Женская консультация 16 малая балканская. Запись на прием

Полезный инстаграм для беременных о продуктах питания и их влиянии на организм - переходите и подписывайтесь!

25 неделя беременности характеризуется стремительным ростом ребенка в утробе. Он активно накапливает подкожный жир. В это время развиваются все его жизненно необходимые органы и системы. Для этого необходимо обеспечить малыша комплексом полезных веществ, витаминов и микроэлементов, которые поступают к нему через плаценту. Питание беременной женщины играет в этом решающую роль.

Правильное питание на двадцать пятой неделе беременности – гарантия отсутствия серьезных проблем со здоровьем, которые часто беспокоят женщин. Конечно, это касается случаев, когда нет других серьезных патологий, которые требуют комплексного лечения. При правильно подобранном рационе, можно предупредить:

Также правильное питание напрямую влияет на процесс нормального развития ребенка в утробе женщины. Если малыш будет получать достаточное количество всех необходимых веществ, можно быть уверенным, что он родится крепким и здоровым.

25 неделя беременности

Принципы питания беременной женщины

Каждая беременная женщина, особенно во второй половине беременности, должна тщательно следить за своим рационом. В первую очередь нужно скорректировать схему питания. Между приемами пищи должно проходить 2-3 часа. Недопустимо делать большие перерывы между завтраком и обедом или ужином. Это может привести к перееданию, поскольку беременная женщина будет чувствовать сильный голод.

Между основными приемами пищи рекомендовано делать небольшие перекусы. Например, можно скушать порцию творога или фруктов, яблоко или стакан кефира, выпить чаю с печеньем. За сутки беременная женщина должна питаться примерно 4-5 раз. При этом порции нужно делать небольшими.

Диетологи советуют следовать принципу дробного питания, которое является прекрасным вариантом для беременных женщин. В данный период объем желудка немного уменьшается из-за стремительно растущей матки. Если за один раз съесть много пищи, можно почувствовать значительный дискомфорт, появляется изжога, тошнота.

Также необходимо исключить употребление слишком тяжелой и жирной пищи во время ужина. За 3 часа до сна лучше всего вообще не кушать. В крайнем случае, можно позволить себе небольшой стакан нежирного кефира или яблоко.

• • крепкий кофе и чай;
  • кондитерские изделия;
  • копчености;
  • слишком соленная или сладкая пища;
  • жареные блюда;
  • хлебобулочные изделия.

Если женщина набирает слишком стремительно вес, категорически запрещено садиться на диету. В этом случае необходимо лишь исключить из рациона вредные продукты и придерживаться принципа дробного питания.

Как правильно питаться во время беременности

Состав суточного рациона

Рациональное питание беременной женщины на 25 неделе подразумевает ежедневное употребление следующего количества питательных веществ:

• • 120 г белковых продуктов;
  • 85 г жиров растительного и животного происхождения;
  • 400 г углеводистой пищи.

В качестве источника белков рекомендуется употреблять нежирное мясо (например, ), рыбу, творог, яйца, твердый сыр, горох. Данные продукты должны присутствовать каждый день в меню беременной женщины. Из них лучше всего готовить тушеные, печеные или вареные блюда.

Источником жиров должны выступать масла растительного происхождения – оливковое, подсолнечное, и другие. Также можно употреблять , но рекомендуется исключить животный жир, который не принесет пользы для организма женщины.

Рациональное питание будущей матери также должно быть организовано при помощи продуктов, которые содержат сложные углеводы. К ним относят все каши, разнообразные овощи, фрукты, хлеб (), макароны из твердых сортов пшеницы. При этом количество сахара должно составлять 40-50 г.

Также нужно пить достаточное количество обычной воды. Необходимо употреблять как минимум 1 л жидкости. Но пить слишком много также не следует, поскольку это может спровоцировать образование отеков.

Путеводитель по беременности — питание

Необходимые минералы и витамины

Питание беременной женщины на 25 неделе должно полностью обеспечивать необходимым количеством железа. Только в таком случае можно предотвратить развитие анемии. Данная болезнь является частым спутником будущих мам во второй половине беременности, когда значительно увеличивается объем крови в теле женщины и потребности растущего организма в утробе. К продуктам, которые содержат большое количество железа, относят:

• • говядина и говяжья печень;
  • кислые сорта яблок;
  • гречневая крупа;
  • морепродукты;
  • яичный желток;
  • печень трески;
  • гранаты;
  • хурма и другие.

Также в рационе беременной женщины должны присутствовать пища, которая содержит в своем составе фолиевую кислоту. К таким продуктам относят свежую зелень, фрукты, дрожжи, злаки. Но следует учитывать, что фолиевая кислота, которая необходима для нормального развития нервной системы ребенка, разрушается во время длительной термической обработки пищи. Поэтому во время беременности на любом сроке рекомендуется употреблять свежие овощи и фрукты, зелень.

25 неделя беременности – период, во время которого происходит формирование костной ткани у ребенка. Поэтому в рационе беременной женщины должны присутствовать продукты, которые богаты кальцием. К таким относят:

• • кунжут;
  • творог;
  • грецкие орехи;
  • молоко и кефир;
  • халва;
  • шиповник;
  • укроп и другие.

Также продукты, которые присутствует в рационе будущей матери, должны содержать целый комплекс витаминов – А, группа В, С, Е, К и другие.

Примерное меню на сутки для беременной женщины

Чтоб получить достаточное количество питательных веществ, нужно каждый день составлять правильное меню. В него нужно включить продукты, которые содержат достаточное количество всех необходимых витаминов и минералов.

Завтрак

Завтрак беременной женщины должен состояться как можно раньше, максимум через 30 минут после пробуждения. Это очень важный прием пищи, поскольку дает организму первый за день прилив энергии и жизненно необходимых питательных веществ. При этом калорийность завтрака должна составлять 30% от всего суточного рациона.

Самым лучшим вариантом для утреннего приема пищи считаются продукты, которые содержат сложные углеводы. Беременная женщина может приготовить себе овсяную кашу с молоком. Также можно скушать банан, яблоко. Отличным завтраком считается яичница или яйца всмятку (), бутерброд из тоста с кусочком твердого сыра.

При этом следует выбирать хлеб из муки грубого помола или , которая содержит в своем составе много пищевых волокон, которые положительно влияют на работу кишечника. В качестве напитка можно выбрать фруктовый сок, чай, кофе с молоком.

Обед

Обед беременной женщины должен составлять 40% от суточного рациона. В это время важно хорошо покушать, чтоб к вечеру не чувствовать сильного голода.

Идеальным блюдом для обеда считается суп или борщ. В первую очередь горячая пища улучшает пищеварение. Также первые блюда быстро заполняют желудок, и женщина чувствует сытость, съев при этом минимальное количество калорий. Лучше всего приготовить овощные супы или борщи на курином бульоне, которые будут максимально полезными, поскольку не содержат слишком много жира ().

На второе рекомендуется съесть кусочек отварной курицы, котлеты на пару или тефтели. Их нужно дополнить овощным гарниром. В летнее время это может быть салат из огурцов, помидоров, капусты, зимой – из свеклы, моркови. Следует заправить данный салат небольшим количеством растительного масла или натуральным йогуртом.

В качестве напитка лучше всего подойдет горячий чай или компот без сахара. Холодные напитки будут тормозить процесс пищеварения, поэтому употреблять их нежелательно.

Ужин

Лучшим вариантом для ужина считается белковая пища:

• • яичные белки;
  • творог;
  • белое мясо;
  • рыба.

Данные продукты можно дополнить овощным гарниром. При этом он может быть в виде салата или тушеного блюда.

Известно, что акушерский месяц составляет ровно 4 недели, то есть 25 недель беременности - 6 акушерских месяцев и 1 неделя. Возраст плода составляет 23 недель.

Нормальной прибавкой в весе до этого срока считается 6-8,5 кг.

Что происходит на 25 неделе

Плацента продолжает увеличиваться в объеме и приближается к дну матки. Толщина стенки составляет около 26,22 мм.

Многие женщины могут страдать от синдрома «сухого глаза». В этом случае рекомендуется использовать препарат «искусственная слеза» и пить больше жидкости. Летом обязательно носите солнцезащитные очки. Проблемы с глазами возникают из-за изменения гормонального фона. К примеру, из-за задержки жидкости в организме, у беременной женщины может развиться дальнозоркость или близорукость. После родов все должно стать на свои места.

Возможные риски

На этой неделе у некоторых женщин может возникнуть истмико-цервикальная недостаточность, то есть недостаточность шейки матки . Это может привести к серьезным неприятностям, а именно к или же к . В таком случае шейка матки становиться мягкой и раскрывается, хотя это должно произойти в конце беременности непосредственно перед родами. Кроме этого должен лопнуть пузырь. Опасность в том, что боль женщина практически не чувствует и замечает происходящее только когда у нее отошли воды.

Причинами этого заболевания могут стать:

• травма шейки матки;
• или же врожденная патология.

Увеличивается риск возникновения этой проблемы у женщин, у которых ранее был выкидыш. Если у беременной женщины будет обнаружено укоротившаяся или же приоткрывшаяся шейка матки, то врач будет вынужден наложить специальные швы. Кроме этого ей будут назначены препараты, которые будут снижать тонус матки.

На этом сроке у женщины может развиться , то есть малокровие. Происходит это из-за того, что клетки крови начинают стареть быстрее и не успевают восстанавливаться. Причина этому - повышенная нагрузка на организм. Анемия возникает из-за недостаточного количества железа в организме женщины, которое способствует выработке новых эритроцитов. Чтобы избежать этой проблемы необходимо регулярно сдавать .

Признаки анемии:

• бледность кожи;
• слабость и головокружение;
• повышенное сердцебиение.

Внесите в ежедневный рацион питания продукты, в состав которых входит железо, например, чечевицу, отруби и чернослив.

Самочувствие женщины на 25 неделе

На этой неделе женщина начинает чувствовать себя по-настоящему огромной и неуклюжей. Большой живот не дает делать многие вещи и нормально передвигаться. У женщины меняется центр тяжести, и чувство усталости увеличивается с каждым днем.

Возможные физические ощущения

Организм продолжает изменяться, и женщина испытывает все больше неудобств связанных с беременностью:

1. Матка. Матка ежедневно увеличивается в размере и сейчас она немного выступает вперед, подпирая при этом желудок и диафрагму. Сейчас ее размер составляет примерно с футбольный мяч. Дно матки находиться на одинаковом расстоянии от пупка и грудины. Расстояние до лобка составляет около 27 см.
2. Живот. Живот становиться с каждым днем все больше, причем он растет не только вперед, а и в стороны. У каждой женщине на этом сроке живот может выглядеть по-разному . Чтобы избежать появления растяжек рекомендуется использовать а также делать пощипывающий массаж.
3. Грудь. Начинает быстро расти. Временами женщина может замечать, как из сосков выделяется молозиво. Вы можете начать подготавливать грудь к кормлению. Для этого омывайте ее прохладной водой, а также обтирайте соски грубым полотенцем. Если соски плоские, то вы можете слегка их массировать и вытягивать. Рекомендуется на этом сроке приобрести специальный бюстгальтер из натуральных материалов.
4. Изжога. Из-за давления на желудок беременная женщина может ощущать сильную изжогу. Она обусловлена тем, что из-за влияния гормонов моторика желудочно-кишечного тракта ухудшилась, и клапан, который закрывает вход в желудок, расслаблен. Из-за этого желудочный сок попадает в пищевод, особенно в лежачем положении. Чтобы уменьшить изжогу рекомендуется питаться маленькими порциями, а также сократить потребление или вообще отказаться от жирного и острого.
5. Запоры. На 25 неделе беременности у многих женщин могут возникнуть запоры, а все из-за нарушения перистальтики кишечника. Чтобы справиться с этой проблемой рекомендуется употреблять в пищу продукты, которые содержат в себе клетчатку, например, овощи и фрукты. Прекрасное слабительное средство - свекла и чернослив.
6. Болевые ощущения. На этом сроке женщину могут беспокоить боли в подреберье. Скорее всего, это вызвано тем, что малыш растет, и его движения становятся более активными. Также на этой неделе могут появиться головные боли, о которых нужно сообщить врачу. Кроме этого женщина может чувствовать боль в спине, пояснице, животе, крестце, в тазу, позвоночнике и в ногах.
7. Выделения. Нормальными считаются выделения, которые имеют однородную консистенцию, белого или кремового цвета, а также без запаха. Если они стали творожистыми и имеют неприятный запах, а также провоцируют зуд и жжение, то, скорее всего, это говорит о том, что у вас или другая инфекция. От нее необходимо поскорее избавиться, чтобы во время родов малыш не заразился. Водянистые выделения свидетельствуют о подтекании околоплодных вод, что может быть признаком начала родов. Рекомендуется вызвать скорую помощь, чтобы врач смог определить есть ли какая-либо опасность для матери и ее ребенка. Обильные кровянистые выделения могут свидетельствовать об отслойке плаценты, что очень опасно и если не оказать срочную помощь, то ребенок и мать могут погибнуть. Подробнее о характере выделений при беременности читайте
8. Шевеления. Движения ребенка ощущаются все четче. Женщина должна регулярно подсчитывать количество движений. В течение часа отдыха, нормой считается 4 ощутимых движения, а за 12 часов количество движений составляет 10 раз. могут свидетельствовать о различных неприятностях, например, о гипоксии.
9. Геморрой. Многие женщины в этот период жалуются на геморрой - расширения вен прямой кишки. Это происходит из-за плохого оттока венозной крови в связи с увеличенной маткой. Симптомы геморроя следующие:
   • боль в заднем проходе;
   • кровь из заднего прохода;
   • взбухание геморроидальных узлов;
   • зуд в заднем проходе.

Если вовремя приступить к лечению проблема исчезнет. О лечении геморроя при беременности читайте

1. Судороги. Некоторые женщины могут чувствовать сильные судороги, которые, в основном, связанные с дефицитом кальция. Чтобы избавиться от этой проблемы включите в рацион питания продукты с кальцием, например, брокколи, миндаль, молочные продукты и др.

Возможные эмоциональные переживания

На этой неделе многих женщин могут беспокоить кошмары, связанные с беременностью и родами. Достаточно часто причина кроется в скрытых страхах, что вы переживаете. В этом случае очень важно выговориться и сказать, что лежит на душе. Поделитесь с близкими родственниками и проблема исчезнет сама собой.

В основном, люди бояться из-за своей неосведомленности. В таком случае почитайте литературу о родах, и тогда вам не нужно будет ничего бояться. Чтобы избавиться от негативных эмоций, можно воспользоваться такими советами:

1. Смотрите доброе кино, которое подарит вам хорошее настроение.
2. Найдите себе хобби, чтобы отвлечься и получить позитив.
3. Гуляйте и по возможности путешествуйте.

Отзывы женщин на 25 неделе

Уже прошло больше половины беременности и женщины продолжают испытывать все прелести беременности, о которых мы сейчас узнаем:

Светлана : «На 25 неделе начала чувствовать дискомфорт внизу живота и боль в спине. Очень устаю, так как провожу на работе много времени. Пока еще не стала на учет, та как нет времени, пойду в больницу где-то на 30 неделе».

Кристина : «Я до этой неделе набрала 13 кг, из-за этого врач меня сильно ругает. Хотя я себя чувствую прекрасно, никакой тяжести не чувствую. Не знаю, почему я так много набрала, так как слежу за своим питанием. К тому же на УЗИ сказали, что с ребенком все прекрасно, и он развивается в срок. В чем причина никому не понятно».

Элла : «Сегодня подтвердили на УЗИ, что у меня будет сын, муж на седьмом небе от счастья. Толкается малыш еще не сильно с осторожностью. Расстраивает меня бессонница, так как вообще не могу уснуть до 3-х часов ночи. Кроме этого у меня очень сильно крутит ноги и руки. Днем тоже спать не могу, в общем, у меня хронический недосып».

Полина : «Ходила на второе плановое УЗИ, врач сказал, что моя принцесса весит 900 г, это нормально, так как мы с мужем высокие. У малышки уже свой режим сна, ночью она не спит, зато, как только муж уходит на работу засыпает. Веду длительную борьбу с молочницей и временами с изжогой. За все время набрала 10 кг».

Пелагея : «25 неделя и все протекает хорошо, никаких особых недомоганий и проблем. Меня расстраивает только одно, ребенок никак не хочет развернуться, чтобы мы узнали, кого мы ждем».

Зара : «Меня замучил геморрой, никак не могу от него избавиться. Это наверно, единственная неприятность в беременности на 25 недели. На УЗИ сказали, что мы ждет сыночка. У мужа появилась новая любимая занятие - лежать и слушать сердцебиения своего наследника. В общем, все прекрасно».

Жанна : «Чувствую себя хорошо, после работы обязательно гуляю на свежем воздухе, слежу за питанием, на выходных посещаю бассейн, в общем, следую всем советам и рекомендациям. Решила не узнавать, какого пола мой ребенок, пусть будет сюрприз».

Зоя : «Я уже наверно испытала на себе все прелести беременности: токсикоз, отеки, изжога, запор, геморрой. Кошмар, не знаю, что меня ждет в будущем».

Лина : «У нас все хорошо, малыш практически не беспокоит. Ночью спит, а активничает только днем, в этом плане можно сказать, что мне повезло. Если не есть вечером, то изжога практически не мучает. Немного болит спина, для этого купила специальный бандаж. Завтра иду на второе плановое УЗИ».

Регина : «Была на обследовании, врач сказал, что все в порядке, развиваемся в срок. Чувствую себя хорошо, единственное, что заметила - резкие перепады настроения».

Развитие плода на 25 неделе беременности

Рост плода составляет около 34 см, а вес примерно 700 г. За неделю малыш набрал примерно 150 г.

Диаметр головки примерно 62,3 мм, грудной клетки - 63,1 мм, а животика где-то 64,2 мм. Только учтите, что все значения приблизительные, и каждый ребенок развивается индивидуально.

Малыш продолжает накапливать подкожный жир , а кожа его разглаживается. Кожа уже не прозрачная, а приобретает розовый оттенок, благодаря накоплению подкожного жира и развитию капиллярной сети. Ребенок еще не может себя согревать, сейчас эту функцию выполняют околоплодные воды.

На лице уже можно увидеть генетически заложенные черты. Скелет продолжает укрепляться. Позвоночник состоит из 33 позвонков, 150 суставов и 1000 связок, то есть он полностью сформирован.

Внутренние органы и системы продолжают усовершенствоваться. В легких образуются новые альвеолы, а также в них накапливается сурфактант, который нужен будет, чтобы малыш мог самостоятельно дышать. Когда он заглатывает много околоплодных вод, вы можете почувствовать, как ребенок икает.

Мозг продолжает расти и формировать новые нервные связи. Внутреннее ухо сформировалось, а это дает ребенку возможность ощущать свое положение в пространстве. На этом сроке ушные раковины еще мягкие и тонкие, а хрящ, который лежит в основе, развит не полностью. Что немаловажно, плотность хряща свидетельствует о доношенности плода.

Сердце стучит уже настолько громко, что его можно услышать, просто приложив ухо к животу. На этой неделе оно производить до 150 ударов в минуту. Костный мозг полностью сформировался и начинает выполнять свою функцию кроветворения.

На данном этапе можно уже определить, какой рукой ребенок будет пользоваться в будущем, то есть будет он правшой или левшой . Малыш уже учится сжимать пальцы рук в кулачок. Кроме этого он уже достаточно ловкий и может самостоятельно схватить себя за ножку.

Подходит к завершению формирование половых органов : у мальчиков яички начинают движение в мошонку, а у девочек заканчивает свое формирование влагалище.

У малыша уже своя отдельная система кровообращения , с матерью она соединяется только через плаценту. Сейчас ребенок успокаивается, когда слышит голос своей матери. К тому же он умеет хмуриться, улыбаться, а также открывать и закрывать глаза.

Ребенок живет по выработанному графику активности и сна, который женщина может с легкостью определить. Малыш уже может реагировать на зрительные и звуковые раздражители, например, если посветить на живот лампой, он непременно отреагирует каким-либо движением.

Фото УЗИ плода

Вид «снизу»:

Фото 3D УЗИ 25 недель беременности:

Многие женщины могут заметить . Чтобы избежать этой проблемы не напрягайте длительное время ноги и почаще отдыхайте. Когда лежите, подкладывайте под ноги подушку, чтобы они были выше тела.

Правила питания

Меню на этой неделе должно быть сбалансированным и богато на витамины и микроэлементы. Вы должны есть «за двоих», но главное не перегибать и не переедать. Меню на этой неделе должно включать молочные и мясные продукты, а также каши, фрукты и овощи. Очень важно получать достаточное количество витаминов, так как от них зависит состояние матери и ее ребенка. Благодаря этому женщина может предотвратить появление проблем с волосами, ногтями, зубами и др.

Прислушивайтесь к своему организму, он непременно подскажет, что ему хочется в данный момент. В ежедневное меню должны входить белки. При выборе продуктов обязательно обращайте внимание на их качество и свежесть. Кроме этого посмотрите состав продуктов, в них не должно быть много жиров и углеводов.

Исключить из своего рациона питания необходимо острые, копченые, жареные, соленые и очень жирные продукты. Чтобы избежать отечности рекомендуется сократить количество потребляемой жидкости.

Физическая нагрузка

Продолжайте заниматься спортом, специальные упражнения для беременных помогают избавиться от болевых ощущений и легче переносить беременность. Лучшим занятием считается - , упражнения на фитболе и .

Чтобы избавиться от боли в спине выполните такое упражнение: встаньте на четвереньки и медленно садитесь на ноги, руки при этом должны быть вытянутыми вперед. Прогнитесь в спине, задержитесь так на 5 секунд и вернитесь в исходное положение. Сделайте 5-6 повторений.

Чтобы укрепить мышцы таза рекомендуется выполнять упражнения Кегеля . Они помогут подготовить мышцы к родам и контролировать мочеиспускание. Начинать тренировки лучше лежа, в будущем, когда у вас станет получаться, вы сможете тренироваться в любом положении. Напрягите мышцы таза, как будто вы хотите задержать мочеиспускание и продержитесь так в течение 10 секунд, повторите манипуляции около 10 раз. Далее напрягайте мышца влагалища и ануса.

Интимные отношения

Если вы чувствуете себя хорошо, и нет никаких медицинских противопоказаний, то можете не отказывать себе в удовольствии. Многие позы будут неудобны и недоступны, в этом случае рекомендует использовать позы с проникновением сзади или же когда женщина сверху. Важно соблюдать осторожность: избегать резких движений и глубоких проникновений. Бывают случаи, что именно в период беременности женщина может по-настоящему испытать оргазм и получить истинное удовольствие от секса.

Полезные советы:

Обследования на 25 неделе беременности

На этой неделе беременной женщине по показаниям может быть назначено второе плановое УЗИ . Оно необходимо для того, чтобы исключить пороки нервной системы, определить количество и состояние околоплодных вод, а также место прикрепления плаценты и ее состояние. Сейчас врач уже может определить пол вашего ребенка с точностью 99%.

Также обязательно на 25 неделе сдать , который исследует уровень гемоглобина, и , который скажет о работе почек. Помимо этого женщине необходимо посетить терапевта, окулиста, отоларинголога, стоматолога и сделать ЭКГ.

Видео о 25 неделе беременности

Приближается к концу второй триместр беременности. Малыш уже вовсю пинает маму и кувыркается в животе. Эти движения может почувствовать и будущий папа, если положит руку на живот супруги. Однако контакт между отцом и ребеночком может быть не только тактильным. Папе, как и маме, необходимо разговаривать с малышом. Кроха хорошо слышит и лучше всего различает звуки низкой тональности, поэтому папин голос очень скоро станет ему знакомым и родным.

25 неделя беременности: развитие плода, рост и вес

Вес плода на этой неделе составляет – 650-700 г, рост – 28-29 см. В волосах и коже малыша накапливается пигмент меланин, по всему телу откладывается подкожная клетчатка, но если посмотреть на кроху, пухлым у него сейчас выглядит только личико (за счет комочков жира на щеках).

На 25 неделе продолжается совершенствование легких плода. Малыш тренируется дышать – раздувает грудную клетку. Во время таких вдохов в дыхательные пути попадает небольшое количество околоплодной жидкости, но ребенку это вреда не наносит.

Налаживается связь между головным мозгом и железами внутренней секреции, в частности надпочечниками. За счет дозревания структур внутреннего уха улучшается координация движений малыша. У мальчиков начинается еще один очень важный физиологический процесс – опущение яичек из брюшной полости в мошонку.

С каждой неделей кроха становится все сильнее, в его костях активно откладывается кальций, утолщаются и удлиняются мышечные волокна. Поэтому удары малыша ножками или ручками по стенке матке мама не заметить уже не может. Если ребеночек становится очень беспокойным, можно погладить живот. Исследователи утверждают, что это благоприятно отражается на состоянии плода.

Ощущения и самочувствие мамы в конце 2 триместра

В целом самочувствие женщины на 25 неделе беременности хорошее. Но возможно и развитие ряда проблем со здоровьем:

Вес женщины увеличивается за эту неделю еще на 400-450 г. Общая прибавка не должна превышать 7-7,5 кг. Для будущих мам, изначально имевших лишний вес, рекомендуемая цифра – 4-4,5 кг. Поддерживать свою массу в рамках нормы беременные женщины должны за счет правильного питания, но никак не за счет диет. Голодание во время беременности может привести к значительному ухудшению самочувствия будущей мамы (появятся , ) и нарушению развития малыша (у него на фоне постоянного дефицита питательных веществ может возникнуть гипотрофия).

Параметры живота на 25 неделе беременности

На 25 неделе дно матки находится над пупком. В цифрах – это где-то 24-26 см над сочленением лобных костей. Если высота стояния дна матки (ВДМ) значительно отличается от рекомендуемой величины, необходимо искать причину этого.

ВДМ меньше нормы может быть при:

• Маловодии.
• Гипотрофии плода – несоответствии размеров плода сроку беременности.
• Поперечном предлежании крохи – когда он лежит не вдоль, а поперек матки.

Слишком быстрое увеличение размеров матки характерно для:

• Многоводия.
• Многоплодной беременности.
• Крупного плода.

Что касается окружности живота, то она на этом сроке также должна еженедельно расти на несколько сантиметров.

Возможные осложнения и их проявления

На 25 неделе осложнить течение беременности могут различные заболевания. Рассмотрим, по каким признакам можно их заподозрить.

Ну и наконец, на 25 неделе будущая мама может столкнуться с гестозом – тяжелейшим осложнением, которое угрожает развитию малышу и часто становится причиной преждевременного родоразрешения женщины. Для гестоза характерна триада симптомов:

• Отеки.
• Белок в моче.

Необходимые исследования

В продолжение темы осложнений беременности хочется отметить, что своевременное выявление многих из перечисленных патологических состояний возможно только при условии регулярного посещения будущей мамой гинеколога и прохождения всех необходимых исследований.

На приеме в женской консультации будущую маму каждый раз должны обследовать по такому плану:

Помимо этого, каждый раз женщина должна сдавать . Данное исследование можно назвать скрининговым тестом для выявления пиелонефрита и гестоза. Также на сроке 25 недель необходимо пройти анализы для диагностики гестационного диабета (тест проводится между 24-28 неделями вынашивания малыша).

Если врач посчитает нужным и назначит какие-то дополнительные исследования, не стоит сопротивляться. При появлении сосудистой сетки на коже голеней и бедер и постоянной тяжести в ногах необходимо проконсультироваться с флебологом. Если есть какие-то нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, желательно посетить гастроэнтеролога. Кроме того, несколько раз за беременность будущая мама должна обследоваться терапевтом и сделать .

Косметические процедуры во время беременности: что можно, а что нельзя

Беременность – это не повод женщине забывать о красоте и уходе за собой. Поэтому разберемся, какие косметические процедуры можно делать будущим мамам.

Уход за лицом при беременности. Если у будущей мамы есть склонность к гиперпигментации кожи, стоит начать пользоваться средствами, имеющими УФ-фильтры. Во всем остальном уход меняться не должен – ежедневное очищение, питание и увлажнение кожи, несколько раз в неделю – скраб и маска. Что касается профессиональных процедур, то , лазерная шлифовка, кислотные и моментальные омолаживающие процедуры будущим мама противопоказаны. Ну а побаловать себя можно массажем и различными профессиональными масками, которые не раздражают кожу.

Стрижка и покраска волос при беременности. Стричься можно, а вот краситься не желательно. Ежедневный уход обычный в зависимости от типа волос. Если волосы стали ломкими и тусклыми, можно попробовать улучшить их состояние масками из натуральных компонентов – , меда, различных масел.

Эпиляция при беременности. Будущим мамам противопоказаны депиляционные кремы, а также процедуры, приносящие боль и дискомфорт. То есть, если восковая депиляция или шугаринг сопровождаются выраженными болевыми ощущениями (а во время беременности кожа становится очень чувствительной), от них также стоит отказаться. Единственный выход – это бритье станком.

Маникюр и педикюр при беременности. Маникюр и педикуюр женщинам в положении делать можно и даже нужно, но есть несколько нюансов. Делая маникюр в салоне, будущая мама подвергает себя и своего кроху риску заражения опасными инфекционными заболеваниями ( , ), которые могут передаваться через острые маникюрные принадлежности. Помимо этого, испарения лаков и растворителей оказывают отравляющее действие на организм. Выход есть: ухаживать за ногтями самостоятельно, делать в салоне необрезной маникюр, покрывать ногтевые пластины лаком только по особым случаям. Педикюр также желательно делать дома, ну а если пользоваться услугами профессионала, то без применения режущих инструментов для обработки кутикулы.

Наверное, за 7 месяцев «интересного положения» вы уже привыкли ощущать себя мамочкой, под сердцем которой медленно развивается и подрастает кроха. Вам уже хочется поскорее его увидеть и прижать к себе, даря свою любовь, заботу и тепло? Не спешите! Появляться на свет вашему малышу ещё рано – позвольте ему ещё немного понежиться в утробе матери.

Внешний облик и размеры подрастающего ребёнка

На 25 неделе беременности средний вес плода составляет около 700 граммов, а его рост достигает 34,5 см. Только представьте, какой малыш уже большой! У крохи, который пока ещё живёт внутри мамы, сформировались черты лица, с которыми он появится на свет. На УЗИ особо внимательные родители даже спешат делать выводы: чьи у будущего наследника или наследницы губки, а чей носик – на кого малыш похож.

У младенца появляются «приятные складочки»: появляются щёчки, округлость ягодиц, обрастают подушечки пальцев – формируется индивидуальный рисунок отпечатков пальцев.

Костная система во многом уже сформировалась, но вот хрящики особенно в ушных раковинах всё ещё остаются мягкими. Кстати, именно по уплотнению хрящей в этой части тела младенца врачи определяют: жизнеспособен ли ребёнок, рождённый на столь раннем сроке.

У малыша уже сформировано внутреннее ухо, помогающее ориентироваться в пространстве и заниматься удобное положение в утробе матери.

25 неделя беременности: развитие внутренних органов плода

У младенца, который ещё не видел белый свет, уже сформированы и полностью функционируют некоторые системы: кишечник, печень, желудок, поджелудочная железа. Все продукты, употребляемые мамой, проходят «тест на пригодность». Всё, что не нравится малышу, доставляет ему дискомфорт, передавая эти ощущения и матери.

Сердечко малыша уже сформировано, его можно хорошо услышать не только при помощи аппарата для УЗИ, но и просто приложив ухо к животу матери, где постоянно бултыхается и занимается своими важными делами малыш. Сейчас очень много приспособлений, позволяющих всей семьёй приобщиться к приятному времени «материнства». Если в вашей семье есть старший ребёнок или папа изъявляет активное желание узнавать всё, что происходит с ребёнком в животе, можно купить специальные наушники и слушать, чем занимается малыш. Будет слышно не только его частое сердцебиение, но и постукивая, и икание и другие действия, которые он совершает в животе мамы.

Определить пол плода на 25 неделе беременности не составляет никакого труда. Наверно, лечащий врач вам уже подсказал, кого вы ожидаете. Если же нет – самое время отправиться на УЗИ и раскрыть все карты. Половые органы мальчика к данному сроку уже полностью сформировались. Влагалище девочки продолжает ещё активно формироваться.

Функцию кроветворения (образования зрелых клеток крови) теперь полностью выполняет костный мозг, освободив от дополнительных несвойственных им функций печень и селезёнку ребёнка. Головной мозг непрерывно развивается, создаются более сложные нервные связи и образуются более серьёзные по степени сложности клетки.

Считается, что дыхательные пути ребёнка на 25 неделе беременности уже окончательно сформированы, однако, это не совсем соответствует истине. Да, лёгкие сформировались, но кроха пока не способен дышать вне лона матери. Для того чтобы малыш мог без проблем дышать атмосферным воздухом ему ещё предстоит накопить достаточное количество сурфактанта – вещества, помогающего адаптироваться к земному воздуху.

25 неделя беременности: что происходит с малышом в эмоциональном плане

Малыш уже очень хорошо ощущает все эмоции, которые испытывает мама, и переживает их все вместе с ней. Не стоит даже и напоминать, что женщина имеет очень тесную связь со своим чадом, поэтому должна с момента начала беременности и на протяжении длительного времени после рождения младенца в первую очередь думать о нём. Теперь нет места собственным эмоциям. Мамочка должна оградить себя от всего, что могло бы привнести дискомфорт в её жизнь. Необходимо думать только о приятных моментах, испытывать самые светлые и радужные чувства, быть готовой делиться со своим малышом только лучшим, тогда и ребёнок, который будет рождён в любви и ласке, отдаст родителям подаренную ему во время беременности радость и спокойствие сполна.

Ваш кроха уже научился ориентироваться в пространстве и, вероятнее всего, занял правильную позицию (головкой вниз), в которой ему предстоит находиться несколько недель до родов.

Вы можете уже начинать гордиться своим малышом – он сделал первый важный выбор в своей жизни: решил, быть ему правшой или левшой. Понял он это, когда сжимал пальчики на руках в кулачки – ещё один повод для гордости.

Разумеется, не стоит обходить стороной и вопрос о питании. Полноценное питание мамы доставляет ребёнку радость, потому что он может полноценно развиваться и расти. У ребёнка появился некий «фильтр» вкусовых пристрастий. Если мамочка ест что-то необычное или невкусное для ребёнка, то он начинает морщиться и гримасничать в утробе, демонстрируя своё недовольство «съеденным».

25 неделя беременности: как лежит ребёнок в утробе

Мы уже отметили, что ребёнок, скорее всего, занимает уже правильную позицию: головкой вниз, и уже не будет менять своего положения до самых родов. Однако не спешите бить тревогу, если акушер-гинеколог вам говорит о том, что ребёнок ещё не перевернулся. В этом нет ничего страшного! У крохи ещё предостаточно времени, чтобы «спуститься» вниз – он-то пока ещё не собирается «на выход».

Преждевременные роды на 25 неделе

Для многих мамочек 25 неделя беременности становится своеобразным рубежом «спасения». Речь идёт о тех особах, у которых беременность протекает сложно, и порой возникают угрозы выкидыша. Да, на таком раннем сроке не приходится говорить о том, что малыш уже полностью сформировался и готов к «выживанию», однако роды на таком сроке всё же могут привести к доброкачественному исходу – малыша можно спасти.

Пока ещё у ребёнка не развита до конца дыхательная система, но он сможет дышать через специальный аппарат. А теплообмен будет поддерживаться в некой «камере», созданной персонально для недоношенных деток.

Ещё раз оговоримся: роды на 25 неделе беременности – это очень опасное событие для жизни малыша. Вероятность выживания здесь минимальна, но она не исключена, поэтому может придать дополнительного спокойствия многим мамочкам.

25 неделя беременности: что происходит с мамой

Изменения с животиком

Определённо точно к сроку в 25 недель мамочка ощутила, как её животик начал расти бешеными темпами. Сначала он был еле заметен, затем становился больше и больше, а сейчас уже начинает по чуть-чуть «мешать». Разумеется, пока ещё нет необходимости кого-то просить завязать шнурки на кроссовках или просить о помощи, поднимаясь на лестнице, но и этот пункт в списке «беременность» уже не за горами.

В норме живот на 25 неделе беременности уже напоминает круглый шарик, который может быть явно круглой формы или слегка приплюснутым. Конечно, объём живота у разных женщин будет увеличиваться по-разному: это зависит от генетики, массы и объёмов тела женщины, когда она не была беременной и темпов развития плоды. В среднем происходит увеличение объёма живота на 1 см в неделю. Ваш врач уже подробно изучает этот момент и производит замеры живота, записывая всё в вашу карту. Это нужно для отслеживания возможных отклонений.

25 неделя беременности – матка развивается всё активнее

Мы хорошо помним, что матка – это то самое убежище, которое спасает вашего кроху от нападок внешнего мира. Так как малыш уже подрос, ему необходимо больше свободного пространства, именно поэтому ваша матка по размерам может «соревноваться» с футбольным мячиком. Возвышение матки над лобком примерно на расстоянии 25 см. Изменения высоты матки ваш лечащий врач должен измерять каждый визит и заносить в карту, отслеживая динамику изменений так же, как и с обхватом живота.

Чем же полезен подробный отчёт о динамике изменений высоты матки? Всё дело в том, что есть определённые нормы, которых должен придерживаться каждый врач при исследовании здоровья своей пациентки и малыша, который растёт внутри неё. Если матка изменяется незначительно или изменений вовсе не наблюдается – это становится поводом к тревоге. Вероятнее всего, малыш плохо развивается, чего-то ему не хватает для развития. В таком случае мамочку отправляют на дополнительные исследования и выявляют причину отклонения от нормы. Установленная причина проблемы помогает устранить ту самую проблемы и помочь ребёнку вновь развиваться необходимыми темпами.

С другой стороны, чрезмерно активный рост малыша тоже является отклонением и нуждается в корректировке. Возможно, мамочка на почве сильной опеки и заботы о своей чаде употребляет в пищу слишком много сладкого или мучного, острого или солёного, поэтому и провоцирует непропорциональное увеличение матки, осложняя тем самым жизнь своему крохе.

Вода и питание на 25 неделе беременности

Если у мамочки нет токсикоза, она может кушать любые продукты в нужных количествах, то проблем с составлением полноценного рациона у неё не возникнет. Нужно лишь позаботиться о том, чтобы было больше полезных продуктов, обогащённых витаминами и питательными веществами, и поменьше вредных, но любимых многими жареных, солёных и острых блюд.

Если будущая мама осознаёт, что не справляется сама с планированием своего питания или анализы показывают, что он явно переедает, нет ничего страшного в том, чтобы обратиться за советом к специалисту! Разумеется, речь сейчас идёт о вашем лечащем враче-гинекологе. Именно он поможет и подскажет, какие продукты следует именно вам употреблять в своём рационе, а от каких блюд стоит отказаться вовсе.

Немаловажным пунктом в составлении правильного питания является употребление воды. Особенно тяжело придерживаться норм тем будущим матерям, которые вынашивают ребёнка на последних сроках в летнем знойном периоде. Пить хочется практически всегда, но при этом есть определённые ограничения по количеству потребляемой жидкости. Что можно здесь посоветовать? Только терпеть. Помните, что внутри вас развивается маленькая жизнь, которой забота и поддержка нужна больше, чем вам – холодная водичка, которая впоследствии превратится в отёки, доставляющие дискомфорт малышу и маме.

Ощущения мамы на 25 неделе беременности

Многие мамы на данном сроке озадачены вопросом преждевременных родов. Чаще всего, такие неприятные мысли возникают у тех беременных, кто находится в зоне риска: были аборты, неблагоприятные предыдущие беременности, серьёзная физическая нагрузка, слабое здоровье.

Конечно, мы уже говорили ранее о том, что у ребёнка, рождённого на 25 неделе, есть все шансы выжить, но вряд ли какой-то маме захочется рисковать жизнью собственного дитя, поэтому для дам, которыми ставят возможные преждевременные роды, разработан специальный режим, называемый щадящим (в исключительных случаях врачи советуют придерживаться строго постельного режима).

Помимо обычных опасений и связанных с этим дискомфортных ощущений, женщину могут беспокоить и другие боли на 25 неделе беременности. Например, уже не удастся избавиться от тянущей и ноющей боли в пояснице – этот дискомфорт вызван серьёзной нагрузкой на позвоночник. С непривычки «носить» с собой большой живот, тело женщины пытается достичь баланса, но вместо этого лишь «перегибается» вперёд-назад, доставляя массу неприятных ощущений.

Боль в пояснице также может сопровождаться нарастающей болью в ногах. На 6-7 месяцах беременности тяжесть ощущается несильно. Однако необходимо максимально снизить нагрузку на ноги, но не отказываться от движения. Всего должно быть в меру. Помните: комфортно вам – уютно ребёнку.

Помимо болей, вызванных естественными физиологическими процессами, есть боли, причиной которых служит условно-внешний фактор. Разумеется, речь идёт о ребёнке, который подрастает внутри мамы и хочет проявлять активность. Малыш хочет полностью ощущать все возможности своего тела, поэтому активно переворачивается и пихается ручками и ножками, попадая маме не только в стенки живота, но и в рёбра, что доставляет довольно сильный дискомфорт. Необходимо научиться принимать такие пинки с любовью, не раздражаясь. Любой негатив сводим к минимуму.

25 неделя беременности – болит живот

Нередки случаи, когда будущие роженицы жалуются на то, что испытывают тянущие или резкие боли в животе. С одной стороны, ничего интересного и нового в таких жалобах нет: малыш растёт, пинается, матка начинает интенсивнее сокращаться, само собой разумеется, что живот будет болеть. Однако если оценивать ситуацию с другой стороны, то повод для беспокойства всё-таки присутствует.

Будущая мама должна тщательно следить за своим здоровьем на протяжении всей беременности, а с середины второго триместра делать это особенно внимательно. Ведь в любой момент могут начаться преждевременные роды, а на ранних сроках они чреваты потерей ребёнка. Важно отмечать для себя характер боли. Если мама чувствует, что внизу живота иногда потягивает или схватывает несильно – беспокоиться не стоит, хотя необходимо на приёме известить об этом своего лечащего врача. Возможно, малышу чего-то не хватает и ввиду этого он себя ведёт чрезмерно активно, доставляя маме неприятные боли в области живота. Акушер-гинеколог всегда подскажет, как правильнее будет поступить в определённой ситуации – он ведёт вашу беременность и знает лучше других «советчиков», как себя вести будущей мамочке.

Если же вы встретились с очень резкой и неприятной болью, которая имеет не проходящий или нарастающий характер (или начались выделения с кровью!), срочно вызывайте скорую помощь и отправляйтесь в больницу на осмотр.

Как обеспечить себе комфортное протекание 25 недели беременности

1. Все телодвижения должны быть не очень продолжительными: сидите, стойте, ходите, лежите всего понемногу.
2. Откажитесь от обуви на высоком и неустойчивом каблуке.
3. Не спешите вставать с кровати: это нужно делать аккуратно. Сначала, помогая себе, повернитесь на бок. Потом приподнимитесь и спустите обе ноги на пол. Вставайте без резких движений. Так вы сможете быть уверены, что не будет дополнительной ненужной нагрузки на мышцы, стимулирующие тонус матки.
4. Не поднимайте тяжёлые предметы. Если вы вынуждены это делать в силу обстоятельств, тогда сначала присядьте, возьмите тяжёлый предмет обеими руками и вставайте.
5. Не перекрещивайте ноги и не сидите, положив ногу на ногу.
6. Не тянитесь за предметами, которые далеко от вас (это способствует обвитию пуповиной шейки ребёнка).
7. Не проводите целый день, лёжа на диване (только если вам не показан постельный режим) – не стоит отказываться от умеренной активности.

Подготовительный этап к родам на 25 неделе беременности

Готовим грудь к кормлению малыша

С 25 неделе можно уже активно готовить свою грудь к тому, что она скоро «повстречается» с ребёнком, для которого она станет успокоением, питанием и радостью.

Вы уже обратили внимание, что грудь изрядно набухла. На 6-7 месяце у многих женщин появляется молозиво: выделения из груди, если обхватить сосок по ареолу. Разумеется, это лишь подготовительный этап, и в ваших силах сделать так, чтобы грудь была максимально готова к вскармливанию младенца. Для этого необходимо частично свести «на нет» чувствительность сосков.

Берём плотное полотенце (желательно вафельное) и каждый раз после душа слегка натираем соски этим полотенцем. Не стоит усердствовать и делать себе больно. Лёгкого потирания будет вполне достаточно. Не лишним будет почитать книги или форумы по теме грудного вскармливания уже сейчас: вы заблаговременно сделаете своё будущее молоко насыщенным и питательным – пусть пока это всё только в ваших мыслях.

Подготовка мужа к предстоящим родам

25 недель беременности – это уже весьма внушительный срок. Ваш мужчина, который был рядом на протяжении всего этого времени, вероятно, успел привыкнуть ко многим капризам и желаниям беременной женщины. Но необходимо начать подводить любимого к тому, что малыш уже совсем скоро появится на свет.

Будьте уверены: большинство мужчин полагает, что беременность заканчивается родами, и жизнь возвращается в прежнее русло. Разумеется, этого не происходит. После родов многим парам несколько первых месяцев ещё сложнее, чем во время беременности. Поговорите об этом с мужем. Поделитесь своими переживаниями, но не пытайтесь его запугать. Ваша цель – увидеть в мужчине будущего помощника и подготовить его к этой роли, а не сделать всё возможное, чтобы он совсем отстранился от роли заботливого отца и любящего мужа.

А вот как выглядит плод на 25 неделе беременности, фото:

Тем, кто хочет увидеть младенца в движении предлагаем посмотреть 25 неделя беременности видео:

На 25 неделе беременности размер плода достигает 22 см, вес – 700 г. Волосы малыша понемногу накапливают пигмент и начинают приобретать тот цвет, который будет у них при рождении. Сейчас главное для будущей мамы – это правильный обмен веществ и отсутствие любых инфекций.

Недели и месяцы

Если срок беременности 25 недель – сколько это месяцев? Сейчас вы на седьмом лунном месяце, больше половины срока беременности уже пережито. О расчётах сроков и даты родов .

Как идёт развитие плода

Под кожей вашего малыша продолжается развитие подкожного жира. Благодаря этому малыш становится пухленьким. Но это не ради умиления родных и не для младенческой красоты. Без подкожного жира человеку очень холодно. Кроме того, именно этот слой позднее позволяет пережить кратковременное голодание. Что ещё происходит с плодом:

1. В волосах начинается образование пигмента. Это вещество определит цвет волос на голове малыша к моменту его рождения.
2. Клетки головного мозга и нервные связи усложняются.
3. Костный мозг активно участвует в процессе пищеварения.

Плод по большей части спит, но продолжает при этом шевелиться. В периоды бодрствования он более активен. Для тренировки движений у малыша есть стенки матки, в которые он время от времени упирается. А ещё – пуповина, за которую плод может рефлекторно ухватиться ручками.

Ещё одно тренировочное действие – дыхательные движения. Этот навык очень важен для первого вдоха ребёнка. Через нос плода в бронхи и лёгкие попадает небольшое количество околоплодной жидкости, но в этом нет никакой опасности.

Малыш сильно подрос, стал сильнее. Его шевеления ощущаются уже очень явственно. Некоторые толчки могут причинить небольшую боль. Если плод очень уж сильно резвится, можно погладить себя по животу. Многие мамы отмечали, что это отлично успокаивает маленького «футболиста».

Вот так выглядит ваш ребенок:

Мамы часто волнуются о том, как расположен их ребёнок. Некоторые детки уже сейчас устраиваются в матке головкой вниз, как и нужно будет перед родами. Но свойство плода в том, что он может переворачиваться вплоть до начала родовой деятельности у мамы. Если вам делают УЗИ и говорят, что плод пока что лежит головкой вверх или вообще поперёк, пугаться этого не стоит. Малыш ещё успеет повернуться как надо, а если нет – есть специальные упражнения, которые в этом могут помочь. А сейчас не переживайте.

Ваши ощущения

Третий триместр, самый трудный, ещё не начался. Если вы здоровы, следуете всем рекомендациям и сбалансировали свой рацион, всё должно быть просто прекрасно. Частое желание помочиться стало привычным. Наверняка вы научились побеждать приступы изжоги – едите каши и пьёте кисели. Подросший животик заставляет слегка откидываться назад при ходьбе. Наверняка вы радуетесь красивым, густым волосам и нежной коже.

И всё-таки ваш организм беспрерывно делает сложную работу. Если он не справляется, возможны некоторые неприятные ощущения и проблемы.

Приблизительно у каждой второй женщины беременность сопровождается возникновением и развитием геморроя. Это происходит по двум причинам:

1. Матка разрастается и давит на кишечник и его крупные кровеносные сосуды.
2. Кишечник не всегда работает стабильно, у беременных часто бывают запоры.

Это заболевание не опасно, но очень неприятно. Лучше всего заранее позаботиться о том, чтобы геморрой просто не начался. Для этого нужно избегать запоров, помочь пищеварению – отказаться от всего жареного, жирного и острого. В рационе обязательно должна быть пища, которая стимулирует перистальтику, то есть сокращения мышц кишечника. Это курага, чернослив, кисломолочные и зерновые продукты. Ещё один важный момент. Если запор всё-таки возник, нельзя тужиться.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Посоветуйтесь с вашим врачом – как разрешать подобные проблемы. Он может назначить расслабляющие или размягчающие свечи. Не бойтесь говорить с доктором о таких проблемах – при беременности подобные неприятности не редкость.

Страх самопроизвольного прерывания беременности понемногу снижается. Сейчас, если роды начнутся раньше срока, у малыша есть все шансы выжить. Но всё-таки он родится недостаточно развитым. Вот почему важно беречь своё здоровье и избегать любых опасных ситуаций.

На 25-й неделе вы можете начать храпеть во сне, даже если раньше этого никогда не случалось. Это временное явление, оно связано с перегрузкой ваших дыхательных органов. По этой же причине вы можете ощущать одышку при ходьбе или подъёме по лестнице.

Если что-то болит

Важно отличать боли от дискомфорта. Небольшие неудобства сопровождают вас почти всё время. Тянущие ощущения в области живота и поясницы – это сигнал, что организм старается приспособиться к увеличению матки (сейчас она по размеру сравнима с футбольным мячиком). Опасный признак – настоящие, сильные боли в этих областях. Они говорят об угрозе преждевременных родов, особенно в сочетании с сильными или просто повторяющимися схватками.

Вес

Масса вашего тела должна увеличиваться. Так обеспечивается рост плода, образование необходимого количества крови и околоплодной жидкости. Норма прибавки веса на двадцать пятой неделе – приблизительно 350 граммов. Иначе может начаться малокровие, дефицит кальция – ведь этот элемент нужен вашему малышу. Однако слишком большой прирост массы тела затруднит ваше дыхание и движение. Будьте внимательны. Идеально, если у вас дома есть весы, это помогает следить за своими показателями между визитами к врачу.

Фото животиков (кликни для увеличения)

Выделения

Здесь ничего не меняется. Секреция вашего влагалища в норме должна быть светлой, в меру густой, без неприятного запаха. Любой отклонение от этих показателей требует обращения к врачу и обследования.

Женская консультация

На этом сроке или чуть позже ваш врач может изменить календарь посещений. Это связано с необходимостью более внимательного наблюдения.

В конце второго триместра у многих женщин возникает анемия (малокровие). Первый сигнал – это понижение уровня гемоглобина, выявляется по лабораторному анализу. Если это ваш случай, врач назначит препараты железа.

Не менее важен контроль уровня глюкозы в крови. Иногда у беременных женщин развивается сахарный диабет, при котором очень важно вовремя принять меры. При незначительном повышении уровня сахара обычно достаточно уменьшить количество углеводов в рационе.

Если в последнее время вам не были назначены исследования крови и влагалищного мазка на различные инфекции (включая половые), то это может быт сделать именно на 25-й неделе.

Помните, что любой «плохой» анализ обязательно делается повторно, чтобы исключить возможную лабораторную ошибку. Никогда не завтракайте перед сдачей крови, из-за этого результаты анализов будут неверными.

Сейчас или в скором времени вам предстоит пройти кардиотокографию. Это детальное, протяжённое исследование сердечной деятельности вашего плода. Оно длится 30 минут и регистрирует биение маленького сердечка в динамике. Со временем такие исследования будут вам периодически назначаться. Как часто – решает врач.

1. Следуйте диете, которая назначена врачом. Обязательно ешьте сезонные овощи и фрукты. Не стоит пробовать новые экзотические фрукты и другую совершенно незнакомую пищу. Ваш организм может отреагировать непредсказуемо.
2. Если отекают руки — не носите колец, тесных браслетов.
3. При отёках на ногах (не связанных с поздним токсикозом) старайтесь по возможности держать ноги приподнятыми.
4. Старайтесь спать, обложившись подушками, на левом боку.
5. Желательно не бывать среди больших людских скоплений, особенно в период эпидемий.
6. На работе делайте перерывы каждые полчаса, если это возможно. Не сидите нога на ногу, чаще меняйте положение тела.
7. Носите дородовой бандаж.
8. Лёгкие физические нагрузки – обязательно! Но никаких контактных видов спорта, упражнений на ловкость и утомительных зарядок. Лучше всего заниматься плаванием ил йогой.
9. Сексуальные желания могут заметно возрасти. Это происходит из-за частого прилива крови к половым органам. Выбирайте комфортные позы для секса и не допускайте слишком высокой активности, давления на живот. Если ваш партнёр боится навредить плоду, выработайте совместное осторожное поведение.
10. Носите только удобную одежду и обувь.
11. Не стоит сейчас красить волосы химическими средствами – многие из них проникают в кровь и могут навредить плоду.

Ваше хорошее самочувствие – самый точный показатель того, что вы всё делаете правильно.

Видео гид: 25 неделя беременности что происходит, развитие плода, занятия спортом, геморрой

Ребёнок слышит вас: