हर्बल तैयारियां जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को दूर करती हैं। औषधीय जड़ी बूटियों से शरीर की सफाई

हमारे समय में, जब रसायन विज्ञान चिकित्सा में आगे बढ़ने के लिए इतना उत्सुक है, तो बहुत से लोग तेजी से भूले हुए उपचारों और व्यंजनों की ओर रुख कर रहे हैं जिनमें पूरी पीढ़ियों का ज्ञान होता है। आज मैं निश्चित रूप से जानता हूं कि मांस, वसा, मिठाई के अत्यधिक सेवन का परिणाम कई बीमारियां हैं।

मानव शरीर अक्सर हमारे द्वारा प्रदान किए जाने वाले भोजन की मात्रा का सामना नहीं कर पाता है। दर्द और बीमारी से छुटकारा पाने में खुद की मदद करने की कोशिश करते हुए, हम दवाओं से बच जाते हैं, कभी-कभी बिना यह सोचे भी कि हम अपनी मदद कर सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, हमारी पीड़ा का परिणाम अनावश्यक अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थ हैं जो जठरांत्र संबंधी मार्ग, पित्ताशय की थैली, अग्न्याशय, यकृत, गुर्दे, रक्त वाहिकाओं को प्रदूषित करते हैं ... मैं सुझाव देना चाहता हूं कि इससे पहले कि आप दवाओं से ठीक हो जाएं, शरीर को शुद्ध करने का प्रयास करें जहर और विषाक्त पदार्थों से मुक्ति के लिए इसका आभार महसूस करें।

शरीर को शुद्ध करने के कई तरीके हैं। मेरे लिए, सबसे आसान और सबसे सुखद तरीकों में से एक जूस और पानी से सफाई करना है।

ऐसा करने के लिए आप सुबह भोजन से पहले एक गिलास नींबू का रस पानी (1:1) के साथ पी सकते हैं। फिर पूरे दिन भर में, एक घंटे के बाद, एक गिलास अलग-अलग जूस (पानी के साथ) पियें: नींबू, गाजर, सेब, करंट, चुकंदर। जूस के अलावा, शरीर को साफ करने के लिए करंट, रसभरी और गुलाब कूल्हों की सूखी या ताजी पत्तियों की चाय का उपयोग करना अच्छा होता है। समान रूप से ली गई पत्तियों के संग्रह से चाय बनाना बेहतर है।

आप कुछ ही दिनों में शरीर में हल्कापन महसूस करेंगे और निश्चित तौर पर कुछ किलो वजन कम कर लेंगे। आंतरिक अंगों और हृदय रोगों से पीड़ित लोगों के लिए यह सफाई विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है: जोड़ों और सिर में दर्द जल्दी गायब हो जाता है। यह महत्वपूर्ण है, इस तरह की सफाई के बाद, आहार को कम से कम थोड़ा समायोजित करने के लिए, अधिक सब्जी और फलों के व्यंजन, किण्वित दूध उत्पादों को आहार में शामिल करें और तले हुए और आटे के व्यंजनों को व्यावहारिक रूप से समाप्त करें।

जड़ी-बूटियों से शरीर की सफाई लंबे समय से ज्ञात है। सफाई के लिए आप एक ऐसे पौधे का उपयोग कर सकते हैं जिसे हम सभी अच्छी तरह से जानते हैं। यह सरल लेकिन "जादुई" हॉर्सटेल एक पौधा है जिसका उपयोग अक्सर हर्बल व्यंजनों में किया जाता है। विषाक्त पदार्थों को साफ करने के लिए, कई हफ्तों तक हॉर्सटेल का काढ़ा पीने के लिए पर्याप्त है।

प्रतिदिन सूखी घास काढ़ा करें और नियमित चाय के बजाय किसी भी समय एक गिलास पिएं। स्वाद के लिए चाय में एक चम्मच शहद मिलाएं। ऐसी सफाई शुरुआती वसंत में विशेष रूप से उपयोगी होती है।

चिकित्सक और चिकित्सक शरीर को शुद्ध करने के लिए औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग करने का सुझाव देते हैं:

लें (ग्राम में): गेंदे के फूल (20), एलेक्जेंड्रियन लीफ (20), लेमन बाम (40), बिगफ्लॉवर (30), ल्यूक्रेसिया रूट (20), बकथॉर्न रूट (30), सेंट जॉन पौधा (40)। जड़ी बूटियों को कटा और मिश्रित करने की जरूरत है। काढ़े के लिए, संग्रह का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के एक कप के लिए लिया जाता है, लगभग 3 मिनट तक उबालने के बाद उबाला जाता है। हर्बल चाय सुबह (भोजन से पहले), दोपहर के भोजन से 20 मिनट पहले और रात के खाने के बाद एक छोटे कप में लें।

आंतों की सफाई के लिए काढ़ा एक बेहतरीन उपाय है।

संचित जहर और विषाक्त पदार्थों से पेट और आंतों को जल्दी से मुक्त करने के लिए, एनीमा विशेष रूप से लागू होते हैं, मैंने आपको पहले ही लिखा था कि उन्हें कैसे बनाया जाए और कैसे लगाया जाए। एनीमा से सफाई एक सिद्ध तरीका है जो आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेगा और बड़ी आंत को अपाच्य भोजन मलबे से छुटकारा दिलाएगा।

आंतों के अलावा, अंगों को साफ करना महत्वपूर्ण है, जो अक्सर स्पष्ट रूप से कुपोषण से पीड़ित नहीं होते हैं। अग्न्याशय और पेट की बीमारी की सूजन वसायुक्त और मसालेदार भोजन, शराब है। अग्न्याशय और पेट को साफ किए बिना (मैंने पोस्ट में भी विस्तार से वर्णित किया है), शरीर की पूरी सफाई करना असंभव है, हानिकारक पदार्थों से छुटकारा पाएं जो धीरे-धीरे न केवल हमारे शरीर को बल्कि जीवन को भी नष्ट कर देते हैं।

शरीर की पूरी सफाई करने के लिए आपको अपनी त्वचा को सांस लेने देना चाहिए। घर पर शहद की मालिश से आप चिकित्सीय त्वचा की सफाई कर सकते हैं, लसीका प्रवाह बढ़ा सकते हैं, चयापचय में सुधार कर सकते हैं और रक्त वाहिकाओं का विस्तार कर सकते हैं। शहद विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करके उन्हें शरीर से निकाल देता है, जोड़ों को साफ करता है।

जोड़ों की सफाई के लिए हर्बलिस्टों के अपने तरीके हैं। जोड़ों को साफ करने में मदद करने वाला सबसे प्रभावी उपाय है

बे पत्ती का आसव।

लॉरेल की कई चादरें लगभग 5 मिनट तक उबाली जाती हैं और थर्मस में 4 घंटे तक जोर देती हैं। प्रति दिन छोटे घूंट में जलसेक पिएं। किसी भी स्थिति में पूरा आसव न पियें, इससे रक्तस्राव हो सकता है। इसके अलावा, इस तरह से संयुक्त को साफ करने से पहले, आंतों को साफ करना सुनिश्चित करें, क्योंकि लॉरेल के प्रभाव में एलर्जी आंतों का उत्सर्जन संभव है, जिससे जटिलताएं हो सकती हैं।

जोड़ों की सफाई की एक अधिक कोमल विधि में जड़ी-बूटियों का आसव शामिल है।

खाना पकाने के लिए (ग्राम में): सन्टी कलियों, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा और यारो (100)। शाम को, आधा लीटर उबलते पानी (25 मिनट) में एक चम्मच मिश्रण डालें, तनाव दें। आधा आसव रात को गुनगुना करके पिएं। बाकी को सुबह गर्म करके नाश्ते से पहले पिएं। मिश्रण खत्म होने तक आसव का उपयोग करें, आप हर्बल चाय में शहद मिला सकते हैं।

वैसे, मैं इस संग्रह को बहुत पसंद करता हूं और हर साल पाठ्यक्रम पीता हूं। लेकिन तब शरीर में ऐसी राहत आती है, हल्कापन ... अगर आप इसे खुद आजमाएंगे, तो आपको इसका पछतावा नहीं होगा!

केवल पारंपरिक चिकित्सा ही नहीं, बल्कि डॉक्टर भी अक्सर तरबूज के मौसम में किडनी को साफ करने की सलाह देते हैं, और मैं, स्पष्ट रूप से, इस विधि का एक से अधिक बार उपयोग कर चुका हूं। इसके अलावा, अगर तरबूज और काली रोटी आपका साप्ताहिक भोजन बन जाते हैं, तो मूत्राशय और गुर्दे में जमा हुए पत्थर और रेत आपके शरीर को जल्दी छोड़ देंगे। गर्म स्नान में बैठना और स्नान में ही तरबूज खाना अच्छा होता है।

सफाई का दूसरा तरीका साल के किसी भी समय पत्थरों और रेत से छुटकारा पाना है।

ऐसा करने के लिए, प्राथमिकी तेल (25 जीआर) और जड़ी बूटियों का एक संग्रह (ग्राम में) तैयार करें: अजवायन की पत्ती, ऋषि, नींबू बाम, सेंट जॉन पौधा और गाँठ (50)। 6 दिनों के लिए शुद्ध शाकाहारी भोजन का पालन करें और शहद के साथ जड़ी-बूटियों के प्रस्तावित संग्रह से चाय पियें। 7 वें दिन, भोजन से 20-30 मिनट पहले, 100 जीआर में डालें। जड़ी बूटियों का ठंडा आसव कुछ बूँदें (3-5) प्राथमिकी तेल। अपने दांतों के इनेमल को नष्ट न करने के लिए, एक पुआल के माध्यम से देवदार के तेल के साथ तैयार जलसेक को पीना याद रखें। इस प्रकार, 5 दिनों के लिए तीन बार आसव का उपयोग करें।

2-3 दिनों के बाद, आप देखेंगे कि आपका मूत्र कितना मैला हो गया है। मूत्र में पथरी भी हो सकती है, और यदि गहरे लाल या भूरे रंग की बूँदें जिसमें देवदार के तेल की गंध होती है, गिर गई है, तो ये रेत के थक्के हैं।

जब आप अपने दाहिनी तरफ असुविधा और परेशानी का अनुभव करते हैं, तो इसका मतलब है कि यकृत को तत्काल सहायता और सफाई की आवश्यकता है। मकई के कलंक की मदद से घर पर लीवर को साफ करने का सबसे आसान और सबसे सस्ता तरीका है। शरद ऋतु में, आप उन्हें स्वयं पके मकई के सिर से एकत्र कर सकते हैं। इन्हें सुखाकर नियमित चाय की जगह चायदानी में काढ़ा करें। दिन में 2-4 बार कई महीनों तक चाय पिएं। यह उपकरण वर्षों से सिद्ध हो चुका है और न केवल यकृत को शुद्ध करने में मदद करेगा, ऐसी चाय के लिए संपूर्ण जठरांत्र संबंधी मार्ग आपको धन्यवाद देगा।

लेकिन विषाक्त पदार्थों और रेडियोन्यूक्लाइड्स के शरीर को साफ करने के लिए, अलसी के बीजों का आसव तैयार करने का प्रयास करें।

ऐसा करने के लिए, 12 चम्मच लें। सूखे बीज, एक लीटर उबलते पानी डालें और 15 मिनट के लिए पकाएं। शोरबा को तनाव दें और प्रति दिन लगभग बराबर भागों में पीएं।

जड़ी-बूटियों से शरीर की सफाई करना शुद्ध करने का सबसे सुरक्षित तरीका है। पूरे शरीर की चरण-दर-चरण सफाई पूरी करने के बाद, शारीरिक प्रशिक्षण के शासन का पालन करें, प्राकृतिक स्वस्थ भोजन खाएं, हमारी भूमि की जड़ी-बूटियाँ पियें और अपने शरीर को प्राकृतिक सुंदरता, आंतरिक शुद्धता, उत्कृष्ट स्वास्थ्य और एक स्पष्ट मन लौटाएँ।

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वजन घटाने वाली जड़ी-बूटियां जो वसा को जलाती हैं, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने और चयापचय में सुधार करने में मदद करेंगी। यह उन सभी के लिए जानना उपयोगी है जो पेट में वजन कम करना चाहते हैं!

आप इन हीलिंग जड़ी बूटियों से काढ़े और आसव तैयार कर सकते हैं, उन्हें मसाले के रूप में भोजन में शामिल कर सकते हैं और यहां तक ​​​​कि चाय भी पी सकते हैं। परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य है!

गुरमार

इस जड़ी बूटी का आयुर्वेद में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और इसका मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। गुरमार किडनी को साफ करेगा, एडिमा से राहत देगा, भूख से निपटने में मदद करेगा। इसके अलावा, गुड़मार मीठे की लालसा को दबा देता है!

Ginseng

जिनसेंग में शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा देने का अद्भुत गुण होता है। जिनसेंग की मदद से आप अपने चयापचय को तेज कर सकते हैं और वजन कम कर सकते हैं यदि आप इसे नियमित रूप से उपयोग करते हैं!

ओरिगैनो

अजवायन एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है। रक्त में सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है, और पाचन तंत्र को ठीक से काम करने में भी मदद करता है। सबसे अच्छे बॉडी क्लीन्ज़र में से एक!

समझदार

सभी जानते हैं कि ऋषि रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है, रक्तचाप को कम करता है और तंत्रिका तंत्र को आराम करने में मदद करता है। अगर आप नियमित रूप से सेज पीते हैं तो रक्त में कोर्टिसोल हार्मोन का स्तर कम हो जाता है।

कोर्टिसोल एक तनाव हार्मोन है जो अतिरिक्त पेट की चर्बी को बढ़ावा देता है। यदि आप तंत्रिका तंत्र की स्थिति को सामान्य स्थिति में लाते हैं, तो आप इस क्षेत्र में अपना वजन कम कर पाएंगे!

पुदीना

पुदीना हार्मोनल पृष्ठभूमि को प्रभावित करके और संचित एस्ट्रोजेन की मात्रा को कम करके मोटापे से छुटकारा पाने में मदद करता है। नींद और पाचन को सामान्य करने में मदद करता है।

गुग्गुल

यह अद्भुत जड़ी बूटी रक्त में वसा के स्तर को कम करती है। अपने कसैले गुणों के कारण, यह भोजन के तेजी से पाचन और शरीर से बलगम के अच्छे बहिर्वाह में योगदान देता है। इस जड़ी बूटी के नियमित सेवन से कोलेस्ट्रॉल कम होता है! लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि गुग्गुल थायरॉयड ग्रंथि का ख्याल रखता है और इसके उचित कामकाज को बहाल करने में मदद करता है और यह अधिक वजन होने पर महत्वपूर्ण है।

थीस्ल

थीस्ल लीवर को साफ करता है और पूरे शरीर को डिटॉक्सिफाई करने का एक लोकप्रिय उपाय है। लिवर की सफाई करके आप वजन घटाने के दौरान बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

सिंहपर्णी जड़

सिंहपर्णी पूरी तरह खाने योग्य पौधा है और इसके सभी भाग लाभकारी होते हैं। एक अच्छे चयापचय और रक्त शर्करा को कम करने के लिए सिंहपर्णी जड़ का काढ़ा पीने की सलाह दी जाती है।

कोई शरीर को साफ करने के लिए जड़ी बूटीउपयोगी, लेकिन ध्यान रखें कि सबसे बड़ी जैविक गतिविधि, और तदनुसार, सबसे अच्छा प्रभाव उन जड़ी-बूटियों को लाएगा जो उसी जलवायु क्षेत्र में बढ़ती हैं जिसमें एक व्यक्ति रहता है। नीचे हम आपको जड़ी-बूटियों और उनके औषधीय गुणों की सूची देंगे जो शरीर को शुद्ध करने में मदद करेंगे।

"औषधीय सिंहपर्णी"
सिंहपर्णी के उपचार गुणों को प्राचीन काल से जाना जाता है। औषधीय सिंहपर्णी की जड़ों की कड़वाहट भूख पैदा कर सकती है, पाचन को उत्तेजित करने में मदद करती है, एक कोलेरेटिक प्रभाव होता है, चयापचय को खत्म करने में मदद करता है और कब्ज से राहत देता है। प्रयोगों के माध्यम से, डॉक्टरों ने पाया है कि सिंहपर्णी का अग्न्याशय पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। सिंहपर्णी जड़ों का काढ़ा शरीर को इंसुलिन स्रावित करने में मदद करता है, अग्नाशयशोथ में सूजन को कम करता है।

सिंहपर्णी शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में बहुत प्रभावी होता है। इसमें वह बिछुआ से कमतर नहीं है। डंडेलियन एक वसंत घास है। कच्चे खाने पर इसके उपचार प्रभाव सबसे अच्छे रूप में प्रकट होते हैं। इस पौधे के सभी भाग बहुत उपयोगी होते हैं। डंडेलियन शरीर में चयापचय को उत्तेजित और पुनर्निर्माण करने में मदद करता है, अगर यह परेशान हो। सिंहपर्णी चाय का उपयोग साइटिका, गठिया, गठिया के उपचार में किया जाता है।

शरीर को साफ करने के लिए जड़ी बूटी। "डायोसियस बिछुआ"
प्राचीन काल से यह ज्ञात है कि बिछुआ रक्त को बहुत अच्छी तरह से साफ करता है। इसकी क्रिया ऐसी है कि यह शरीर से विषों को बाहर निकालने को बढ़ावा देती है, शरीर को विषाक्‍त पदार्थों से मुक्त करती है, यह गुर्दों को पानी के उत्सर्जन को बढ़ाने में मदद करती है। हर दिन ताज़ी या सूखी बिछुआ चाय पीने से, आप अपने पूरे पाचन तंत्र को पूरी तरह से साफ़ कर देंगे, अपने शरीर को इसके सभी बचावों को सक्रिय करने में मदद करेंगे।

यदि किसी व्यक्ति को एलर्जी है, तो उसे बिछुआ चाय लेने की सलाह दी जाती है। यह शरीर के पुनर्निर्माण में मदद करेगा और समय के साथ एलर्जी से छुटकारा पाने में भी मदद कर सकता है। यह त्वचा को साफ करने में भी मदद करेगा। यह गठिया और गाउट के लिए सहवर्ती चिकित्सा के रूप में निर्धारित है। यदि किसी व्यक्ति को पथरी बनने की प्रवृत्ति है, तो उसे बिछुआ चाय भी पीनी चाहिए। चाय छह महीने तक हर दिन पी जा सकती है, अगर सूजन न हो, लेकिन दिन में चार कप से ज्यादा नहीं।

शरीर को साफ करने के लिए जड़ी बूटी। "हॉर्सटेल"
अन्य औषधीय जड़ी-बूटियों की तुलना में हॉर्सटेल में खनिजों की मात्रा सबसे अधिक होती है। इसमें बहुत अधिक सिलिकॉन होता है, जो मानव शरीर के लिए बालों, नाखूनों, उपास्थि की अच्छी स्थिति के लिए आवश्यक होता है। हॉर्सटेल शरीर में पानी-नमक के चयापचय को सामान्य करने में सक्षम है। सीसा और कोलेस्ट्रॉल जैसे जहरीले पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने में मदद करता है। हॉर्सटेल काढ़ा करें, शोरबा को काढ़ा दें और भोजन के एक घंटे बाद दिन में तीन बार लें। याद रखें, अगर आपकी किडनी खराब है, तो इस बारे में डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही हॉर्सटेल टिंचर लेना चाहिए।

"पटसन के बीज"
अलसी के बीज शरीर से रसायनों, विषाक्त पदार्थों, रेडियोन्यूक्लाइड्स को निकालने में मदद करेंगे। अलसी के बीजों से सफाई कम से कम तीन सप्ताह तक होनी चाहिए। 12 चम्मच अलसी लें और उसमें 1 लीटर उबला हुआ पानी डालें। धीमी आंच पर 10 मिनट से ज्यादा न उबालें। इसे काढ़ा दें और शोरबा को ठंडा करें। आपको इसे दोपहर 12 बजे से दोपहर 12 बजे तक 6 बार 150 मिलीलीटर गर्म रूप में लेना है।

शरीर को साफ करने के लिए जड़ी बूटी। "सफाई संग्रह"
जड़ी-बूटियों के संग्रह की मदद से, जिसमें मदरवॉर्ट, इम्मोर्टेल, सिंहपर्णी जड़, पुदीना, कैमोमाइल, सन बीज, घास का पत्ता, हिरन का सींग की छाल, तानसी, वर्मवुड शामिल हैं, आप जठरांत्र संबंधी मार्ग को साफ कर सकते हैं। इन सभी जड़ी बूटियों को मिलाएं और एक गिलास उबलते पानी के साथ एक बड़ा चम्मच डालें। इसे 30 मिनट तक पकने दें, फिर पी लें। दिन में तीन बार लें।

शरीर को साफ करने के लिए जड़ी बूटी। "तिब्बती संग्रह"
इस संग्रह में सेंट जॉन पौधा फूल, कैमोमाइल, इम्मोर्टेल, सन्टी कलियाँ, स्ट्रॉबेरी के पत्ते और जड़ें शामिल हैं। ये जड़ी-बूटियाँ लसीका और रक्त को शुद्ध करने में मदद करती हैं, जो बदले में आपके शरीर के जहाजों, आंतों, गुर्दे और यकृत को साफ करती हैं। स्लैग और नमक को हटाने की अनुमति देता है। इसे अक्सर संयुक्त रोग के साथ पीने की सलाह दी जाती है। तिब्बती संग्रह का जठरांत्र संबंधी मार्ग पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है। एक सामान्य उपचार एजेंट के रूप में कार्य करता है। जड़ी बूटियों का यह संग्रह वजन घटाने को भी बढ़ावा देता है। इसका उपयोग शरीर में चयापचय में सुधार करने में मदद करेगा, रक्त में कोलेस्ट्रॉल और वसा को साफ करेगा, एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकेगा, हृदय प्रणाली के रोग और उच्च रक्तचाप। अग्न्याशय और पित्ताशय की थैली के कामकाज में सुधार करने में मदद करता है

आपके शरीर को सहारा देने के लिए किसी भी उम्र में तिब्बती जड़ी बूटियों का काढ़ा लिया जा सकता है। यह कैंसर रोगियों के लिए अपरिहार्य है, जो लोग कीमोथेरेपी, विकिरण से गुजरे हैं, जो बहुत अधिक रसायन लेते हैं। काढ़ा तैयार करने के लिए हर हरड़ को 100 ग्राम लें और अच्छी तरह पीस लें। एक दिन के लिए आसव निम्नानुसार तैयार किया जाता है: उबलते पानी के एक लीटर के साथ फर्श पर 2 बड़े चम्मच घास डालें। इसे 40 मिनट तक पकने दें। तनाव लें और भोजन से 30 मिनट पहले 1 गिलास दिन में 3 बार लें। काढ़ा साल में एक बार ढाई महीने तक पीना चाहिए।

"ज्येष्ठ"
तैयार बल्डबेरी सिरप शरीर को लसीका को साफ करने, आंत्र समारोह में सुधार करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने में मदद करेगा। कैंसर के इलाज के लिए यह अनिवार्य है। इसका एकमात्र नुकसान यह है कि यह मधुमेह वाले लोगों में contraindicated है।

शरीर को साफ करने के लिए जड़ी बूटी। "मार्श सबेलनिक"
इस जड़ी बूटी का काढ़ा नमक के जोड़ों को साफ करने, लसीका और रक्त को साफ करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेगा। कैंसर रोगियों द्वारा जलीय काढ़े के रूप में इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है। लसीका और रक्त के रोगों में मदद करता है।

"सूरजमुखी जड़"
सूरजमुखी की जड़ का सबसे मजबूत प्रभाव होता है, जो शरीर से नमक निकालने में मदद करता है। इस जड़ी बूटी का काढ़ा शरीर में नमक को भंग करने में मदद करेगा। इसका उपयोग तब किया जाता है जब लवण शरीर में कशेरुकाओं और जोड़ों में जमा होते हैं, यह यूरोलिथियासिस और कोलेलिथियसिस के लिए भी अनिवार्य है।

शरीर को साफ करने के लिए जड़ी बूटी। "व्हाइट मिस्टलेटो, जापानी सोफोरा"
रक्त वाहिकाओं की सफाई के लिए इन जड़ी बूटियों का काढ़ा उत्कृष्ट है। इन जड़ी बूटियों का हमेशा एक साथ उपयोग किया जाता है। जापानी सोफोरा कार्बनिक जमा को हटाने में मदद करता है, जबकि सफेद मिस्टलेटो अकार्बनिक जमा को हटा देता है। वे एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप और अन्य बीमारियों के इलाज में मदद करते हैं।

"हॉर्सचेस्टनट फूल"
कीमोथैरेपी या रेडिएशन के बाद हॉर्स चेस्टनट के फूलों के आसव को पीने की सलाह दी जाती है। यह रक्त को चंगा करता है, प्रोटीन संरचना को बहाल करने में मदद करता है, मानव बायोफिल्ड, लगभग पूरी तरह से सिस्टिक-रेशेदार मास्टोपैथी (पूरी तरह से मुहरों को हल करता है) को ठीक करता है। ब्रेन ट्यूमर के साथ हृदय और महिलाओं के रोगों के लिए यह अपरिहार्य है।

नताल्या गारकावेंको
महिलाओं की पत्रिका JustLady

आवेदन शरीर को साफ करने के लिए औषधीय जड़ी बूटीसफाई प्रणाली के कार्यों को सामान्य करने के लिए एक हल्का और कोमल तरीका है, शरीर से विषाक्त पदार्थों और भारी धातुओं को हटा दें, श्लेष्म और मल के पत्थरों की आंतों को साफ करें, यकृत और पित्त नलिकाओं को साफ करें, रेत के गुर्दे को साफ करें, की स्थिति में सुधार करें त्वचा, बाल और नाखून, पदार्थों के चयापचय को सामान्य करते हैं

औषधीय जड़ी बूटियों के जलसेक और काढ़े की क्रिया बहुक्रियाशील होती है: हर्बल तैयारियों का उपयोग करते समय, न केवल किसी एक अंग को साफ किया जाता है, बल्कि संपूर्ण उत्सर्जन प्रणाली को भी।

औषधीय जड़ी बूटियों के साथ शरीर की जटिल सफाई आंत्र सफाई से शुरू होती है। फिर लीवर, किडनी, जोड़ों, रक्त वाहिकाओं, रक्त और त्वचा की सफाई की जाती है।

हर्बल तैयारियों से शरीर को साफ करने से पहले, मसालेदार, नमकीन, तले हुए, मैदा और मीठे खाद्य पदार्थों को त्याग कर उत्सर्जन प्रणाली पर भार कम करने का प्रयास करें। सबसे अच्छा विकल्प या सफाई आहार।

हर्बल आंत्र सफाई के बाद, सफाई को पूरा करने के लिए 10 दिनों के लिए सफाई की तैयारी करें और धीरे-धीरे लीवर की सफाई शुरू करें।

औषधीय जड़ी बूटियों के दौरान पोषण अपेक्षाकृत हल्का होना चाहिए: उचित मात्रा में सब्जियां और फल और असीमित वर्गीकरण; फाइबर युक्त अनाज: दलिया, एक प्रकार का अनाज, जौ; आंतों के माइक्रोफ्लोरा और कम वसा वाले पनीर, उबला हुआ चिकन मांस, मछली को बहाल करने के लिए लैक्टिक एसिड उत्पाद।

बिस्तर पर जाने से पहले - चोकर के साथ एक गिलास केफिर आधे घंटे के लिए भिगोया - 1 बड़ा चम्मच। आप निश्चित रूप से उबलते पानी के साथ चोकर को केफिर से अलग कर सकते हैं, लेकिन तब विटामिन नष्ट हो जाएंगे।

आंत्र सफाई के लिए हर्बल तैयारी।

पुदीना के पत्ते, कैमोमाइल, पौधे के पत्ते, सेंट जॉन पौधा - 5 बड़े चम्मच प्रत्येक। कलैंडिन घास, डिल बीज, वर्मवुड घास और सेना पाउडर - 1 चम्मच प्रत्येक। 2 बड़े चम्मच भाप लें। जड़ी बूटियों का मिश्रण 1 लीटर उबलते पानी। 30-40 मिनट जोर दें, तनाव। भोजन से 20-30 मिनट पहले आधा गिलास, दिन में 3-4 बार लें।

जीरा और सौंफ - 1 छोटा चम्मच प्रत्येक, लेमन बाम के पत्ते, यारो ग्रास, रोज हिप्स (क्रश किया हुआ) 5 बड़े चम्मच। सन्टी कलियों, हिरन का सींग की छाल, रेतीले अमर पुष्पक्रम - 1 बड़ा चम्मच। 2 टीबीएसपी संग्रह, 1 लीटर उबलते पानी के साथ भाप, 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें। भोजन से 30 मिनट पहले आधा गिलास लें।

मदरवॉर्ट, यारो, सिंहपर्णी जड़ - 5 बड़े चम्मच प्रत्येक। सौंफ के बीज, हिरन का सींग, तानसी - 1 चम्मच प्रत्येक। काढ़ा और पिछले चिकित्सा शुल्क के रूप में ले लो।

अलसी के बीज, मार्शमैलो रूट, हॉर्सटेल - 5 बड़े चम्मच प्रत्येक। शोरबा शाम को तैयार किया जाता है: 1 बड़ा चम्मच। संग्रह, 1 कप उबलते पानी डालें और धीमी आँच पर या पानी के स्नान में 10-15 मिनट तक उबालें। 1 घंटा जोर दें, तनाव। सोने से डेढ़ घंटे पहले आधा शोरबा पिएं, और दूसरा - सुबह,
नाश्ते से आधा घंटा पहले।

औषधीय जड़ी-बूटियाँ जो शरीर को शुद्ध करने में मदद करती हैं।

Clandine का उपयोग यकृत रोगों और पेट के अल्सर के लिए किया जाता है, यह एक रेचक और कोलेरेटिक एजेंट है।

हिरन का सींग एक रेचक है।

- जीरा, सौंफ, डिल और सनसूजन और विषाक्त पदार्थों को सोखने के कारण आंतों की गतिशीलता में सुधार, बलगम को भंग करना; लिनन में एक लिफाफा संपत्ति है।

- कैमोमाइल, नींबू बाम और पुदीना- सुखदायक जड़ी बूटियों, कैमोमाइल का उपयोग एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में किया जाता है, पेट फूलने के साथ, गुर्दे और मूत्राशय के रोगों के साथ।

मार्शमैलो रूट का उपयोग पेट और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए किया जाता है, एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में, चयापचय को नियंत्रित करता है,

- वर्मवुड, सिंहपर्णी जड़- कोलेरेटिक एजेंट।

यारो का उपयोग जठरशोथ, गैस्ट्रिक अल्सर, एंटरोकोलाइटिस और कोलाइटिस, विरोधी भड़काऊ प्रभाव के लिए किया जाता है।

सेंट जॉन पौधा एक सार्वभौमिक हर्बल तैयारी है। यह एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में प्रयोग किया जाता है, अनिद्रा के लिए, पेट और यकृत के रोगों के लिए, पेट फूलना, हृदय रोग, सिस्टिटिस और प्रोस्टेटाइटिस के लिए।

कोर्स के बाद आंत्र सफाईऔर आंशिक - यकृत और गुर्दे, आप यकृत को शुद्ध करना शुरू कर सकते हैं।

औषधीय जड़ी बूटियों से लीवर की सफाई।

चोलगॉग जड़ी-बूटियों का उपयोग यकृत को साफ करने के लिए किया जाता है, जो पित्त के उत्पादन को उत्तेजित करता है, इसकी चिपचिपाहट को कम करता है और पित्त नलिकाओं के माध्यम से इसके आंदोलन को बढ़ावा देता है।

लीवर को साफ करने के लिए सबसे प्रभावी जड़ी-बूटियाँ हैं मकई का कलंक, सैंडी इम्मोर्टेल, चित्तीदार दूध थीस्ल, सन्टी कलियाँ, सेंट जॉन पौधा, कोल्टसफ़ूट, कैलेंडुला, वर्मवुड और टैन्सी, सिंहपर्णी जड़।

इम्मोर्टेल सैंडी से लीवर की सफाई।

भाप 1 बड़ा चम्मच। अमर फूल 2 कप उबलते पानी, 1 घंटे के लिए छोड़ दें। भोजन से आधा घंटा पहले आधा कप लें।

Immortelle एक choleretic, कृमिनाशक, मूत्रवर्धक के रूप में प्रयोग किया जाता है।

जिगर और पित्त पथ के रोगों के लिए हर्बल तैयारी।

पित्त पथरी रोग के साथ।

पुदीने की पत्तियां, यारो घास, अमर फूल समान रूप से लिए जाते हैं, 5 बड़े चम्मच प्रत्येक, सौंफ के बीज, कलैंडिन घास 1 बड़ा चम्मच। सेंट एल हर्बल संग्रह 1 कप उबलते पानी के साथ उबला हुआ। भोजन से 15-20 मिनट पहले सुबह और शाम 0.5 कप लें।

मेलिसा पत्ते, फूल और बड़बेरी, सेंट और तनाव के पत्ते। एक गिलास दिन में, शाम को, सोने से 2 घंटे पहले लें।

लिवर को इम्मोर्टेल और कॉर्न स्टिग्मास या हर्बल तैयारियों से साफ करना, 10 दिन का कोर्स करना आवश्यक है। तब आप किडनी को साफ कर सकते हैं।

औषधीय जड़ी बूटियों से गुर्दे की सफाई।

गुर्दे के कार्य को सामान्य करने के लिए, भड़काऊ प्रक्रियाओं को खत्म करने के लिए, रेत और छोटे पत्थरों के गुर्दे को साफ करने के लिए, जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है जिनमें मूत्रवर्धक, रोगाणुरोधी प्रभाव होता है।

उनमें से सबसे आम हैं: हॉर्सटेल, बर्च के पत्ते और कलियाँ, किडनी की चाय, जुनिपर बेरीज़, कॉर्न स्टिग्मास, बियरबेरी, मदरवॉर्ट, अजमोद की जड़ें और बीज, गाँठ।

हॉर्सटेल के आसव से किडनी की सफाई।

हॉर्सटेल का उपयोग न केवल एक मूत्रवर्धक और कीटाणुनाशक के रूप में किया जाता है, यह हर्बल तैयारी पानी-नमक चयापचय, शरीर में चयापचय को नियंत्रित करती है और कोलेस्ट्रॉल और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करती है। यदि शरीर की एक त्वरित सफाई करना आवश्यक है, तो आप 7-10 दिनों के लिए हॉर्सटेल का आसव पी सकते हैं, 5 दिनों के लिए ब्रेक लें और पाठ्यक्रम को दोहराएं।

आसव की तैयारी: 2 बड़े चम्मच। सुबह जड़ी बूटियों को 1 लीटर उबलते पानी के साथ भाप दें। 30-40 मिनट जोर दें, तनाव। भोजन से पहले आधा कप लें।

किडनी की चाय से किडनी की सफाई।

गुर्दे की चाय की पत्तियों में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, शरीर से क्लोराइड और यूरिक एसिड को हटा देता है।

आसव की तैयारी: 1 चम्मच। 1 कप उबलते पानी के साथ कटी हुई जड़ी-बूटियाँ, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, भोजन से 30 मिनट पहले, दिन में 2 बार लें।

संग्रह 1 गुर्दे की सफाई के लिए।

लिंगोनबेरी के पत्ते, शहतूत के पत्ते, सेंट जॉन पौधा - 5 बड़े चम्मच प्रत्येक, अजमोद के बीज, कलैंडिन - 1 बड़ा चम्मच। 1 छोटा चम्मच मिक्स हर्ब्स 1 गिलास पानी डालें, रात भर रहने दें, धीमी आँच पर 15 मिनट तक उबालें, ठंडा होने के बाद छान लें। भोजन से पहले दिन में 0.3 कप 3 बार लें।

गुर्दे की सफाई के लिए संग्रह 2।

गाँठदार, हॉर्सटेल, सन्टी कलियाँ, कैमोमाइल, अजवायन - 5 बड़े चम्मच प्रत्येक, मकई का कलंक 3 बड़े चम्मच। 1 सेंट। एल संग्रह, रात भर दो गिलास पानी डालें, 5-7 मिनट तक उबालें।

साथ ही जिगर और आंतों को साफ करने के लिए, गुर्दे को साफ करने के लिए हर्बल तैयारियों का उपयोग 10 दिनों के पाठ्यक्रम के लिए किया जाता है।

औषधीय जड़ी बूटियों के साथ शरीर की जटिल सफाईआपकी स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर, वर्ष में 1-2 बार अनुशंसित।

यदि उत्सर्जन प्रणाली के किसी एक अंग के कार्य से जुड़ी समस्याएं हैं, तो शरीर की पूरी सफाई के बाद, आप जड़ी-बूटियों के आसव के संकीर्ण रूप से केंद्रित पाठ्यक्रम को दोहरा सकते हैं।

मानव शरीर एक जटिल तंत्र है जो अनुकूल परिस्थितियों में सुचारू रूप से कार्य करता है। हालांकि, खराब-गुणवत्ता वाले पोषण, निकोटीन और शराब, नशीली दवाओं के दुरुपयोग से आंतरिक प्रणालियों को झटका लगता है, अंग खराब हो जाते हैं और रुक-रुक कर काम करते हैं। स्वास्थ्य को सुधारने और बनाए रखने के लिए, "रिबूट" की आवश्यकता होती है। एक अच्छा प्रभाव खेल, सख्त, विचारशील आहार देगा। हालांकि, इन सभी सुधारों के लिए अधिकतम लाभ देने के लिए तैयारी की जरूरत है।

आंतों की स्थिति से अच्छा स्वास्थ्य बहुत प्रभावित होता है। इसमें अधिकांश पोषक तत्व अवशोषित होते हैं, इसलिए इस अंग को स्लैग संरचनाओं और अन्य अतिरिक्त पदार्थों के संचय से मुक्त किया जाना चाहिए। जड़ी-बूटियाँ सफाई के लिए अच्छी होती हैं।

शरीर को साफ करने के लिए जड़ी बूटियों की सूची

सफाई की प्राकृतिक विधि का एक अतिरिक्त लाभ सामान्य घरेलू परिस्थितियों में उपयोग की सादगी और वास्तविकता है। पौधों का उपयोग अकेले और संग्रह दोनों में किया जाता है। हर जड़ी-बूटी किसी खास स्थिति में फायदेमंद नहीं होती, इसलिए सोच-समझकर इनका इस्तेमाल करने की जरूरत है।

स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाए बिना आंतरिक अंगों और प्रणालियों की प्रभावी सफाई के लिए, निम्नलिखित अच्छी तरह से अनुकूल हैं:

1. कैमोमाइलअपने कीटाणुनाशक और सुखदायक गुणों के लिए जाना जाता है।
2. पुदीनाइसकी सुखद सुगंध और शरीर और दिमाग को टोन करने की क्षमता के लिए बहुत से लोग इसे पसंद करते हैं। सही खुराक में, इस जड़ी बूटी का शांत प्रभाव भी हो सकता है। पुदीना माइग्रेन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियों, तंत्रिका संबंधी विकारों में मदद करता है। न केवल औषधीय काढ़े, बल्कि इस पौधे से स्नान और सौंदर्य प्रसाधन भी लाभान्वित होंगे।
3. मेलिसा, नींद की समस्याओं, हृदय रोगों, वाहिकाओं में विकृति के लिए उपयोगी।
4. यारो, जो अपने निस्संक्रामक और एनाल्जेसिक गुणों, विरोधी भड़काऊ प्रभाव, सामान्य सुदृढ़ीकरण क्षमताओं के लिए मूल्यवान है। रक्तस्राव के लिए अच्छा है।
5. नागदौनाजो कई तरह की सूजन को दूर करता है।
6. सैलंडन. अनुचित तरीके से उपयोग किए जाने पर यह जड़ी बूटी जहरीली हो सकती है, इसलिए खुराक की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।
7. अदरक की जड़- एक सिद्ध प्रभावी उपाय जो त्वचा, आंतों और गुर्दे को साफ कर सकता है। रक्त परिसंचरण और गर्मी हस्तांतरण की तीव्रता को उत्तेजित करता है।
8. हिरन का सींग की छालरेचक प्रभाव होना।
9. सौंफ, जीरा, अलसीऔर दिलआंतों की गतिशीलता के लिए जिम्मेदार हैं, जहर को सोखते हैं, पतले बलगम को निकालते हैं और एक आवरण प्रभाव डालते हैं।
10. मार्शमैलो रूट, चयापचय की स्थापना, पाचन तंत्र में सूजन को रोकना।
11. सिंहपर्णी जड़एक लोकप्रिय मूत्रवर्धक है।
12. सेंट जॉन का पौधा- एक सार्वभौमिक फाइटोप्रेपरेशन जो न केवल शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद करता है, बल्कि तंत्रिका, पाचन, हृदय और जननांग प्रणाली की बीमारियों में भी मदद करता है।

शरीर को शुद्ध करने के लिए जड़ी-बूटियों के साथ व्यंजन

आंतों की सफाई का नुस्खा

संग्रह की रचना:

• एक चम्मच अनाज जीराऔर सौंफ ,
• 5 सेंट द्वारा। एल - पत्रक लेमन बाम, यारो, ग्राउंड रोज़ हिप्स ,
• 1 सेंट। एल सन्टी कलियों, हिरन का सींग की छाल और अमर।

एक लीटर उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच सब्जी मिलाएं, आधे घंटे के लिए छोड़ दें। 30 मिनट में 100 मिली पिएं। भोजन की शुरुआत से पहले।

लीवर साफ करने का नुस्खा

इस अंग को शुद्ध करने के लिए, औषधीय जड़ी बूटियों को फीस के हिस्से के रूप में और अलग-अलग, उन्हें हर दिन वैकल्पिक रूप से पीने की अनुमति है। उपयुक्त पौधे: वर्मवुड, कलैंडिन, इम्मोर्टेल, बिछुआ, पुदीना, केला, यारो, मकई रेशम, सिंहपर्णी, जंगली गुलाब .

बनाने की विधि और उपयोग:जड़ी बूटी को 3 टेबल हर्बल तैयारियों के लिए 500 मिलीलीटर तरल की दर से उबलते पानी से भाप दिया जाता है और थर्मस में डाला जाता है। उपयोग करने से पहले, शोरबा को तनाव देना बेहतर होता है। एक गिलास सुबह खाली पेट और रात को सोने से पहले लें। कोर्स - 1 महीना, हर छह महीने में एक बार से ज्यादा नहीं।

बर्तन साफ ​​करने की रेसिपी

मिलाने योग्य:

• अमरताऔर टकसाल के पत्ते- 3 बड़े चम्मच। चम्मच,
• डिल बीज - 1 छोटा चम्मच

संग्रह का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के ½ लीटर डाला जाता है और 35-45 मिनट के लिए डाला जाता है। भोजन से 30 मिनट पहले पेय गर्म पिया जाता है।

त्वचा की सफाई का नुस्खा

इसके लिए लिया जाता है सैलंडन, जिसका उपयोग करते समय खुराक का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है। एक चम्मच जड़ी बूटियों को एक गिलास उबलते पानी के साथ पीसा जाता है।

एक स्थायी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, जलसेक दिन में तीन बार, 2 बड़े चम्मच पिया जाता है। भोजन से पहले चम्मच। सफाई की अवधि दो सप्ताह से अधिक नहीं होनी चाहिए।

शरीर की सामान्य सफाई के लिए व्यंजन विधि

अधिकांश भाग के लिए, जड़ी-बूटियों का उपयोग टिंचर या चाय के रूप में किया जाता है, जो घर पर गैर-पेशेवर के लिए तैयार करना आसान होता है।

तिब्बती शुल्क

जो लोग शरीर को शुद्ध करना चाहते हैं उनमें सबसे आम नुस्खा तिब्बत के भिक्षुओं या "तिब्बती संग्रह" से युवाओं को लम्बा करने का एक तरीका है।

इसकी आवश्यकता होगी:

• सन्टी कलियाँ,
• कैमोमाइल (फूल),
• हाइपरिकम,
• अमर,
• स्ट्रॉबेरी के पत्ते।

बनाने की विधि और उपयोग:सभी घटकों को समान अनुपात में अच्छी तरह मिलाया जाता है। काढ़ा बनाने के लिए 1 सेंट। चम्मचसंग्रह से जुड़ता है 1/2 लीटर उबलता पानीऔर लगभग आधे घंटे के लिए इन्फ्यूज किया। मिश्रण को छान लें, एक चम्मच शहद मिलाएं।

पेय रात में एक गिलास में लिया जाता है, जिसके बाद भोजन की अनुमति नहीं होती है। अप्रयुक्त हिस्से को रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है और सुबह भोजन के बाद पिया जाता है।

जड़ी-बूटियों की मिश्रित कटाई समाप्त होने तक तिब्बती संग्रह से आसव तैयार किए जाते हैं। यह हर्बल मिश्रण जननांग क्षेत्र और गुर्दे की कार्यक्षमता को गुणात्मक रूप से समाप्त और सुधारता है।

काढ़ा वसा को हटाता है, चयापचय को सामान्य करता है और पित्ताशय की थैली और गुर्दे में पत्थरों की उपस्थिति को रोकता है। एक अतिरिक्त प्लस तंत्रिका तंत्र की मजबूती है।

वजन घटाने के लिए संग्रह

15 जीआर प्रत्येक पुदीना, सिंहपर्णी जड़, सौंफ और अजमोदप्लस 40 ग्राम हिरन का सींग की छालअच्छी तरह मिलाओ। 2 टीबीएसपी। परिणामी हर्बल थाली के चम्मच 2 कप उबले हुए पानी के साथ डाले जाते हैं और आधे घंटे के लिए ढक्कन के नीचे रखे जाते हैं।

प्राप्त पूरी राशि नाश्ते से पहले खाली पेट ली जाती है।

हर्बल चाय

हर्बल मिश्रण के आसव के अलावा, शरीर की पूरी तरह से सफाई के लिए हर्बल चाय तैयार करना उपयोगी होता है। उदाहरण के लिए, चाय नींबू का मरहमऔर पुदीनाशांत करना और अच्छी नींद देना, और उसके बाद - एक अच्छा मूड।

एक चायदानी में प्रत्येक जड़ी बूटी का एक बड़ा चमचा डालें और उबलते पानी (300 मिलीलीटर) डालें, एक घंटे के लिए छोड़ दें।

1. विभिन्न प्रकार के चिकित्सीय प्रभावों को प्राप्त करने के लिए तैयार की गई हर्बल तैयारी, एक फार्मेसी, विशेष दुकानों में पाई जा सकती है, या अपने दम पर बनाई जा सकती है। हालांकि, आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि हर्बल उपचारों को इकट्ठा करने और कटाई करने के लिए तकनीक का पालन करना चाहिए, अन्यथा शरीर की अवांछित प्रतिक्रियाओं का उच्च जोखिम होता है। राजमार्गों और कारखाने की इमारतों से दूर उगाए गए पौधे ही सुरक्षित हैं।
2. यह सुनिश्चित करने के लिए पहले से आवश्यक है कि किसी भी घटक से कोई एलर्जी न हो।
3. पके हुए जड़ी-बूटियों के मिश्रण को कांच या चीनी मिट्टी के कंटेनरों में एक तंग-फिटिंग ढक्कन या सूखे, अंधेरे स्थानों में कपड़े की थैलियों में संग्रहित किया जाता है। इसलिए उपयोगी तत्वों को बेहतर तरीके से संरक्षित किया जाता है।
4. प्रवेश के दिन काढ़े का प्रत्येक भाग तैयार किया जाना चाहिए।
5. पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण के लिए हीलिंग ड्रिंक को गर्म पीने की सलाह दी जाती है।
6. सफाई का कोर्स शुरू करने से पहले, पाचन तंत्र पर भार कम करना आवश्यक है। तली हुई, बहुत नमकीन और मसालेदार व्यंजन, पेस्ट्री और मिठाइयों को बाहर करना आवश्यक है। उपवास के दिन या साप्ताहिक आहार भोजन योजना काम आएगी।
7. जड़ी-बूटियों से सफाई के दौरान आहार संतुलित और हल्का होना चाहिए: सब्जी और फलों का सलाद, फाइबर से भरपूर अनाज (दलिया, एक प्रकार का अनाज, मोती जौ से), खट्टा दूध, मछली और मुर्गी का मांस एक डबल बॉयलर में पकाया जाता है।

औषधीय पौधों का एक अच्छी तरह से बनाया गया काढ़ा गतिविधि में सुधार करेगा, चयापचय को सक्रिय करेगा, दृष्टि में सुधार करेगा, रक्त वाहिकाओं को साफ करेगा और अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा दिलाएगा। एक स्थिर सफाई प्रभाव प्राप्त करने के लिए हर्बल तैयारियों को पूर्ण पाठ्यक्रमों में नियमित रूप से पिया जाना चाहिए।