм, книга, музыка. В период затянувшейся депрессии вовсе не лишним бывает посетить выставку, музей, картинную галерею или, скажем, ближайший книжный магазин.
- …Страдания. Удивлены? А ведь часто именно сильнейшие душевные потрясения и переживания становятся толчком и поводом для написания стихов, песен или музыки.
4. Мой источник вдохновения
Будучи творческим и очень увлекающимся человеком, я просто не могу не испытывать сильных эмоций и переживаний. Вдохновить меня может все что угодно: увлеченный рассказ подруги, прогулка, утренняя чашка бодрящего кофе, приготовленная любимым человеком, прогулка по пустынному осеннему парку, снежинки, медленно опускающиеся на ровную и гладкую поверхность моря, гитара, звезды.
Наверное, мне свойственно черпать свои жизненные силы изо всех возможных источников одновременно. От однообразия я просто впадаю в затяжную депрессию, из которой впоследствии выхожу долго и болезненно. Поэтому, как только я начинаю чувствовать первые робкие признаки наступающей хандры или уныния, я звоню близкому по духу человеку, и мы отправляемся навстречу новым приключениям и путешествиям. Меня вдохновляет размеренный Париж и дождливый Лондон, хотя я не прочь прогуляться, обнявшись, по любимым тропинкам местного парка.
| Рубрика:
Источники вдохновения — это то, что питает наши эмоции, ум, душу. Вдохновение дарит нам эмоции, а потребность испытывать эмоции — врожденная. Без источником вдохновения люди “умирают” заживо. Вдохновение дает нам понять, в каком направлении двигаться, ведь оно посещает нас, если нам что-то очень сильно нравится. А это и есть наш компас в жизни. Что и говорить, вдохновение делает человека счастливым. Усталые тело и мозг практически не способны на творчество. Поэтому перед тем, как начать думать и писать, нужно как следует дать себе отдохнуть. Лечь спать пораньше, хорошенько подготовиться ко сну (см. пост “ “). Зарядиться энергией с вечера помогает хороший фильм, встреча с друзьями, чтение. Мои действия
: посмотрела фильм “Полночь в Париже” из . Лучше фильма для вдохновения тех, кто пишет, не найти. Главный герой — тоже писатель:)Легла спать в 23.00. 3. С утра направить мысли в нужное русло.
Просто вдохновиться — это несложно. Сложнее, когда нужно вдохновиться на нечто определенное, узко-направленную тему, может быть даже, на первый взгляд, скучную. Тогда нужно направлять, прежде всего, мысли в правильное русло и очень важно сделать это с утра. Тогда у головы будет возможность “вдохновиться”, хотим мы этого или не хотим:) Для этого нужно: Мои действия:
Прочитала 5 постов конкурсантов по теме, посмотрела десять первых сайтов по теме “Источники вдохновения” на яндексе. Работа пошла. 4. Освободить голову от ненужных мыслей.
Одна восточная мудрость гласит: “Чтобы наполнить чашу чем-то новым, нужно ее сначала освободить”. Так же и с вдохновением. Чтобы наполниться вдохновенными мыслями, нужно сначала освободить голову от бытовухи, от блуждающих мыслей, которые мешают концентрации. В первую очередь, нужно составить план действий на день и сразу же приступить к выполнению важных и срочных задач. Таких, на самом деле, не так и много. Специалисты по тайм-менеджменту утверждают, что большую часть времени мы занимаемся выполнением срочных и неважных задач. Для этого и нужны обдуманные планы. Нужно оградить мозг от входящего мусора (по крайней мере, на этот день): не включайте телевизора, особенно рекламы и новостей, не сплетничайте с сослуживцами и друзьями. Дайте мозгу сконцентрироваться на выбранной задаче. Для того, чтобы освободить голову от имеющегося мусора, есть отличная методика, предложенная Джулией Кэмерон в ее книге “Путь художника” . Каждое утро нужно писать три страницы текста. Они освобождают голову от мусора и разбивают барьер тех людей, которые не могут начать писать. Есть даже специальный ресурс для этих утренних страниц. Он называется www.750words.com Здесь каждый может писать свои страницы, при этом есть стимулирующая система. Я ею какое-то время пользовалась. Теперь просто, если чувствую необходимость, пишу в дневнике. Сегодня вроде такой необходимости нет. Мои действия:
уточнила план действий на день, накормила и собрала детей, свозила старшего сына к окулисту, поехали в спортивный центр. 5. Дайте телу подогнать в мозг побольше кислорода — ему нужна физическая нагрузка.
Мои действия
: 30 минут на беговой дорожке и 30 минут на тренажерах. 6. Будьте готовы ловить мысли.
Если правильно запустить процесс, то в голове начинают вспыхивать мысли: хорошие и не очень, полезные и не совсем. Но в этот момент лучше их не оценивать, а ловить. Эти мысли, как бабочки: если не приготовить для них сачка, то они улетят и не оставят в вашем творении и следа. Поэтому нужно всегда иметь при себе “сачок”: блокнот, диктофон, телефон, компьютер, секретаршу:)
Мои действия
: беру с собой iPhone, который с момента его приобретения заменил мне и блокнот, и диктофон, и планировщик. Записываю мысли, которые лучше всего приходят на беговой дорожке. Набралось уже 5 источников вдохновения. На этом этапе можно уже сесть писать пост, но у меня пока такой возможности нет. Дети хотят гулять, есть и спать. Поэтому я продолжаю вдохновляться другим способом. 7. Отключиться от задачи. Заняться чем-нибудь другим.
Одним из лучших способов зарядиться вдохновением для какой-то задачи, — отключиться от нее. Заняться чем-нибудь другим, что полностью будет занимать ваши мысли. Конечно, лучше всего заняться чем-нибудь, что наполняет вас позитивной энергией. Все та же Джулия Кэмерон говорит в книге “Путь художника”, что как минимум раз в неделю нужно занимать себя чем-нибудь новым, необычным, что зарядит нас творческой энергией: сходить на выставку, в театр, вылазку на природу, в горы, встретиться с любимым человеком и т.д. Мои действия:
детская площадка с походной едой — отличное место отвлечься и поиграть с детьми. Надеюсь, что дети здесь устанут и быстро уснут, а я использую возможность реализовать вдохновение. 8. Реализуйте вдохновение при первой возможности.
Куй железо, пока горячо. Ну или, как говорят в народе, не отходя от кассы. Так и с вдохновением. Долго его носить в себе нельзя. Оно перегорает или уходит на что-нибудь другое. Например, на рисование с детьми, которые никак не хотят ложиться спать днем:(В таких случаях я продолжаю записывать мысли, идеи и сажусь писать при первой возможности. Если вы сели писать, а вдохновение куда-то испарилось, нужно просто просмотреть записи мыслей, которые вы записывали в течение дня. Мне несложно браться за намеченное, потому что я знаю, что другой возможности может и не представиться. С двумя детьми ты никогда не знаешь, сколько времени у тебя точно будет завтра. Мои действия
: начинаю писать в восемь вечера, пока дети играют с бабушкой. 9. Поднимите себе настроение проверенным способом и настройте себя на творческую волну.
Человек в хорошем настроении творит гораздо лучше, чем в плохом. Поднять себе настроение можно чем-нибудь вкусным, просмотром творческих, вдохновляющих интернет-ресурсов, серии из Comedy club и т.д. На любую тему сегодня можно найти сайт в интернете. Например, захотелось связать цветы крючком, здесь описание http://petelka.net/tsvety-kryuchkom . 10-15 минут для разогрева и достижения температуры плавления мыслей вполне хватит:) Мои действия
: съела шоколадку, посмотрела сайт www.inspireme.ru 10. Проведите ночь с вдохновением.
Даже если результат вашего вдохновение готов, всегда стоит дать ему полежать одну ночь. Наутро в голову могут придти отличные идеи. Очень важно уснуть на творческой волне и позитивных мыслях. Поэтому не расстраивайтесь, что не успели закончить задание. Утро вечера мудренее. Итог: пост об источниках вдохновения написан! По времени заняло немного больше, чем сутки, но это не страшно. Главное, что он получился вдохновенным:)
Все мы время от времени чувствуем, что вдохновение куда-то пропало. На самом деле, это естественная часть процесса созидания, что-то, что случается с каждым. В следующий раз, когда вы поймете, что вам не хватает идей, воспользуйтесь советом из списка. Выбирайтесь из дома и отправляйтесь куда-нибудь на прогулку. Смена обстановки может вернуть вам желание созидать - вы сможете по-новому взглянуть на вещи. Выбирайтесь за рамки своих привычных знаний, попробуйте научиться чему-то новому. Выучите десять слов на иностранном языке, поищите новую музыку или узнайте, какое созвездие можно увидеть сегодня вечером. Подумайте о том, чего хотите добиться, визуализируйте это. Собирайте рисунки и слова, которые отражают вашу мечту, на специальной доске. Уделите время спокойной прогулке, насладитесь красотой природы. Прокатитесь по парку на велосипеде или устройте пикник. В книжных магазинах всегда полно источников для вдохновения. Удачные работы кого-то другого - прекрасная мотивация заняться собственным творчеством. Выйдите за рамки привычного и попробуйте то, чего еще не делали. К примеру, возьмитесь за краски, если вы целый день сочиняли текст. Если вы музыкант, попробуйте придумать стихотворение. Носите с собой блокнот, куда можно будет записывать все идеи, приходящие вам в голову. Узнайте, как появилось ваше ремесло, кто был самым выдающимся его представителем, в истории всегда полно вдохновения. Поищите информацию о других работниках вашей сферы. Вы сможете вдохновиться новыми идеями и решениями. Выберите альбом, который не похож на то, что вы обычно слушаете. Попробуйте расширить свои рамки. Потратьте немного времени на то, чтобы сесть и просто глубоко вздохнуть. Напряженный темп современной жизни иногда приводит к тому, что найти вдохновение просто некогда. Найдите на это время. У всех есть кумиры. Поищите интересных людей в социальных сетях и добавьте их в свою ленту. Не торопите себя. Дайте себе день передышки. Возможно, вдохновение вернется тогда, когда вы даже не будете этого ожидать. Просто не подгоняйте себя и не спешите, устройте себе небольшой перерыв. Отправляйтесь в один из своих самых любимых блогов и прочитайте там что-нибудь поднимающее настроение. Легко привыкнуть к сложившемуся порядку вещей. Попробуйте что-нибудь, чего не пробовали раньше, покиньте рамки своей зоны комфорта. Забывая о рутине, вы получаете поток новых идей. Великие киноленты могут натолкнуть вас на множество новых мыслей. Просто выберите классический фильм и чудесно проведете вечер. У вас наверняка есть человек, который вас вдохновляет - найдите и прочитайте его автобиографию. Слова мудрых людей могут быть очень мощным источником вдохновения. Поищите цитаты и выберите десять самых интересных. Запишите их в свой дневник и регулярно перечитывайте, когда почувствуете, что вам не хватает вдохновения. Если вы регулярно записываете свои мысли, это подстегивает ваше воображение. Если вам нравится делиться мыслями с людьми, дневник можно вести в интернете. Мудрость окружающих может быть невероятно вдохновляющей. Спросите кого-нибудь о том, каким был главный урок в его жизни. Вы можете услышать что-то очень важное. В интернете можно найти множество вдохновляющих выступлений на любую тему, от искусства до науки, от истории до технологий. Неважно, чем вы занимаетесь, вы сможете найти вдохновение для себя. Классические книги обрели свою популярность не просто так. Поищите тематические подборки и выберите одну книгу такого жанра, после чего приступайте к чтению. Посидите над своей задачей, поэкспериментируйте и подумайте над разными вариантами ее решения, не задумываясь о сроках или конкретной цели. Процесс расслабленного экспериментирования может стать отличным источником удачных идей. Истории о чужих интересных проектах могут быть еще одним источником вашего вдохновения. Спросите у своих креативных друзей о том, чем они планируют заниматься в ближайшее время, наполнитесь их энтузиазмом. Иногда вам нужно просто начать, а вдохновение придет уже в процессе. Так что можете просто сесть за работу и начать процесс созидания! вдохновение, источники вдохновения Иногда мы ощущаем безразличие к окружающей жизни, у нас нет сил и новых идей, мы просто выдохлись. Вам знакома такая ситуация? И что делать, когда нужны силы и новые идеи, а они никак не приходят. В этой статья вы узнаете, что такое «источники вдохновение
» и откуда оно берется. А в конце статьи вас ждут вдохновляющие видео бонусы. Очень интересно разбирать слово на части и открывать их смысл с новой стороны. Вдох-нов-ение: означает дословно вдохнуть что-то новое, пережить или почувствовать, новые идеи и новый опыт. Получая новую информацию (образы, чувства, звук и т.д.) человек припускает ее через свое сознание, сравнивает с той информацией, которая у него уже есть. Вдохновение приводит к тому, что в результате сравнения старой и новой информации, в человеке рождаются новые чувства, идеи и образы. Новизна ощущений вызывает желание реализовать полученный опыт (написание стихов, песен, создание танца, постановки, нового бизнес проекта и т.д.) И так откуда же брать вдохновение, когда уже «не вдохнуть»? Далее я привел список источников вдохновения, которые я использую в своей жизни. Если он вам поможет, буду очень рад. Подведем итоги, сегодня мы обсудили с вами, что такое вдохновение, как оно происходит и составили список источников вдохновения.
Важно, сам по себе этот список не поможет, но в сочетании с активными действиями на достижение результата вас ждут большие перемены. Вдохновляйте и вдохновляйтесь!!! Друзья, если у Вас есть что дополнить к списку «источники вдохновения» – напишите в комментариях, а если статья Вам понравилась, подпишитесь на рассылку и поставьте лайк! Также у Вас есть уникальная возможность совершенно бесплатно скачать мою новую книгу «Пробуждение» или записаться на индивидуальную работу со мной. А также обещанный бонус
Считается, что при больших физических нагрузках у человека лучше развивается мозг. Ученые из Института биологических исследований Salk, штат Калифорния, выяснили, что у мышей, бегающих во вращающемся колесе, вдвое больше клеток в той области мозга, которая отвечает за изучение и память. Если вы занимаетесь спортом с удовольствием, то есть нашли себе занятие по душе, то вы становитесь более остроумными и счастливыми. Для меня тренажерный зал — место, где можно побыть наедине (дети остаются под присмотром квалифицированного персонала:). Из-за усиления кровообращения и возможности концентрироваться именно здесь ко мне приходят самые вдохновенные идеи.Измените обстановку
Изучите что-то новое
Создайте доску визуализации
Вернитесь к природе
Сходите в книжный магазин
Попробуйте новую форму работы
Ведите дневник идей
Узнайте историю своей профессии
Узнайте, чем занимаются ваши коллеги
Послушайте непривычную музыку
Помедитируйте
Подпишитесь на десяток людей, которые вас вдохновляют
Подарите себе время
Прочитайте вдохновляющий пост
Выйдите из зоны комфорта
Прочитайте автобиографию
Поищите цитаты о вдохновении
Ведите дневник
Поговорите с кем-нибудь о главном уроке в жизни
Почитайте классику
Поэкспериментируйте с материалом
Пообщайтесь со своими креативными коллегами
Приступайте, не дожидаясь вдохновения
Вдохновение это…
Что происходит в процессе вдохновения?
Источники вдохновения
