एक बच्चे को दूध पीने में कितना समय लगता है? सक्शन का तंत्र और जोंक की क्रिया

एक सवाल जो कई माताओं को चिंतित करता है। विकास चार्ट वाले बाल रोग विशेषज्ञ, अपनी यादों वाली दादी-नानी, विभिन्न प्रकार के अनुभवों वाले दोस्त - हर कोई बच्चे के वजन और व्यवहार में रुचि रखता है, और अब माँ को चिंता होने लगती है, लेकिन क्या उसका दूध बच्चे के लिए पर्याप्त है? स्तनपान सलाहकार इस बारे में क्या कहते हैं?

कैसे निर्धारित करें?

विश्व स्वास्थ्य संगठन के मानकों के अनुसार, शिशुओं को जीवन के पहले छह महीनों के लिए प्रति सप्ताह 125 ग्राम से जोड़ना चाहिए। सप्ताह में एक बार से अधिक बच्चे का वजन करना आवश्यक नहीं है। बार-बार वजन करने से मां और बच्चे दोनों परेशान हो जाते हैं, वजन के कारण बच्चा कम दूध पी पाता है और मां का दूध उत्पादन भी खराब हो जाता है। ऐसा सप्ताह में एक बार, लगभग एक ही समय पर करना पर्याप्त है, और बच्चे का वजन नग्न अवस्था में या ताज़ा पहने हुए सूखे डायपर में किया जाना चाहिए। खैर, माँ को दैनिक आधार पर स्थिति से निपटने में सक्षम बनाने के लिए, एक "गीला डायपर परीक्षण" किया जाता है: यह गणना की जाती है कि बच्चा कितनी बार पेशाब करता है। यदि प्रति दिन पेशाब की संख्या 8 या अधिक है, तो बच्चे के पास पर्याप्त दूध है, हालांकि, सबसे अधिक संभावना है, यह अधिक बार स्तन देने के लिए समझ में आता है। यदि बच्चा 12 या उससे अधिक बार पेशाब करता है, तो वजन बहुत अच्छा बढ़ता है और आपको दूध की मात्रा के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। निःसंदेह, यह उस स्थिति के बारे में है जब बच्चा एक सप्ताह से अधिक का हो जाता है और उसे बिना किसी अनुपूरक और अनुपूरक आहार के केवल अपनी मां का स्तन ही मिलता है।

और फिर भी, अधिकांश माताएँ, अभी तक बच्चे की वृद्धि के बारे में नहीं जानती हैं, दूध की कमी के बारे में चिंता करने लगती हैं। अस्त्रखान में रूसी डॉक्टरों द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि माताओं द्वारा मिश्रण (सभी मामलों में से 50%) का उपयोग शुरू करने का सबसे आम कारण दूध की कमी माना जाता है। लेकिन गहन विश्लेषण से पता चला कि यह "निदान" केवल 2.4% मामलों में उचित था।

जिन्हें आमतौर पर दूध की कमी के लक्षण समझ लिया जाता है

माँ को गर्म चमक महसूस होना बंद हो जाता है।

अधिकांश माताओं को बच्चे के जन्म के बाद पहले दो या तीन हफ्तों में ही स्तनों में तेजी से और मजबूत दूध भरने का एहसास होता है, जब शरीर की नई हार्मोनल स्थिति अभी तक ठीक नहीं हुई होती है। इस समय, दूध तेजी से और तुरंत बड़ी मात्रा में आता है, और स्तनपान स्थापित होने के बाद, शरीर बच्चे की जरूरतों के अनुरूप ढल जाता है और दूध थोड़ा-थोड़ा करके, लेकिन लगातार आना शुरू हो जाता है। यही इस तथ्य की व्याख्या करता है कि महिलाओं को स्तनों में भरापन महसूस होना बंद हो जाता है, और उत्पादित दूध की मात्रा में बिल्कुल भी बदलाव नहीं होता है!

माँ ज्यादा पंप नहीं कर सकती.

स्तन कोई बोतल नहीं है, इससे पता नहीं चलता कि बच्चे ने कितना चूसा। कुछ महिलाएं दूध निकालकर देखने की कोशिश करती हैं कि उसमें कितना दूध है। लेकिन जितना व्यक्त किया जा सकता है उसका कोई मतलब नहीं है. स्तन पंप हमेशा अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं, और आपको हाथ से प्रभावी ढंग से पंप करने में सक्षम होना चाहिए। और सबसे महत्वपूर्ण बात - कोई भी स्तन पंप और कोई भी हाथ दूध को उतनी अच्छी तरह से प्राप्त नहीं कर सकता जितनी अच्छी तरह से जुड़ा हुआ बच्चा इसे चूसता है!

बच्चा अक्सर स्तन मांगता है और लंबे समय तक चूसता है।

बच्चे को कितनी बार या कितनी देर तक दूध पिलाना चाहिए, इसके लिए कोई एक नियम नहीं है। बच्चा अपनी मां से उसे स्तनपान कराने के लिए कहता है, हमेशा जब कोई चीज उसे परेशान करती है! भूख ही चिंता का एकमात्र कारण नहीं है। शिशु जन्म के तनाव को याद रख सकता है, उसे पेट का दर्द सताता है या मौसम बदलने पर उसके सिर में दर्द होता है। और चूँकि माँ का स्तन दुनिया में सबसे शांत और सबसे आरामदायक जगह है, सभी मामलों में बच्चा संकेत देना शुरू कर देगा कि वह चूसना चाहता है: वह अपना सिर घुमाता है, अपना मुँह खोलता है, अपने होठों को थपथपाता है ... और वह उतना ही चूसता है जितना उसे शांत होने के लिए चाहिए। जब असुविधा छोटी हो, तो कुछ मिनट पर्याप्त हो सकते हैं, जिसके दौरान बच्चा 5-10 मिलीलीटर चूस लेगा। और अन्य समय में बच्चा बहुत लंबे समय तक स्तन के पास रह सकता है; कई शिशुओं को अपने स्तनों के नीचे सोना, चूसना पसंद होता है, और यह एक बच्चे के लिए स्वाभाविक है! यदि यह लगातार छाती पर "लटका" रहता है, तो यह दूध की मात्रा के बारे में नहीं, बल्कि आवेदन की गुणवत्ता के बारे में बताता है। स्तन से अनुचित जुड़ाव के कारण, बच्चे को दूध का आवश्यक भाग प्राप्त करने में अधिक समय लगता है, हालाँकि स्तन में पर्याप्त दूध हो सकता है। यदि बच्चा लंबे समय तक और अक्सर चूसता है (उदाहरण के लिए, लगभग एक घंटे तक दूध पिलाने के साथ ब्रेक भी लेता है), तो स्थिति का आकलन एक अनुभवी स्तनपान सलाहकार द्वारा किया जाना चाहिए: यह व्यवहार अक्सर अनुचित लगाव का संकेत देता है और बच्चे को स्तन से प्राप्त होने वाले दूध में कमी आती है, भले ही वह पर्याप्त मात्रा में हो।

दूध पिलाने के बाद बच्चा चिल्लाता और रोता है।

कभी-कभी बच्चा लंबे समय तक चूस सकता है और खाता नहीं है, खासकर अनुचित लगाव के मामले में। लेकिन इस व्यवहार के कई अन्य कारण भी हैं: यह पेट का दर्द, दाँत निकलना या माँ के साथ अधिक समय तक रहने की इच्छा हो सकती है। केवल ऐसे व्यवहार के आधार पर कोई यह निष्कर्ष नहीं निकाल सकता कि दूध की कमी है!

बच्चा छाती की ओर झुकता है।

यदि बच्चा एक महीने से कम उम्र का है, तो यह व्यवहार अक्सर पूरी तरह से विपरीत कारण से होता है: नवजात शिशु अक्सर दूध के तेज प्रवाह के कारण इस तरह का व्यवहार करते हैं, जिसका वे सामना नहीं कर पाते हैं। यदि बच्चा एक महीने से बड़ा है, तो पेट फूलने का आमतौर पर मतलब होता है कि दूध का प्रवाह कमजोर हो रहा है। जीवन के पहले हफ्तों में, ऐसे मामलों में बच्चे स्तन के पास ही सो जाते हैं, लेकिन जब वे बड़े हो जाते हैं, और विशेष रूप से अगर शांत करनेवाला या बोतल चूसने का अनुभव होता है, तो बच्चा दर्द या घोटालों पर अपना असंतोष व्यक्त करना शुरू कर देता है। दूध की मात्रा नहीं बदली, बच्चा बदल गया!

चलो अभिनय करें!

मान लीजिए कि आपको दूध की कमी के बारे में अपनी राय के पुख्ता सबूत मिल गए हैं। क्या करें?

मिश्रण के साथ पूरक करने में जल्दबाजी न करें!

स्तनपान एक हार्मोन पर निर्भर प्रक्रिया है। हार्मोन प्रोलैक्टिन, जो दूध की मात्रा के लिए जिम्मेदार है, स्तन उत्तेजना की प्रतिक्रिया में उत्पन्न होता है। इसका मतलब यह है कि बच्चे के दूध पीने के आधार पर दूध की मात्रा ऊपर और नीचे दोनों तरह से भिन्न हो सकती है।

बच्चे को पर्याप्त दूध मिले, इसके लिए कुल मिलाकर चार सिद्धांतों का पालन करना पर्याप्त है (इन्हें महत्व के क्रम में व्यवस्थित किया गया है):

1 बच्चे को छाती से सही ढंग से लगाएं. यह न केवल बच्चे के लिए, बल्कि माँ के लिए भी महत्वपूर्ण है: यदि गलत तरीके से लगाया जाए, तो बच्चा स्तन को नुकसान पहुंचा सकता है, दरारें पड़ सकती हैं। बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिलता है, हालाँकि वह बहुत अधिक और लंबे समय तक दूध चूस सकता है। पैसिफायर और बोतल के उपयोग से सही जुड़ाव प्रभावित होता है, क्योंकि निपल और स्तन को चूसने का सिद्धांत अलग-अलग होता है। स्तन को चूसने के लिए, बच्चे को अपना मुंह चौड़ा करना होगा और निचले जबड़े के साथ सक्रिय रूप से काम करना होगा, और निप्पल को चूसने के लिए, उसके मुंह को थोड़ा खोलना और उसके गालों के साथ सक्शन मूवमेंट करना पर्याप्त है। यदि बच्चे को दवा या पूरक आहार देने की आवश्यकता है, तो इसे कप, चम्मच, पिपेट से देना बेहतर है।

बच्चे को स्तन से अच्छी तरह से चिपकाने के लिए, बच्चे को अपने पेट से मजबूती से दबाएं ताकि निपल लगभग नाक के स्तर पर रहे। अपने हाथ से छाती को सहारा दें ताकि अंगूठा ऊपर रहे और तर्जनी और बाकी हिस्सा नीचे रहे, बच्चे के निचले होंठ के समानांतर (तर्जनी उंगली निपल से 5 सेंटीमीटर से अधिक करीब नहीं होनी चाहिए)। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि शिशु अपना मुंह पूरा न खोल ले और निप्पल को आकाश की ओर उठा ले। निपल और एरिओला मुंह में ऊपर से ज्यादा नीचे गहरे होने चाहिए। चूसते समय निचले और ऊपरी होंठ बाहर की ओर निकल जाते हैं। एक बच्चा जो अच्छी तरह से जुड़ा हुआ है वह दूध पिलाने के दौरान बहुत सारा दूध चूसता है।

2 मांग पर फ़ीड. ऐसे में बच्चे को उतना ही दूध मिलेगा, जितनी उसे जरूरत है। एक ही बच्चा अपने जीवन के अलग-अलग समय में अलग-अलग आवृत्ति के साथ दूध पी सकता है, क्योंकि बच्चे असमान रूप से बढ़ते हैं और उनके जीवन की परिस्थितियां अलग-अलग होती हैं। शिशु अचानक कई दिनों तक बार-बार दूध पिलाने की मांग कर सकता है, जिससे दूध की मात्रा में वृद्धि होगी। यदि बच्चों को स्थिति को नियंत्रित करने की अनुमति दी जाए तो वे अपनी आवश्यकताओं को विनियमित करने में उत्कृष्ट होते हैं।

वैसे, एक माँ टुकड़ों की "आवश्यकता" की प्रतीक्षा किए बिना, अपनी पहल पर स्तनों की पेशकश कर सकती है। उदाहरण के लिए, बच्चा अधिक सो गया है और 3-4 घंटे तक उसे नहीं लगाया गया है, और स्तन पहले ही दूध से भर चुका है। या माँ को कहीं जाना है, लेकिन जाने से पहले वह बच्चे को खाना खिलाना चाहती है। या फिर दूध रुक गया हो और माँ को सील को घोलने के लिए बच्चे की मदद की ज़रूरत हो। और यदि "गीला डायपर परीक्षण" दिन में 8 से 12 बार परिणाम दिखाता है, तो माँ को कभी-कभी स्वयं स्तन चढ़ाना चाहिए ताकि बच्चे को अधिक दूध मिल सके।

3 रात को खिलाएं. हार्मोन प्रोलैक्टिन एक "रात" हार्मोन है: सुबह 3 से 8 बजे तक स्तन उत्तेजना इसके अधिकतम उत्पादन का कारण बनती है। रात में, बच्चा खाता है और माँ के दूध की मात्रा को "नियंत्रित" करता है। आमतौर पर एक स्वस्थ बच्चा सुबह 3 से 8 बजे के अंतराल में छाती से जुड़ने के लिए दो या तीन बार उठता है। माँ, जो रात को दूध नहीं पिलाती, जल्द ही ध्यान देती है कि शाम तक पर्याप्त दूध नहीं था। अपने बच्चे के साथ सोने या माता-पिता के करीब पालने में सोने से आपको दूध की कमी से निपटने में मदद मिलेगी।

4 अच्छे से आराम करें. दूध का स्राव ऑक्सीटोसिन हार्मोन से जुड़ा होता है। जब माँ लगातार चिंतित रहती है, तो ऑक्सीटोसिन प्रतिक्रिया तनाव हार्मोन द्वारा दबा दी जाती है। इसमें बहुत सारा दूध हो सकता है, लेकिन यह स्तन से खराब तरीके से उत्सर्जित होता है। इसलिए, भोजन के दौरान आराम करने, पर्याप्त नींद लेने और घबराए नहीं रहने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है!

अतिरिक्त तरीके

दूध उत्पादन को बनाए रखने के कई "लोक" तरीके हैं। बुनियादी सिद्धांतों का पालन किए बिना वे प्रभावी नहीं होंगे। लेकिन सहायक के रूप में उनका उपयोग किया जा सकता है।

एक्सप्रेशन का उपयोग धीरे-धीरे फार्मूला अनुपूरण को स्तन के दूध से बदलने के लिए किया जा सकता है। इस मामले में, माँ दिन में कई बार अपने स्तनों को पंप करती है (यदि वह बच्चे के साथ है तो दूध पिलाने के अलावा, या यदि वे अलग हो जाते हैं तो दूध पिलाने के बजाय), अतिरिक्त दूध उत्पादन के लिए स्तन को उत्तेजित करती है और बच्चे को फार्मूला के बजाय व्यक्त दूध देती है। यह अच्छा है अगर, यदि पूरक आहार आवश्यक है, तो इसे बच्चे को स्तन पर पूरक आहार देने की प्रणाली के माध्यम से दिया जाता है (यह एक कंटेनर है जहां पूरक आहार डाला जाता है और जहां से दो पतली केशिकाएं निकलती हैं, जिनमें से एक को स्तन को चूसते समय पोषण की निरंतर आपूर्ति के लिए बच्चे के मुंह में डाला जाता है)। यहां तक ​​कि अगर स्तन खाली है, तो ऐसी प्रणाली का उपयोग करते समय, बच्चे को चूसते समय ठीक से पोषण प्राप्त होगा, यह आपको बच्चे को दूध पिलाने की अनुमति देता है और स्तन को अपना दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए उत्तेजित करता है!

त्वचा से त्वचा का संपर्क, यानी बार-बार बाहों में या स्लिंग में ले जाना और टुकड़ों को अपने पेट पर रखना, स्तनपान और बच्चे के अच्छे विकास दोनों को उत्तेजित करता है।

LACTAGONS का अलग-अलग माताओं पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है। पश्चिमी डॉक्टर मेथी की जड़ी-बूटी और बीजों (जिन्हें शम्भाला और मेथी के नाम से जाना जाता है) का उपयोग करना प्रभावी मानते हैं - आप इसे मसाला विभाग में खरीद सकते हैं; वैसे, मेथी "करी" नाम से बेचे जाने वाले कई मिश्रणों का हिस्सा है, ऐसे मिश्रण में इसकी सामग्री कभी-कभी 20% तक पहुंच जाती है। रूसी अभ्यास में, लिंगोनबेरी पत्ती की चाय (हमेशा की तरह, दिन में 1-2 गिलास पीना), अखरोट या पाइन नट्स के साथ दूध (एक गिलास गर्म दूध में कुचले हुए मेवे का एक बड़ा चमचा डाला जाता है, दिन भर में कई घूंट पिया जाता है) और होम्योपैथिक दूध। बाकी फंड हर किसी के लिए प्रभावी नहीं होते हैं, और कभी-कभी बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं।

इरीना रयुखोवा, एसोसिएशन ऑफ ब्रेस्टफीडिंग कंसल्टेंट्स की सदस्य

आगे और पीछे का स्तन का दूध - अपने बच्चे को सही तरीके से कैसे पिलाएं

ऐसा प्रतीत होता है कि एक नर्सिंग महिला के स्तन में जो दूध बनता है वह संरचना में समान होता है, और स्तनपान में मुख्य बात यह है कि बच्चे को बस पर्याप्त पोषण मिलता है। लेकिन स्तन के दूध की मात्रा मुख्य बात नहीं है.

1. फोरमिल्क और हिंडमिल्क: अपने बच्चे को ठीक से कैसे खिलाएं

वास्तव में, स्तन में दूध एक ही पदार्थ के रूप में उत्पन्न होता है, लेकिन इसके भौतिक-रासायनिक गुणों के कारण, यह, जैसा कि था, 2 भागों में विभाजित होता है: पूर्वकाल और पश्च। इसका क्या मतलब है, एक को दूसरे से कैसे अलग किया जाए - हम थोड़ा नीचे विचार करेंगे।

यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि बच्चे को दोनों पर्याप्त मात्रा में मिलना चाहिए, अन्यथा भोजन पूरा नहीं होगा। ठीक से स्थापित स्तनपान के साथ, नवजात शिशु को दोनों अंश पूर्ण रूप से प्राप्त होते हैं। और ऐसा ही होना चाहिए - यही आदर्श है।

बच्चा दूध पिलाने के पहले कुछ मिनटों में फोरमिल्क खाता है (या बल्कि पीता है)। स्तरीकरण की प्रक्रिया में, पहला अंश (अधिक तरल) आउटलेट के करीब चैनलों में होता है। इसकी मात्रा दूध पिलाने के अंतराल के आधार पर भिन्न होती है और महिला के आहार से ईर्ष्या नहीं करती है। बच्चा 5 मिनट में पूर्वकाल अंश के पहले कुछ मिलीलीटर को अवशोषित कर लेता है और पहले से ही इस "पहले कोर्स" का सामना कर रहा है। यह अधिक पानीदार होता है और बच्चा इसे अवशोषित करके प्यास बुझाता है, खनिज, विटामिन और प्रोटीन की आवश्यकता को पूरा करता है।

फोरमिल्क हिंदमिल्क से थोड़ा अलग दिखता है। यदि आप इसे व्यक्त करें और इसे एक गिलास में छोड़ दें, तो आप पाएंगे कि यह:

• बहुत हल्का;
• नीले रंग के साथ सफेद;
• लगभग पारदर्शी.

फोरमिल्क स्तन ग्रंथि की नलिकाओं में मुक्त अवस्था में मौजूद होता है। इसमें है:

• पानी में घुलनशील खनिज, एंटीबॉडी और विटामिन जो प्रतिरक्षा नियामक कार्य करते हैं;
• शरीर की सभी कोशिकाओं के निर्माण में शामिल प्रोटीन;
• लैक्टोज, जो तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है, और यह बच्चे के समुचित विकास और स्वस्थ नींद के लिए आवश्यक है।

पदार्थों की यह सूची हिंडमिल्क की भी विशेषता है। एकमात्र अंतर वसा की मात्रा का है।

फोरमिल्क सबसे पहले बच्चे तक पहुंचेगा। कैसे समझें कि उसने कितना फोरमिल्क खाया? ऐसा करने के लिए, यदि बच्चे ने पहले स्तन से थोड़ा सा ही खाया है तो आपको दूसरा स्तन देने की आवश्यकता नहीं है। हमें इंतजार करना चाहिए और उसी स्तन को फिर से पेश करना चाहिए - यदि बच्चा अभी तक पीठ तक नहीं पहुंचा है, तो वह जल्दी से भूखा हो जाएगा और स्वेच्छा से पहले स्तन से चूसना शुरू कर देगा - अधिक संतृप्त पीठ के दूध का एक हिस्सा वहां "समय पर पहुंच जाएगा"।

स्तनपान कराते समय यह जरूरी है कि पिछला दूध भी बच्चे के पेट में जाए। इसकी संरचना लिपिड - वसा की पूर्ववर्ती मात्रा से भिन्न होती है। इनमें फोरमिल्क की तुलना में 2-3 गुना अधिक मात्रा होती है। यह कहना मुश्किल है कि हिंद दूध के अवशोषण की प्रक्रिया कब शुरू होती है: आखिरकार, स्तन में कोई जलविभाजन नहीं होता है जो "डेयरी उत्पादों" के दो अंशों के बीच की सीमा को स्पष्ट रूप से चिह्नित करेगा।

पिछला दूध पूर्वकाल से खाली होने के तुरंत बाद नलिकाओं में प्रवेश करता है। प्रक्रिया इस प्रकार दिखती है. फोरमिल्क नलिकाओं में स्थित होता है, और मोटा भाग एल्वियोली में जमा रहता है। बड़े, भारी लिपिड अणु मिलकर दीवारों पर जम जाते हैं।

स्तनपान करने वाला बच्चा पहले अग्रदूध को चूसता है, और फिर स्तन में चिकनी मांसपेशियों की कोशिकाएं "काम पर लग जाती हैं": वे बाहर निकलने के करीब वसायुक्त दूध की बूंदों को निचोड़ लेती हैं, जिससे बच्चे को सबसे संतोषजनक हिस्सा प्राप्त करने में मदद मिलती है। लेकिन आप इसे सर्वश्रेष्ठ नहीं कह सकते, क्योंकि दूध एक संपूर्ण होता है। पहला भाग आपको बच्चे के शरीर को आवश्यक पदार्थों और पानी से भरने की अनुमति देता है, दूसरा - ऊर्जा और वसा के साथ।

प्रत्येक आहार में कितना दूध आता है? यह ठीक-ठीक कहना कठिन है क्योंकि हर माँ के दूध की मात्रा अलग-अलग होती है। यह उसके हार्मोनल सिस्टम की ख़ासियत और नवजात शिशु की ज़रूरतों पर निर्भर करता है।

हिंडमिल्क गाढ़ा दिखता है, यह गहरा सफेद होता है, इसमें वसा, वृद्धि कारक होते हैं। पर्याप्त मात्रा में हिंदमिल्क बच्चे को तृप्ति की भावना, समय पर वजन बढ़ना, स्वस्थ ध्वनि प्रदान करता है। आप सेहत के इन लक्षणों की अनुपस्थिति से हिंडमिल्क की कमी के बारे में बता सकते हैं।

आधे-खाली स्तन में - दूध हमेशा वसायुक्त होता है। इसलिए, जब आप रात में अपने बच्चे को दूध पिलाती हैं और आपको लगता है कि पर्याप्त दूध नहीं है, तो चिंता न करें। जो राशि है, वह शिशु की ऊर्जा लागत को कवर करती है।

फोरमिल्क और हिंदमिल्क: बच्चे को सही तरीके से कैसे खिलाएं?

कोई भी आपको यह नहीं बता सकता कि आपके बच्चे को कितनी फोरमिल्क और हिंदमिल्क की जरूरत है। लेकिन उसकी स्थिति से यह स्पष्ट हो जाएगा कि क्या दोनों हिस्से उसके शरीर में प्रवेश करते हैं या क्या वह केवल आसानी से उपलब्ध फोरमिल्क तक ही सीमित है।

दूध का उत्पादन लगातार होता रहे इसके लिए नवजात को अधिक बार स्तन से लगाना जरूरी है। कभी-कभी भूख भोजन के दौरान प्रकट होती है, इसलिए बच्चे को हर बार जब वह थोड़ा खाना चाहता है तो उसे चूसने का अवसर प्रदान करना समझदारी है। ऐसा करने के लिए, कुछ माताएँ घर का काम करते समय बच्चे को गोफन में रखती हैं, या माँगने पर उसे उठाती हैं।

बार-बार स्तन बदलना आवश्यक नहीं है, एक बार दूध पिलाने पर एक या दूसरे की पेशकश करना: बच्चा आलसी होना शुरू कर सकता है, क्योंकि उसे दूध वापस पाने के लिए "काम" करना पड़ता है, और उसे सामने वाला दूध लगभग आसानी से मिल जाता है, उसे प्राप्त करना आसान होता है।

यदि आप शायद ही किसी बच्चे को दूध पिलाते हैं, तो उसे सही तरीके से खाना खिलाना लगभग असंभव होगा: एक लंबे ब्रेक के दौरान, दूध की संरचना फिर से बदल जाएगी: पीठ फिर से गहराई में छिप जाएगी, और बच्चा फिर से आगे का भाग प्राप्त कर लेगा। बच्चे को फोरमिल्क और हिंदमिल्क दोनों पिलाने के लिए, उसे एक स्तन पर कई मिनट तक रोके रखना और अगली बार दूसरा स्तन देना पर्याप्त नहीं है।

ऐसा हो सकता है कि बच्चा लंबे समय तक स्तनपान नहीं करना चाहता, जिसके परिणामस्वरूप उसे लगातार केवल फोरमिल्क मिलता है। आप यह पता लगा सकते हैं कि उसे प्रति भोजन कितना दूध मिला, लेकिन केवल उसकी स्थिति की निगरानी करना बेहतर है। यदि वह शांत है, अच्छी तरह से वजन बढ़ा रहा है - तो सब कुछ क्रम में है। यदि वह अक्सर शरारती होता है, खाना चाहता है, रोता है, तो उसे दोनों भागों में खाना "सिखाना" आवश्यक होगा।

अगर बच्चा आलसी है, लंबे समय तक दूध नहीं चूसता तो क्या करें? यदि आप आश्वस्त हैं कि वह पिछला दूध नहीं चूस रहा है, तो डॉक्टर निम्नलिखित प्रयास करने की सलाह देते हैं।

अपने बच्चे को हर 3 घंटे में दूध पिलाएं, भले ही उसने अभी तक भोजन न मांगा हो। एक बार दूध पिलाने के दौरान उसे दोनों स्तन न पिलाएं - उसे 2 घंटे तक केवल एक ही स्तन से दूध पिलाने दें। मिश्रण के साथ पूरक न करें - जिन बच्चों ने ऐसे "एडिटिव्स" खाए, उन्होंने जल्द ही हिंडमिल्क को "प्राप्त" करने के प्रयासों को पूरी तरह से छोड़ दिया। ऐसा करने के लिए, आपको काम करने की ज़रूरत है, और मिश्रण के बाद, बच्चों को तृप्ति प्राप्त करने के लिए प्रयास करने की कोई इच्छा नहीं होती है। यदि भोजन बिना अधिक कठिनाई के प्राप्त किया जा सकता है तो क्यों?

आप यह भी कर सकते हैं: बच्चे के चूसने तक प्रतीक्षा करें, फिर इसे कई मिनट तक लंबवत रखें ताकि हवा बाहर निकल जाए, और इसे फिर से छाती से जोड़ दें।

क्या बच्चा केवल फोरमिल्क पसंद करता है? उसे बोतलें, निपल्स न दें - यह सब हटा देना चाहिए। उसे केवल माँ का स्तन चूसने का अवसर मिले। बच्चे को "काम" सिखाने के लिए आपको धैर्य रखना होगा।

लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब ऐसा करना आवश्यक होता है (लेकिन सख्ती से डॉक्टर की सिफारिश पर और रुक-रुक कर) - विशेष रूप से, आंशिक लैक्टेज की कमी के साथ - बच्चा एंजाइम लैक्टेज की अपर्याप्त मात्रा का उत्पादन करता है, जो लैक्टोज अणुओं (दूध चीनी) के टूटने में शामिल होता है।

बच्चा आवश्यकता से अधिक फोरमिल्क खाता है - परिणामस्वरूप, उसके पास:

• पुनरुत्थान;
• सूजन;
• झागदार मल.

लगभग हर समय ख़राब नींद आएगी, बार-बार मूड खराब होगा। बच्चा रो रहा है, चिंतित है. अतिरिक्त फोरमिल्क नवजात शिशु की आंतों में किण्वन का कारण बनता है। अत: यदि आवश्यकता से अधिक दूध हो तो उसे व्यक्त करना पड़ता है।

जन्मजात लैक्टेज की कमी संभव है, जब बच्चा, सिद्धांत रूप में, लैक्टोज को सहन नहीं करता है। दूध तो आता है, लेकिन बच्चे को उससे नहीं खिलाया जा सकता. हमें कृत्रिम लैक्टोज-मुक्त मिश्रण पर स्विच करना होगा।

पिछला दूध कैसे और क्यों व्यक्त करें?

केवल चरम मामलों में ही दूध पिलाने के बाद पिछला दूध निकाला जाता है। ऐसा करने का एक मैनुअल तरीका यह है कि अपने अंगूठे को एरोला के ऊपर रखें, और बाकी को नीचे रखें, और, अपने दूसरे हाथ से छाती को सहारा देते हुए, ध्यान से दूध को निचोड़ें। आप निपल को अपने कब्जे में नहीं ले सकते - इसे नुकसान पहुंचाना बहुत आसान है।

स्तन पंप से पिछला दूध निकालना बहुत मुश्किल होता है। इसलिए, यदि पंपिंग का आपका लक्ष्य संकीर्ण छाती नलिकाओं के साथ लैक्टोस्टेसिस को रोकना है, तो मैन्युअल विधि बेहतर काम करेगी।

हम पहले से ही जानते हैं कि कैसे पता लगाया जाए कि बच्चे को पिछला दूध मिल रहा है या नहीं। बेशक, कई बार स्तनपान में तुरंत सुधार नहीं होता है।

पहले तीन महीनों के लिए, माँ और बच्चा एक-दूसरे के अनुकूल हो जाते हैं: माँ बच्चे के लिए आवश्यक मात्रा में दूध का उत्पादन करना शुरू कर देती है, और नवजात शिशु दिए गए पूरे हिस्से को खाना सीख जाता है। सबसे पहले, एक असंतुलन देखा जा सकता है: यह सामान्य है, तुरंत घबराएं नहीं, बच्चे को मिश्रण के साथ पूरक करें, या कृत्रिम भोजन पर भी स्विच करें। समय बीत जाएगा, और आप यह समझना सीख जाएंगे कि बच्चे ने कितना खाया, क्या दोनों खुराक उसके लिए पर्याप्त हैं।

आदत डालने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, बच्चे को अधिक बार अपनी बाहों में लें, उसे खाना खिलाएं, जिसमें रात भी शामिल है, उसे स्पर्श संपर्क प्रदान करें। थोड़ा धैर्य - और सब कुछ सामान्य हो जाएगा!

हर नई माँ अपने प्यारे बच्चे की देखभाल करते समय चिंताओं और चिंताओं से भरी होती है। लेकिन मुख्य बिंदु हमेशा नवजात शिशु का पोषण होता है। माँ लगातार चिंतित रहती है, और उसका बच्चा भरा हुआ है, क्या उसके पास सामान्य वृद्धि और विकास के लिए पर्याप्त दूध है। आखिरकार, शिशु की भलाई और उसके स्वास्थ्य की स्थिति सीधे तौर पर इस पर निर्भर करती है। बाल रोग विशेषज्ञों ने शिशुओं की वृद्धि और विकास के लिए मानदंड विकसित किए हैं। अपने बच्चे के प्रदर्शन की तुलना करके, आप देख सकते हैं कि बच्चे का पोषण पर्याप्त है या नहीं।

नवजात शिशु को कितने ग्राम खाना चाहिए?

दूध की मात्रा के लिए कोई एक मानक नहीं है, क्योंकि प्रत्येक नवजात शिशु अलग-अलग खाता है। यह काफी हद तक बच्चे की भूख, उसके मूड और सेहत पर निर्भर करता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, प्रसूति अस्पताल में, जब माँ दूध नहीं बल्कि वसायुक्त और पौष्टिक कोलोस्ट्रम पैदा करती है, तो स्तन पर पहली बार लगाने पर बच्चा बहुत कम मात्रा में, बस कुछ बूँदें खाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चा अभी भी काफी कमजोर है, और उसकी चूसने की प्रतिक्रिया पूरी तरह से विकसित नहीं हुई है। इसके अलावा, जन्म के बाद उसके पेट का आयतन 7 मिलीलीटर है। हालाँकि, धीरे-धीरे नवजात शिशु बड़ा हो जाएगा और ताकत हासिल कर लेगा, और उसे तृप्त करने के लिए अधिक दूध की आवश्यकता होगी। तीसरे दिन तक नवजात शिशु के पेट का आयतन 30-40 मिलीलीटर तक बढ़ जाता है, एक बार दूध पिलाने के लिए उतनी ही मात्रा में दूध की आवश्यकता होगी। जन्म के सात दिन बाद तक बच्चा 50-70 मिली दूध से संतुष्ट हो जाता है। जीवन के दो सप्ताह तक, बच्चे के लिए 60-90 मिलीलीटर काफी होता है। प्रति स्तनपान 90 - 110 मिलीलीटर स्तन का दूध - 1 महीने की उम्र में एक नवजात शिशु को इतना ही चूसना चाहिए।

प्रतिदिन नवजात शिशु द्वारा चूसे गए दूध की कुल मात्रा को भी ध्यान में रखा जाता है। जन्म के अगले दिन, सामान्य तौर पर, बच्चा 80-90 मिलीलीटर से संतृप्त होता है। तीसरे दिन, जब बच्चा थोड़ा "अनुभवी" होता है, तो दूध की मात्रा 150-190 मिली होती है। नवजात शिशु के लिए जन्म के दिन से चौथे दिन लगभग 300 मिलीलीटर की आवश्यकता होती है। छठे दिन तक बच्चा 400 मिलीलीटर तक दूध चूस लेता है। जीवन के दूसरे सप्ताह के अंत तक, शिशु के लिए आधा लीटर माँ का दूध पर्याप्त होता है। एक मासिक शिशु को प्रतिदिन लगभग 600 मिलीलीटर दूध की आवश्यकता होगी।

नवजात शिशु को दिन में कितनी बार खाना चाहिए?

आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ मांग पर टुकड़ों के प्रयोग की वकालत करते हैं। लेकिन सामान्य तौर पर, जीवन के पहले महीने में बच्चा दिन में 12 बार तक खाता है। सबसे पहले, दूध पिलाने के बीच का अंतराल लंबा नहीं होता है, लेकिन पहले महीने के अंत तक, बच्चा लगभग एक से दो घंटे में स्तन मांगेगा।

नवजात शिशु को कितने समय तक खाना चाहिए?

शिशु जितना चाहे उतना समय स्तन के पास बिता सकता है। हालाँकि, आपको बहुत छोटी और बहुत लंबी दोनों तरह की फीडिंग का समर्थन नहीं करना चाहिए। सबसे अच्छा समय तब माना जाता है जब बच्चा 15-40 मिनट तक दूध पीता है।

नवजात शिशु को कितना फार्मूला खाना चाहिए?

कृत्रिम आहार से बच्चे के लिए पोषण की मात्रा निर्धारित करने में स्थिति बहुत सरल होती है। सबसे पहले, मिश्रण की पैकेजिंग में हमेशा उपयोग के लिए निर्देश होते हैं जो किसी विशेष उम्र के लिए मिश्रण की आवश्यक मात्रा का संकेत देते हैं। सामान्य तौर पर, एक कृत्रिम व्यक्ति का दैनिक मान बच्चे के वजन का 1/5 होता है, यानी औसतन एक बच्चे को एक महीने तक की जरूरत होती है मिश्रण का 500-700 मि.ली. अक्सर, जीवन के पहले महीने में, बच्चे को दिन में 6-8 भोजन की आदत डालने की सलाह दी जाती है, धीरे-धीरे इसे घटाकर दिन में 5-6 भोजन कर दिया जाता है। यह मिश्रण मां के दूध की तुलना में अधिक पौष्टिक होता है, इसलिए बच्चे को हर तीन घंटे में इसे पिलाया जाता है।

नवजात शिशु को कितना पानी पीना चाहिए?

डब्ल्यूएचओ की मौजूदा सिफारिशों के अनुसार, पूरक आहार शुरू करने से पहले मां का दूध बच्चे की पानी की जरूरत को पूरी तरह से पूरा करता है। केवल कुछ मामलों में (दस्त और उल्टी के साथ, गर्म मौसम में, तापमान पर) टुकड़ों को पीना उचित है। जीवन के पहले महीने में बच्चे को प्रतिदिन लगभग 35 मिलीलीटर पानी देना चाहिए।

बच्चा पैदा हुआ. एक खुश माँ के पास चिंताओं, चिंताओं और चिंताओं का समय होता है। मुख्य बात जो अब स्तनपान कराने वाली माँ को चिंतित करती है वह यह है कि क्या बच्चे को पर्याप्त पोषण, वसायुक्त या उसका दूध नहीं मिल रहा है?

स्तनपान

पहला भोजन

बच्चे के जन्म के बाद दूध आमतौर पर चौथे दिन तक आना शुरू हो जाता है। बच्चे को पहली बार दूध पिलाने के लिए लाया जाता है, अक्सर दूसरे दिन। और अब युवा माँ को चिंता होने लगती है कि उसका बच्चा भूखा रहेगा, दूध बहुत कम है। आपको कई कारणों से ऐसा नहीं करना चाहिए:

• नवजात शिशु अभी भी अपनी मां के स्तन को कमजोर रूप से चूस रहा है (चूसने की प्रतिक्रिया खराब रूप से विकसित होती है), उसे यह सीखने की जरूरत है, इसलिए वह बहुत कम खाता है।
• कोलोस्ट्रम, जो अब माँ के शरीर द्वारा निर्मित होता है, वसायुक्त और पौष्टिक होता है। इसमें नवजात शिशु के पूर्ण जीवन को सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक सभी चीजें शामिल हैं।
• शिशुओं में वेंट्रिकल की मात्रा अभी भी बहुत छोटी है (पहले दिन, केवल लगभग 10 मिली), इसलिए, प्रति भोजन खाए जाने वाले कोलोस्ट्रम की मात्रा भी छोटी है, लगभग 7 - 9 मिली।
• यह प्रति दिन बच्चे को 10 - 12 बार खिलाने के लिए निकलता है, यानी, पहले दिन के लिए बच्चे का आदर्श लगभग 100 मिलीलीटर दूध है।
• आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि बच्चा भूखा रहेगा, क्योंकि पर्याप्त दूध नहीं है। यह जल्द ही आना शुरू हो जाएगा. लेकिन अनावश्यक चिंताएँ स्तनपान में वृद्धि में देरी कर सकती हैं।

पहले दस दिनों में दूध की दरें

अब बच्चा कितना दूध खाएगा यह उसके वजन और उम्र पर ही निर्भर करता है। दिन-प्रतिदिन, नवजात शिशु में वेंट्रिकल की मात्रा बढ़ जाती है, और खपत किए गए दूध की मात्रा तदनुसार बढ़ जाती है।

• दूसरे दिन, बच्चा एक बार में लगभग 20 ग्राम पानी पीता है, दैनिक खुराक 200-240 मिली है,
• तीसरे पर - 30 मिली (क्रमशः 300-340 मिली) इत्यादि।
• जीवन के पहले 10 दिनों के बच्चे के लिए, आप जन्म से दिनों की संख्या को 10 से गुणा करके 1 फीडिंग के लिए दूध की खपत की आवश्यक मात्रा की गणना कर सकते हैं।

पहले 10 दिनों के लिए पोषण सूत्र:एन (दिनों की संख्या) * 10 = एमएल में एक बार खिलाने की मात्रा।

नवजात शिशु का वजन मापने के लिए सटीक पैमाने

अधिक सटीक रूप से, दूध की एक खुराक की खपत की मात्रा बच्चे को दूध पिलाने से पहले और तुरंत बाद चिकित्सकीय पैमाने पर तौलकर निर्धारित की जा सकती है। वजन के परिणामों के बीच का अंतर बच्चे द्वारा पीये गए दूध की मात्रा का होता है।एक पंक्ति में कई फीडिंग का वजन करने की सलाह दी जाती है। अनुमानित खुराक जानना ( उपरोक्त मानक देखें), आप समझ जाएंगे कि बच्चा अपना हिस्सा चूस रहा है या नहीं।

बच्चे को कब और कैसे दूध पिलाना बेहतर है?

दस दिन बाद माँ का दूध आना बंद हो जायेगा। अब प्रति दिन खाए जाने वाली अनुमानित मात्रा शिशु के वजन के पांचवें हिस्से के बराबर होगी।

बच्चों के बाल रोग विशेषज्ञ इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि सख्ती से आवंटित घंटों के दौरान बच्चे को जबरदस्ती दूध पिलाना आवश्यक नहीं है। बेहतर होगा कि तब तक इंतजार किया जाए जब तक बच्चा खुद दूध पिलाने की मांग न कर दे। आमतौर पर ऐसा दिन में 1.5-2 घंटे के अंतराल पर 10-12 बार होता है।

मांग पर दूध पिलाने के फायदे और नुकसान के बारे में पढ़ें -

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नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे प्रभावित करेगी, लेकिन मैं इसके बारे में लिखूंगा))) लेकिन मेरे पास जाने के लिए कहीं नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया बच्चे के जन्म के बाद? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

एक नियम के रूप में, बच्चा सक्रिय रूप से 15-30 मिनट तक स्तन चूसता है, कभी-कभी 40 मिनट तक भी। ऐसा होता है कि बच्चा सारा दूध चूस लेता है, लेकिन कुछ समय तक स्तन चूसता रहता है, या तो दूध की आखिरी बूंदें चूसता है, या उसे सिर्फ चूसने की प्रक्रिया ही पसंद आती है। उसे एक घंटे से अधिक समय तक स्तनपान न करने दें।

एक वर्ष तक के पोषण मानदंडों की तालिका

कृत्रिम पोषण पर

ऊपर जो कुछ भी कहा गया है वह स्तनपान पर लागू होता है। यदि आपके बच्चे को कृत्रिम पोषण मिल रहा है तो क्या होगा? दूध या मिश्रण की आवश्यक दर की गणना कैसे करें?

1. यहीं पर पोषण महत्वपूर्ण है। बच्चे को दिन में कम से कम 8 बार दूध पिलाना जरूरी है।
2. हम स्तनपान के संबंध में मानदंडों की गणना करते हैं, लेकिन यदि बच्चा कम खाता है, तो मानदंड थोड़ा बढ़ाया जा सकता है।
3. मुख्य बात यह है कि बच्चे को अधिक दूध न पिलाएं। आख़िरकार, निप्पल से दूध चूसना आसान होता है, और जन्म के कुछ दिनों बाद ही बच्चे की चूसने की प्रतिक्रिया अत्यधिक विकसित हो जाती है।
4. यदि आप अपने बच्चे को दूध नहीं, बल्कि फार्मूला दूध पिलाती हैं, तो सब कुछ और भी सरल है - प्रत्येक उम्र के लिए आवश्यक खुराक पैकेज पर इंगित की गई है (मिश्रण और उसके बारे में लेख देखें)।

कृत्रिम पोषण की दैनिक दर की गणना कैसे करें?

उदाहरण के लिए:आइए एक टेबल का उपयोग करें. बच्चा 2 महीने का है, वजन - 4800 ग्राम। दूध की दैनिक मात्रा: 4800/6= 800 मिली. प्रति दिन भोजन की संख्या से विभाजित करने पर, हमें एक खुराक मिलती है: 800/6 = 130 मिली। तो, एक बार दूध पिलाने में बच्चे को 130 ग्राम दूध/मिश्रण खाना चाहिए।

कृत्रिम आहार के साथ पोषण की विशेषताएं

• अगर बच्चे ने निर्धारित मानक से कम खाया है तो चिंता न करें - अगले भोजन में, वह थोड़ा अधिक खा सकता है और सही मात्रा प्राप्त कर सकता है।
• आपको पता होना चाहिए कि बोतल से दूध पीने वाले बच्चे का वेंट्रिकल भोजन को अधिक धीरे-धीरे पचाता है, चाहे वह दूध हो या फार्मूला। इसलिए, दिन के दौरान आपको 2.5 - 3 घंटे के बाद दूध पिलाना चाहिए, रात के समय दूध पिलाने में 5 - 6 घंटे का ब्रेक हो सकता है।
• यदि बच्चा दूध पीने के कुछ देर बाद जागता है और रोता है, तो उसे अधिक पूरक आहार न दें। सबसे अधिक संभावना है, उसने हवा में डकार नहीं ली, और उसके पेट में दर्द हुआ। इसे सीधा पकड़ें. जैसे ही वह हवा में डकार ले, उसे फिर से सो जाने दें।
• यदि उसने पूरी मात्रा नहीं पी है, तो बेहतर होगा कि उसे थोड़ी देर बाद इसे खत्म करने दें, जब आप निश्चित रूप से जान लें कि वह भूखा है।

यह कैसे निर्धारित करें कि बच्चे का पेट भर गया है?

एक चौकस माँ कई संकेतों से यह निर्धारित कर लेगी कि बच्चे का पेट भर गया है:

• वह शांत है;
• गहरी नींद सोना;
• अच्छा वजन बढ़ना (लेख देखें);
• वह नियमित रूप से पेशाब करता है (दिन में 12-15 बार) और नियमित रूप से शौच करता है (लेख देखें)।

जब कोई बच्चा बार-बार रोता है, तो यह अल्पपोषण का संकेतक नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, वह बस गैसों और पेट के दर्द से परेशान है।

यदि आपका बच्चा बेचैन है, ठीक से नहीं सोता है, बार-बार उठता है, वजन सामान्य की तुलना में कम बढ़ता है, लालच से छाती (या फार्मूला की बोतल) पर झपटता है, तो बच्चा स्पष्ट रूप से कुछ पोषण संबंधी समस्याओं का अनुभव कर रहा है और डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

वीडियो: कैसे पता करें कि बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं

स्तनपान संबंधी कई युक्तियाँ हैं, लेकिन आँख बंद करके उनका पालन न करें। याद रखें कि सब कुछ बहुत व्यक्तिगत है। सावधान और धैर्यवान रहें, और जल्द ही आपका बच्चा अपना, उसके लिए सुविधाजनक, आहार स्थापित कर लेगा।

जैसे ही दूध पिलाने का नियम सामान्य हो जाता है, आप इस बात की चिंता नहीं कर सकते कि आपके बच्चे ने कितना खाया। वह उतना ही खाएगा, जितनी उसे जरूरत होगी।

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हैलो लडकियों! आज मैं आपको बताऊंगा कि कैसे मैं आकार में आने, 20 किलोग्राम वजन कम करने और अंततः अधिक वजन वाले लोगों की भयानक जटिलताओं से छुटकारा पाने में कामयाब रहा। मुझे आशा है कि जानकारी आपके लिए उपयोगी होगी!