Главная > Ссоры > Температура в ушной раковине норма. Причины возникновения температуры при воспалении уха

Температура в ушной раковине норма. Причины возникновения температуры при воспалении уха

Если вы решили, что вполне готовы стать родителями маленького человечка, то самое время подумать о том, как подготовиться к зачатию ребенка. Разумеется, довольно часто этот процесс происходит сам собой, однако желательно предварительно провести разнообразные мероприятия, чтобы быть уверенным, что ваш будущий сынок или дочка появится на свет здоровым и сильным. О том, как подготовиться к мы и поговорим сегодня.

Проконсультируйтесь с врачом

Каждой женщине, желающей стать мамой, рекомендуется пройти медицинское обследование перед зачатием. Делать это лучше всего за 3-6 месяцев до предполагаемой беременности. Для начала необходимо посетить терапевта (он определит общее состояние вашего здоровья), стоматолога (так как многие инфекции могут проникать в организм через пораженные кариесом зубы) и, разумеется, гинеколога.

Как планировать беременность: разбираемся в своем менструальном цикле

Когда вы проконсультировались с терапевтом и гинекологом, вылечили зубы, сдали все необходимые анализы, можно задумываться непосредственно о зачатии малыша. Если вы не торопитесь, то лишний раз озадачиваться данным вопросом не имеет смысла. Однако если вы хотите, чтобы долгожданный момент наступил как можно скорей, то можно попытаться наперед рассчитать зачатие, а точнее, наиболее подходящее для этого время.

Определяем овуляцию

По мнению специалистов, зачатие может произойти в любой день цикла, однако наибольшая вероятность приходится на момент овуляции. Ее признаки женщина без труда может определить самостоятельно. Они заключаются в увеличении слизистых выделений из половых путей и появлении односторонней приступообразной боли в области яичников. Если половой контакт в это время будет незащищенным, то вы с большой долей вероятности сможете забеременеть.

Однако не все представительницы слабого пола могут самостоятельно проследить момент наступления овуляции. Если вы относитесь к их числу или хотите быть максимально уверены, то можно приобрести специальные тесты, продающиеся в аптеках. Использовать их необходимо, начиная с 9-го дня от начала последней менструации, пока не получите положительный результат.

Как подготовиться к зачатию ребенка, исходя из продолжительности менструального цикла? Большинство женщин прибегает именно к этому способу. Так, если у вас цикл длится 28 дней, то овуляция в большинстве случаев приходится на 14 день. Однако чтобы не ошибиться, желательно немного расширить этот временной диапазон. Рассчитать зачатие может оказаться сложнее, если вы принимали оральные контрацептивы (таблетки). Дело в том, что после их отмены продолжительность цикла может измениться, и женщине будет проблематичнее определить день овуляции. Поэтому прежде чем пытаться забеременеть, имеет смысл подождать пару месяцев и понаблюдать за своим организмом.

Существует ли поза, способствующая зачатию?

Задаваясь вопросом о том, как планировать беременность, не стоит вводить себя в заблуждение различными мифами на этот счет. Несмотря на то что сегодня можно часто услышать о том, что та или иная поза, используемая партнерами во время интимной близости, помогает быстрее забеременеть, все это не более чем досужие домыслы. Не существует ни одного научно доказанного подтверждения верности подобного суждения. Ведь шейка матки всегда находится в состоянии, не блокирующем прохождение семенной жидкости. Единственное, что можно порекомендовать в этом случае - это выбирать такие позиции, чтобы сперма как можно дольше задерживалась во влагалище (к примеру, когда женщина лежит на спине).

Полежите немного после половой близости

Вы, скорее всего, не раз слышали рекомендацию о том, что для зачатия нужно полежать около четверти часа после секса на спине, подняв ноги вверх. Конечно, задирать ноги совсем необязательно. А вот расслабиться, лежа на спине, в течение нескольких минут и не принимать сразу душ можно. Такое положение позволит семенной жидкости скорее достичь шейки матки.

Не следует слишком усердствовать

Многие, рассматривая вопрос о том, как планировать беременность, приобретают уверенность, что чем чаще заниматься сексом во время овуляции, тем шансы на зачатие будут выше. На самом деле это не совсем так. Ведь у некоторых представителей сильной половины человечества количество спермы снижается в случае частого повторения семяизвержений. Поэтому, если вы предпочитаете заниматься сексом достаточно часто, то мужчине имеет смысл сдать семенную жидкость на анализ, который позволит выяснить, не снижается ли ее качество и количество после частых половых актов.

Принимайте витамины

Наверняка этот пункт упомянул на консультации ваш гинеколог или терапевт. Ведь всем известно, что человеческий организм нуждается в целом комплексе различных витаминов и микроэлементов. В особенности же это касается женщины, вынашивающей ребенка. Поэтому врачи рекомендуют представительницам слабого пола, планирующим беременность, а также их мужьям и партнерам принимать перинатальные витамины перед зачатием, содержащие фолиевую кислоту. Этот элемент понижает риск возникновения у плода дефектов нервной трубки, к которым относится, к примеру, врожденная спинномозговая грыжа.

Избегайте стресса

Поскольку постоянное ожидание момента наступления беременности тоже является своего рода стрессом, любые посторонние факторы способны лишь усугубить его. А это, в свою очередь, может отразиться, к примеру, на сдвиге времени овуляции. Также стресс может стать причиной разнообразных страхов и сексуальных расстройств.

Здоровый образ жизни

Рассматривая вопрос о том, как подготовиться к зачатию ребенка, уделите повышенное внимание физическим упражнениям. Однако во всем следует соблюдать меру. Ведь повышенные физические нагрузки могут вообще привести к

Правильное питание

Если вы привыкли время от времени изнурять свой организм жесткими диетами, то во время подготовки к беременности делать это крайне нежелательно. Однако в случае если вы страдаете от ожирения или же, напротив, от недостаточного веса, следует привести свое состояние в норму, а лишь затем делать попытки зачать ребенка.

Бросьте курить

Разумеется, расстаться с этой вредной привычкой желательно не только планирующим беременность женщинам. Однако если вы курите и хотите зачать ребенка, то избавление от табачной зависимости существенно повысит ваши шансы стать матерью. Это связано с тем, что курение негативно отражается на репродуктивной системе женского организма, влияя на уровень гормонов и овуляцию.

Алкоголь

Многие представительницы слабого пола, планирующие беременность, задаются вопросом о том, сколько не пить перед зачатием. Специалисты утверждают, что прием алкоголя в больших дозах следует прекратить за несколько месяцев до первых попыток. Однако употреблять спиртные напитки в умеренном количестве вполне допустимо. К примеру, выпитый после ужина бокал вина не окажет негативного влияния на вашу репродуктивную функцию, а, напротив, будет способствовать расслаблению и снижению уровня стресса.

Как мужчине подготовиться к зачатию?

Не стоит полагать, что наступление беременности и правильное развитие плода целиком зависят от женщины. Поэтому будущему папе также нужно внимательно отнестись к своему здоровью, хотя бы на время планирования зачатия избавившись от вредных привычек, хорошо питаясь и пройдя все необходимые анализы и исследования, которые назначит вам врач.

Если вы хотите родить здорового ребенка, то планирование беременности просто необходимо. Спланированная подготовка к беременности поможет правильно зачать, благополучно выносить, легко родить и хорошо воспитать своих детей. Она позволяет не только уменьшить количество негативно воздействующих на эти процессы факторов, но также увеличить и усилить благоприятные.

С чего начать планирование беременности

Все больше современных пар сегодня приходит к пониманию того, что только планирование беременности может значительно повысить шанс на зачатие и рождение здорового малыша. От этого важного шага может зависеть качество всей его и вашей дальнейшей жизни. Однако с чего начать планирование беременности, знают далеко не все. А шаг этот довольно простой и очевидный - обращение к врачу-репродуктологу или гинекологу. После проведенной с парой беседы и выяснения ряда важных вопросов специалист направит потенциальных родителей на необходимые обследования.

Планирование беременности включает в себя полное обследование мужчины и женщины, сдачу всех анализов, лечение хронических заболеваний, изменение некоторых привычек и заведение новых. Отказ от вредных привычек, сбалансированное полезное питание, прием витаминов и психологическая подготовка при планировании беременности - все это поможет защитить будущую маму и малыша от нежелательных вероятных проблем.

Возможно, планирование беременность конкретно в вашем случае будет вынуждать вас пройти не одну к этому времени неизвестную для вас процедуру. Пусть это не пугает: любые мероприятия, проводимые на этапе планирования и зачатия ребенка, необходимы для успешного исхода. А недостающей информации или опыт других планирующих пар вы всегда сможете черпать из страниц нашего сайта.

Календарь планирования беременности

Более того, специально для планирующих беременность женщин предлагается воспользоваться электронным сервисом - календарем планирования беременности. Этот онлайн-календарь поможет вам правильно определить дату овуляции, спланировать зачатие на определенный период и сразу же высчитать предполагаемую дату родов будущего ребенка. Календарь планирования беременности позволяет запланировать даже приблизительный день рождения или знак зодиака, под которым на свет появится ваш малыш.

Календарь построен на индивидуальных особенностях вашего менструального цикла и показывает правдивые лично для вас данные. Но нельзя забывать, что и на овуляцию, и на процесс зачатия, и на вынашивание, и на дату рождения ребеночка влияет огромное множество факторов, которые могут привести к изменению этих дат. Тем не менее, вероятность такого метода все же достаточно высока.

Рождение ребенка - это волшебное и волнительное событие в жизни любой семьи. Все будущие родители мечтают о том, чтобы их малыш появился на свет здоровым. Грамотное планирование беременности позволяет максимально снизить риски возможных осложнений и патологий развития плода. Что же необходимо сделать будущим родителям?

Календарь планирования рождения ребенка

Популярный вопрос среди женщин, мечтающих о беременности: «Сколько времени занимает подготовка к зачатию?». Разумеется, следить за своим здоровьем и эмоциональным состоянием желательно на протяжении всей жизни. Но к сожалению, многие наши современники имеют вредные привычки, неизбежно сталкиваются с ежедневными стрессами и обращаются к врачам только в случаях крайней необходимости. Если супруги решили стать родителями, желательно пересмотреть свой образ жизни не менее чем за полгода до зачатия. Составьте личный график планирования беременности. Начать следует с базового медицинского обследования. Посетить терапевта и сдать анализы требуется обоим супругам. Желательно также записаться к генетику. Если кто-то из супругов страдает хроническими заболеваниями, необходимо посетить профильных специалистов. Для будущей мамы обязательна консультация гинеколога. Кроме того, оба партнера должны сдать анализы на заболевания, передающиеся половым путем. Внесите в свой календарь схему приобретения полезных для здоровья привычек и график приема витаминов.

Основные обследования и анализы для будущих родителей

Первый этап планирования беременности - посещение терапевта. К этому доктору на прием должны сходить оба родителя. Во время консультации обсудите течение хронических заболеваний, если таковые имеются. Постарайтесь оценить собственное состояние до приема. Быть может, вас мучают отеки, систематические боли или другие симптомы? Сейчас самое время для того, чтобы рассказать о таких незначительных признаках недомогания врачу и пройти дополнительные обследования. Важно сдать анализы при планировании беременности. Необходимый минимум: провести лабораторные исследования крови и мочи. Каждый из будущих родителей должен знать свою группу крови и резус-фактор. Важно также провести анализы на TORCH-инфекции, к данной категории относятся: гепатит В, краснуха, токсоплазмоз, герпес. Планирование беременности предполагает посещение генетика. Очень часто хромосомные аномалии наблюдаются у людей, абсолютно здоровых, на первый взгляд. Обязательна консультация генетика в том случае, если хотя бы одному из супругов уже исполнилось 35 лет.

Ответственным родителям рекомендуется посетить некоторых специалистов в рамках планирования беременности. С чего начать женщине, мечтающей стать мамой? Первый врач в этом списке для дам - гинеколог. Если имеются какие-либо патологии органов репродуктивной системы, лечение необходимо провести до попыток зачатия. Важно также убедиться в отсутствии инфекций, передающихся половым путем. Гинеколог даст полезные советы по подготовке организма к беременности. Желательно также сдать анализы на гормоны. Планирование беременности должно включать в себя также посещение эндокринолога. Рекомендуется даже при отсутствии жалоб пациентки сделать УЗИ щитовидной железы и проверить уровень выработки гормонов. Нарушения функционирования эндокринной системы могут помешать успешному вынашиванию ребенка. Мечтающих о рождении малыша женщин нередко пугают вероятными проблемами со зрением и зубами. И это повод посетить стоматолога и офтальмолога до наступления беременности. Проблемы со зрением могут являться показанием к проведению кесарева сечения. Если же проблемы имеются с зубами, устранить их желательно до наступления беременности.

Нужно ли проходить обследования будущему папе?

Необходимо в первую очередь? В этом вопросе мнения специалистов разделяются. Некоторые гинекологи считают, что на первом этапе подготовки к зачатию достаточно наблюдения и обследования будущей мамы. Мужчинам же рекомендуют начать обход специалистов только в том случае, если беременность не наступает. И все же посетить уролога во время планирования желательно. Этот специалист проведет осмотр половых органов и возьмет анализы на инфекции, передающиеся половым путем. Обязательно ли проводить такие исследования у мужчины, если его жена здорова? В такой ситуации мужу так же рекомендуется сдать анализы, так как некоторые инфекции могут протекать бессимптомно и некоторое время не передаваться второму партнеру даже при регулярных контактах. При необходимости можно также провести лабораторные исследования семенной жидкости. Однако эти анализы рекомендуется делать только в том случае, если беременность не наступает при отказе от использования контрацептивов и регулярных половых контактах. Если будущий папа страдает какими-то хроническими заболеваниями - консультации профильных специалистов обязательны до попыток зачать ребенка.

Витамины и микроэлементы

С особым вниманием относиться к собственному здоровью и самочувствию следует с той самой минуты, как супруги приняли решение стать родителями в ближайшем будущем. Женщине имеет смысл пересмотреть все свои будничные привычки. Начать, несомненно, следует с питания. При планировании беременности фолиевая кислота, йод, витамины Е и С могут приниматься в виде биологически активных добавок к пище. Существуют специальные витаминные комплексы для будущих мам. Подобрать подходящий препарат поможет наблюдающий врач.

Необходимые для подготовки организма к беременности витамины и микроэлементы можно попробовать получить естественным путем, из пищи. Витамином Е богат шпинат, капуста брокколи, растительное масло. Основные источники фолиевой кислоты: зеленые овощи, гречка, говядина, капуста, сыры, семечки подсолнечника. Восполнить дефицит витамина С можно, ежедневно включая в свой рацион шиповник, цитрусовые, черную смородину и болгарский перец. Йодом богаты морская капуста, рыба и морепродукты. Позаботиться о составлении плана сбалансированного питания следует и будущему папе. Не все знают, но фолиевая кислота при планировании беременности полезна не только женщинам, но и мужчинам. Будущему отцу следует вместе с женой принимать витаминный комплекс со сбалансированным содержанием не только этого элемента, но и витаминов С и Е, йода.

Многие врачи считают, что при планировании зачатия недопустимо употреблять большое количество кофе. Питаться желательно разнообразно, включая в рацион достаточное количество свежих фруктов, овощей, зелени. Недостаточно только принимать витамины при планировании беременности. Женщине рекомендуется следить за пищеварением и массой тела. Беременность пройдет легко и приятно, если вес будущей мамы в норме. При его дефиците или избытке возможно развитие различных патологий плода и возникновение проблем со здоровьем у женщины.

Замените вредные привычки полезными!

Подготовка к пополнению в семье - это лучшее время для саморазвития и искоренения плохих привычек. Во время подготовки к зачатию оба супруга должны отказаться от употребления алкоголя, наркотических веществ, курения и принятия сильнодействующих психотропных препаратов. Полезно также свести к минимуму потребление вредной и бесполезной пищи. Отказавшись от жирных блюд, покупных соусов и полуфабрикатов, вы почувствуете себя намного лучше и свободнее. Важно научиться питаться сбалансированно. Наиболее удобной и универсальной считается пятиразовая система питания. Она предполагает разделение дневного рациона на три основных приема пищи и два перекуса.

Старайтесь не переедать и составлять разнообразное меню. Полезно следить за питьевым режимом. Газированные напитки и магазинные соки желательно сократить, насколько это возможно. После того, как будущие родители сдали анализы при планировании беременности и прошли все необходимые обследования, можно уделить время комплексному оздоровлению организма. Идеальный вариант - отправиться на отдых в санаторий или на лечебный курорт. Подобную роскошь могут позволить себе не все будущие родители. Но есть доступные альтернативы: пройти курс оздоровительных процедур в медицинском центре.

Режим дня и двигательная активность

Женщинам, желающим забеременеть быстро и без проблем, рекомендуется наладить свой режим дня. Залог хорошего самочувствия и здоровья - качественный сон. Старайтесь ложиться спать и вставать примерно в одно и то же время. Оба будущих родителя должны высыпаться и избегать чрезмерных физических и психических нагрузок. Очень хорошо, если при планировании беременности женщины начнут регулярно заниматься спортом. Специалисты рекомендуют уделить особое внимание укреплению брюшного пресса. Не менее важно делать упражнения для мышц спины и ног. Велика польза также от кардионагрузок. Полезно ввести в свой режим дня регулярные прогулки в парке или лесу. Подобный отдых намного полезней посиделок перед телевизором. Прогулка помогает поддерживать мышцы в тонусе, дарит положительные эмоции и позволяет в полной мере насладиться свежим воздухом. Заниматься спортом и вести активный образ жизни полезно обоим супругам, мечтающим стать родителями. Отличная идея - найти общее спортивное хобби. Например, вместе записаться в бассейн, в группу танцев (выбирайте безопасные направления), регулярно ходить в несложные пешие походы.

Забудьте о стрессах!

В гинекологической практике нередки случаи, когда оба супруга здоровы и способны к зачатию, согласно результатам проведенных анализов, но беременность не наступает. Одной из причин подобного явления может быть угнетенное психоэмоциональное состояние женщины, желающей познать все радости материнства. Проблемы в семье, напряжение на работе, ежедневные мелкие стрессы - все это крайне негативно сказывается на самочувствии и психическом здоровье человека. Спокойствие и эмоциональный комфорт не менее важны, чем анализы при планировании беременности для женщин.

Начать необходимо с решения всех актуальных проблем. Нелюбимую работу всегда можно сменить на более легкую и приятную. Конфликты с супругом следует постараться разрешить путем разговоров или обращения к семейному психологу. Любой женщине полезно научиться легко и позитивно смотреть на собственную жизнь. Особенно актуально это для будущей мамы. Не стоит зацикливаться на мыслях о беременности во время планирования. Иногда именно эта тема является причиной серьезного внутреннего напряжения. Намного полезней больше отдыхать, уделять время своему хобби, узнавать что-то новое. Если же самостоятельно справиться с душевным дискомфортом не получается, имеет смысл обратиться к специалистам. Хороший психолог быстро определит проблемы своего клиента и поможет их решить в кратчайшие сроки.

Итак, основные анализы сданы, и супруги считают себя вполне готовыми к рождению малыша. В случае, если оба партнера здоровы, беременность должна наступить достаточно быстро при условии регулярных половых отношений. Рекомендуемая регулярность половых контактов - не реже 1 раза в 2-3 дня. В основные рекомендации планирования беременности многие врачи включают обязательное для женщины отслеживание дня овуляции. И действительно, созревшая яйцеклетка может быть оплодотворена в течение 2 суток.

Сегодня в аптеке можно приобрести тест на овуляцию и в домашних условиях определить наиболее подходящее для зачатия время. И все же увлекаться с сексом по расписанию не стоит. Главное - удовольствие, получаемое во время интимной близости обоими партнерами, а не соблюдение графика благоприятных дней. Чем заняться в период ожидания наступления беременности? В это время очень приятно и полезно изучать информацию о внутриутробном развитии младенца. Многие пары начинают посещать школы будущих родителей и тематические мероприятия. Женщинам нравится изучать литературу о беременности и родах, а также общаться с единомышленницами, также планирующими рождение малыша.

Отзывы: помогает ли планирование забеременеть и родить здорового малыша?

В современном мире немногие могут похвастаться идеальным здоровьем. Не стоит забывать также о факторах внешнего воздействия. Беременность же является особым состоянием организма, во время которого мобилизуются все внутренние ресурсы. Если обратиться к статистике нередко осложнения и патологии во время вынашивания ребенка наблюдаются у вполне здоровых, на первый взгляд, женщин. Снизить к минимуму возможные риски позволяет планирование беременности. Этапы подготовки будущих родителей позволят с высокой точностью обнаружить имеющиеся проблемы со здоровьем и оценить способность женщины зачать и выносить здорового ребенка.

Если верить отзывам, своевременное посещение врачей и ответственное отношение к собственному здоровью позволяет испытать даже пациенткам, имеющим серьезные проблемы со здоровьем. Очень важно грамотно вовлечь в процесс будущего отца. Осознанная подготовка к появлению нового члена в семье способна сблизить супругов. Также будущий папа должен осознавать степень своей ответственности. Если ради рождения здорового малыша он не желает менять свой образ жизни и отказываться от вредных привычек, следует серьезно подумать, готов ли этот человек к роли отца. Планирование беременности отзывы имеет только положительные.

Даже если будущие родители считают себя здоровыми людьми, никогда не будет лишним сдать анализы и посетить врачей специалистов. Подобная подготовка позволяет не только снизить к минимуму вероятность возникновения патологий, но и настроиться морально на появление нового члена семьи.

Этапы подготовки каждая пара должна наметить для себя в виде индивидуального графика. Из них обязательными для всех являются:

комплексное обследование;
консультации специалистов;
проведение лабораторных исследований и анализов.

Только в совокупности все описанные мероприятия помогут с высокой точностью обнаружить имеющиеся проблемы со здоровьем и оценить способность женщины зачать и выносить здорового ребенка. Если верить отзывам, своевременное посещение врачей и ответственное отношение к собственному здоровью позволяют испытать радость материнства даже пациенткам, имеющим серьезные проблемы со здоровьем.

Очень важно грамотно вовлечь в процесс будущего отца. Осознанная подготовка к появлению нового члена в семье способна сблизить супругов. Также будущий папа должен осознавать степень своей ответственности. Если ради рождения здорового малыша он не желает менять свой образ жизни и отказываться от вредных привычек, следует серьезно подумать, готов ли этот человек к роли отца. Планирование беременности отзывы имеет только положительные. Даже если будущие родители считают себя здоровыми людьми, никогда не будет лишним сдать анализы и посетить врачей специалистов. Подобная подготовка позволяет не только снизить к минимуму вероятность возникновения патологий, но и настроиться морально на появление нового члена семьи.

Современные молодые пары задумываются о рождении ребенка не только по факту беременности. Для этого необходимо знать, как планировать беременность, когда лучше осуществлять зачатие, что должны знать женщина и мужчина, чтобы ребенок родился полноценным и здоровым. Поэтому многие будущие родители заблаговременно начинают готовиться к рождению малыша.

Нужно ли планировать беременность

Однозначно необходимо планировать беременность. Объясняется это тем, что так высока вероятность зачатия и рождения здорового малыша определенного пола. Чтобы подготовиться к зачатию ребенка, важно обратить внимание на собственное физическое здоровье, пройти медицинское обследование, вести календарь беременности. И это далеко не весь комплекс мер, которые необходимы для рождения полноценного и здорового ребенка. Однако все это не сравнить со счастьем материнства.

Что такое планирование беременности

Планирование беременности – мероприятие, направленное на подготовку к процессу зачатия, вынашивания малыша. Готовиться ко всему нужно заранее. Прегравидарная подготовка за 6-12 месяцев до зачатия убережет от опасных инфекций.

осознанный подход к появлению ребенка;
консультация гинеколога;
комплексное медицинское обследование, которое включает в себя не только сдачу анализов на предмет выявления половых инфекций, но и лечение всех имеющихся заболеваний, их профилактика;
ведение здорового образа жизни, полный отказ от приема алкоголя.

Как правильно планировать беременность

Грамотное планирование беременности необходимо для того, чтобы все прошло правильно, без рисков, чтоб малыш рос здоровеньким. Для этого в подготовительный период новоявленным родителям необходимо изменить в корне свой образ жизни. Стрессы, пренебрежение правильным питанием, чрезмерные физические нагрузки, постоянное забывание о вредных привычках – все это крайне негативно будет сказываться на будущем потомстве.

Грамотное планирование зачатия должно быть тщательно продумано. Многие специалисты различают несколько подготовительных этапов. Они следующие:

Оздоровление родителей.
Подготовка к зачатию. Женщина в это время готовит свое тело к вынашиванию ребенка, мужчина – к зачатию. Нужно избегать нервных перегрузок, ослабить занятия спортом, отказаться от вредных привычек, курения.
Зачатие. Положительного результата пары добиваются в течение месяца-двух.

Многие будущие родители ошибочно полагают, что беременность должна наступить в первый же цикл. Однако может пройти около полугода и более, особенно если женщина долгое время не отказывалась от приема противозачаточных гормональных препаратов. Не стоит сразу расстраиваться, если не все получается, лучше обратиться к врачу за дополнительной консультацией.

С чего начинать планирование беременности

Начать подготовку к беременности нужно с посещения врача-специалиста. Гинеколог проведет полный осмотр, даст определенные рекомендации обоим родителям, назначит обследование. Обязательно нужно сообщить врачу о наличии заболеваний – это убережет от возможных осложнений впоследствии. Не нужно отказываться от беременности, когда кровь насыщена антителами – своевременное лечение поможет выносить ребенка. Не стоит беременеть при таких заболеваниях, как:

порок сердца;
онкология;
гипертония;
красная волчанка;
почечная, дыхательная недостаточность.

Девушке

Будущая мама обязательно должна предпринять все меры для того, чтобы малыш был здоровым. Для этого ей необходимо посетить некоторых специалистов:

Терапевт. Врач проведет общий осмотр. Хроническому заболеванию могут способствовать различные факторы. Чтобы все это исключить, терапевт, при необходимости, направит к узким специалистам.
Лор и стоматолог.
Эндокринолог
Врачу-генетику по силам спрогнозировать рождение здорового чада.

Мужчине

Будущий отец ребенка тоже должен пройти обследование и предпринять меры для получения здорового потомства. Кроме ведения здорового образа жизни, мужчина должен принимать витамины В9, С, Е, пролечить заболевания. В это время партнер должен избегать:

Сидячего образа жизни.
Серьезных физических тренировок.
Ношения тесного белья.
Работы с ноутбуком на коленях.
Носить мобильный телефон в переднем кармане брюк.

Анализы

Перед тем как запланировать беременность, необходимо сделать исследование анализов. Они помогут избежать пороков плода. Любой сданный анализ может влиять на результативность. Исследования следующие:

анализы крови (общий, биохимия, на гепатиты В и С, на сахар);
коагулограмма (показатель свертываемости крови);
анализ мочи;
бактериологический посев;
мазки на онкоцитологию;
флюрография;
кардиограмма;
TORCH-анализ исключает краснуху, герпес, хламидиоз, цитомегаловирусы.

При нерегулярных менструальных циклах, проблемах с весом (большой или маленький), зачатием, для исключения бесплодия, выкидышей, трудностей при вынашивании назначаются дополнительные исследования. Важно вовремя обратиться к стоматологу. Посещаются врачи:

Эндокринолог: должен назначить обследовать гормон щитовидной железы, надпочечников и др.
Иммунолог.
Аллерголог.
Хирург.
Нефролог.
Уролог.

Обследование на гормоны

Анализ на гормональный статус назначается не всем парам. Происходит это при неудачных попытках беременности, вынашивании. Самые частые случаи, когда делается анализ на гормон:

нарушен менструальный цикл;
неблагоприятные предыдущие беременности (выкидыши, замирание плода);
зачатие долго не наступает при активной половой жизни;
возраст женщины от 35 лет;
признаки гиперандрогении: угревая сыпь, ожирение, оволосение.

Сдавать анализы на гормоны можно в разные дни. Однако для максимально эффективного результата лучше всего это делать в указанные в таблице сроки.

Гормон	Менструальный цикл (день)	Особенность гормона
ФСГ	На 3-7	Участвует в выработке эстрогенов, влияет на развитие фолликулов.
ЛГ	На 3-7	Участвует в выработке эстрогенов. Регулирует процесс наступления овуляции
Пролактин	Сдается 2 раза: в 1-ю и 2-ю фазы, спустя 3 часа после сна, в спокойном состоянии	Участвует в процессе созревания фолликулов, овуляции.
Эстрадиол	На 3-5	Участвует в развитии эндометрия, созревании яйцеклетки.

Ряд анализов сдается чуть позже. Некоторые можно исследовать в любое время. Анализы следующие:

Гормон	Менструальный цикл (день)	Особенность гормона
Прогестерон	На 19-21	Готовит организм к вынашиванию ребенка
ДЭА-сульфат	На 8-10	Мужской гормон
Тестостерон	На 8-10	Мужской гормон
Кортизол	Любой	Работа надпочечников
ТТГ		Работа щитовидки
Гормон щитовидной железы		Работа яичников

Планирование беременности при нерегулярном цикле

При нерегулярном цикле планирование беременности возможно. Главные условия: хороший эндометрий и проходимость труб. Первое, что нужно сделать – обратиться к врачу. Он назначит фолликулометрию – метод контроля овуляции. Это исследование определяет время созревания яйцеклеток и самый благоприятный период для того, чтобы ребенок появился на свет. Второй способ спланировать беременность: использование теста на овуляцию. Важно обращать внимание на матку – при готовности к зачатию шейка мягкая и приоткрытая.

Планирование пола

Спланировать пол будущего малыша можно несколькими способами. Каждая женщина выбирает подходящий для себя метод. Варианты такие:

По овуляции. Первым оплодотворит Y-сперматозоид – ребенок родится мальчиком (зачатие в день, после овуляции), X-сперматозоид – девочкой (зачатие на 3-4 день). Отзыв о таком методе всегда положительный.
По крови: определяет пол ребенка тот, у кого кровь недавно обновлялась. У мужчин обновляется через 4 года, у женщин – через 3. Поэтому возраст мужчины делится на 4, женщины – на 3. Где большая цифра, такой и пол малыша.

Планирование беременности после беременности

Лучше всего рожать ребенка спустя пару лет, после первого, но все зависит от индивидуальных особенностей матери, процесса восстановления после родов. Если имеют место многократные выкидыши, то женщине необходимо заняться собственным иммунитетом. Беременность с высоким риском осложнений — при большой вероятности выкидыша. Гинекологи рекомендуют планировать беременность не ранее, чем через полгода. После аборта можно это делать спустя три месяца. Этих сроков хватает, чтобы женский организм восстановился.

Что пить при планировании беременности

Для рождения нормального здорового малыша важно своевременно не только пройти все исследования, но и начать прием необходимых витаминов и таблеток. Однако схему приема должен назначить врач. Будущая мама будет нести ответственность не только за себя, но и за малыша. Дефициту в организме необходимых микроэлементов поможет прием подобранного витаминного комплекса.

Витамины

Важно своевременно пропивать курсы витаминов. Какие из них лучше всего подходят? Рассмотрим варианты:

Во время приема фолиевой кислоты идет синтез структур ДНК и деление клеток.
Калий йодин улучшает репродуктивную систему женщины.
Витамин Е или токоферол. Помогает созреванию яйцеклеток.
Железо важно для лечения от анемии.
Витамин Д3 укрепляет кости. Однако дозировка не большая, чтобы не было отклонений в развитии плода.
Кобаламин или витамин В12 улучшает обменные процессы.

Таблетки

Кроме витаминов, рекомендуется использование некоторых лекарственных препаратов. В основном они используются для улучшения гормонального фона. Часто используемые следующие: Иноферт, Утрожестан, Дюфастон, Прогестерон и другие. Кроме стабилизации гормонального фона, таблетки имеют противовоспалительное, антиаллергическое и противоотечное действие.