जब बच्चा खेलना चाहे तो घर के काम कैसे करें? घरेलू मामले और पारिवारिक जिम्मेदारियों का वितरण मुख्य चीज को चुनकर घर के कामों का प्रबंधन करें।
यदि आप घर से काम कर रहे हैं, तो अपने पैरों को अपने डेस्क पर रखना और काम के बारे में भूल जाना तब तक लुभावना है जब तक कि आपका कोई सहकर्मी आपको एक जरूरी मामले की याद दिलाने के लिए कॉल नहीं करता है, या आप गलती से अपना मेल चेक करते हैं और वहां एक महत्वपूर्ण संदेश पाते हैं।
बेशक, कभी-कभी यह खुद को थोड़ा आराम करने और घर से काम करने की थोड़ी आजादी महसूस करने में भी मदद करता है। लेकिन पूरी तरह से भूल जाने और अंततः इस अच्छी नौकरी को खोने का एक बड़ा जोखिम है। इस लेख में, हम प्रेरणा के कई तरीकों के बारे में बात करेंगे जो आपको तब भी उत्पादक रूप से काम करने की अनुमति देगा जब अधिकारी आपके पीछे न हों।
याद रखें कि आप बहुत लकी हैं
यदि आपके पास घर से काम करने का अवसर है, भले ही हर दिन नहीं, लेकिन कभी-कभी ही, तो यह पहले से ही एक बड़ा विशेषाधिकार है। हालाँकि अधिक से अधिक कंपनियां दूरस्थ कार्य को अपने कर्मचारियों की कार्य स्थितियों में सुधार के साथ-साथ उनकी उत्पादकता बढ़ाने के तरीके के रूप में मान रही हैं, लेकिन हर कोई ऐसा करने का निर्णय नहीं लेता है।
याद रखें कि हर बार जब आप अतिरिक्त तीन घंटे सोना चाहते हैं तो आप भाग्यशाली होते हैं। बहुत से लोग घर से काम करने का सपना देखते हैं, और यदि आपके पास पहले से ही ऐसा अवसर है, तो आपको इसे बनाए रखने की आवश्यकता है।
अपने नेता को निराश मत करो
नेता दो तरह के होते हैं। कुछ लोग आप पर भरोसा करते हैं, वे आपको कभी कॉल या टेक्स्ट नहीं करेंगे जब तक कि कुछ असाधारण न हो जाए। सामान्य तौर पर, यदि आप दो घंटे या दस काम करते हैं तो वे वास्तव में परवाह नहीं करते हैं। इस तरह की नरमी के जवाब में, कुछ वास्तव में कंपनी के लाभ के लिए गंभीरता से काम करने के लिए तैयार हैं, जबकि अन्य शांतिपूर्वक "होम" दिनों पर अपने लिए एक दिन की छुट्टी की व्यवस्था करेंगे।
अन्य प्रबंधकों का कहना है कि घर से काम करने का मतलब है कि आपको पूरे 8 घंटे काम करना है. और ऐसा प्रबंधक यह सुनिश्चित करेगा कि आप "कार्यस्थल" पर हैं। यह नियमित कॉल या पत्र हो सकता है, या वह आपसे नियमित रूप से वीडियो कॉल करने के लिए कह सकता है।
दूसरे प्रकार के नेता के साथ आपको पूरी क्षमता से काम करना होगा। यदि आपके पास एक नरम नेता है, तब भी आपको इसका उपयोग नहीं करना चाहिए। यदि आप एक जिम्मेदार कर्मचारी हैं, तो आपके प्रयासों की सराहना की जाएगी और आप अधिक बार घर से काम करने में सक्षम हो सकते हैं।
काम के लिए पोशाक
यह पहले ही एक से अधिक बार कहा जा चुका है, और फिर भी हमें याद है कि कपड़े वास्तव में आपकी सोच को प्रभावित करते हैं। घर से काम करने के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि आप स्वेटपैंट और टी-शर्ट में अपने कंप्यूटर के सामने बैठ सकते हैं। और ब्रश करना भी वैकल्पिक है। हालाँकि, यह ठीक ऐसे कपड़े हैं जो हमें बहुत आराम देते हैं, और हम "होम" स्थिति से "वर्किंग" स्थिति में नहीं जा सकते। वही पहनें जो आप आमतौर पर ऑफिस में पहनती हैं। सप्ताहांत के कपड़ों में, आप सोफे पर लेटने या अचानक घर का काम करने की संभावना नहीं रखते हैं।
आपके पास एक सामान्य काम सुबह होना चाहिए
लैपटॉप को अपनी गोद में रखना और कम से कम आधा दिन बिस्तर पर लेटकर काम करना कितना अद्भुत है। हमें आपको निराश करना होगा, आपकी उत्पादकता शून्य के करीब होगी। जिस तरह से आप ऑफिस जाते हैं, वैसे ही सब कुछ करें। बिस्तर से उठो, अपना चेहरा धो लो, नाश्ता करो, कार्यालय की तरह कपड़े पहनो और अपनी मेज पर बैठ जाओ।
यह वांछनीय है कि यह वास्तव में एक नियमित कार्यस्थल जैसा दिखता है। तो आप अपने आप को स्थापित करते हैं कि व्यापार में उतरने का समय आ गया है। आपको स्पष्ट रूप से पता चल जाएगा कि आपके पास एक सामान्य कार्य दिवस है, केवल एक अलग जगह पर, और ऐसा कोई एहसास नहीं होगा कि आपके पास एक दिन की छुट्टी या छुट्टी है, और आपको काम करने के लिए भी मजबूर किया जाता है।
यदि आप नियमित रूप से घर से काम करते हैं तो आप अपने जीवन में बहुत ही सुखद और उपयोगी समायोजन कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप ऑफिस के पास स्टारबक्स जाने के बजाय अपनी खुद की कॉफी बना सकते हैं, एक स्वस्थ नाश्ता खा सकते हैं और व्यायाम कर सकते हैं, क्योंकि आपके पास कुछ खाली समय होता है जिसे आप आमतौर पर ऑफिस जाने के लिए सड़क पर बिताते हैं।
मुख्य बात आत्म-अनुशासन है
अगर आपको काम करने के लिए अपने कंप्यूटर पर बैठने की आदत है, लेकिन इसके बजाय आप काम के अलावा कुछ भी कर रहे हैं, तो आपको अधिक संगठित और उत्पादक बनने में मदद करने के लिए हमारी मार्गदर्शिका देखनी चाहिए।
अपने मस्तिष्क को इस तथ्य के अनुकूल बनाने के लिए सभी संभावित तकनीकों का उपयोग करें कि अब काम करने का समय आ गया है: तत्काल दूतों को बंद करें, अपने परिवार से कहें कि जब तक आप ब्रेक न लें तब तक आपका ध्यान भंग न करें।
हर तरह से काम करने की कोशिश करें, अपने लिए सबसे सख्त बॉस बनें और अनावश्यक भोग न लगाने दें।
ब्रेक लें और आप अपनी उत्पादकता बढ़ाने के लिए झपकी भी ले सकते हैं
इस बिंदु तक, हमने चर्चा की है कि अपने आप को कैसे काम करना है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप घर से काम करने के फायदों का फायदा बिल्कुल नहीं उठा सकते। उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी उत्पादकता बढ़ाने की अनुमति देते हैं तो आप एक छोटी सी झपकी ले सकते हैं। आप "कॉफी + स्लीप" तकनीक आजमा सकते हैं। यह अजीब लगेगा, लेकिन आप पहले कॉफी पिएं और फिर ठीक 15 मिनट के लिए लेट जाएं। आराम करो, अपनी आँखें बंद करो। 15 मिनट के बाद कैफीन आपके शरीर पर असर करना शुरू कर देगा, आप आराम महसूस करेंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको 15 मिनट से ज्यादा लेटने की जरूरत नहीं है।
तस्वीर
इस तथ्य में आश्चर्यजनक और डरावना कुछ भी नहीं है कि घर पर काम करने के पहले दिन ब्रेक और स्नैक्स से भरे होंगे, या हो सकता है कि आप खुद को अपनी पसंदीदा श्रृंखला के कुछ एपिसोड देखने या एक्सबॉक्स खेलने की अनुमति भी दें (केवल 30 मिनट नहीं) , जैसा आप पहले चाहते थे, लेकिन 2 घंटे जितना)। लेकिन अगर आपको लगता है कि घर में रहकर आप किसी भी तरह से काम करने का मूड नहीं पा सकते हैं, तो बेहतर होगा कि आप वापस ऑफिस जाएं या तलाश करें।
लेकिन अगर आपके लिए घर पर काम करना सुविधाजनक है, अगर आप पहले से ही ऐसे काम के लाभों की सराहना कर चुके हैं और आपके लिए उनके बिना करना मुश्किल होगा, तो यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास करें कि आपके "घर" के दिन कम न हों, या कार्यालय के दिनों से भी अधिक उत्पादक। तब शायद आपके बॉस के आशीर्वाद से आप अधिक बार घर से काम कर सकें।
एक अप्रिय स्टीरियोटाइप है कि जो लड़कियां घर पर रहती हैं वे बिल्कुल कुछ नहीं करती हैं। यह मत भूलो कि यह, एक नियम के रूप में, प्रत्येक महिला की सचेत और स्वतंत्र पसंद है, और किसी को भी इस तरह की जीवन शैली की निंदा करने का अधिकार नहीं है। बहुत सारे विकल्प हो सकते हैं जिसके कारण वह घर बैठती है। लेकिन आइए जानें कि गृहिणियां क्या करती हैं।
घर के काम ही नहीं
तो, मान लीजिए कि आपको जल्द ही एक गृहिणी बनना है। पहला सवाल जो शायद आपको चिंतित करता है कि गृहिणियां क्या करती हैं। बेशक, महिलाओं के पास करने के लिए बहुत कुछ होता है। फर्श, बर्तन धोना, रात का खाना बनाना, धोना, कपड़े धोना आवश्यक है। एक गृहिणी का काम बहुत नीरस है, इसलिए अपनी कल्पना पर पूरी तरह से लगाम देते हुए, गतिविधियों की सूची में विविधता लाने के लायक है। उदाहरण के लिए, पुनर्विकास करना, आंतरिक सजावट करना शुरू करना। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि महिला की कल्पना और रचनात्मकता की बड़ी आपूर्ति कितनी समृद्ध है।
अपना दिन कैसे भरें?
एक आधुनिक गृहिणी की टू-डू सूची इस्त्री, धुलाई और सफाई तक ही सीमित नहीं है। आप अपने समय को और अधिक रोचक तरीके से व्यवस्थित कर सकते हैं। आप रचनात्मक हो सकते हैं, अपने घर को सजा सकते हैं, अपने हाथों से कुछ कर सकते हैं - इन विषयों पर पहले से ही मुफ्त सहित कई मास्टर कक्षाएं बनाई गई हैं।
आधुनिक दुनिया में एक गृहिणी अब वह महिला नहीं है जो सुबह से शाम तक बर्तन धोती है, दस बच्चों के बाद सफाई करती है और हर चीज में अपने पति को खुश करने की कोशिश करती है। यह वही आधुनिक महिला है जो घर का काम करती है। यदि अधिकांश महिलाएं 8 घंटे काम करने का प्रबंधन करती हैं, और फिर भी चूल्हे पर खड़ी रहती हैं, तो यहां एक महिला घर में आराम और सहवास प्रदान करना अपना काम समझती है।
एथलेटिक गृहिणियां असली हैं
गृहिणियां क्या करती हैं? चार दीवारी के भीतर ज्यादा वक्त बिताने वाली लड़कियां भी खूबसूरत और वेल ग्रूम दिखना चाहती हैं। इसलिए वे खेल खेलते हैं। कक्षाएं घर की दीवारों और जिम दोनों में हो सकती हैं। अक्सर लड़कियां इस तरह की गतिविधि को योग के रूप में चुनती हैं। यह आपको न केवल शरीर पर बल्कि आंतरिक स्थिति पर भी काम करने की अनुमति देता है।
साथ ही, कुछ अधिक सक्रिय महिलाएं ज़ुम्बा पसंद करती हैं। यह लोकप्रिय लैटिन अमेरिकी लय पर आधारित एक नृत्य फिटनेस कार्यक्रम है। बहुत सक्रिय और रोचक कसरत।
अन्य लड़कियां सिर्फ जिम जाती हैं, ट्रेनर के मार्गदर्शन में व्यायाम करती हैं। काफी संख्या में गृहस्वामी उपरोक्त गतिविधियों को तैराकी के साथ जोड़ते हैं।
आय विचार। पैसे कमाने के लिए आप क्या कर सकते हैं?
इस तथ्य से बहस करना मुश्किल है कि एक महिला चार दीवारों के भीतर लगातार शगल से थक सकती है। संचार के बिना, रचनात्मक आत्म-साक्षात्कार, जीवन काफी कठिन है। ऐसी कई कहानियाँ और उदाहरण हैं जब एक महिला, इस तथ्य के बावजूद कि उसका पति काम करता है और बहुत सारा पैसा प्राप्त करता है, अपने व्यवसाय को खरोंच से विकसित करता है और लंबे समय तक सफलतापूर्वक इसमें लगा रहता है।
एक गृहिणी पैसा कमाने के लिए क्या कर सकती है? आधुनिक दुनिया में, ऐसा प्रश्न अब प्रासंगिक नहीं है, क्योंकि किसी की क्षमताओं को साकार करने के लिए बहुत सारे दूरस्थ कार्य और अन्य विचार हैं। आप टाइपिस्ट के रूप में अतिरिक्त पैसा कमा सकते हैं, ट्यूशन कर सकते हैं, रिमोट फोटो प्रोसेसिंग या वीडियो एडिटिंग कर सकते हैं। पीसी कौशल वाला कोई भी व्यक्ति यदि चाहे तो अपनी मनपसंद नौकरी पा सकता है। आप अपनी स्वयं की पुस्तक लिखना शुरू कर सकते हैं, सामाजिक नेटवर्क पर समूहों का प्रबंधन कर सकते हैं, अपना स्वयं का प्रोजेक्ट चला सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक पाक कला। आप विदेशी साइटों पर कपड़े खरीद सकते हैं और उन्हें ऑनलाइन या घर पर बेच सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, अधिक कीमत पर। बेशक, लावारिस सामान भी होंगे। आप कोई ऐसा उत्पाद खरीदकर जोखिम उठाएंगे जो शायद किसी को पसंद न आए।
घर पर केक बेक करना
अगर आपको खाना बनाना पसंद है, तो आप ऑर्डर करने के लिए बेकिंग केक ले सकते हैं। यह न केवल लाभदायक है, बल्कि एक दिलचस्प व्यवसाय भी है। लेकिन यह तभी लेने लायक है जब आपके पास हलवाई की प्रतिभा है या इस विशेषता में प्रशिक्षित हैं। वैसे आप रिमोट से भी पढ़ाई कर सकते हैं। अब यह बहुत आम चलन है।
खुद का ब्लॉग
साथ ही, किसी के पास अपना खुद का ब्लॉग बनाने और बनाए रखने का अवसर है। वास्तव में यह उतना कठिन नहीं है जितना कि बहुत से लोग सोचते हैं। आपके पास 500 से अधिक सब्सक्राइबर होने चाहिए। कुछ समय बाद, आपको किसी विशेष उत्पाद के विज्ञापन के प्रस्ताव प्राप्त होंगे।
घर पर निजी बालवाड़ी
हाल ही में, रूस में निजी किंडरगार्टन बहुत लोकप्रिय हो गए हैं। इस तरह के विचार को जीवन में लाने के लिए, आपको एक कमरा आवंटित करने की आवश्यकता है। इसमें, बच्चों के एक समूह को भर्ती करके, आप उनके साथ शैक्षिक खेल खेलेंगे। यदि आप छोटे समूहों की भर्ती करते हैं, तो बच्चों के साथ समस्याएँ उत्पन्न नहीं होनी चाहिए। माताओं को ऐसे बगीचे अधिक पसंद आते हैं, क्योंकि उनमें प्रत्येक बच्चे पर अधिक ध्यान दिया जाता है।
scrapbooking
घर पर पैसा बनाने का यह विचार रचनात्मक लोगों के लिए उपयुक्त है जो नई मूल चीजों के साथ आना पसंद करते हैं। स्क्रैपबुकिंग एक प्रकार की सुईवर्क कला है। इसका सार परिवार या व्यक्तिगत फोटो एलबम के निर्माण और डिजाइन में निहित है।
इस कौशल में महारत हासिल करना काफी सरल है। उत्पादों को बनाने में ज्यादा समय नहीं लगता है। साथ ही, बनाए गए एल्बमों के लिए भुगतान आपको प्रसन्न करेगा। इस व्यवसाय का एकमात्र दोष बहुत अधिक प्रतिस्पर्धा है। इसलिए, आपको काम की गुणवत्ता और निश्चित रूप से विज्ञापन पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।
साबुन बनाना
कई शौक पैसे ला सकते हैं। ऐसी गतिविधि का एक उदाहरण साबुन बनाना है। आप अपना खुद का साबुन बना सकते हैं। हर लड़की इस तकनीक में महारत हासिल कर सकती है। मूल और सुगंधित साबुन जल्दी बिक जाता है।
ट्यूशन
कई लड़कियां जो गृहिणी हैं, ट्यूशन में लगी हुई हैं। आप उस क्षेत्र में अपनी सेवाएं दे सकते हैं जिसमें आप समझते हैं। निस्संदेह, उच्च शिक्षा से सफलता की संभावना बढ़ जाती है। गृहिणी कर सकती है:
- प्रारंभिक कक्षाओं के बच्चों के साथ विभिन्न विषयों में संलग्न होना;
- बच्चों को विदेशी भाषाएं सिखाएं;
- बच्चों को स्कूल के लिए तैयार करने के लिए पाठ्यक्रम संचालित करना;
- परीक्षा के लिए हाई स्कूल के छात्रों को तैयार करें।
रचनात्मकता और ज्ञान पर व्यवसाय
एक गृहिणी घर पर क्या कर सकती है यदि उसके पास कंप्यूटर नहीं है या किसी कारण से वह तकनीक को नहीं समझती है? उदाहरण के लिए, उम्र या अन्य कारणों से। वह कढ़ाई कर सकती है, प्लास्टिक, मोतियों और अन्य सामग्रियों से गहने बना सकती है। इन उत्पादों को आपके दोस्तों को बेचा जा सकता है। यदि आपके पास डिप्लोमा और टर्म पेपर लिखने का अनुभव है, तो यह एक अच्छा कौशल है। पैसे के लिए आप छात्रों या स्कूली बच्चों को पेपर लिखने में मदद कर सकते हैं। ऐसी सेवाएं आज के बाजार में काफी मांग में हैं।
सौंदर्य सेवाएं
उपरोक्त सभी कौशलों के बिना गृहिणियां क्या करती हैं? कोई भी महिला मैनीक्योर करना, आइब्रो प्लक करना, बालों को हटाना जानती है। उस पर पैसा क्यों नहीं बनाते? एक नियम के रूप में, यह पाठ्यक्रम पास करने के लिए पर्याप्त है, और आप सीधे कर्तव्यों के लिए आगे बढ़ सकते हैं। बेशक, इस मामले में, आपको अपनी सेवाओं को सही ढंग से प्रस्तुत करने में सक्षम होने की आवश्यकता है ताकि लोगों में उनका उपयोग करने की इच्छा हो।
सौंदर्य प्रसाधनों का वितरण - पैसा कमाने का दूसरा तरीका
गृहिणियां क्या करती हैं जिन्हें उपरोक्त तरीके और कमाई के अवसर पसंद नहीं हैं? कई लोग नेटवर्क मार्केटिंग चुनते हैं, जैसे सौंदर्य प्रसाधनों का वितरण करना। वे अपनी गर्लफ्रेंड को इस और उस उत्पाद के कैटलॉग और नमूने पेश करके शुरू करते हैं। यदि आपके पास सही गुण हैं और बड़ी संख्या में परिचित हैं जो आपके साथ सहयोग करने के लिए तैयार हैं तो यह व्यवसाय काफी लाभदायक और लाभदायक हो सकता है।
एक बच्चे की परवरिश एक जिम्मेदार मिशन है
एक गृहिणी को घर में बच्चा होने पर क्या करना चाहिए? ऐसे में महिलाओं के कंधे मुख्य रूप से अपने बच्चे के लिए जिम्मेदार होते हैं। कई माताएँ इस काम में पूरी तरह से लगी हुई हैं: वे शिक्षा पर साहित्य का अध्ययन करती हैं, ऑनलाइन पाठ्यक्रम लेती हैं, व्याख्यान और सेमिनार में भाग लेती हैं, अपने बच्चे के साथ विकासात्मक क्लबों और स्पोर्ट्स क्लबों में भाग लेती हैं और घर पर पाठ आयोजित करती हैं। इस दृष्टिकोण के साथ, एक नियम के रूप में, व्यावहारिक रूप से किसी के अपने शौक के लिए समय नहीं बचा है।
स्व-संगठन की जटिलताओं
घर पर रहने वाली महिलाओं के सामने सबसे बड़ी चुनौती यह होती है कि उन्हें लगातार खुद को कुछ करने के लिए मजबूर करना पड़ता है। किसी व्यक्ति के लिए बाहरी नियंत्रण के बिना जीना आसान नहीं है। हम इस तथ्य के अभ्यस्त हैं कि हम काम पर बॉस द्वारा नियंत्रित होते हैं, एक संरचित आठ घंटे का कार्य दिवस होता है। गृहिणियों के मामले में, स्व-संगठन कौशल पहले आते हैं, जो सौभाग्य से, विकसित किए जा सकते हैं। आपको अपने दिन की योजना बनाना, प्राथमिकता देना सीखना होगा। इसलिए, यह लगातार प्रशिक्षण और खुद पर काम करने के लायक है।
अंत में, गृहिणियों के लिए कुछ उपयोगी टिप्स लिखने लायक है जो आपको उबाऊ और अनुत्पादक जीवन से बचने में मदद करेंगे।
- कभी स्थिर मत बैठो। विकास करो, रचनात्मक बनो।
- लगातार संवाद करें। पूर्व सहयोगियों, साथियों, दोस्तों के साथ। आप बाहरी दुनिया से अलग नहीं हो सकते। आपको लोगों के बीच रहना होगा।
- यात्रा करें, किताबें पढ़ें। अपने आप को विकसित होने से मत रोको। अपने क्षितिज का विस्तार करें, एक कला विद्यालय में अंग्रेजी पाठ्यक्रम या कक्षाओं के लिए साइन अप करें।
- यदि आपको अपने सपने को साकार करने के लिए वित्तीय संसाधनों की आवश्यकता है, तो घर पर काम करना शुरू करें - वेबसाइटों से चीजें बेचना शुरू करें, पुनर्लेखन करें, कॉपी राइटिंग करें, सौंदर्य प्रसाधनों का वितरण करें। अब रिमोट वर्क या फ्रीलांसिंग के ढेर सारे अवसर हैं।
- अपने माता-पिता के बारे में कभी मत भूलना। उनके लिए हमेशा समय निकालें, चाहे आप कितने भी व्यस्त क्यों न हों। हमेशा उनकी मदद करें, संवाद करें।
- अगर आप घर पर बैठे हैं तो अपनी सारी ऊर्जा बच्चों की परवरिश में लगा दें। शायद कई सालों बाद आपका बच्चा आपको धन्यवाद देगा। इसके लिए समय न निकालें, बच्चे भविष्य हैं, और यह योग्य होना चाहिए।
एक छोटा सा निष्कर्ष
इसलिए, इस लेख में हमने एक प्रासंगिक और दिलचस्प प्रश्न को छुआ है - गृहिणियां घर पर क्या करती हैं। व्यक्तिगत विशेषताओं, एक बच्चे की उपस्थिति, कौशल और क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए सुखद और रोचक शगल के लिए कई विकल्प प्रस्तावित किए गए थे। जैसा कि यह निकला, एक महिला जो चाहे कर सकती है। वह अपने प्यारे पति के लिए अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट भोजन तैयार कर सकती है या पका सकती है, वह अपने बच्चे को पढ़ना सिखा सकती है, या वह रचनात्मक हो सकती है।
लगभग कोई भी लड़की गृहिणी हो सकती है, वह भी जो अपने पति पर आर्थिक रूप से निर्भर नहीं रहना चाहती। आज कमाई के बहुत साधन और अवसर हैं। यदि इच्छा है, तो घर छोड़े बिना आवश्यक राशि अर्जित करने के अवसर और तरीके होंगे।
मैं "द वर्ल्ड ऑफ़ हैप्पी फैमिलीज़" पत्रिका से एक ताज़ा लेख प्रकाशित कर रहा हूँ, जहाँ मैं समय प्रबंधन पर एक नियमित कॉलम चलाता हूँ।आपको घर का काम करना पसंद नहीं है? क्या आपको अपने आप को साफ करने, इस्त्री करने या पकाने के लिए मजबूर करना मुश्किल लगता है? फिर इस लेख के सुझाव आपको घर के सबसे नापसंद कामों के लिए भी प्रेरणा पाने में मदद करेंगे।
1.
सुंदर "रैग्स", घरेलू कपड़े और टेबलवेयर
स्पोर्ट्स टिप्स अक्सर अच्छी वर्दी, आरामदायक चलने वाले जूते और जिम के सामान खरीदने की आवश्यकता के बारे में बात करते हैं। तब व्यायाम के लिए आपकी प्रेरणा बहुत अधिक होगी। घर के कामों के लिए भी। ताकि आप उन्हें करने में आनंद लें, सुनिश्चित करें कि सफाई के लिए उपयोग की जाने वाली सभी वस्तुएं सुंदर और आरामदायक हों। मैं यह सब एक शब्द "कपड़े" में जोड़ता हूं, लेकिन मेरा मतलब लत्ता, और स्पंज, और बाल्टी और अन्य सफाई के सामान हैं। ताकि वे तेरी दृष्टि को प्रसन्न करें, तरोताजा और स्वच्छ रहें।
खाना पकाने के लिए भी - जब आपके पास उच्च गुणवत्ता वाले पैन और बर्तन हों तो खाना बनाना अधिक सुखद होता है। सुविधाजनक spatulas और चाकू। अच्छे पोथोल्डर्स और तौलिये। और निश्चित रूप से व्यंजन जिसमें आप बाद में एक स्वादिष्ट रात का खाना परोसेंगे।
अपने लुक का ख्याल रखना भी जरूरी है। ताकि आप खुद को न केवल तब पसंद करें जब आप दोस्तों से मिलने जाएं या फिल्मों में जाएं। लेकिन घर के काम करते समय भी। मेरा विश्वास करो, यह सब आपकी प्रेरणा में काफी वृद्धि करेगा!
2.
अपनी गतिविधियों को अपनी खुशी के साथ मिलाएं
गृहिणियों के लिए एक प्रसिद्ध टिप जो सब कुछ करना चाहती हैं, कक्षाओं को संयोजित करना है। उदाहरण के लिए, जब आप इस्त्री करते हैं, तो आप लंबे समय से विलंबित फिल्में या स्काइप देख सकते हैं या उपयोगी YouTube वीडियो देख सकते हैं। खाना बनाते समय, कुछ भी आपको किसी ऐसे विषय पर व्याख्यान देने से नहीं रोकता है जिसमें आपकी रुचि हो (अब इंटरनेट पर बहुत सारी मुफ्त शैक्षिक सामग्री वितरित की जाती है) या आप एक कला ऑडियो पुस्तक सुन सकते हैं। हालाँकि, मैं फ़ोन और हेडफ़ोन की मदद से सफाई करते हुए भी व्याख्यान और किताबें सुनता हूँ। एक ही समय में दो काम करने में सक्षम होने के अलावा, यह आपको घर का काम करने के लिए प्रेरित करता है।
कभी-कभी मैं पालतू बनने के मौके का भी इंतजार करता हूं, ताकि मैं आखिरकार अपनी पसंदीदा फिल्म चालू कर सकूं।
3.
बच्चों के लिए सकारात्मक उदाहरण
आप शायद जानते हैं कि एक निश्चित उम्र तक के बच्चे हर चीज में अपने माता-पिता की नकल करते हैं। और वे न केवल नकल करते हैं, बल्कि भविष्य के लिए संभावित व्यवहार (अवचेतन स्तर पर) लिखते हैं। इसमें सफाई शामिल है। यदि आप बर्तन धोते हैं और जबरदस्ती पकाते हैं, तो आपके बच्चों को व्यवहार का एक समान पैटर्न विरासत में मिलेगा। और यह संभावना नहीं है कि आपकी बेटी एक अच्छी गृहिणी बनेगी जो अपने पति को स्वच्छता और व्यवस्था से प्रसन्न करेगी। कम से कम उसे इसके लिए बहुत प्रयास करने होंगे। उसी तरह, आपका बेटा बड़ा होकर रोजमर्रा के मामलों में बहुत स्वतंत्र नहीं हो सकता है।
लेकिन अगर आपके बच्चे अभी छोटे हैं, तो आप बदलना शुरू कर सकते हैं, उनके लिए एक अच्छा उदाहरण सेट करें। और इस प्रकार, उन्हें अधिक तैयार होकर वयस्कता में प्रवेश करने में मदद करें। माता-पिता के लिए सबसे अच्छी प्रेरणा क्या हो सकती है?
पाना वर्तमान(जोड़ना):
- नि: शुल्क पुस्तक "घर को साफ और आरामदायक रखना कितना आसान और आसान है"
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4.
वातावरण, पर्याप्तता, प्रेम
कई लोगों ने चीनी फेंगशुई और वैदिक वास्तु जैसी धाराओं के बारे में सुना है। इस ज्ञान के अनुसार, यह आवश्यक है कि कचरा जमा न करें और घर में नियमित रूप से गीली सफाई करें ताकि बुरी ऊर्जाएं स्थिर न हों, बल्कि इसके विपरीत, अच्छे लोग आकर्षित हों - यह सीधे परिवार में समृद्धि और रिश्तों को प्रभावित करता है।
उदाहरण के लिए, यदि आपके पति काम पर अच्छा नहीं कर रहे हैं, तो सबसे दूर दराज चुनें जिसे लंबे समय से साफ नहीं किया गया है और चीजों को व्यवस्थित करें।
और बालकनी से कचरा निकालते समय याद रखें कि आप नई चीजों के लिए जगह बना रहे हैं जो आपके पास जल्द ही होंगी।
5.
स्त्री ऊर्जा से भरना
पुराने स्लावोनिक और वैदिक ज्ञान के अनुसार, एक महिला एक पोत है जिसमें उसकी विशेष ऊर्जा संग्रहीत होती है। यह वह ऊर्जा है जो पुरुषों को आकर्षित करती है, यही वह ऊर्जा है जिसे हम अपने पति के साथ काम में उनकी सफलता के लिए साझा करते हैं।
लेकिन अगर आपका बर्तन खाली है, तो आपके पास अपने पति और बच्चों को देने के लिए कुछ नहीं है। और आपके जीवन में मंगेतर को आकर्षित करने के लिए कुछ भी नहीं है। वहीं, घर के सभी काम (सफाई, खाना बनाना, इस्त्री करना) से हमारा बर्तन भर जाता है। इस तरह के विचारों के साथ, घर का काम करना बहुत अधिक सुखद है - अब मैं सिर्फ बर्तन नहीं धोता, बल्कि अपनी जरूरत की ऊर्जा से भर देता हूं। इसे अजमाएं!
6.
परिवार का आशीर्वाद
वही स्लाव और वैदिक ज्ञान कहता है कि घरेलू कामों के माध्यम से एक महिला घर की सफलता और स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।
इसलिए, जब हम बर्तन धोते हैं, तो हम कह सकते हैं कि हम अपने परिवार में मौजूद सभी समस्याओं को दूर कर रहे हैं। जब हम कपड़े इस्त्री करते हैं, तो हम पति के व्यवसाय में आने वाली सभी बाधाओं को दूर कर देते हैं। जब हम पकाते हैं, तो हम भोजन को अपनी शुभकामनाओं के साथ आशीर्वाद देते हैं, जो निस्संदेह आपके परिवार की रक्षा करेगा और सफलता लाएगा।
7.
पति के साथ घरेलू विषय पर कोई विवाद नहीं
आंकड़ों के अनुसार, 7% तलाक का कारण घरेलू कलह है।
हम सभी जानते हैं कि एक खुशहाल, खुशहाल परिवार को कई वर्षों तक बनाए रखना कितना आसान नहीं है। यह एक बड़ा काम है। और क्या यह विवादों के कारणों के खजाने में जोड़ने के लायक है "रात के खाने के बाद व्यंजन कौन करेगा"?
यदि आप फ्लाई लेडी सिस्टम में महारत हासिल करते हैं, साथ ही प्रेरित होते हैं (पिछले 6 बिंदु देखें), तो सफाई अब कोई समस्या नहीं होगी जिसे आप अपने पति पर थोपना चाहती हैं। और इस प्रकार एक दूसरे के लिए अधिक प्यार और सम्मान बनाए रखना संभव है। और घर के कामों के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने के लिए यह एक बड़ी प्रेरणा है!
यह लेख पाठकों के लिए अधिक है, न कि पाठकों के लिए, क्योंकि हम इस बारे में बात करेंगे कि काम करने और घर का काम करने के लिए समय निकालने के लिए अपने जीवन को कैसे सामंजस्यपूर्ण ढंग से व्यवस्थित करें, और अपने बारे में न भूलें। इस तथ्य के बावजूद कि विचार कुछ हद तक बदल गए हैं, फिर भी, अक्सर यह महिला ही होती है जो घर में स्वच्छता और आराम के लिए, स्वादिष्ट रात्रिभोज के लिए और बच्चों की परवरिश के लिए और भी अधिक जिम्मेदार होती है।
एक स्वादिष्ट रात्रिभोज एक दैनिक कार्य है, लेकिन सफाई के संबंध में, कई शनिवार "जनरलों" की योजना का पालन करना जारी रखते हैं। बहुत ही मामला जब रविवार को आप शू कवर पहनना चाहते हैं, तो यह चारों ओर इतना साफ है, और शुक्रवार को मेहमानों को आमंत्रित करने के लिए यह पहले से ही शर्मनाक है। नतीजतन, आराम और सफाई बहुत ही अल्पकालिक अवधारणाएं हैं, और शनिवार की सफाई न केवल व्यावहारिक रूप से आपको एक दिन की छुट्टी से वंचित करती है, बल्कि यह बहुत ही थकाऊ भी है।
खाना बनाना भी सबसे आसान काम नहीं है, लेकिन क्या पकाना है, इस बारे में सोचने में आपका अधिकांश समय और ऊर्जा लगती है, क्योंकि भोजन न केवल स्वादिष्ट होना चाहिए, बल्कि उचित रूप से संतुलित भी होना चाहिए, और, अधिमानतः, कम या ज्यादा किफायती होना चाहिए।
भले ही घर में कोई बच्चा न हो, परिचारिका के पास पहले से ही कठिन समय है, क्योंकि वह भी बस आराम करना चाहती है या वह करना चाहती है जो उसे पसंद है (हम यह नहीं भूलते हैं कि महिला शायद काम करती है, और शायद आधा दिन नहीं)। ठीक है, और बच्चे के आगमन के साथ, सब कुछ एक और भी तेज भँवर में बदल जाता है।
मैं इस विषय पर दिलचस्प सामग्रियों की तलाश में लंबे समय से इंटरनेट पर सर्फिंग कर रहा हूं: "आसानी से और जल्दी कैसे साफ करें?", "रात का खाना जल्दी कैसे पकाएं?", "किफायती और सरल व्यंजनों" ... और में अंत में मैं लोकप्रिय फ्लाईलेडी प्रणाली के संपर्क में आया, जिसे अमेरिकी मारला सीली द्वारा विकसित किया गया था। यह प्रणाली हाउसकीपिंग के कई पहलुओं और काम और आराम के साथ इसके सफल संयोजन को प्रभावित करती है। प्रणाली सप्ताह में एक बार थकाऊ सफाई की अस्वीकृति को बढ़ावा देती है और सिखाती है कि आप हर दिन कुछ मिनटों के लिए कुछ कर सकते हैं। नतीजतन, आपको बहुत सारे बोनस मिलते हैं: सबसे पहले, रबर के दस्ताने में एक एमओपी के साथ शनिवार का आधा खर्च न करें, और दूसरी बात, आपका घर हर दिन समान रूप से साफ रहेगा (वाक्यांश: "क्षमा करें, मेरे पास गड़बड़ है" लेक्सिकॉन से बाहर रखा जाना), तीसरा - आपको आश्चर्य होगा कि आपके पास अपने लिए और अपने व्यक्तिगत शौक के लिए कितना खाली समय होगा। लेकिन फ्लाईलेडी केवल सफाई और खाना पकाने के बारे में नहीं है, यह एक वैश्विक प्रणाली है जो परिवार की छुट्टियों और घरेलू वित्तीय संगठन दोनों को कवर करती है।
वेब पर फ्लाईलेडी सिस्टम के बारे में हजारों लेख हैं। यहां तक कि पूरे संसाधन भी हैं जो मामलों की एक विशाल राशि को सहजता से प्रबंधित करने की क्षमता के लिए समर्पित हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, यह सब सिद्धांत है। और केवल कुछ ही, इन सभी युक्तियों को पढ़ने के बाद, कम से कम आधे को अभ्यास में लाना शुरू करते हैं। वास्तव में, एक सिद्धांत अभी भी एक सिद्धांत है। हम जानते हैं कि इसे सही तरीके से कैसे करना है, लेकिन किसी कारण से सब कुछ वैसा ही रहता है।
मैंने हाल ही में फ्लाईवज़लेट सेवा पर ठोकर खाई, जो फ्लाईलेडी सिस्टम के लिए व्यावहारिक प्रशिक्षण प्रदान करती है। एक संपूर्ण पाठ्यक्रम विकसित किया गया है जो धीरे-धीरे आपको सभी युक्तियों को अभ्यास में लाना सिखाता है, दिन-ब-दिन आपके जीवन को बेहतर बनाने के लिए थोड़ा बदल रहा है। और हम Lifehacker पर बहुत कुछ लिखते हैं कि ठीक इसी तरह आपको कार्य करने की आवश्यकता है - एक बड़े कार्य को कई छोटे टुकड़ों में तोड़ने के लिए, एक दिन में अपने आप में बदलाव के साथ सभी को प्रभावित करने की कोशिश किए बिना।
पाठ्यक्रम के निर्माता किस परिणाम का वादा करते हैं? बहुत प्रभावशाली: समय प्रबंधन के सिद्धांतों में महारत हासिल करना, जो न केवल घर के कामों में, बल्कि काम और व्यक्तिगत देखभाल में भी मदद करेगा। सफाई और अन्य दिनचर्या के प्रति हल्का रवैया, परिणामस्वरूप - आप कम थकेंगे और नाराज होंगे, पारिवारिक रिश्ते बेहतर बनेंगे। फ्लाईलेडी प्रणाली की लोकप्रियता और सीखने के लिए फ्लाईवज़लेट सेवा के गंभीर दृष्टिकोण को देखते हुए (आप इसके बारे में सेवा अनुभाग में पढ़ सकते हैं), इस बात पर भरोसा न करने का कोई कारण नहीं है कि यह परिणाम प्राप्त होगा। वैसे, सेवा पर मैंने सिस्टम के बारे में कई लेख भी देखे, और उन परिचारिकाओं की समीक्षाएं जो इसका सफलतापूर्वक उपयोग करती हैं, और फिर से मुझे इसे गंभीरता से लेने के लिए प्रेरित किया गया, अंत में शुद्ध सिद्धांत से व्यावहारिक अनुप्रयोग की ओर बढ़ रहा है।
मेरे प्रिय परिचारिकाओं को नमस्कार! मुझे मेल में ढेर सारे पत्र मिलते हैं जिनमें मुझसे इस बारे में बात करने के लिए कहा जाता है कि मैं दिन के दौरान अपने घर के कामों की योजना कैसे बनाता हूँ। और आज का लेख इसी विषय को समर्पित होगा। आगे देखते हुए, मैं कहूंगा कि घरेलू कामों के वितरण के लिए कई विकल्प हैं, जबकि आपको उन्हें पूरा करने में लगने वाले समय और उन पर खर्च होने वाले समय को ध्यान में रखना होगा। दूसरे शब्दों में, कार्यों की सूची को श्रेणियों में बांटा जा सकता है और आप एक समय अवधि चुन सकते हैं या इसके लिए एक दिन भी आवंटित कर सकते हैं। शायद कुछ बिंदु अभी भी आपके लिए स्पष्ट नहीं हैं, अलग न हों, सब कुछ काफी सरल है और अब मैं इसे आपके लिए साबित करूँगा।
यदि आपने फ्लाई लेडी कैलेंडर (लिंक पर क्लिक करें) का उपयोग करके या बस संकलित किया है, तो आपके पास शायद हर दिन के लिए एक टू-डू सूची है। लेकिन उनके अलावा, अभी भी बहुत सी चीजें हैं जो सफाई से संबंधित नहीं हैं, उदाहरण के लिए, दंत चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें, या शौचालय में प्रकाश बल्ब बदलें, या अपने पतलून को सीवे। इस सूची को अनिश्चित काल तक जारी रखा जा सकता है और यह सब किया जाना चाहिए। कभी-कभी आप इस सूची को देखते हैं और आश्चर्य करते हैं कि कितने मामले जमा हो गए हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको पता नहीं है कि कहां से शुरू करें।
इसलिए, मैं एक सरल योजना का उपयोग करता हूं जो मुझे आसानी से और सरलता से अपनी चिंताओं से निपटने में मदद करती है।
दिन के दौरान कार्यों का वितरण
आप जानते हैं कि क्या होता है, पहला आम तौर पर जागने के बाद किया जाता है, दूसरा बिस्तर पर जाने से पहले किया जाता है। यह एक बहुत प्रभावी टूल है जो आपको न्यूनतम घरेलू योजना को पूरा करने की अनुमति देता है। लेकिन दिनचर्या के अलावा, एक और ब्लॉक है - दिन का समय, यानी काम का हिस्सा दोपहर में स्थानांतरित किया जा सकता है। यह दृष्टिकोण उन महिलाओं के लिए बहुत सुविधाजनक है जो काम नहीं करती हैं और मातृत्व अवकाश पर हैं। उदाहरण के लिए, मेरे पास कार्यों की एक निश्चित सूची है, मुझे पता है कि उन्हें पूरा करने में मुझे कितना समय लगेगा। एक नियम के रूप में, वे मुझे 2 से 40 मिनट तक लेते हैं। समय की सबसे बड़ी राशि खाना पकाने, फिर बड़े पैमाने पर सफाई और फिर छोटे व्यवसाय पर खर्च की जाती है। एक और कसौटी, जो कम महत्वपूर्ण नहीं है, महत्व है। ऐसा होता है कि पतलून को यहां और अभी सिलना आवश्यक है, या आप इसे बाद के लिए छोड़ सकते हैं। इसलिए, सुबह मैं जरूरी और छोटी चीजें छोड़ देता हूं (नाश्ता तैयार करना, दंत चिकित्सक के साथ नियुक्ति करना, बिल्ली कूड़े की सफाई करना), दिन के लिए अति आवश्यकशाम के लिए लंबी और छोटी दोनों (दोपहर का खाना और रात का खाना बनाना, किराने का सामान खरीदना, घर के कामों के कैलेंडर से काम करना) बहुत जरूरी नहीं हैलंबा और लंबा नहीं।
कई सफाई और हाउसकीपिंग प्रणालियां चीजों को क्रम से करने पर जोर देती हैं। यही है, अगर आपने पहले को पूरी तरह से पूरा नहीं किया है तो आपको दूसरा नहीं लेना चाहिए। इसमें कुछ सच्चाई है, लेकिन हमेशा नहीं। एक ही समय में कई चीजों का संयोजन, अगर सही तरीके से किया जाए, तो बहुत बड़ा लाभ मिलता है, जिनमें से मुख्य है समय की बचत करना और समय से पहले काम पूरा करना। उदाहरण के लिए, जब मैं भोजन तैयार कर रहा होता हूं, तो मैं रसोई के उपकरणों को एक ही समय में धो सकता हूं, या फोन पर बात कर सकता हूं, या फेस मास्क बना सकता हूं, या प्रशिक्षण सुन सकता हूं, इत्यादि। मैं निश्चित रूप से जूलियस सीजर नहीं हूं, लेकिन सच कहूं तो मुझे ऐसा महसूस करना पसंद है। लेकिन, मैं कह सकती हूं कि बहुत सी महिलाएं ऐसा नहीं कर पाएंगी। किसी को पूर्ण एकाग्रता और ध्यान की एकाग्रता की आवश्यकता होती है, ऐसे में यह तकनीक उपयुक्त नहीं हो सकती है।
और फिर भी, इस तरह आप उन्हें एक समूह में जोड़कर काम वितरित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, दंत चिकित्सक से घर के रास्ते में या किंडरगार्टन / काम से किराने का सामान खरीदना। मूवी देखना, मोजे पहनना या रचनात्मक चीजें करना।
हर दिन सप्ताह में एक बार जाना?
समय के साथ घर के कामों को बांटने के लिए कई अन्य विकल्प हैं। यदि आप एक कामकाजी महिला हैं, तो संभव है कि आप घर के कामों को रोजाना नहीं, बल्कि हर 2-3 दिन या सप्ताह में एक बार शेड्यूल करें। यानी हमेशा की तरह मॉर्निंग और इवनिंग रूटीन करना एक कानून की तरह है और आप इसे तोड़ नहीं सकते, लेकिन वीकेंड के लिए गैर-जरूरी चीजों को छोड़ दें, उन्हें हर कुछ दिनों में करें। मैंने व्यक्तिगत रूप से सभी विकल्पों का प्रयास किया है। वे बहुत अच्छे हैं और, स्पष्ट रूप से, मैं उनमें से सबसे आरामदायक और सर्वश्रेष्ठ को अलग नहीं कर सकता। प्रत्येक के अपने पेशेवरों और विपक्ष हैं। मैं आपको यह भी सलाह देता हूं कि आप अपने लिए उपयुक्त योजना खोजने के लिए अपने लिए अलग योजना बनाने की कोशिश करें।
और इसलिए, संक्षेप में:घर के कामों को दिन के दौरान वितरित किया जा सकता है, यानी दैनिक उनकी तात्कालिकता और पूरा होने का समय निर्धारित करता है। और उनके लिए हर 3 दिन में एक बार या सप्ताह में एक बार समय भी आवंटित करें।
अंत में, मैं कहना चाहता हूं कि कोई सार्वभौमिक सफाई व्यवस्था नहीं है। सब कुछ बहुत ही व्यक्तिगत है और जीवनशैली, बच्चों की संख्या और गतिविधि के प्रकार पर निर्भर करता है। यदि नियोजन का एक तरीका काम नहीं करता है, तो आपको हार नहीं माननी चाहिए और यह कहते हुए हार मान लेनी चाहिए कि यह आपका मामला नहीं है। कोशिश करो और प्रयोग करो। और तभी आप अपना समय प्रबंधन ढूंढ पाएंगे, जो आपके और आपके परिवार के लिए आदर्श होगा।
आप फॉर्म भरने के लिए होम ऑर्गनाइज़र डाउनलोड कर सकते हैं।
गुड लक और अच्छा मूड!
