10 अक्षर तनाव के लिए पशु उपचार सर्वोत्तम उपाय है। वयस्कों के लिए तंत्रिका शामक की समीक्षा

न्यूरोसिस के लिए गोलियां मौखिक उपयोग के लिए दवाएं हैं जो रोग की मुख्य अभिव्यक्तियों (घबराहट के दौरे, डर के दौरे, जुनूनी विचार, भावनात्मक अस्थिरता, चिड़चिड़ापन) को खत्म करती हैं। तैयारी नींद और बौद्धिक गतिविधि को सामान्य करती है, एक उत्तेजक प्रभाव डालती है।

न्यूरोसिस के औषधि उपचार की विशेषताएं

न्यूरोसिस के लिए गोलियों और इंजेक्शनों का उपयोग करते समय, आपको यह याद रखना होगा कि उनमें:

1. मतभेद. शरीर की कुछ बीमारियों और स्थितियों के लिए दवाएँ लेना निषिद्ध है, इसलिए केवल एक मनोचिकित्सक ही दवाएँ लिख सकता है। डॉक्टर संकेतों और मतभेदों की पहचान करने के उद्देश्य से एक परीक्षा आयोजित करता है।
2. दुष्प्रभाव। कई सकारात्मक गुणों से युक्त, दवाएं आंतरिक अंगों के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। आप स्वयं दवाएं नहीं लिख सकते हैं या डॉक्टर द्वारा तैयार चिकित्सीय आहार को समायोजित नहीं कर सकते हैं।

न्यूरोसिस के इलाज के लिए दवाएं

क्रिया के सिद्धांत के अनुसार, निर्धारित दवाओं को इसमें विभाजित किया गया है:

• अवसादरोधी;
• ट्रैंक्विलाइज़र;
• नॉट्रोपिक्स;
• शामक;
• होम्योपैथिक तैयारी;
• शक्तिवर्धक पोषक अनुपूरक।

न्यूरोसिस के लिए अवसादरोधी

एंटीडिप्रेसेंट अवसादग्रस्त न्यूरोसिस के उपचार में उपयोग की जाने वाली प्रभावी गोलियाँ हैं। उनके पास निम्नलिखित क्रियाएं हैं:

• चिंता और भय से छुटकारा;
• आतंक हमलों को रोकें;
• अनुष्ठानों पर ध्यान केंद्रित करना समाप्त करें;
• वानस्पतिक अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाएं।

दवाएं नुस्खे द्वारा दी जाती हैं, मनोचिकित्सक उपचार के पाठ्यक्रम को नियंत्रित करता है और रोगी की स्थिति के आधार पर खुराक को समायोजित करता है। ह्यूमोरिल, एमिट्रिप्टिलाइन या फेवरिन का सेवन न्यूनतम खुराक से शुरू होता है। डॉक्टर मरीज के व्यवहार में बदलाव और दवा की सहनशीलता पर नज़र रखता है। साइड इफेक्ट की अनुपस्थिति में, खुराक धीरे-धीरे बढ़ाई जाती है।

उपचार शुरू होने के 10-14 दिन बाद चिकित्सीय प्रभाव होता है। गोलियाँ लेने के पहले दिनों में, रोग बिगड़ जाता है, इसलिए अवसादरोधी दवाओं का उपयोग अन्य औषधीय समूहों की दवाओं के साथ संयोजन में किया जाता है।

न्यूरोसिस के लिए ट्रैंक्विलाइज़र

ट्रैंक्विलाइज़र मदद करते हैं:

• नींद को सामान्य करें;
• मांसपेशियों के तनाव को खत्म करें;
• ऐंठन सिंड्रोम के विकास को रोकें;
• तंत्रिका तंत्र को शांत करें;
• चिंताजनक विचारों से छुटकारा पाएं.

दवाओं का उपयोग न्यूरोसिस के लिए किया जाता है, साथ ही बढ़ती चिंता और भय की भावना भी होती है। सक्रिय पदार्थ भावनात्मक अनुभवों के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क क्षेत्रों की गतिविधि को दबा देते हैं: हाइपोथैलेमस, ट्रंक का जालीदार गठन और थैलेमिक केंद्र। निम्नलिखित ट्रैंक्विलाइज़र सबसे प्रभावी माने जाते हैं:

• डायजेपाम;
• फेनाज़ेपम;
• हाइड्रोक्साइज़िन।

इस औषधीय समूह के साधनों को शराब के साथ नहीं लिया जाना चाहिए। अस्पताल में मनोचिकित्सक की देखरेख में उपचार किया जाता है।

शामक औषधियाँ

न्यूरोसिस के लिए शामक दवाएं (अफोबाज़ोल, पर्सन) लत और गंभीर दुष्प्रभाव का कारण नहीं बनती हैं। वे पैनिक अटैक की अभिव्यक्तियों को जल्दी से खत्म कर देते हैं: अंगों का कांपना, अकारण भय, पसीना बढ़ना, चक्कर आना, पेट में दर्द, सांस लेने में समस्या। दवाएं नींद को सामान्य करती हैं, शामक प्रभाव डालती हैं। इनका उपयोग शराब और नशीली दवाओं की लत की पृष्ठभूमि में होने वाले न्यूरोटिक विकारों के उपचार में किया जाता है।

मनोविकार नाशक

एंटीसाइकोटिक्स का तंत्रिका तंत्र पर स्पष्ट प्रभाव पड़ता है। इनमें एंटीसाइकोटिक और उत्तेजक प्रभाव होते हैं। इस समूह की तैयारी चिंता और भय को खत्म करती है, मनो-भावनात्मक तनाव से राहत दिलाती है। वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्यों के अवसाद के साथ, न्यूरोसिस के लिए निर्धारित हैं। आधुनिक न्यूरोलेप्टिक्स में न्यूनतम संख्या में दुष्प्रभाव होते हैं। इस समूह में सर्वोत्तम टूल में शामिल हैं:

• एरीप्रिज़ोल;
• क्वेंटियाक्स;
• अज़ालेप्टिन।

दवाओं का उपयोग डॉक्टर के निर्देशानुसार ही किया जाना चाहिए। न्यूरोसिस के प्रकार और सक्रिय पदार्थ के प्रति जीव की संवेदनशीलता के आधार पर खुराक का चयन किया जाता है।

न्यूरोसिस के लिए होम्योपैथिक उपचार

इस समूह के साधनों का संचयी प्रभाव होता है, इनमें न्यूनतम मात्रा में सक्रिय तत्व होते हैं। रोग के रूप के आधार पर गोलियों का चयन किया जाता है:

1. इग्नाटियस। यह संदिग्धता और अतिसंवेदनशीलता के साथ हिस्टेरिकल स्थितियों के लिए निर्धारित है। दवा सिरदर्द को खत्म करती है और मूड में सुधार करती है।
2. पल्सेटिला. इसका उपयोग बीमारी के शायद ही कभी गंभीर होने वाले रूपों के लिए किया जाता है। अवसाद के लक्षणों को दूर करता है, मूड में सुधार करता है।
3. नक्स वोमिका। जुनून और नींद संबंधी विकारों से पीड़ित रोगियों के लिए इसकी अनुशंसा की जाती है।
4. एक्टेया रेसमोसा। दवा क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस की अभिव्यक्तियों से निपटने में मदद करती है: संदेह, चिड़चिड़ापन, पाचन विकार और कमजोरी।

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विटामिन थेरेपी

न्यूरोसिस के लिए, निम्नलिखित पोषक तत्वों की खुराक लें:

1. थियामीन. विटामिन बी1 तंत्रिका तंत्र, हृदय और आंतों की कार्यप्रणाली को सामान्य करता है। न्यूरोसिस की दैहिक अभिव्यक्तियों को समाप्त करता है: सीने में दर्द, जठरांत्र संबंधी विकार, सांस लेने में समस्या।
2. पाइरिडोक्सिन। विटामिन बी6 चयापचय को सामान्य करता है, मस्तिष्क के ऊतकों के कुपोषण से जुड़ी ऐंठन, आक्रामकता और चिड़चिड़ापन को दूर करता है।
3. सायनोकोबालामिन। विटामिन बी12 तंत्रिका कोशिकाओं के विनाश को रोकता है, न्यूरोटिक विकारों को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है।

मतभेद और दुष्प्रभाव

दवाओं का उपयोग इसके लिए नहीं किया जाता है:

• गर्भावस्था और स्तनपान;
• तीव्र यकृत और गुर्दे की विफलता;
• घातक ट्यूमर की उपस्थिति;
• मिरगी के दौरे;
• विघटित हृदय विफलता;
• पिछला रक्तस्रावी स्ट्रोक.

अक्सर, न्यूरोसिस के लिए दवाएँ लेने से दुष्प्रभाव विकसित होते हैं:

• एलर्जी;
• सिरदर्द;
• अंगों का कांपना;
• शुष्क मुंह;
• आंतों की गतिशीलता का उल्लंघन;
• तेज धडकन;
• सामान्य कमज़ोरी;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्यों का अवसाद।

उपरोक्त दुष्प्रभाव अस्थायी हैं और उपचार रोकने के बाद गायब हो जाते हैं।

तनाव का उपचार: कौन से तरीके लक्षणों और परिणामों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं?

आधुनिक जीवन की आपाधापी में तनाव व्यक्ति को लगातार सताता रहता है। लेकिन इस सामान्य अवधारणा के पीछे क्या है? आज तनाव को कोई भी भावनात्मक उथल-पुथल, दर्दनाक अनुभव, अनुचित आशाओं की कड़वाहट कहने की प्रथा है। हालाँकि, इस शब्द की चिकित्सीय व्याख्या बहुत संकीर्ण है - हर डर, दर्द या निराशा से कहीं अधिक तनाव है।

सभी लोग जो एक शक्तिशाली भावनात्मक हमले से गुज़रे हैं वे टूट नहीं जाते, अपनी जीवन शक्ति खो देते हैं और अवसादग्रस्त स्थिति में नहीं आ जाते। साथ ही, सच्चा तनाव स्वास्थ्य के लिए विनाशकारी और खतरनाक है। इसीलिए इसे पहचानना और समय पर इलाज शुरू करना बहुत ज़रूरी है। आइए अधिक विस्तार से विचार करें कि तनाव को तंत्रिका तनाव से कैसे अलग किया जाए, इस घटना के क्या परिणाम होते हैं और इससे कैसे निपटा जाए।

तनाव या कोई तनाव नहीं: यही सवाल है

तनाव का सटीक विवरण 80 साल पहले संकलित किया गया था। ऑस्ट्रो-हंगेरियन जीवविज्ञानी हंस सेली ने बताया कि तनाव उन कारकों के प्रभाव के कारण शरीर की आवश्यकताओं के प्रति अनुकूली प्रतिक्रियाओं का एक जटिल है जिसके कारण होमोस्टैसिस (आंतरिक स्थिरता बनाए रखने की शरीर की क्षमता) का उल्लंघन होता है। पर्यावरण)। दूसरे शब्दों में, यह तनाव है जो बाहरी, आमतौर पर प्रतिकूल, कारकों के संयोजन का कारण बनता है।

तनाव का कारण व्यक्ति के अभ्यस्त जीवन में कोई भी बदलाव हो सकता है। भावनात्मक उथल-पुथल अक्सर न केवल बाहरी परिस्थितियों को भड़काती है, बल्कि विशिष्ट घटनाओं के प्रति अवचेतन दृष्टिकोण को भी भड़काती है। किसी करीबी रिश्तेदार की मृत्यु, किसी प्रियजन के साथ अलगाव, काम में परेशानी, भविष्य में आत्मविश्वास की कमी, जीवन की उन्मत्त गति और लगातार समय का दबाव - यह सब असंतुलित हो सकता है। कारण प्रकृति में "आंतरिक" भी हो सकते हैं: खराब पोषण, खनिज और विटामिन की कमी, अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा प्रणाली में विकार, एलर्जी। तंत्रिका तनाव सामान्य उत्तेजना से कहीं अधिक गहरा होता है, यह जोखिम के प्रति शरीर की एक शारीरिक प्रतिक्रिया है, जिसके विशिष्ट लक्षण, चरण और परिणाम होते हैं।

अमेरिकी मनोचिकित्सकों थॉमस होम्स और रिचर्ड रे ने बड़े पैमाने पर अध्ययन के आधार पर जीवन की घटनाओं की तनावपूर्णता की एक तालिका तैयार की। लगभग 100 अंकों के स्कोर के साथ शीर्ष पंक्ति पर - जीवनसाथी की मृत्यु। दूसरे पर - 78 अंक - तलाक. तीसरे पर - 65 अंक - एक साथी के साथ बिदाई। इस प्रकार, किसी प्रियजन के साथ रिश्ते की समाप्ति का कारावास (63 अंक), किसी रिश्तेदार की मृत्यु (63 अंक), गंभीर बीमारी (53 अंक) से अधिक गहरा प्रभाव पड़ता है।

प्रतिकूल प्रभाव के साथ, पिट्यूटरी ग्रंथि सक्रिय रूप से एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिन का उत्पादन शुरू कर देती है। यह हार्मोन, बदले में, अधिवृक्क ग्रंथियों को प्रभावित करता है, जो "तनाव हार्मोन" के उत्पादक हैं - कोर्टिसोल, नॉरपेनेफ्रिन, एड्रेनालाईन। ग्लूकोज, कोलेस्ट्रॉल, फैटी एसिड का उत्पादन बढ़ जाता है। व्यक्ति का रक्तचाप बढ़ जाता है और दिल की धड़कन बढ़ जाती है। छोटी खुराक में, यह और भी उपयोगी है - तनाव गतिविधि को उत्तेजित करता है और कार्रवाई को प्रोत्साहित करता है।

लंबे समय तक तनाव में रहने से रक्त में कोर्टिसोल का स्तर लगातार बढ़ा हुआ रहता है। इससे उच्च रक्तचाप, थायराइड की समस्या और रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि होती है। धीरे-धीरे, हड्डियाँ अपनी ताकत खो देती हैं, ऊतक टूटने लगते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली ख़राब हो जाती है। वसा को संग्रहित करने की आवश्यकता के बारे में मस्तिष्क को लगातार एक संकेत भेजा जाता है, मिठाई, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ और वसायुक्त खाद्य पदार्थों की लालसा होती है और शरीर के वजन में वृद्धि होती है। हालाँकि विपरीत नैदानिक ​​​​तस्वीर भी सामने आ सकती है, जिससे भूख में कमी और शारीरिक थकावट हो सकती है।

दुर्भाग्य से, हर कोई क्रोनिक तनाव की शुरुआत को तुरंत नहीं पहचान सकता। किसी समस्या का पहला संकेत अनिद्रा है। बाद में अन्य लक्षण प्रकट होते हैं। एक व्यक्ति उत्तेजनाओं पर पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने की क्षमता खो देता है। बिना किसी स्पष्ट कारण के, वह क्रोधित हो जाता है या रोने लगता है। ध्यान केंद्रित करने की क्षमता ख़त्म हो जाती है, महत्वपूर्ण विवरण स्मृति से बाहर हो जाते हैं। धीरे-धीरे काम और मनोरंजन में रुचि खत्म हो गई। बार-बार सिरदर्द और लगातार चिंता से इंकार नहीं किया जाता है। गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. हृदय प्रणाली और जठरांत्र संबंधी मार्ग काफी हद तक प्रभावित होते हैं। अल्सर, उच्च रक्तचाप, एनजाइना पेक्टोरिस, स्ट्रोक और यहां तक ​​कि ऑन्कोलॉजी - ये सभी तनावपूर्ण स्थिति में शरीर के लंबे समय तक रहने के वास्तविक परिणाम हैं। इसलिए, समय रहते समस्या का पता लगाना और शरीर को नष्ट करने से पहले तनाव का इलाज शुरू करना महत्वपूर्ण है।

तनाव के प्रकार और चरण, या यह हल्की चिंता से अवसाद तक दूर है

चिकित्सा पद्धति तनाव को दो प्रकारों में विभाजित करती है: यूस्ट्रेस (सकारात्मक रूप) और संकट (नकारात्मक)। पहले मामले में, शरीर के महत्वपूर्ण संसाधनों को जुटाया जाता है, उसके बाद जोरदार गतिविधि की जाती है। दूसरे में - किसी व्यक्ति के दैहिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव। किसी व्यक्ति का मनो-भावनात्मक क्षेत्र परेशान होता है, जिससे गंभीर अवसादग्रस्तता की स्थिति उत्पन्न होती है।

ऊपर उल्लिखित हंस सेली ने तनाव के विकास में तीन चरणों की पहचान की:

1. खतरे की घंटी- चिंता का चरण. शरीर तनाव कारकों पर प्रतिक्रिया करता है, चिंता बढ़ जाती है, आत्म-नियंत्रण कमजोर हो जाता है, आत्म-नियंत्रण खो जाता है। व्यवहार अक्सर बिल्कुल विपरीत में बदल जाता है: एक अनुभवी व्यक्ति आक्रामक हो सकता है, और इसके विपरीत। मनोदैहिक रोगों का संभावित प्रसार: गैस्ट्रिटिस, माइग्रेन, अल्सर, एलर्जी। चरण की अवधि अलग-अलग होती है - कई दिनों से लेकर कई हफ्तों तक।
2. प्रतिरोध या प्रतिरोध की अवस्था।तब होता है जब तनाव कारक अपना प्रभाव जारी रखता है। शरीर की सुरक्षा शक्ति चिड़चिड़ाहट को तुरंत जवाब देने के लिए तैयार है। इस स्तर पर, एक व्यक्ति यह महसूस करने में सक्षम होता है कि वह तनाव की चपेट में है, और इससे निपटने के लिए एक प्रभावी तरीका चुन सकता है। दूसरे चरण में रोग आमतौर पर गायब हो जाते हैं, लेकिन तीसरे चरण में वे प्रतिशोध के साथ प्रकट होते हैं।
3. थकावट का चरण.शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र ने स्वयं को समाप्त कर लिया है। व्यक्ति थका हुआ और खालीपन महसूस करता है। चिंता फिर से प्रकट होती है, लेकिन यह अब आंतरिक भंडार को एकत्रित करने की ओर नहीं ले जाती है, और रोगी स्वयं कोई कार्रवाई करने में असमर्थ है। चिंता, भय और घबराहट विकसित होने के बाद, रोग संबंधी मनोदैहिक स्थितियाँ प्रकट होती हैं जिनके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।

मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि तनावपूर्ण स्थितियों से बचना असंभव है। जितना अधिक हम समस्याओं को नज़रअंदाज करते हुए चुपचाप और शांति से रहने की कोशिश करते हैं, हम उतने ही अधिक असुरक्षित होते हैं। भावनात्मक उथल-पुथल और उथल-पुथल से "भागने" के बजाय, स्वयं को नियंत्रित करना सीखना, आत्म-नियमन की क्षमता विकसित करना आवश्यक है। एक व्यक्ति को खुद को नियंत्रित करने, धैर्य रखने, आंतरिक "विस्फोट" को दबाने में सक्षम होना चाहिए, तभी गंभीर तनाव और अवसाद से पीड़ित न होने का मौका है।

फिर भी, प्रत्येक व्यक्ति के पास भावनात्मक सदमे की स्थिति में तनाव और व्यवहार के विकास के लिए एक व्यक्तिगत परिदृश्य होता है। प्रतिक्रिया की आवृत्ति, रूप और प्रकार काफी भिन्न हो सकते हैं। कोई व्यक्ति नियमित रूप से तनाव का अनुभव करता है और स्वयं उससे निपटने की ताकत पाता है। और पहली बार कोई व्यक्ति दर्दनाक अभिव्यक्तियों की पूरी ताकत का अनुभव करता है, उसे बाहरी मदद की आवश्यकता होती है। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि पहले दो चरणों में, कोई व्यक्ति दवा के बिना चिंता और तनाव पर काबू पा सकता है। भावनात्मक कलह पैदा करने वाले कारक को खत्म करना, जीवन शैली पर पुनर्विचार करना, प्रशिक्षणों और मनोवैज्ञानिक राहत के तरीकों का सहारा लेना आवश्यक है। किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा जो हर्बल तैयारियां, विटामिन और आहार अनुपूरक लिख सकता है। तीसरे चरण में चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है। अवसादरोधी या ट्रैंक्विलाइज़र के अनिवार्य उपयोग के साथ, दीर्घकालिक तनाव का उपचार जटिल होने की संभावना है।

हम दवाओं के बिना तनाव का इलाज करते हैं

तनाव के खिलाफ लड़ाई में गैर-दवा पद्धतियां सबसे पहले शुरू की जानी चाहिए। इसमे शामिल है:

• मनोचिकित्सा.मनोचिकित्सक तनाव पैदा करने वाले कारक की पहचान करता है, समस्या की गहराई और स्थिति का सामना करने के लिए शरीर की क्षमता निर्धारित करता है। थेरेपी विभिन्न तकनीकों को जोड़ती है। आमतौर पर यह एक गोपनीय बातचीत होती है, जिसके दौरान डॉक्टर रोगी का ध्यान उसकी भावनाओं, भय और अनुभवों की ओर आकर्षित करते हुए प्रयोग स्थापित कर सकता है। परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति को विभिन्न स्थितियों और जीवन को सामान्य रूप से उस नजरिए से देखना चाहिए जिससे व्यक्ति को पसंद की संभावनाएं देखने को मिलें। यह सबसे आरामदायक स्थिति बनाने और तनावपूर्ण परिदृश्यों से बचने की इच्छा पैदा करता है। सम्मोहन भी इसी समूह में आता है।
• विश्राम, प्रशिक्षण.विश्राम जाग्रत अवस्था में शरीर की मनोशारीरिक गतिविधि को कम करने में मदद करता है। कई विश्राम तकनीकें हैं: श्वास-विश्राम प्रशिक्षण, ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम और अन्य। व्यायाम करने की प्रक्रिया में, रोगी की मांसपेशियों का तनाव कम हो जाता है, रक्तचाप कम हो जाता है और हृदय गति शांत हो जाती है, जिससे शरीर विज्ञान पर तनाव का नकारात्मक प्रभाव कम हो जाता है। प्रशिक्षण का उद्देश्य मुख्य रूप से भावनात्मक तनाव को दूर करना है, उदाहरण के लिए, समस्याओं के महत्व को कम करना, हास्य के माध्यम से डर से लड़ना आदि।
• शारीरिक गतिविधि।शारीरिक गतिविधि आपको स्वाभाविक रूप से अतिरिक्त एड्रेनालाईन का "उपयोग" करने की अनुमति देती है। लंबे सत्र (आधे घंटे से अधिक) के साथ, शरीर में "खुशी के हार्मोन" - एंडोर्फिन - निकलने लगते हैं। खेल का प्रकार और वर्कआउट की संख्या व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है: ताजी हवा में चलने से लेकर जिम में सक्रिय काम तक।
• जीवनशैली में सुधार.यह पुनर्प्राप्ति के लिए एक शर्त है. परिवर्तन सभी क्षेत्रों में आना चाहिए। इसमें प्राकृतिक उत्पादों का सेवन, और शराब की मात्रा में कमी, और अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई, और 23 घंटे से अधिक समय तक बिस्तर पर जाने के साथ काम और आराम की एक पूर्ण व्यवस्था शामिल है।

प्राकृतिक अवसादरोधी दवाओं से उपचार को कम नहीं आंका जाना चाहिए। मानव शरीर में अपार क्षमता है, वह तनाव पर काबू पाने में सक्षम है, बशर्ते व्यक्ति को इसकी आवश्यकता का एहसास हो। उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन से बिछड़ने की स्थिति में, व्यक्ति को चौबीसों घंटे तकिये को आँसुओं से नहीं भरना चाहिए। आपको खेलों में आक्रामकता को त्यागने, सांस लेने की तकनीक और योग में महारत हासिल करने, अपने शरीर की देखभाल के लिए समय देने, नए सकारात्मक लोगों के साथ संवाद करने, यात्रा करने आदि की जरूरत है। यह सब फार्माकोलॉजी के साथ मिलकर एक ठोस प्रभाव देता है, जो उपचार प्रक्रिया का आधार है।

तनाव के लिए फार्माकोथेरेपी

ऐसी स्थिति में जहां तनाव की अभिव्यक्तियों का सामना करना संभव नहीं है, भय और चिंता की भावना बढ़ जाती है, स्थिति खराब हो जाती है, पेशेवर मदद और उपचार लेना सही निर्णय होगा। यदि आवश्यक हो, तो मनोवैज्ञानिक आपको विशिष्ट नियुक्तियों के लिए मनोचिकित्सक या न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श के लिए संदर्भित करेगा।

औषधियों की श्रृंखला विस्तृत है।

• विटामिन, होम्योपैथिक उपचार और आहार अनुपूरक. ये सबसे "हानिरहित" दवाएं हैं जिनमें न्यूनतम मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं। होम्योपैथ तनाव के लिए दवा लिखते हैं अर्जेंटिकम नाइट्रिकम, ऑरम मेटालिक, जेल्सीमियम- 1:100 के अनुपात में सक्रिय पदार्थ के लगातार 6 या 30 तनुकरण। लगातार तनाव के लिए मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स का संकेत दिया जाता है। यह उपचय में तेजी और विटामिन की बढ़ती आवश्यकता के कारण है, जिसके बिना प्रोटीन जैवसंश्लेषण असंभव है। ये बी विटामिन हैं: बी 1, बी 2, बी 3, बी 6, बी 12। तनाव के विपरीत, शरीर सक्रिय रूप से सेरोटोनिन हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देता है, जो शांति, कल्याण, खुशी की भावना का कारण बनता है। सेरोटोनिन संश्लेषण के लिए अमीनो एसिड एल-ट्रिप्टोफैन की आवश्यकता होती है। इसका नींद पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और वसायुक्त और उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों की लालसा कम हो जाती है। तनाव की स्थिति में, एल-ट्रिप्टोफैन को आहार अनुपूरक के रूप में अतिरिक्त रूप से लेने की सलाह दी जाती है।
• सहवर्ती शामक क्रिया वाली औषधियाँ. ये परिचित "वैलोकार्डिन", "कोरवालोल" और फेनोबार्बिटल और वनस्पति तेलों पर आधारित समान उत्पाद हैं। नींद संबंधी विकारों, चिंता, उत्तेजना और अनिर्दिष्ट मूल के टैचीकार्डिया में मदद करने के लिए शामक के रूप में उपयोग किया जाता है। अच्छी तरह से सहन, शायद ही कभी दुष्प्रभाव होते हैं, हालांकि लंबे समय तक उपयोग के साथ उनका यकृत पर विषाक्त प्रभाव पड़ता है। इसलिए, उन्हें गर्भवती महिलाओं और बिगड़ा हुआ गुर्दे और यकृत समारोह वाले रोगियों में उपयोग करने से मना किया जाता है। इस समूह में नॉट्रोपिक्स भी शामिल है - दवाएं जो न्यूरोमेटाबोलिक उत्तेजक हैं और तंत्रिका तंत्र पर एक विशिष्ट प्रभाव डालती हैं। वे हानिकारक कारकों के प्रति मस्तिष्क के न्यूरॉन्स के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं, मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करते हैं। एक प्रसिद्ध प्रतिनिधि पिरासेटम है, जो अवसाद, स्मृति हानि, मनोबल, उदासीनता आदि के लिए निर्धारित है। चिंता और तनाव के इलाज के लिए एक और दवा ग्लाइसिन है। इसका एक समान प्रभाव होता है, इसके अलावा, यह मूड में सुधार करता है और नींद को सामान्य करता है।
• जड़ी बूटी की दवाइयां. उनकी संरचना में - रासायनिक रूप से संश्लेषित पदार्थों के अतिरिक्त हर्बल उपचार। ये सेंट जॉन पौधा, पुदीना, नींबू बाम, हॉप्स, पैशनफ्लावर आदि के अर्क पर आधारित नरम शामक तैयारी हैं। सबसे प्रसिद्ध हैं नोवो-पासिट, पर्सन, नर्वोफ्लक्स। वे नशे की लत नहीं हैं और अधिक मात्रा में लेने पर भी जीवन-घातक स्थिति उत्पन्न नहीं करते हैं।
• पर्ची वाली दवाओं के उपयोग से. इस समूह में ऐसी दवाएं शामिल हैं जिनका शरीर पर गहरा प्रभाव पड़ता है, इसलिए उन्हें अनियंत्रित रूप से उपयोग करने की सख्त मनाही है। ये एक मनोचिकित्सक द्वारा निर्धारित अवसादरोधी दवाएं हैं। उनके साथ उपचार का कोर्स कई महीनों तक पहुंच सकता है। सबसे आम सेरोटोनिन रीपटेक ब्लॉकर्स प्रोज़ैक (फ्लुओक्सेटीन), पैक्सिल (पैरॉक्सेटिन), फेवरिन, अज़ाफेन हैं। इन्हें चिंता, उदासी, सुस्ती की भावनाओं को कम करने के लिए गंभीर मामलों सहित लंबे समय तक तनाव और अवसाद के इलाज के लिए निर्धारित किया जाता है। नुस्खे के अनुसार सख्ती से, बेंजोडायजेपाइन श्रृंखला के तथाकथित भारी ट्रैंक्विलाइज़र भी जारी किए जाते हैं। ये ऐसी दवाएं हैं जो भावनात्मक क्षेत्र के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्रों को दबा देती हैं: फेनाज़ेपम, डायजेपाम, मेज़ापाम, अल्प्राजोलम और अन्य। उनके पास चिंताजनक, शामक, कृत्रिम निद्रावस्था का, मांसपेशियों को आराम देने वाला और निरोधी प्रभाव होता है। चिंता और भय को प्रभावी ढंग से खत्म करें, मतभेद और दुष्प्रभाव हों।
• ओटीसी चिंताजनक।तीव्र क्रिया वाले पदार्थों का अक्सर दुष्प्रभाव होता है। रिसेप्शन के दौरान, हाइपोटेंशन, अतालता, शुष्क मुंह, त्वचा में खुजली आदि हो सकती है, जिसके बारे में डॉक्टर और फार्मासिस्ट ईमानदारी से मरीजों को चेतावनी देते हैं। कई वर्षों से, वैज्ञानिक एक चयनात्मक चिंताजनक बनाने की कोशिश कर रहे हैं जो पारंपरिक बेंजोडायजेपाइन ट्रैंक्विलाइज़र की प्रभावशीलता रखता है, लेकिन उनके अंतर्निहित दुष्प्रभावों से रहित है। स्टेट रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ फार्माकोलॉजी की प्रयोगशाला में दीर्घकालिक विकास के परिणामस्वरूप इसका नाम रखा गया। वी.वी. रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के ज़कुसोवा, दवा "अफोबाज़ोल" बनाई गई थी। डेटा को विचार के लिए WHO को प्रस्तुत किया गया था, जिसके परिणामस्वरूप 2012 में अफोबाज़ोल को अंतर्राष्ट्रीय गैर-मालिकाना नाम फैबोमोटिज़ोल देने का निर्णय लिया गया था। यह पहला रूसी ओवर-द-काउंटर चिंताजनक है जिसे अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण कोड प्राप्त हुआ।

विशेषज्ञ की राय: फार्मास्युटिकल कंपनी OTCPharm के एक विशेषज्ञ दवा "अफोबाज़ोल" के बारे में बात करते हैं

दवा का वास्तव में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर कोई अवसादकारी प्रभाव नहीं पड़ता है। यह तंत्रिका कोशिका रिसेप्टर्स को पुनर्जीवित करता है और न्यूरॉन्स को क्षति से बचाता है ताकि वे अपना काम फिर से ठीक से कर सकें। यह एक प्राकृतिक तंत्र है, इसलिए "वाडिंग प्रभाव" प्रकट नहीं होता है, तंत्रिका तंत्र अपनी तीक्ष्णता और प्रतिक्रिया की गति नहीं खोता है।
प्रयोगात्मक और नैदानिक ​​​​अध्ययनों के दौरान कार्रवाई का बार-बार अध्ययन किया गया है। 78% मरीज़ जो पहले भावनात्मक तनाव का अनुभव करते थे और जिनमें ऑटोनोमिक डिस्टोनिया के गंभीर लक्षणों के साथ न्यूरोटिक विकार थे, उनमें चिड़चिड़ापन और बुरे मूड में कमी देखी गई। 70% थकान कम हुई और कार्य क्षमता बढ़ी। उपचार के बाद अकारण भय और चिंता का स्तर आधा हो गया। वैसे, "अफोबाज़ोल" का अध्ययन न केवल न्यूरोलॉजी और मनोचिकित्सा में किया गया, बल्कि कार्डियोलॉजी, त्वचाविज्ञान, स्त्री रोग विज्ञान में भी किया गया। दवा की प्रभावकारिता और सुरक्षा की सभी दिशाओं में पुष्टि की गई है। हालाँकि, व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए डॉक्टर की सलाह की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।

औषधीय एजेंटों की कार्रवाई तुरंत प्रकट नहीं हो सकती है। औसतन, दवा लेने की शुरुआत से लेकर प्रभाव दिखने तक कम से कम दो सप्ताह बीत जाते हैं, हालांकि तनाव की तीव्र अभिव्यक्तियों को तुरंत रोका जा सकता है। कुछ मरीज़ों को पहले ही सकारात्मक बदलाव नज़र आने लगते हैं। गंभीर तनाव के इलाज के लिए दवा का चुनाव एक अत्यंत जिम्मेदार प्रक्रिया है। डॉक्टर कई कारकों को ध्यान में रखता है: रोग की गंभीरता, उम्र, घटकों के प्रति संवेदनशीलता, पिछले उपचार की प्रभावशीलता और यहां तक ​​कि रोगी की मनोदशा - आखिरकार, अधिकांश दवाएं दीर्घकालिक उपचार के लिए डिज़ाइन की गई हैं और सख्त नियम.

चिंता और भय जैसी समस्या के प्रति उदासीन रवैया गंभीर परिणाम दे सकता है। डॉक्टर समय के साथ विकसित होने वाली बीमारियों के बारे में ऐसे बात करते हैं, जैसे कोई विशेषज्ञ ही उनकी मदद करेगा। स्व-दवा इसके लायक नहीं है, क्योंकि आप इससे प्रभावित हो सकते हैं, अंत में, इससे समय बर्बाद होगा, और यहां तक ​​कि स्वास्थ्य भी खो जाएगा। रोग के विकास की शुरुआत एक दुर्लभ तनाव है, इस स्तर पर आप शामक दवाएं लेना शुरू करके आसानी से जीत सकते हैं।

तनाव का नुकसान स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, एक कहावत भी है कि "सभी बीमारियाँ नसों से होती हैं", विज्ञान इसे इस प्रकार समझाता है: तनाव के दौरान, कोर्टिसोल हार्मोन का उत्पादन होता है, और यह काफी कम भी हो जाता है। यह सब बीमारी की ओर ले जाता है (जिसमें अतिरिक्त तनाव भी शामिल होगा), क्योंकि सुरक्षा काफी कम हो जाती है। समय के साथ, स्वायत्त प्रणाली खराब हो जाती है और तनाव निरंतर चिंता और भय में विकसित हो जाता है, इस स्तर पर, अवसादरोधी या ट्रैंक्विलाइज़र के उपयोग के साथ जटिल उपचार की आवश्यकता होगी। आप डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन प्राप्त करने के बाद ही गंभीर दवाएं खरीद सकते हैं, वह लेने और रद्द करने के लिए एक प्रभावी आहार बताएगा।

ये साधारण अस्थायी अनुभव या छिपे हुए अनुभव हो सकते हैं, कभी-कभी कोई विशेषज्ञ भी इसका पता नहीं लगा सकता है। उपचार के बिना लगातार चिंता सामान्य हो सकती है, जिसके बाद आपको इसे ठीक करने के लिए व्यापक उपाय करने होंगे। इसका कारण गंभीर मानसिक विकार हो सकते हैं जो वर्तमान में गुप्त हैं, जैसे सिज़ोफ्रेनिया या उन्मत्त विकार। दूसरा कारण अवसाद है, इस पर किसी का ध्यान नहीं जा सकता।

चिंता स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के गलत कामकाज का लक्षण हो सकती है।

यहां वे कारणहीन होंगे, उत्तेजना की एक अतुलनीय भावना है, इस तथ्य के बावजूद कि इसका कोई स्रोत नहीं है। भय और चिंता के उपाय इन सब से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। उपयोग शुरू करने से पहले, वे पूरी जांच से गुजरते हैं और निदान स्थापित करते हैं, यह समझा जाना चाहिए कि सभी कारण और बीमारियाँ ऊपर सूचीबद्ध नहीं हैं, तंत्रिका तंत्र के साथ कई अन्य समस्याएं भी हैं।

बिना प्रिस्क्रिप्शन के शामक गोलियाँ

इस अवधारणा के तहत, ओवर-द-काउंटर दवाओं को अक्सर संयोजित किया जाता है। इस प्रकार की दवा सबसे सरल में से एक है और इसका कोई दुष्प्रभाव या मतभेद नहीं है (यदि आप निर्देशों का पालन करते हैं)। लेकिन साथ ही, एक महत्वपूर्ण प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको ब्रेक से बचते हुए एक लंबे कोर्स से गुजरना होगा।

फ़ार्मेसी अब विभिन्न कीमतों पर कई प्रकार की दवाएं उपलब्ध कराती हैं, सबसे लोकप्रिय में से एक वेलेरियन है। यह दवा में मुख्य सक्रिय घटक (वेलेरियन अतिरिक्त और अन्य) के रूप में होता है, और संरचना (नोवोपासिट) में घटकों में से एक के रूप में कार्य करता है। एक और समान रूप से लोकप्रिय विकल्प मदरवॉर्ट है। दवाओं में, इसका उपयोग वेलेरियन के समान ही किया जाता है, और अंतर व्यक्ति पर सीधे प्रभाव में हो सकता है।

इसे लेने से पहले अपने आप को मतभेदों की सूची से परिचित करना आवश्यक है। छोटी-मोटी चिंता होने पर आप खुद ही ये दवाएं लेना शुरू कर सकते हैं, लेकिन ऐसा करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है। जटिल उपचारों को तुरंत चुनना उचित है, क्योंकि उनका प्रभाव अधिक होता है। रिसेप्शन के दौरान, यह कम हो सकता है, जिसका अर्थ है कि आपको ड्राइविंग या अन्य गतिविधियों के दौरान सावधान रहने की आवश्यकता है जिनके लिए मोटर कौशल में वृद्धि की आवश्यकता होती है, लेकिन थोड़ी देर के लिए ड्राइविंग को बाहर करना बेहतर है। इस प्रकार की गोली तनाव, उत्तेजना और भय के प्रारंभिक चरण को पूरी तरह से रोक सकती है। दवाएँ लेना लगभग एक महीने तक चलता है, इस दौरान आमतौर पर सुधार होता है, लेकिन यदि कोई चिकित्सीय प्रभाव नहीं होता है, तो आपको एक विशिष्ट निदान और चिकित्सा के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है।

मूड स्टेबलाइजर्स के साथ चिंता का उपचार

ये पदार्थ मूड को स्थिर कर सकते हैं, पुनरावृत्ति को रोक सकते हैं और चिड़चिड़ापन, चिड़चिड़ापन और अन्य मानसिक विकारों का इलाज कर सकते हैं।

वे अत्यधिक विशिष्ट साधन हैं और केवल मानसिक विकार, विशेषकर उन्मत्त सिंड्रोम होने पर ही उपयोग किए जाते हैं।

विशेष रूप से तंत्रिका और स्वायत्त प्रणालियों के संबंध में नियमित परीक्षाएं आयोजित करना आवश्यक है, क्योंकि लोग इस पर उचित ध्यान नहीं देते हैं। डॉक्टर की सलाह के बिना खुद से दवा लेने और गोलियां लेने की जरूरत नहीं है। एकमात्र अपवाद निवारक दवाएं होंगी।

यदि आपको बिजली की गति से बीमारी को हराना है तो जटिल उपचार इसमें आपकी मदद करेगा। सूचीबद्ध दवाओं के दुष्प्रभाव और मतभेद हैं, इसलिए आपको डॉक्टर का नुस्खा लेकर किसी भी स्थिति में उन पर भरोसा नहीं करना चाहिए।

31 जनवरी 2017 वायलेट्टा डॉक्टर

वास्तव में, आधिकारिक आँकड़ों से कहीं अधिक अवसाद के मरीज़ हैं। उनमें से कुछ डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं, अपने दम पर बीमारी से निपटने की कोशिश करते हैं, खासकर जब से अवसाद के लिए हल्के शामक को डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है। कई लोग ऐसा करते हैं, वे ऐसी दवाएं पीने की कोशिश करते हैं जो दोस्तों, विज्ञापनदाताओं या फार्मासिस्टों ने उन्हें सलाह दी है। लेकिन आप ऐसा नहीं कर सकते: अवसाद एक खतरनाक बीमारी है, अगर इसका ठीक से इलाज न किया जाए तो यह पुरानी हो सकती है और अधिक गंभीर मानसिक विकार पैदा कर सकती है। इसके अलावा, दवाएं लिखते समय, डॉक्टर कई कारकों को ध्यान में रखते हैं, क्योंकि वे सभी लोगों को एक ही तरह से प्रभावित नहीं करते हैं।

डिप्रेशन का सही तरीके से इलाज कैसे करें

मानसिक विकार के पहले लक्षणों पर आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। केवल एक विशेषज्ञ ही जानता है कि अवसाद के लिए कौन सी गोलियाँ लेनी हैं और किन मामलों में आप उनके बिना रह सकते हैं। कई लोग ओवर-द-काउंटर एंटीडिप्रेसेंट लेकर स्वयं ही इससे निपटने का प्रयास करते हैं।

लेकिन ऐसे रोगियों को पता होना चाहिए कि इन दवाओं का प्रभाव बहुत ही व्यक्तिगत और चयनात्मक होता है। इसके अलावा, अकेले गोलियां लेने से पहले कभी भी अवसाद ठीक नहीं हुआ है। दवाओं को सही जीवनशैली, पोषण और मनोचिकित्सा के साथ जोड़ना सुनिश्चित करें। कई मामलों में, केवल इससे ही रोगी को मदद मिल सकती है, और उसे कुछ दवाएँ लेने की आवश्यकता नहीं होती है, खासकर जब से सभी शामक दवाओं में कई मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं। इसलिए, रोगी को अपने विचारों और मनोदशा पर नज़र रखने, अधिक संवाद करने, खेल और रचनात्मकता खेलने, आहार में सेरोटोनिन के उत्पादन को बढ़ावा देने वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता है। सामान्य तौर पर माना जाता है कि कोई भी खाना डिप्रेशन से बचाता है, लेकिन कुछ इसे और भी असरदार बना देते हैं। ये हैं टमाटर, साबुत अनाज की ब्रेड, केले और पनीर। इसके अलावा, उपचार के पारंपरिक तरीकों की उपेक्षा न करें। अरोमाथेरेपी, मालिश और हर्बल चाय भी अवसाद में मदद करती हैं। लेकिन अगर बीमारी मध्य या गंभीर अवस्था में है तो विशेष दवाएं लेना जरूरी है।

डिप्रेशन के लिए क्या लें?

अब किसी व्यक्ति को इस मानसिक विकार से निपटने में मदद करने के लिए कई दवाएं बनाई गई हैं। ये सभी इतने अलग-अलग हैं और मरीज के शरीर पर इतना अनोखा प्रभाव डालते हैं कि केवल एक डॉक्टर ही सही दवा का चयन कर सकता है। इसलिए, इनमें से अधिकतर दवाएं नुस्खे द्वारा बेची जाती हैं। अवसाद के लिए सबसे अधिक निर्धारित दवाएं कौन सी हैं?

1. इस बीमारी के लिए एंटीडिप्रेसेंट दवाओं का सबसे बड़ा समूह है। वे रोगी की मनोदशा, उसकी मानसिक स्थिति को प्रभावित करने, भावनात्मक उछाल और जीवन में रुचि पैदा करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। अवसाद के लिए एंटीडिप्रेसेंट सबसे अधिक निर्धारित हैं, और उनमें से कुछ बिना प्रिस्क्रिप्शन के भी उपलब्ध हैं। इनमें ऐसी दवाएं भी शामिल हैं जिनका शामक प्रभाव होता है। ये हैं एमिट्रिप्टिलाइन, अज़ाफेन, लेरिवोन और अन्य। उत्तेजक औषधियाँ भी हैं - "नॉर्ट्रिप्टिलाइन", "इमिप्रामाइन" या "फ्लुओक्सिटिन"। ऐसे संतुलित क्रिया के अवसादरोधी भी हैं जिनका स्पष्ट शामक या उत्तेजक प्रभाव नहीं होता है। ये हैं क्लोमीप्रामाइन, पिराज़ेडोल या स्टैब्लोन।
2. विभिन्न प्रकार के मानसिक विकारों के उपचार में एंटीसाइकोटिक्स बहुत आम हैं। लेकिन उनमें से कई का उपयोग अवसाद के उपचार में भी किया जाता है। ये दवाएं आराम देती हैं, भय और मतिभ्रम की भावनाओं को दबाती हैं, बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया को कम करती हैं और नींद में सुधार करती हैं। इनमें हेलोपरिडोल, पेरफेराज़िन, टियाप्रिडल, ट्रूक्सल और अन्य शामिल हैं।
3. ट्रैंक्विलाइज़र दवाओं के सबसे लोकप्रिय लेकिन खतरनाक समूहों में से एक है। आप इन्हें डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं ले सकते, क्योंकि ये अत्यधिक नशे की लत वाले होते हैं और इनके कई दुष्प्रभाव होते हैं। हालाँकि, इस समूह से संबंधित दवा का उपयोग अवसाद के लिए शामक के रूप में किया जा सकता है, क्योंकि ये दवाएं प्रभावी रूप से आराम देती हैं, ऐंठन से राहत देती हैं, भय और चिंता को दूर करती हैं और नींद को बढ़ावा देती हैं। पाठ्यक्रम उपचार के लिए उनका उपयोग शायद ही कभी किया जाता है, क्योंकि प्रभाव पहली खुराक के बाद देखा जाता है। सबसे प्रसिद्ध ट्रैंक्विलाइज़र डायजेपाम, एलेनियम, वैलियम, सेडुकेसेन, लोराज़ेपम, फेनाज़ेपम और अन्य हैं।
4. मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण में सुधार और नकारात्मक बाहरी कारकों का सामना करने की क्षमता में योगदान देता है। ये दवाएं अवसाद के विकास के लिए जिम्मेदार रिसेप्टर्स और हार्मोन - सेरोटोनिन, नॉरपेनेफ्रिन और डोपामाइन पर कार्य करती हैं। सबसे प्रसिद्ध नॉट्रोपिक दवाओं में पिरासेटम, ग्लाइसिन, फेनोट्रोपिल, नोफेन और अन्य शामिल हैं।
5. नॉर्मोमिटिकी ऐसी दवाएं हैं जो मूड को संतुलित करती हैं। उनके पास शांत और निरोधी प्रभाव भी होता है। ये "माज़ेपिन", "लिथियम कार्बोनेट", "कोनवुलेक्स", "एपियल" और अन्य जैसी दवाएं हैं।

शामक औषधि किसके लिए है?

अवसाद के लिए ऐसी दवाओं का प्रभाव हमेशा प्रभावी नहीं होता है। यह बीमारी के कारण और इसके पाठ्यक्रम की ख़ासियत के कारण है। यह अवस्था सदैव उत्तेजना के साथ नहीं होती। उदासीनता, उनींदापन और ताकत की हानि के मामले में, अवसाद के लिए शामक केवल स्थिति को बढ़ा सकता है। बीमारी के साथ आने वाले कारणों और लक्षणों के अलावा, दवाओं का चयन करते समय जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं को भी ध्यान में रखना आवश्यक है। ऐसी दवाएं इतनी चुनिंदा तरीके से कार्य करती हैं कि डॉक्टर को अक्सर परीक्षण और संभवतः त्रुटि के आधार पर कार्य करना पड़ता है। इससे जुड़ी बात यह है कि अवसाद से पीड़ित एक तिहाई लोगों को सामान्य दवाओं से ठीक नहीं किया जा सकता है। किन मामलों में अवसाद के लिए शामक औषधि का उपयोग किया जा सकता है?

यदि रोगी उत्तेजित और आक्रामक है, सो नहीं पाता और आराम नहीं कर पाता, डर और चिंता महसूस करता है, तो ऐसी दवाएं उसकी मदद करेंगी। सेडेटिव को सेडेटिव भी कहा जाता है और यह शरीर की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक प्रतिक्रियाओं को धीमा कर देता है। इसलिए, वे रोगी को चिंता से निपटने, आराम करने और सो जाने में मदद करते हैं। ऐसी दवाओं को सशर्त रूप से दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है: प्राकृतिक और सिंथेटिक मूल के शामक। प्राकृतिक औषधियाँ औषधीय जड़ी-बूटियों के आधार पर बनाई जाती हैं और लगभग नशे की लत नहीं होती हैं, हालाँकि उनकी क्रिया उतनी ही प्रभावी होती है। अधिकांश शामक दवाएं फार्मेसियों से ओवर-द-काउंटर खरीदी जा सकती हैं, लेकिन आपको उन्हें डॉक्टर की सिफारिश के बिना नहीं लेना चाहिए।

अवसादरोधी दवाओं की विशेषताएं

उनकी कार्रवाई तनाव, चिंता और लालसा को दूर करने की क्षमता पर आधारित है। वे मूड और नींद में सुधार करते हैं।

1. सबसे लोकप्रिय एंटीडिपेंटेंट्स में से एक एमिट्रिप्टिलाइन है। इसकी कीमत काफी कम है - 20 से 50 रूबल तक, लेकिन एक कोर्स उपाय की मदद से उपचार, इसलिए आपको गोलियों के एक से अधिक पैक की आवश्यकता होगी। दवा का प्रभाव चिंता में कमी और मोटर उत्तेजना में कमी पर आधारित है। यह दवा नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन हार्मोन की सामग्री को सामान्य करती है, इसलिए इसका उपयोग नींद संबंधी विकारों, न्यूरोसिस और भावनात्मक विकारों के लिए किया जाता है। एमिट्रिप्टिलाइन का उपयोग अक्सर अवसाद के उपचार में किया जाता है। कीमत इसमें एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, लेकिन यह तथ्य भी महत्वपूर्ण है कि इसे मरीज़ आसानी से सहन कर लेते हैं। इसलिए, इसके बारे में समीक्षाएँ अधिकतर सकारात्मक हैं।
2. "सिटालोप्राम" रोगियों की तंत्रिका स्थिति को अच्छी तरह से नियंत्रित करता है और उनके मूड पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। दवा चिंता, तनाव और भय की भावनाओं को दबाती है, घबराहट और जुनूनी स्थितियों को रोकती है, लेकिन लगभग उनींदापन का कारण नहीं बनती है।
3. शामक अवसादरोधी डेसिप्रामाइन, जो कभी-कभी नॉरप्रामाइन नाम से पाया जाता है, अवसाद के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। यह मूड को सामान्य करता है और नींद में सुधार करता है, यहां तक ​​कि इसका एनाल्जेसिक प्रभाव भी कमजोर होता है। दवा इस तथ्य के कारण लोकप्रिय है कि यह लगभग कोई दुष्प्रभाव और लत का कारण नहीं बनती है। इसलिए डॉक्टर और मरीज़ दोनों ही उसके बारे में अच्छा बोलते हैं।
4. दवा "क्लोमिप्रामाइन" के लिए व्यापक संकेत। कीमत काफी अधिक है - प्रति पैकेज 200-300 रूबल, जो अभी भी उपचार के एक कोर्स के लिए पर्याप्त नहीं है। लेकिन तथ्य यह है कि, चिंता, घबराहट और तनाव से राहत देने के अलावा, यह पुराने दर्द को खत्म करने में मदद करता है, जो इसे काफी लोकप्रिय बनाता है। दवा का उपयोग किसी भी अवसादग्रस्तता विकार के लिए किया जाता है, न्यूरोसिस, माइग्रेन और ऑन्कोलॉजिकल रोगों के लिए शामक के रूप में। अक्सर बुजुर्गों को "क्लोमिप्रामाइन" निर्धारित किया जाता है। हालाँकि इसकी कीमत अधिक है, यह कई लोगों के लिए सस्ती है, और दवा वास्तव में मदद करती है।
5. विदेशों में, और अब हमारे देश में, फ्लुओक्सेटीन दवा काफी लोकप्रिय है, जिसे प्रोज़ैक के नाम से जाना जाता है। दवा शायद ही कभी दुष्प्रभाव पैदा करती है, और विभिन्न तंत्रिका विकारों में शामक के रूप में इसकी प्रभावशीलता बहुत अधिक है। यह गंभीर भय और चिंता के साथ-साथ अवसाद से निपटने में मदद करता है। मरीज़ और डॉक्टर दवा पर अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं।
6. घबराहट संबंधी विकारों के गंभीर मामलों में, पैरॉक्सिटाइन का भी उपयोग किया जाता है। निर्देश चिंता और भय के साथ अवसाद के लिए, विभिन्न भय और घबराहट के लिए, यहां तक ​​कि आत्मघाती विकारों के लिए भी इसे निर्धारित करने की सिफारिश करता है। यह भी एक महंगी दवा है, विशेषकर इसका प्रभाव, अधिकांश अवसादरोधी दवाओं की तरह, उपयोग के 2-3 सप्ताह के बाद ही प्रकट होता है। लेकिन फिर भी डिप्रेशन से पीड़ित मरीज अक्सर पैरॉक्सिटाइन दवा का इस्तेमाल करते हैं। निर्देश इसे शाम को लेने की सलाह देते हैं, क्योंकि इसका स्पष्ट शामक प्रभाव होता है।

प्रशांतक

ये दवाएं अक्सर उन लोगों के लिए नींद की गोलियों के रूप में निर्धारित की जाती हैं जिन्हें नींद नहीं आती। और अवसाद के साथ, ट्रैंक्विलाइज़र चिंता से निपटने, आराम करने और शांत होने में पूरी तरह से मदद करते हैं। उनमें से अधिकांश लेने के आधे घंटे के भीतर काम करते हैं, इसलिए उनका उपयोग नर्वस ब्रेकडाउन के दौरान किया जाता है। बेंज़ोडायजेपाइन समूह की सबसे लोकप्रिय दवाएं फेनाज़ेपम, डायजेपाम, लॉराज़ेपम, टोफ़ीज़ेपम आदि हैं। उनमें से कुछ को अन्य नामों से जाना जाता है: सेडक्सेन, रिलेनियम, वैलियम।

ये सभी तनाव दूर करते हैं, आराम देते हैं और आपको सो जाने में मदद करते हैं। ऐसी दवाओं को चिंता, चिंता और घबराहट के लिए संकेत दिया जाता है। अक्सर स्वस्थ लोग भी इनका उपयोग नींद की गोलियों के रूप में करते हैं, जो डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि ये जल्दी नशे की लत बन जाती हैं। लेकिन फिर भी, यह माना जाता है कि सबसे अच्छा शामक रेलेनियम या फेनाज़ेपम है। अन्य समूहों के ट्रैंक्विलाइज़र - "बस्पिरोन", "गेडोकार्निल", "मेबिकर", "अमीज़िल" और अन्य, का समान प्रभाव होता है और चिंता, नींद संबंधी विकार और मांसपेशियों की ऐंठन के लिए भी उपयोग किया जाता है। ऐसी सभी दवाएं उनींदापन और आराम का कारण बनती हैं, और उनके कई दुष्प्रभाव भी होते हैं, लेकिन उनके बारे में कई सकारात्मक समीक्षाएं हैं।

अन्य शामक

1. हर्बल दवा "गेलेरियम हाइपरिकम" के कुछ दुष्प्रभाव हैं और यह लगभग नशे की लत नहीं है। लेकिन सिंथेटिक एंटीडिप्रेसेंट की तरह, यह चिंता और चिड़चिड़ापन की अभिव्यक्तियों को कम कर सकता है, तनाव से राहत दे सकता है और मूड में सुधार कर सकता है।

2. "ग्लाइसिन" एक कमजोर लेकिन प्रभावी शामक दवा है। यह सस्ता है और मस्तिष्क में चयापचय और रक्त परिसंचरण पर प्रभाव के कारण मूड में सुधार करता है और नींद को सामान्य करता है।

3. हाल के वर्षों में, यह माना जाता है कि सबसे अच्छा शामक अफोबाज़ोल है। इसका वस्तुतः कोई दुष्प्रभाव नहीं है और यह लत नहीं लगाता है। और चिंता और तनाव को प्रभावी ढंग से दूर करने, नींद को सामान्य करने और मूड में सुधार करने की इसकी क्षमता इसे इतना लोकप्रिय बनाती है।

4. कई वर्षों से मदरवॉर्ट का उपयोग नींद की गोली के रूप में किया जाता रहा है। शामक औषधि काफी प्रभावी और सुरक्षित है। और अब यह टैबलेट के रूप में भी उपलब्ध है, जिससे इसे लेना अधिक सुविधाजनक हो गया है।

महिलाओं के लिए सर्वोत्तम शामक

अवसाद दोनों लिंगों को लगभग समान रूप से प्रभावित करता है। लेकिन महिलाओं को चिंता, भय और मानसिक उत्तेजना का अनुभव होने और इस बारे में डॉक्टर के पास जाने की संभावना थोड़ी अधिक होती है। इसलिए, मनोचिकित्सक महिलाओं के लिए शामक दवा लिखने की अधिक संभावना रखते हैं। प्रसवोत्तर अवसाद काफी आम है। इस समय, एक युवा माँ को मनोवैज्ञानिक सहायता और अक्सर विशेष दवाओं की आवश्यकता होती है। लेकिन स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए हर शामक का उपयोग नहीं किया जा सकता है। इनमें से कई दवाएं स्तन के दूध में चली जाती हैं और बच्चे पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं। इसलिए, एक महिला या उसके परिवार को निश्चित रूप से एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो सही दवा का चयन कर सके। हल्के मामलों में, जड़ी-बूटियों का काढ़ा लेना पर्याप्त है: कैमोमाइल, वेलेरियन, मदरवॉर्ट या पुदीना। होम्योपैथिक या हर्बल दवाओं का उपयोग भी स्वीकार्य है। डॉक्टर सलाह दे सकते हैं:

- "नोवोपैसिट", जो तनावग्रस्त मांसपेशियों को जल्दी से आराम देता है, चिंता और भय से राहत देता है;

- कणिकाओं में "हिप्प", जो एक हल्का शामक है;

- गोलियों में "वेलेरियन", क्योंकि यह अच्छी तरह से शांत करता है, लेकिन बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाता है;

- "पर्सन"; यह उपाय भी काफी सुरक्षित होम्योपैथिक शामक है।

नहीं, हानिरहित प्रतीत होने पर भी डॉक्टर की सलाह के बिना दवाएँ नहीं लेनी चाहिए। अवसाद के अधिक गंभीर मामलों में, कभी-कभी सिंथेटिक नर्सिंग शामक निर्धारित किया जा सकता है। ऐसे एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग तब किया जाता है जब मां के स्वास्थ्य को खतरा बच्चे को होने वाले जोखिम से अधिक हो। कई आधुनिक दवाएं व्यावहारिक रूप से स्तन के दूध में प्रवेश नहीं करती हैं: नॉर्टिरिप्टिलाइन, फ्लुओक्सिटिन, वेनलाफैक्सिन या सेरट्रालाइन।

इन दवाओं को लेने से होने वाले दुष्प्रभाव

आमतौर पर, अवसाद के लिए दवाओं के विभिन्न समूहों के नकारात्मक प्रभाव समान होते हैं। लेकिन वे सभी रोगियों में प्रकट नहीं होते हैं। यदि दवा लेने से कोई दुष्प्रभाव होता है, तो आपको इसे लेना बंद कर देना चाहिए और दवा बदलने के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। रोगी क्या महसूस कर सकता है? प्रतिक्रियाएँ इस प्रकार हो सकती हैं:

• मतली, शुष्क मुँह, पेट दर्द, या पेट खराब;
• अनिद्रा, चिंता या जलन;
• या कमजोरी;
• पसीना, पित्ती और खुजली;
• बिगड़ा हुआ दृष्टि और श्रवण;
• सिरदर्द या चक्कर आना.

सबसे खतरनाक दुष्प्रभावों में से एक है शामक दवाओं की लत। यह इस तथ्य की ओर ले जाता है कि रोगी को बढ़ती खुराक की आवश्यकता होती है, और दवा के बिना वह सो नहीं सकता है और लगातार चिंता महसूस करता है। लेकिन यह प्रभाव मुख्य रूप से उन लोगों में देखा जाता है जो डॉक्टर की सिफारिशों का पालन नहीं करते हैं और दवा की खुराक से अधिक लेते हैं।

लोक शामक

अवसाद और विभिन्न घरेलू, गैर-दवा उपचारों के लिए उपयोग किया जाता है। वे रोग के प्रारंभिक चरण में विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। लेकिन लंबे समय तक अवसाद के साथ भी, उनका उपयोग दवाओं के साथ संयोजन में किया जा सकता है। सबसे प्रसिद्ध लोक शामक हैं:

1. औषधीय पौधों पर आधारित पेय। आपको इन्हें चाय की तरह पीना है और रोगी को इनका स्वाद पसंद आना चाहिए। इसमे शामिल है:

एक अच्छे आराम प्रभाव के साथ साइट्रस अमृत; यह ताजा निचोड़े गए संतरे के रस से बनाया जाता है, जिसे कुचले हुए नींबू बाम के पत्तों पर डाला जाता है;

सेंट जॉन पौधा का काढ़ा और आसव, अवसाद के खिलाफ प्रभावी;

कैमोमाइल चाय, पुदीना या मदरवॉर्ट का काढ़ा अच्छी तरह से शांत करता है।

2. बिस्तर पर जाने से पहले हर दूसरे दिन आरामदायक स्नान किया जा सकता है। पानी गर्म, रोगी के लिए आरामदायक नहीं होना चाहिए। यहाँ स्नान के लिए सामान्य रचनाएँ दी गई हैं:

ताजा पाइन शाखाओं, शंकु और सुइयों को लगभग 40 मिनट तक अच्छी तरह उबाला जाता है, और फिर उन्हें आधे दिन के लिए छोड़ दिया जाता है; तनावपूर्ण जलसेक को स्नान में डाला जाता है;

अदरक, लैवेंडर या मेंहदी के काढ़े से स्नान उपयोगी है;

अच्छा आराम देने वाला सोडा स्नान।

3. संगीत सुनने से कई लोगों का अवसाद ठीक हो सकता है। इसके अलावा, आप रोगी के लिए विशेष कार्य और पसंदीदा दोनों को सुन सकते हैं। मोज़ार्ट और अन्य शास्त्रीय कार्यों का संगीत विशेष रूप से उपचारात्मक प्रभाव डालता है। इसके अलावा विशेषज्ञ अवसादग्रस्त मरीजों को अधिक गाने की सलाह देते हैं।

4. डिप्रेशन के इलाज में अरोमाथेरेपी भी काफी कारगर साबित होती है। पसंदीदा सुगंध, मस्तिष्क तक पहुंचकर, आराम और सुखदायक प्रभाव डालती है। सबसे लोकप्रिय सुगंध चमेली, जेरेनियम, गुलाब, कैमोमाइल और चंदन हैं।

शामक औषधियों को सही तरीके से कैसे लें

ऐसी दवाओं का उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार ही किया जाता है। लेकिन इस मामले में भी, आपको एंटीडिपेंटेंट्स और ट्रैंक्विलाइज़र के उपयोग की विशेषताओं को जानना होगा।

• आप इन्हें लीवर, किडनी और हृदय में गड़बड़ी होने पर नहीं ले सकते।
• इनमें से अधिकतर दवाएं लंबे कोर्स में ली जाती हैं। डॉक्टर की सिफारिशों का सख्ती से पालन करना और यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि दवा बिना अंतराल के और हर दिन एक ही समय पर ली जाए। दवा को धीरे-धीरे बंद करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, अन्यथा वापसी के लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं, जो बहुत अप्रिय होते हैं और अक्सर अवसाद से भी अधिक खतरनाक होते हैं जिसके लिए यह उपाय निर्धारित किया गया था।
• कुछ अवसादरोधी दवाएं आत्मघाती विचार, अत्यधिक आक्रामकता और शत्रुता पैदा कर सकती हैं। ये दवाएं विशेष रूप से 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को प्रभावित करने की संभावना रखती हैं। ऐसे लक्षणों के पहली बार दिखने पर आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
• जिन रोगियों को दिन के दौरान अधिक चौकस रहने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, काम की बारीकियों या कार चलाने की आवश्यकता के कारण, शामक लेना बेहतर होता है जिससे उनींदापन नहीं होता है।
• अधिकांश अवसादरोधी दवाएं लेते समय, आपको मादक पेय पीने से बचना चाहिए।
• कोई भी दवा अकेले मरीज को अवसादग्रस्तता विकार से राहत नहीं दिला सकती। अवसादरोधी दवाएं केवल कुछ लक्षणों से राहत दिलाती हैं और व्यक्ति को अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। लेकिन आपको यह जानना होगा कि उपचार के सफल परिणाम के लिए, आपको खुद पर काम करना होगा, अपनी जीवनशैली और आहार बदलना होगा और मनोचिकित्सक से मिलना होगा।

तनाव और तंत्रिकाओं के लिए कौन सी गोलियों का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, यह आपको उन सभी लोगों को जानना होगा जिन्हें सूचीबद्ध समस्याएं हैं। आधुनिक औषधीय बाजार में ऐसी कई दवाएं हैं जो मानस पर बाहरी कारकों के नकारात्मक प्रभाव को कम कर सकती हैं।

जब बढ़ी हुई चिंता के सारे लक्षण चेहरे पर हों तो तनाव और तनाव से बचने के लिए क्या पियें? इस मामले में, लक्षणों की अभिव्यक्ति की आवृत्ति और चमक के आधार पर उपाय का चयन किया जाता है। कभी-कभी आप लोक तरीकों से काम चला सकते हैं। नियमित उपयोग से ये अच्छे परिणाम भी देते हैं।

तनाव के लिए दवाओं को संरचना और उद्देश्य के आधार पर कई समूहों में विभाजित किया गया है। यदि बढ़ी हुई घबराहट लगातार चिंता से उत्पन्न होती है, तो कमजोर रूप से काम करने वाले आराम देने वालों का उपयोग किया जाता है, जो धीरे-धीरे शांत होते हैं और चिड़चिड़ापन को खत्म करते हैं। हर्बल तैयारियाँ हल्के लक्षणों के लिए उपयुक्त हैं, जो केवल मामूली लक्षणों से प्रकट होते हैं। आपको इन्हें लंबे समय तक लेना होगा।

अकेले दवाएँ अच्छा परिणाम नहीं देंगी। इसके अतिरिक्त, आपको मुख्य उत्तेजक कारक को खत्म करने की आवश्यकता है। यदि इससे पूरी तरह छुटकारा पाना असंभव है तो कम से कम इसके प्रभाव की आवृत्ति को कम कर दें।

चिकित्सा उपचार

तनाव के औषधि उपचार का उद्देश्य उन कारकों के नकारात्मक प्रभाव को समाप्त करना है जो कुछ लक्षणों का कारण बनते हैं। रोग प्रक्रिया अक्सर विभिन्न मनोदैहिक विकारों के साथ होती है। एक व्यक्ति को बढ़ती चिड़चिड़ापन, कभी-कभी उदासीनता महसूस होती है। थोड़ी सी असुविधा उसका संतुलन बिगाड़ सकती है।

नसों और तनाव के लिए गोलियाँ, जिनके नामों की सूची बहुत व्यापक है, उत्तेजक कारक के प्रति बढ़ती संवेदनशीलता को कम करने में मदद करती हैं। सबसे आम और सुरक्षित हैं:

1. नोवोपासिट। यह एक हर्बल तैयारी है जिसका शामक प्रभाव होता है। इसे लंबे समय तक लागू करने की जरूरत है. दवा आपको न्यूरोसिस से छुटकारा पाने, भावनात्मक स्थिति को स्थिर करने और नींद में सुधार करने की अनुमति देती है।
2. अफ़ोबाज़ोल। कमजोर कार्रवाई के ट्रैंक्विलाइज़र के समूह के अंतर्गत आता है। जब सवाल उठता है कि तंत्रिकाओं को कैसे शांत किया जाए, तो यह दवा सबसे उपयुक्त है। यह बढ़ी हुई चिंता से राहत देता है और भावनात्मक तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है।
3. टेनोटेन। यह चिंतानाशक है. मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार करता है, तंत्रिकाओं को शांत करने और तनाव से राहत देने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, यह मूड में सुधार करता है और शरीर को विभिन्न प्रकृति के भार को अधिक आसानी से सहन करने की अनुमति देता है।
4. पर्सन। पौधों के अर्क पर आधारित तैयारियों को संदर्भित करता है। इसका शामक प्रभाव होता है, यह तंत्रिकाओं को शांत करने और तनाव से राहत दिलाने में सक्षम है। दवा को मानसिक उत्तेजना, चिड़चिड़ापन और अनिद्रा में वृद्धि के लिए संकेत दिया गया है।

ये दवाएं चिंता और तनाव की मध्यम और निम्न गंभीरता के साथ स्पष्ट प्रभाव डालती हैं। सबसे अच्छा तनाव निवारक जो शांत करता है और नकारात्मक कारकों के प्रति मानस की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, उसके दुष्प्रभावों की लंबी सूची नहीं होनी चाहिए। सूचीबद्ध दवाएं धीरे से काम करती हैं और सुरक्षित हैं।

अतिरिक्त औषधियाँ

तनाव के खिलाफ किस प्रकार की शामक दवा पीना बेहतर है, यह केवल एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट या मनोचिकित्सक ही निर्धारित कर सकता है। यदि हर्बल औषधियां कारगर न हो तो गुणकारी औषधियों का प्रयोग किया जाता है।

इनमें से कुछ दवाएं फेनिबुत और फेनाज़ेपम हैं। इनका स्पष्ट प्रभाव होता है, सम्मोहक प्रभाव होता है। यदि आप नसों और तनाव के लिए ऐसी दवाएं पीते हैं, तो हर्बल उपचार के विपरीत, वे 20 मिनट में खुद को प्रकट कर देंगे। उपयोग के निर्देशों में साइड इफेक्ट्स की एक बड़ी सूची के बारे में जानकारी होती है, इसलिए आप डॉक्टर के नुस्खे के बिना उनका उपयोग नहीं कर सकते।

जब अवसाद के लक्षण दिखाई देते हैं, तो थेरेपी में मूड बढ़ाने वाली दवा जोड़ी जाती है। सबसे आम हर्बल उपचार नेग्रस्टिन है, जिसका मुख्य घटक सेंट जॉन पौधा है। यह रक्तचाप को थोड़ा बढ़ा देता है, नाड़ी को तेज कर सकता है। इस दवा में कई प्रकार के मतभेद भी हैं।

दवाओं की सूची काफी व्यापक है, लेकिन इन समूहों की अधिकांश दवाएं नशे की लत वाली हैं। तेजी से काम करने वाली दवा का असर हमेशा रक्तचाप पर होता है।

तनाव शामक जो उनींदापन का कारण नहीं बनते, आज सबसे लोकप्रिय हैं। इनमें शामिल हैं: एडैप्टोल, ग्लाइसिन और सिप्रामिल। नसों के लिए दवा का चयन अभिव्यक्तियों की गंभीरता और अतिरिक्त लक्षणों के आधार पर किया जाता है। इसके अतिरिक्त, तनाव के लिए विटामिन प्रभावी हैं। आप एक विशेष न्यूरोमल्टीविट कॉम्प्लेक्स खरीद सकते हैं, जो मनोवैज्ञानिक स्थिति में सुधार करेगा।

कौन सी गोलियाँ शामक हैं? शामक प्रभाव वाले सबसे सस्ते साधन वेलेरियन और मदरवॉर्ट हैं। दवाएं कई खुराक रूपों में उपलब्ध हैं। मदरवॉर्ट टैबलेट बहुत सस्ती हैं, लेकिन लंबे समय तक इस्तेमाल से अच्छे परिणाम देती हैं।

तनाव की दवाएँ सावधानी से लेनी चाहिए। अपनी स्थिति को नियंत्रित करना और शरीर से किसी भी नकारात्मक अभिव्यक्ति पर प्रतिक्रिया करना आवश्यक है।

लोक उपचार

अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो नसों और तनाव के लिए लोक उपचार भी काफी प्रभावी होते हैं। नॉटवीड बहुत मदद करता है। शामक औषधि तैयार करने के लिए आपको 20 ग्राम सूखे कच्चे माल की आवश्यकता होगी। इसे सावधानी से कुचलना चाहिए और 250 मिलीलीटर उबलते पानी डालना चाहिए, इसे 2 घंटे तक पकने दें और दिन में 2-3 बार लें।

आप सेंट जॉन पौधा से शरीर को तनाव और चिंता से मुक्ति दिला सकते हैं। सूखी घास 2 चम्मच की मात्रा में। आपको 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालना होगा। 40 मिनट के लिए आग्रह करें और चाय के बजाय पियें। ऐसा पेय मूड में सुधार करेगा और तनाव के लिए शामक के रूप में काम करेगा।

अजवायन भावनात्मक स्थिति पर भी प्रभाव डालती है। चिंता और तनाव के लिए इसे एक कोर्स में पियें। जड़ी बूटी का जठरांत्र संबंधी मार्ग पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन तीव्रता के दौरान इसे वर्जित किया जाता है। भावनात्मक सदमे के परिणामों का इलाज कम से कम एक महीने तक करना आवश्यक है। ऐसे में रोजाना चाय की जगह कच्चा माल पीना जरूरी है। दिन में 2 गिलास पर्याप्त।

तनाव दूर करने के लिए वेलेरियन, नॉटवीड, ऑरेगैनो, सेंट जॉन पौधा और मदरवॉर्ट का संग्रह भी मदद करता है। इस तरह के मिश्रण को पीसा जा सकता है, डाला जा सकता है और काढ़े के रूप में तैयार किया जा सकता है। आप मीडोस्वीट से तनाव और चिंता की अभिव्यक्तियों से राहत पा सकते हैं। 1 सेंट. एल कच्चे माल को 400 मिलीलीटर उबलते पानी डालना और एक घंटे के लिए जोर देना चाहिए। फिर छानकर रोजाना लें।

लोक उपचार से उपचार का उपयोग किसी भी उम्र और लिंग के लिए किया जा सकता है। कुछ व्यंजनों का उपयोग न केवल पुरुषों और महिलाओं के लिए किया जाता है, बल्कि बच्चों के लिए भी किया जाता है। हालाँकि, आवेदन की उपयुक्तता पर डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए।

टैन्सी भावनात्मक अधिभार के प्रभावों का इलाज करने और तनाव से राहत दिलाने में मदद करेगी। 5 ग्राम की मात्रा में सूखे कच्चे माल को 1 लीटर उबलते पानी में एक घंटे के लिए डालना चाहिए। फिर छान लें और दिन में कई बार लें।

यदि आपको बिना किसी दुष्प्रभाव के चिंता कम करनी है तो आपको इवान चाय पीनी चाहिए। 1 सेंट. एल कच्चे माल को 400 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ डालना चाहिए और जलसेक के बाद पूरे दिन पीना चाहिए। काढ़ा कम से कम 20 मिनट का होना चाहिए।

नसों और फीस को शांत करें, जिसमें पेओनी और वर्मवुड शामिल हैं। पौधों में तनाव-रोधी प्रभाव कमज़ोर होता है।

ऐसे बहुत सारे पौधे घटक हैं जो तनाव दूर करते हैं और तंत्रिकाओं को राहत देते हैं। लेकिन इनका प्रयोग सावधानी से करना चाहिए। क्या सबसे अच्छा मदद करता है, और नसों के लिए यह या वह उपाय कैसे लेना है, केवल एक डॉक्टर ही बता सकता है।