हर्बल चाय शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालती है। औषधीय जड़ी बूटियों से शरीर की सफाई

आजकल, जब रसायन विज्ञान चिकित्सा में अग्रणी होने का प्रयास करता है, तो कई लोग तेजी से भूले हुए उपचारों और व्यंजनों की ओर रुख कर रहे हैं जिनमें पूरी पीढ़ियों का ज्ञान समाहित है। आज मैं निश्चित रूप से जानता हूं कि कई बीमारियाँ मांस, वसा और मिठाइयों के अत्यधिक सेवन का परिणाम हैं।

मानव शरीर अक्सर हमारे द्वारा दिए जाने वाले भोजन की मात्रा का सामना नहीं कर पाता है। दर्द और बीमारी से छुटकारा पाने में खुद की मदद करने की कोशिश में, हम दवाओं का सहारा लेते हैं, कभी-कभी तो बिना यह सोचे भी कि हम अपनी मदद खुद कर सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, हमारी पीड़ा का परिणाम अनावश्यक अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थ हैं जो गैस्ट्रिक पथ, पित्ताशय, अग्न्याशय, यकृत, गुर्दे, रक्त वाहिकाओं को प्रदूषित करते हैं... मैं आपको सुझाव देना चाहता हूं कि दवाओं से ठीक होने से पहले, इसे साफ करने का प्रयास करें। शरीर, ज़हर और विषाक्त पदार्थों से मुक्ति के लिए उसका आभार महसूस करता है।

शरीर को शुद्ध करने के कई तरीके हैं। मेरे लिए, सबसे आसान और सबसे आनंददायक तरीकों में से एक है जूस और पानी से शुद्धिकरण।

ऐसा करने के लिए, आप सुबह भोजन से पहले एक गिलास नींबू का रस पानी (1:1) के साथ पी सकते हैं। फिर, पूरे दिन में हर घंटे, एक गिलास अलग-अलग जूस (पानी के साथ) पियें: नींबू, गाजर, सेब, किशमिश, चुकंदर। जूस के अलावा, सूखी या पत्ती वाली चाय का उपयोग करना अच्छा होता है ताजी पत्तियाँकरंट, रसभरी और गुलाब के कूल्हे। समान मात्रा में ली गई पत्तियों के संग्रह से चाय बनाना बेहतर है।

कुछ ही दिनों में आपको अपने शरीर में हल्कापन महसूस होगा और आपका वजन निश्चित रूप से कुछ किलोग्राम कम हो जाएगा। यह सफाई बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। आंतरिक अंगऔर हृदय रोग: जोड़ों और सिर में दर्द जल्दी गायब हो जाता है। यह महत्वपूर्ण है, इस तरह की सफाई के बाद, अपने आहार को कम से कम थोड़ा समायोजित करें, अपने आहार में अधिक सब्जी और फलों के व्यंजन, किण्वित दूध उत्पादों को शामिल करें और तले हुए और आटे के व्यंजनों को व्यावहारिक रूप से समाप्त करें।

जड़ी-बूटियों से शरीर को साफ करना लंबे समय से जाना जाता है। सफाई के लिए आप एक ऐसे पौधे का उपयोग कर सकते हैं जिसे हम सभी अच्छी तरह से जानते हैं। यह सरल लेकिन "जादुई" हॉर्सटेल एक पौधा है जिसका उपयोग अक्सर हर्बलिस्ट व्यंजनों में किया जाता है। अपने आप को विषाक्त पदार्थों से साफ करने के लिए, कई हफ्तों तक हॉर्सटेल जलसेक पीना पर्याप्त है।

हर दिन सूखी जड़ी-बूटियाँ बनाएँ और नियमित चाय के बजाय किसी भी समय एक गिलास पिएँ। के लिए स्वाद गुणचाय में एक चम्मच शहद मिलाएं. यह सफ़ाई विशेष उपयोगी है शुरुआती वसंत में.

चिकित्सक और चिकित्सक शरीर को शुद्ध करने के लिए जलसेक का उपयोग करने का सुझाव देते हैं औषधीय जड़ी बूटियाँ:

(ग्राम में) लें: गेंदे के फूल (20), अलेक्जेंड्रिन पत्ती (20), नींबू बाम (40), एल्डरबेरी ब्लॉसम (30), ल्यूक्रेटिया रूट (20), बकथॉर्न रूट (30), सेंट जॉन वॉर्ट (40)। जड़ी-बूटियों को काटने और मिश्रित करने की आवश्यकता है। काढ़ा बनाने के लिए प्रति कप उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच मिश्रण लें और लगभग 3 मिनट तक उबलने के बाद पकाएं। सुबह (भोजन से पहले), दोपहर के भोजन से 20 मिनट पहले और रात के खाने के बाद एक छोटा कप हर्बल चाय लें।

काढ़ा - उत्कृष्ट उपायआंतों को साफ करने के लिए.

पेट और आंतों को संचित जहर और विषाक्त पदार्थों से जल्दी से मुक्त करने के लिए, एनीमा विशेष रूप से लागू होता है, मैंने आपको पहले ही लिखा है कि उन्हें कैसे करना और उपयोग करना है। एनीमा से सफाई करना एक सिद्ध तरीका है जो आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेगा और बड़ी आंत से शरीर द्वारा अपाच्य भोजन के अवशेषों से छुटकारा दिलाएगा।

आंतों के अलावा, अंगों को भी साफ करना महत्वपूर्ण है, जो अक्सर कुपोषण के अलावा किसी अन्य चीज से पीड़ित होते हैं। अग्न्याशय की सूजन और पेट के रोग वसायुक्त और मसालेदार भोजन और शराब के कारण होते हैं। अग्न्याशय और पेट को साफ किए बिना (मैंने पोस्ट में विस्तार से वर्णन भी किया है) शरीर को पूरी तरह से साफ करना और छुटकारा पाना असंभव है हानिकारक पदार्थजो धीरे-धीरे न केवल हमारे शरीर को बल्कि जीवन को भी नष्ट कर देते हैं।

शरीर को पूरी तरह से साफ़ करने के लिए, हमें अपनी त्वचा को सांस लेने देना होगा। घर पर शहद की मालिश की मदद से आप त्वचा की चिकित्सीय सफाई कर सकते हैं, लसीका प्रवाह बढ़ा सकते हैं, सुधार कर सकते हैं उपापचयऔर रक्त वाहिकाओं को फैलाता है। शहद विषाक्त पदार्थों को सोखकर उन्हें शरीर से बाहर निकालता है, जोड़ों को साफ करता है।

जोड़ों की सफाई के लिए हर्बलिस्टों के पास अपने स्वयं के तरीके हैं। जोड़ों को साफ करने में मदद करने वाला सबसे प्रभावी उपाय है

बे पत्ती का आसव।

कई तेज़ पत्तों को लगभग 5 मिनट तक उबाला जाता है और 4 घंटे के लिए थर्मस में छोड़ दिया जाता है। प्रतिदिन छोटे घूंट में जलसेक पियें। किसी भी परिस्थिति में पूरा अर्क न पियें, क्योंकि इससे रक्तस्राव हो सकता है। इसके अलावा, इस तरह से जोड़ को साफ करने से पहले, आंतों को साफ करना सुनिश्चित करें, क्योंकि लॉरेल के प्रभाव में, एलर्जी संबंधी आंतों का उत्सर्जन संभव है, जिससे जटिलताएं हो सकती हैं।

जोड़ों की सफाई की एक अधिक सौम्य विधि में जड़ी-बूटियों का मिश्रण शामिल है।

तैयार करने के लिए, (ग्राम में) लें: बर्च कलियाँ, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा और यारो (100)। शाम को मिश्रण का एक चम्मच आधा लीटर उबलते पानी (25 मिनट) में डालकर छान लें। आधा अर्क रात को गर्म करके पियें। सुबह बाकी को गर्म करके नाश्ते से पहले पी लें। मिश्रण खत्म होने तक जलसेक का उपयोग करें; आप हर्बल चाय में शहद मिला सकते हैं।

वैसे, मुझे यह संग्रह बहुत पसंद है और मैं हर साल इसका कोर्स करता हूँ। लेकिन फिर शरीर में ऐसी राहत आती है, हल्कापन... यदि आप इसे स्वयं आज़माएँगे, तो आपको इसका पछतावा नहीं होगा!

न केवल लोकविज्ञान, लेकिन डॉक्टर अक्सर तरबूज के मौसम के दौरान किडनी की सफाई करने की सलाह देते हैं, और मैं, मैं इसे छिपाऊंगा नहीं, इस विधि का एक से अधिक बार उपयोग किया है। इसके अलावा, यदि तरबूज और काली रोटी आपका साप्ताहिक भोजन बन जाती है, तो मूत्राशय और गुर्दे में जमा हुए पत्थर और रेत आपके शरीर को छोड़ने के लिए दौड़ पड़ेंगे। गर्म स्नान में बैठना और स्नान के तुरंत बाद तरबूज खाना भी अच्छा है।

सफाई की दूसरी विधि का उपयोग वर्ष के किसी भी समय पत्थरों और रेत से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है।

ऐसा करने के लिए, देवदार का तेल (25 ग्राम) और जड़ी-बूटियों का एक संग्रह (ग्राम में) तैयार करें: अजवायन, ऋषि, नींबू बाम, सेंट जॉन पौधा और नॉटवीड (50)। 6 दिनों तक शुद्ध शाकाहारी आहार का पालन करें और शहद के साथ प्रस्तावित हर्बल संग्रह से चाय पियें। 7वें दिन, भोजन से 20-30 मिनट पहले, 100 ग्राम डालें। ठंडा हर्बल आसव, देवदार के तेल की कुछ बूँदें (3-5)। अपने दांतों के इनेमल को नष्ट न करने के लिए, एक भूसे के माध्यम से देवदार के तेल के साथ तैयार जलसेक पीना याद रखें। इस प्रकार, 5 दिनों के लिए तीन बार जलसेक का उपयोग करें।

2-3 दिनों के बाद, आप देखेंगे कि आपका मूत्र कितना धुंधला हो गया है। मूत्र में पथरी भी हो सकती है और यदि देवदार के तेल की गंध वाली गहरे लाल या भूरे रंग की बूंदें गिरती हैं, तो ये रेत के थक्के हैं।

जब आप अपने दाहिनी ओर अप्रिय संवेदनाओं और बेचैनी का अनुभव करते हैं, तो इसका मतलब है कि आपके लीवर को तत्काल मदद और सफाई की आवश्यकता है। सबसे सरल और सबसे किफायती तरीकों में से एक है मक्के के रेशम का उपयोग करके घर पर ही लीवर को साफ करना। पतझड़ में, आप उन्हें पके हुए मकई के सिरों से स्वयं चुन सकते हैं। उन्हें सुखाएं और नियमित चाय की बजाय चायदानी में बनाएं। कई महीनों तक दिन में 2-4 बार चाय पियें। यह उपाय वर्षों से सिद्ध है और न केवल लीवर को साफ करने में मदद करेगा, बल्कि संपूर्ण जठरांत्र संबंधी मार्ग इस चाय के लिए आपको धन्यवाद देगा।

लेकिन विषाक्त पदार्थों और रेडियोन्यूक्लाइड्स के शरीर को साफ करने के लिए, अलसी के बीजों का अर्क तैयार करने का प्रयास करें।

ऐसा करने के लिए, 12 चम्मच लें। सूखे बीज, एक लीटर उबलते पानी डालें और 15 मिनट तक पकाएं। शोरबा को छान लें और प्रति दिन छोटे, लगभग बराबर भागों में पियें।

जड़ी-बूटियों से शरीर की सफाई करना सबसे महत्वपूर्ण है सुरक्षित तरीकासफाई. पूरे शरीर की चरण-दर-चरण सफाई पूरी करने के बाद, आहार का पालन करें शारीरिक प्रशिक्षण, प्राकृतिक खाओ स्वस्थ भोजन, हमारी भूमि की जड़ी-बूटियाँ पियें और अपने शरीर में लौट आयें प्राकृतिक छटा, आंतरिक पवित्रता, उत्कृष्ट स्वास्थ्य और स्पष्ट मन।

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वजन घटाने वाली जड़ी-बूटियाँ जो वसा को जलाती हैं, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने और चयापचय में सुधार करने में मदद करेंगी। यह जानना उन लोगों के लिए उपयोगी है जो पेट क्षेत्र में वजन कम करना चाहते हैं!

आप इन उपचार जड़ी-बूटियों से काढ़ा और आसव तैयार कर सकते हैं, उन्हें भोजन में मसाले के रूप में जोड़ सकते हैं, और यहां तक ​​कि सिर्फ चाय भी पी सकते हैं। परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य है!

गुरमर

इस जड़ी बूटी का आयुर्वेद में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और इसमें मूत्रवर्धक गुण होते हैं। गुरमार किडनी को साफ करेगा, सूजन से राहत देगा और भूख के हमलों से निपटने में मदद करेगा। इसके अलावा, गुरमार मीठी लालसा को दबा देता है!

Ginseng

जिनसेंग में शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा देने का अद्भुत गुण होता है। यदि आप इसका नियमित रूप से उपयोग करते हैं तो जिनसेंग की मदद से आप अपने चयापचय को तेज कर सकते हैं और वजन कम कर सकते हैं!

ओरिगैनो

अजवायन एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है। रक्त में सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है और पाचन तंत्र को ठीक से काम करने में भी मदद करता है। में से एक सर्वोत्तम साधनपूरे शरीर को शुद्ध करने के लिए!

समझदार

प्रसिद्ध ऋषि रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है, कम करता है धमनी दबावऔर विश्राम को बढ़ावा देता है तंत्रिका तंत्र. अगर आप नियमित रूप से सेज का सेवन करते हैं तो रक्त में कोर्टिसोल हार्मोन का स्तर कम हो जाता है।

कोर्टिसोल एक तनाव हार्मोन है जो इसमें योगदान देता है अतिरिक्त चर्बीउदर क्षेत्र में. यदि आप तंत्रिका तंत्र की स्थिति को सामान्य स्थिति में लाते हैं, तो आप इस क्षेत्र में वजन कम करने में सक्षम होंगे!

पुदीना

पुदीना असर करके मोटापे से छुटकारा दिलाने में मदद करता है हार्मोनल पृष्ठभूमिऔर संचित एस्ट्रोजन की मात्रा को कम करना। नींद और पाचन को सामान्य करने में मदद करता है।

गुग्गुल

यह अद्भुत जड़ी बूटी रक्त में वसा के स्तर को कम करती है। अपने कसैले गुणों के कारण, यह भोजन के तेजी से पाचन और शरीर से बलगम के अच्छे निकास को बढ़ावा देता है। इस जड़ी बूटी के नियमित उपयोग से कोलेस्ट्रॉल कम होता है! लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि गुग्गुल थायरॉयड ग्रंथि की देखभाल करता है और इसे बहाल करने में मदद करता है सही काम, और यह तब मायने रखता है जब आपका वजन अधिक हो।

थीस्ल

थीस्ल लीवर को साफ़ करता है और एक लोकप्रिय संपूर्ण शरीर विषहरणकर्ता है। लीवर को साफ करके आप वजन कम करते समय बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

सिंहपर्णी जड़

डेंडिलियन पूरी तरह से खाने योग्य पौधा है और इसके सभी भाग लाभकारी होते हैं। अच्छे मेटाबॉलिज्म और ब्लड शुगर को कम करने के लिए सिंहपर्णी जड़ का काढ़ा पीने की सलाह दी जाती है।

कोई शरीर को शुद्ध करने के लिए जड़ी-बूटियाँउपयोगी, लेकिन ध्यान रखें कि सबसे बड़ी जैविक गतिविधि, और इसलिए सर्वोत्तम प्रभावउसी में उगने वाली जड़ी-बूटियाँ लाएँगे जलवायु क्षेत्रजिसमें एक व्यक्ति रहता है. नीचे हम आपको जड़ी-बूटियों और उनकी एक सूची देंगे औषधीय गुणजो शरीर को साफ करने में मदद करेगा.

"औषधीय सिंहपर्णी"
सिंहपर्णी के उपचार गुणों को प्राचीन काल से जाना जाता है। औषधीय सिंहपर्णी जड़ों की कड़वाहट भूख को उत्तेजित कर सकती है, पाचन को उत्तेजित करने में मदद करती है, पित्तशामक प्रभाव डालती है, चयापचय को खत्म करने में मदद करती है और कब्ज से राहत देती है। प्रयोगों के माध्यम से, डॉक्टरों ने पाया कि सिंहपर्णी का अग्न्याशय पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। सिंहपर्णी जड़ों का काढ़ा शरीर को इंसुलिन स्रावित करने में मदद करता है और अग्नाशयशोथ में सूजन को कम करता है।

डेंडिलियन शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में बहुत प्रभावी है। इसमें यह बिछुआ से कमतर नहीं है। डेंडिलियन एक वसंत जड़ी बूटी है। उसका उपचार क्रियाएंकच्चा सेवन करने पर यह अपने सर्वोत्तम रूप में होता है। इस पौधे के सभी भाग बहुत उपयोगी होते हैं। डेंडिलियन शरीर के चयापचय में गड़बड़ी होने पर उसे उत्तेजित करने और उसका पुनर्निर्माण करने में मदद करता है। डेंडिलियन चाय का उपयोग रेडिकुलिटिस, गठिया और गठिया के उपचार में किया जाता है।

शरीर को शुद्ध करने वाली जड़ी बूटी। "बिच्छू बूटी"
प्राचीन काल से यह ज्ञात है कि बिछुआ रक्त को बहुत अच्छी तरह से साफ करता है। इसका प्रभाव ऐसा है कि यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है, शरीर को विषाक्त पदार्थों से मुक्त करता है, और गुर्दे को पानी के उत्सर्जन को बढ़ाने में मदद करता है। हर दिन ताजी या सूखी बिछुआ चाय पीने से, आप अपने पूरे पाचन तंत्र को पूरी तरह से साफ कर देंगे और अपने शरीर को उसकी सभी सुरक्षा को सक्रिय करने में मदद करेंगे।

अगर किसी व्यक्ति को एलर्जी है तो उसे बिछुआ चाय का सेवन करने की सलाह दी जाती है। यह शरीर को खुद के पुनर्निर्माण में मदद करेगा और समय के साथ एलर्जी से छुटकारा पाने में भी मदद कर सकता है। यह त्वचा को साफ़ करने में भी मदद करेगा। यह गठिया और गठिया के लिए सहवर्ती चिकित्सा के रूप में निर्धारित है। यदि किसी व्यक्ति को पथरी होने की संभावना हो तो उसे बिच्छू बूटी की चाय भी पीनी चाहिए। अगर सूजन नहीं है तो आप छह महीने तक हर दिन चाय पी सकते हैं, लेकिन दिन में चार कप से ज्यादा नहीं।

शरीर को शुद्ध करने वाली जड़ी बूटी। "घोड़े की पूंछ"
हॉर्सटेल में सबसे अधिक मात्रा होती है एक बड़ी संख्या कीअन्य औषधीय जड़ी बूटियों की तुलना में खनिज। इसमें बहुत सारा सिलिकॉन होता है, जो बहुत जरूरी है मानव शरीर कोबालों, नाखूनों, उपास्थि की अच्छी स्थिति के लिए। हॉर्सटेल शरीर में पानी-नमक चयापचय को सामान्य करने में सक्षम है। शरीर से सीसा और कोलेस्ट्रॉल जैसे विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। हॉर्सटेल काढ़ा बनाएं, काढ़े को पकने दें और भोजन के एक घंटे बाद दिन में तीन बार लें। याद रखें, यदि आपकी किडनी ख़राब है, तो हॉर्सटेल टिंचर केवल अपने डॉक्टर से इस बारे में सलाह लेने के बाद ही लेना चाहिए।

"पटसन के बीज"
अलसी के बीज शरीर से रसायनों, विषाक्त पदार्थों और रेडियोन्यूक्लाइड्स को निकालने में मदद करेंगे। अलसी के बीजों से सफाई कम से कम तीन सप्ताह तक चलनी चाहिए। 12 चम्मच अलसी के बीज लें और 1 लीटर उबला हुआ पानी डालें। धीमी आंच पर 10 मिनट से ज्यादा न उबालें। शोरबा को पकने दें और ठंडा होने दें। इसे दोपहर 12 बजे से रात्रि 12 बजे तक 6 बार, 150 मिलीलीटर, गर्म करके पीना चाहिए।

शरीर को शुद्ध करने वाली जड़ी बूटी। "सफाई संग्रह"
हर्बल संग्रह का उपयोग करके जिसमें मदरवॉर्ट, इम्मोर्टेल, डेंडेलियन रूट, पुदीना, कैमोमाइल, सन बीज, घास की पत्ती, हिरन का सींग की छाल, टैन्सी, वर्मवुड शामिल हैं, आप जठरांत्र संबंधी मार्ग को साफ कर सकते हैं। इन सभी जड़ी-बूटियों को मिलाएं और एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच डालें। इसे 30 मिनट तक पकने दें, फिर पी लें। प्रतिदिन तीन बार लें।

शरीर को शुद्ध करने वाली जड़ी बूटी। "तिब्बती संग्रह"
इस संग्रह में सेंट जॉन पौधा फूल, कैमोमाइल, इम्मोर्टेल, बर्च कलियाँ, स्ट्रॉबेरी की पत्तियां और जड़ें शामिल हैं। ये जड़ी-बूटियाँ लसीका और रक्त को साफ़ करने में मदद करती हैं, जो बदले में आपके शरीर की रक्त वाहिकाओं, आंतों, गुर्दे और यकृत को साफ़ करती हैं। आपको विषाक्त पदार्थों और लवणों को निकालने की अनुमति देता है। जोड़ों के रोगों के लिए इसे अक्सर पीने की सलाह दी जाती है। तिब्बती संग्रह का जठरांत्र संबंधी मार्ग पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है। एक सामान्य स्वास्थ्य-सुधार एजेंट के रूप में कार्य करता है। यह हर्बल संग्रह वजन घटाने को भी बढ़ावा देता है। इसके उपयोग से शरीर में चयापचय में सुधार करने, रक्त कोलेस्ट्रॉल और वसा को साफ करने और एथेरोस्क्लेरोसिस, हृदय प्रणाली के रोगों और उच्च रक्तचाप के विकास को रोकने में मदद मिलेगी। अग्न्याशय और पित्ताशय की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में मदद करता है

आपके शरीर को सहारा देने के लिए तिब्बती जड़ी-बूटियों का काढ़ा किसी भी उम्र में लिया जा सकता है। यह कैंसर रोगियों, कीमोथेरेपी, विकिरण से गुजर चुके लोगों और कई रासायनिक दवाएं लेने वाले लोगों के लिए अपरिहार्य है। काढ़ा तैयार करने के लिए प्रत्येक जड़ी-बूटी को 100 ग्राम लेकर अच्छी तरह पीस लें। एक दिन के लिए जलसेक इस प्रकार तैयार किया जाता है: आधा लीटर उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच जड़ी-बूटियाँ डालें। इसे 40 मिनट तक पकने दें। छान लें और भोजन से 30 मिनट पहले 1 गिलास दिन में 3 बार लें। साल में एक बार ढाई महीने तक काढ़ा पीना चाहिए।

"ज्येष्ठ"
तैयार बड़बेरी सिरप शरीर को लसीका को साफ करने, आंतों के कार्य में सुधार करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने में मदद करेगा। यह इलाज के लिए अपरिहार्य है ऑन्कोलॉजिकल रोग. इसका एकमात्र नुकसान यह है कि यह मधुमेह वाले लोगों के लिए वर्जित है।

शरीर को शुद्ध करने वाली जड़ी बूटी। "दलदल सिनकॉफ़ोइल"
इस जड़ी बूटी का काढ़ा जोड़ों से लवण को साफ करने, लसीका और रक्त को साफ करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेगा। कैंसर से पीड़ित लोगों को इसे जलीय काढ़े के रूप में उपयोग करने की सलाह दी जाती है। लसीका और रक्त रोगों में मदद करता है।

"सूरजमुखी जड़"
सूरजमुखी की जड़ में सबसे मजबूत प्रभाव होता है, जो शरीर से लवण को हटाने में मदद करता है। इस जड़ी बूटी का अर्क शरीर में लवण को घोलने में मदद करेगा। इसका उपयोग तब किया जाता है जब शरीर में कशेरुकाओं और जोड़ों में नमक जमा हो जाता है, और यह यूरोलिथियासिस और पित्त पथरी रोगों के लिए भी अपरिहार्य है।

शरीर को शुद्ध करने वाली जड़ी बूटी। "मिस्टलेटो, जापानी सोफोरा"
इन जड़ी बूटियों का काढ़ा रक्त वाहिकाओं की सफाई के लिए उत्कृष्ट है। इन जड़ी-बूटियों का प्रयोग हमेशा एक साथ किया जाता है। जापानी सोफोरा कार्बनिक जमा को हटाने में मदद करता है, जबकि सफेद मिस्टलेटो अकार्बनिक जमा को हटा देता है। वे एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप और अन्य बीमारियों के इलाज में मदद करते हैं।

"घोड़ा चेस्टनट फूल"
कीमोथेरेपी या विकिरण के बाद हॉर्स चेस्टनट फूलों का अर्क पीने की सलाह दी जाती है। यह रक्त को ठीक करता है, प्रोटीन संरचना, मानव बायोफिल्ड को बहाल करने में मदद करता है, और फाइब्रोसिस्टिक मास्टोपैथी को लगभग पूरी तरह से ठीक करता है (गांठ पूरी तरह से ठीक हो जाती है)। यह हृदय और महिलाओं के रोगों और मस्तिष्क ट्यूमर के लिए अपरिहार्य है।

नतालिया गारकावेंको
महिलाओं की पत्रिका जस्टलेडी

आवेदन शरीर को शुद्ध करने के लिए औषधीय जड़ी-बूटियाँसफाई प्रणाली के कार्यों को सामान्य करने, शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकालने का एक सौम्य और सौम्य तरीका है, हैवी मेटल्स, बलगम और मल की पथरी से आंतों को साफ करें, यकृत और पित्त नलिकाओं को साफ करें, रेत से गुर्दे को साफ करें, त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करें, चयापचय को सामान्य करें,

औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क और काढ़े का प्रभाव बहुक्रियाशील होता है: हर्बल अर्क का उपयोग करते समय, न केवल किसी एक अंग को साफ किया जाता है, बल्कि संपूर्ण उत्सर्जन प्रणाली को भी साफ किया जाता है।

व्यापक शरीर की सफाई औषधीय जड़ी बूटियाँशुरुआत आंतों की सफाई से होती है। फिर लीवर, किडनी, जोड़, रक्त वाहिकाएं, रक्त और त्वचा को साफ किया जाता है।

हर्बल तैयारियों से शरीर को साफ करने से पहले, मसालेदार, नमकीन, तले हुए, स्टार्चयुक्त और मीठे खाद्य पदार्थों को त्यागकर उत्सर्जन प्रणाली पर भार को कम करने का प्रयास करें। सबसे बढ़िया विकल्पया सफाई आहार.

जड़ी-बूटियों से आंतों की "प्रभाव" सफाई के बाद, सफाई पूरी करने के लिए 10 दिनों के लिए सफाई मिश्रण लें और लीवर की सौम्य सफाई शुरू करें।

औषधीय जड़ी-बूटियों के दौरान पोषण अपेक्षाकृत हल्का होना चाहिए: उचित मात्रा में सब्जियां और फल और असीमित वर्गीकरण; फाइबर युक्त दलिया: दलिया, एक प्रकार का अनाज, मोती जौ; आंतों के माइक्रोफ्लोरा और कम वसा वाले पनीर, उबले हुए चिकन, मछली को बहाल करने के लिए लैक्टिक एसिड उत्पाद।

बिस्तर पर जाने से पहले - आधे घंटे के लिए भिगोए हुए चोकर के साथ एक गिलास केफिर - 1 बड़ा चम्मच। बेशक, आप केफिर से अलग चोकर को उबलते पानी से भाप दे सकते हैं, लेकिन तब विटामिन नष्ट हो जाएंगे।

आंतों को साफ करने के लिए हर्बल चाय।

पुदीना की पत्तियाँ, कैमोमाइल, केला की पत्तियाँ, सेंट जॉन पौधा - 5 बड़े चम्मच प्रत्येक। कलैंडिन घास, डिल बीज, वर्मवुड घास और सेन्ना पाउडर - 1 चम्मच प्रत्येक। 2 बड़े चम्मच भाप लें। 1 लीटर उबलते पानी के साथ जड़ी बूटियों का मिश्रण। 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। भोजन से 20-30 मिनट पहले आधा गिलास दिन में 3-4 बार लें।

जीरा और सौंफ के बीज - 1 चम्मच प्रत्येक, नींबू बाम की पत्तियां, यारो जड़ी बूटी, गुलाब के कूल्हे (कटे हुए) 5 बड़े चम्मच प्रत्येक। बिर्च कलियाँ, हिरन का सींग की छाल, रेतीले अमर पुष्पक्रम - 1 बड़ा चम्मच प्रत्येक। 2 टीबीएसपी। संग्रह को 1 लीटर उबलते पानी से भाप दें, 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें। भोजन से 30 मिनट पहले आधा गिलास लें।

मदरवॉर्ट, यारो, डेंडिलियन रूट - 5 बड़े चम्मच प्रत्येक। सौंफ के बीज, हिरन का सींग की छाल, टैन्सी - 1 चम्मच प्रत्येक। काढ़ा बनाएं और पिछले औषधीय आसव के रूप में लें।

अलसी के बीज, मार्शमैलो जड़, हॉर्सटेल - 5 बड़े चम्मच प्रत्येक। काढ़ा शाम को तैयार किया जाता है: 1 बड़ा चम्मच। संग्रह करें, 1 कप उबलता पानी डालें और धीमी आंच पर या पानी के स्नान में 10-15 मिनट तक उबालें। 1 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। आधा शोरबा सोने से डेढ़ घंटे पहले और दूसरा सुबह पियें।
नाश्ते से आधा घंटा पहले.

औषधीय जड़ी-बूटियाँ जो शरीर को शुद्ध करने में मदद करती हैं।

कलैंडिन का उपयोग यकृत रोगों के लिए किया जाता है पेप्टिक छालाआमाशय, रेचक एवं पित्तनाशक है।

बकथॉर्न की छाल एक रेचक है।

- जीरा, सौंफ़, डिल और सनसूजन के कारण आंतों की गतिशीलता में सुधार और विषाक्त पदार्थों को सोखना, बलगम को घोलना; सन में घेरने का गुण होता है।

- कैमोमाइल, नींबू बाम और पुदीना- सुखदायक जड़ी-बूटियाँ, कैमोमाइल का उपयोग पेट फूलना, गुर्दे और मूत्राशय के रोगों के लिए एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में किया जाता है।

मार्शमैलो जड़ का उपयोग पेट और जठरांत्र संबंधी रोगों के लिए किया जाता है, एक सूजनरोधी एजेंट के रूप में, चयापचय को नियंत्रित करता है,

- वर्मवुड, सिंहपर्णी जड़- कोलेरेटिक एजेंट।

यारो का उपयोग गैस्ट्राइटिस, गैस्ट्रिक अल्सर, एंटरोकोलाइटिस और कोलाइटिस के लिए किया जाता है, इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है।

सेंट जॉन पौधा एक सार्वभौमिक हर्बल तैयारी है। इसका उपयोग अनिद्रा, पेट और यकृत रोग, पेट फूलना, हृदय रोग, सिस्टिटिस और प्रोस्टेटाइटिस के लिए एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में किया जाता है।

कोर्स के बाद बृहदान्त्र की सफाईऔर आंशिक - यकृत और गुर्दे, आप यकृत को साफ करना शुरू कर सकते हैं।

जड़ी-बूटियों से लीवर की सफाई।

लीवर को साफ करने के लिए, पित्तशामक जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है, जो पित्त के उत्पादन को उत्तेजित करती हैं, इसकी चिपचिपाहट को कम करती हैं और पित्त नलिकाओं के माध्यम से इसकी गति को बढ़ावा देती हैं।

लीवर को साफ करने के लिए सबसे प्रभावी औषधीय जड़ी-बूटियाँ हैं मकई रेशम, रेतीले अमरबेल, दूध थीस्ल, सन्टी कलियाँ, सेंट जॉन पौधा, कोल्टसफ़ूट, कैलेंडुला, वर्मवुड और टैन्सी, और डेंडिलियन जड़।

रेतीले अमरबेल से लीवर की सफाई।

1 बड़ा चम्मच भाप लें। 2 कप उबलते पानी के साथ अमर फूल, 1 घंटे के लिए छोड़ दें। भोजन से आधा घंटा पहले आधा गिलास लें।

इम्मोर्टेल का उपयोग पित्तशामक, कृमिनाशक और मूत्रवर्धक के रूप में किया जाता है।

यकृत और पित्त पथ के रोगों के लिए हर्बल तैयारी।

कोलेलिथियसिस के लिए.

पुदीने की पत्तियां, यारो जड़ी बूटी, अमरबेल के फूल समान रूप से, 5 बड़े चम्मच प्रत्येक, सौंफ़ के बीज, कलैंडिन जड़ी बूटी 1 बड़ा चम्मच लें। बड़े चम्मच. 1 कप उबलते पानी के साथ हर्बल मिश्रण को भाप दें। भोजन से 15-20 मिनट पहले सुबह और शाम 0.5 कप लें।

मेलिसा की पत्तियां, बड़बेरी के फूल और पत्तियां, सेंट जॉन पौधा, सन बीज - 3 बड़े चम्मच प्रत्येक, मकई रेशम - 5 बड़े चम्मच, धनिया, डिल या जीरा, हिरन का सींग छाल - 1 बड़ा चम्मच संग्रह, उबलते पानी के एक गिलास के साथ भाप लें, ठंडा होने तक छोड़ दें और तनाव. प्रतिदिन शाम को सोने से 2 घंटे पहले एक गिलास लें।

इम्मोर्टेल और कॉर्न सिल्क या हर्बल मिश्रण से लीवर की सफाई 10 दिनों के कोर्स में की जानी चाहिए। तब आप अपनी किडनी को साफ कर सकते हैं।

औषधीय जड़ी बूटियों से किडनी की सफाई।

गुर्दे के कार्य को सामान्य करने, सूजन प्रक्रियाओं को खत्म करने और गुर्दे को रेत और छोटे पत्थरों से साफ करने के लिए, मूत्रवर्धक और रोगाणुरोधी प्रभाव वाली जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है।

उनमें से सबसे आम हैं: हॉर्सटेल, बर्च की पत्तियां और कलियाँ, बड चाय, जुनिपर बेरी, मकई रेशम, बियरबेरी, मदरवॉर्ट, अजमोद की जड़ें और बीज, नॉटवीड।

हॉर्सटेल इन्फ्यूजन से किडनी की सफाई।

हॉर्सटेल का उपयोग न केवल मूत्रवर्धक के रूप में किया जाता है निस्संक्रामक, यह हर्बल तैयारी शरीर में पानी-नमक चयापचय, चयापचय को नियंत्रित करती है, कोलेस्ट्रॉल और विषाक्त पदार्थों को हटाने को बढ़ावा देती है। यदि आपको शरीर की स्पष्ट सफाई करने की आवश्यकता है, तो आप 7-10 दिनों के लिए हॉर्सटेल जलसेक पी सकते हैं, 5 दिनों के लिए ब्रेक ले सकते हैं और पाठ्यक्रम दोहरा सकते हैं।

जलसेक की तैयारी: 2 बड़े चम्मच। सुबह जड़ी-बूटियों को 1 लीटर उबलते पानी में भाप दें। 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। भोजन से पहले आधा गिलास लें।

किडनी चाय से किडनी की सफाई.

किडनी चाय की पत्तियों में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जो शरीर से क्लोराइड और यूरिक एसिड को निकालता है।

जलसेक की तैयारी: 1 चम्मच। कटी हुई जड़ी-बूटियों को 1 कप उबलते पानी में भाप दें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, भोजन से 30 मिनट पहले, दिन में 2 बार लें।

किडनी की सफाई के लिए संग्रह 1.

लिंगोनबेरी की पत्तियाँ, बियरबेरी की पत्तियाँ, सेंट जॉन पौधा - 5 बड़े चम्मच प्रत्येक, अजमोद के बीज, कलैंडिन - 1 बड़ा चम्मच प्रत्येक। 1 छोटा चम्मच। जड़ी-बूटियों के मिश्रण को 1 गिलास पानी के साथ डालें, रात भर के लिए छोड़ दें, धीमी आंच पर 15 मिनट तक उबालें, ठंडा होने के बाद छान लें। भोजन से पहले दिन में 3 बार 0.3 कप लें।

किडनी की सफाई के लिए संग्रह 2.

नॉटवीड, हॉर्सटेल, बर्च कलियाँ, कैमोमाइल, अजवायन - 5 बड़े चम्मच प्रत्येक, मकई रेशम 3 बड़े चम्मच। 1 छोटा चम्मच। एल संग्रह, रात भर दो गिलास पानी डालें, 5-7 मिनट तक उबालें।

लीवर और आंतों की सफाई की तरह, किडनी को साफ करने के लिए हर्बल उपचारों का उपयोग 10-दिवसीय पाठ्यक्रम में किया जाता है।

औषधीय जड़ी बूटियों से शरीर की जटिल सफाईआपकी स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर इसे वर्ष में 1-2 बार करने की सलाह दी जाती है।

यदि उत्सर्जन प्रणाली के किसी एक अंग के कार्य से जुड़ी समस्याएं हैं, तो शरीर की पूरी सफाई के बाद, आप हर्बल इन्फ्यूजन के एक संकीर्ण लक्षित पाठ्यक्रम को दोहरा सकते हैं।

मानव शरीर एक जटिल तंत्र है जो अनुकूल परिस्थितियों में सुचारू रूप से कार्य करता है। हालाँकि, खराब गुणवत्ता वाला पोषण, निकोटीन और शराब, दुरुपयोग दवाइयाँपर प्रहार करो आंतरिक प्रणालियाँ, अंग ख़राब हो जाते हैं और रुक-रुक कर काम करते हैं। स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और बनाए रखने के लिए "रिबूट" की आवश्यकता है। खेल गतिविधियाँ, सख्त होना और सुविचारित आहार अच्छा प्रभाव देगा। हालाँकि, इन सभी सुधारों से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए तैयारी की आवश्यकता है।

पर कल्याणआंतों की स्थिति बहुत प्रभावित होती है। यह वह जगह है जहां बहुमत अवशोषित होता है पोषक तत्वइसलिए, इस अंग को स्लैग संरचनाओं और अन्य अनावश्यक पदार्थों के संचय से मुक्त किया जाना चाहिए। जड़ी-बूटियाँ सफाई के लिए अच्छी होती हैं।

शरीर की सफाई के लिए जड़ी-बूटियों की सूची

प्राकृतिक सफाई पद्धति का एक अतिरिक्त लाभ यह है कि सामान्य घरेलू परिस्थितियों में इसका उपयोग करना आसान और व्यावहारिक है। पौधों का उपयोग व्यक्तिगत रूप से और संग्रह के भाग के रूप में किया जाता है। प्रत्येक जड़ी-बूटी किसी विशिष्ट स्थिति में फायदेमंद नहीं होती, इसलिए उनका उपयोग सोच-समझकर सावधानी से करने की आवश्यकता होती है।

स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना आंतरिक अंगों और प्रणालियों की प्रभावी सफाई के लिए, निम्नलिखित उपयुक्त हैं:

1. कैमोमाइल, अपने कीटाणुनाशक और सुखदायक गुणों के लिए जाना जाता है।
2. पुदीना, इसकी सुखद सुगंध और शरीर और दिमाग को टोन करने की क्षमता के लिए कई लोगों द्वारा पसंद किया जाता है। उचित रूप से चयनित खुराक में, इस जड़ी बूटी का शांत प्रभाव भी हो सकता है। पुदीना माइग्रेन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियों और तंत्रिका संबंधी विकारों में मदद करता है। इससे न सिर्फ फायदा होगा उपचार आसव, लेकिन इस पौधे से स्नान और सौंदर्य प्रसाधन भी।
3. मेलिसा, नींद की समस्याओं, हृदय रोगों और रक्त वाहिकाओं में विकृति के लिए उपयोगी।
4. यारो, जो अपने कीटाणुनाशक और एनाल्जेसिक गुणों, सूजन-रोधी प्रभाव और सामान्य मजबूती क्षमताओं के लिए मूल्यवान है। रक्तस्राव में अच्छी मदद करता है।
5. नागदौना, विभिन्न सूजन से राहत।
6. सैलंडन. यदि अनुचित तरीके से उपयोग किया जाए तो यह जड़ी-बूटी जहरीली हो सकती है, इसलिए खुराक की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।
7. अदरक की जड़- सत्यापित प्रभावी उपाय, जो त्वचा, आंतों और किडनी को साफ कर सकता है। रक्त परिसंचरण और ताप विनिमय की तीव्रता को उत्तेजित करता है।
8. हिरन का सींग छाल, जिसका रेचक प्रभाव होता है।
9. सौंफ़, जीरा, सनऔर दिलआंतों की गतिशीलता, जहर सोखने, पतले बलगम के लिए जिम्मेदार होते हैं और एक आवरण प्रभाव डालते हैं।
10. मार्शमैलो रूट, जो चयापचय में सुधार करता है और जठरांत्र संबंधी मार्ग में सूजन से राहत देता है।
11. सिंहपर्णी जड़- एक लोकप्रिय कोलेरेटिक एजेंट।
12. सेंट जॉन का पौधा- एक सार्वभौमिक हर्बल दवा जो न केवल शरीर को विषहरण करने में मदद करती है, बल्कि तंत्रिका, पाचन, हृदय और जननांग प्रणाली की बीमारियों में भी मदद करती है।

शरीर को शुद्ध करने के लिए जड़ी-बूटियों से बने नुस्खे

बृहदान्त्र सफाई के लिए नुस्खा

संग्रह रचना:

• एक चम्मच अनाज जीराऔर सौंफ ,
• 5 बड़े चम्मच. एल - पत्तियों नींबू बाम, यारो, पिसे हुए गुलाब के कूल्हे ,
• 1 छोटा चम्मच। एल सन्टी कलियाँ, हिरन का सींग छाल और अमर.

एक लीटर उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच हर्बल मिश्रण डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें। प्रति 30 मिनट में 100 मिलीलीटर पियें। भोजन शुरू करने से पहले.

लीवर साफ़ करने का नुस्खा

इस अंग को शुद्ध करने के लिए उपचारात्मक जड़ी-बूटियाँइसे तैयारियों के हिस्से के रूप में और अलग-अलग, हर दिन बारी-बारी से पीने की अनुमति है। उपयुक्त पौधे: वर्मवुड, कलैंडिन, इम्मोर्टेल, बिछुआ, पुदीना, केला, यारो, मकई रेशम, सिंहपर्णी, गुलाब कूल्हे .

बनाने और सेवन की विधि:जड़ी-बूटी को 500 मिलीलीटर तरल प्रति 3 बड़े चम्मच हर्बल दवा की दर से उबलते पानी में उबाला जाता है और थर्मस में डाला जाता है। उपयोग से पहले शोरबा को छान लेना बेहतर है। सुबह खाली पेट और रात को आराम करने से पहले एक गिलास पियें। कोर्स - 1 महीना, हर छह महीने में एक बार से ज्यादा नहीं।

बर्तन साफ़ करने का नुस्खा

मिश्रित करने योग्य:

• अमरताऔर टकसाल के पत्ते- 3 बड़े चम्मच। चम्मच,
• डिल बीज - 1 छोटा चम्मच।

मिश्रण का एक बड़ा चमचा ½ लीटर उबलते पानी में डाला जाता है और 35-45 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। भोजन से 30 मिनट पहले पेय को गर्मागर्म पिया जाता है।

त्वचा साफ़ करने का नुस्खा

इसी उद्देश्य से इसे लिया जाता है सैलंडन, जिसका उपयोग करते समय खुराक का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है। एक चम्मच जड़ी बूटी को एक गिलास उबलते पानी में उबाला जाता है।

स्थायी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, जलसेक को दिन में तीन बार, 2 बड़े चम्मच पियें। भोजन से पहले चम्मच. सफाई की अवधि दो सप्ताह से अधिक नहीं होनी चाहिए।

शरीर की सामान्य सफाई के लिए नुस्खे

अधिकांश जड़ी-बूटियों का उपयोग टिंचर या चाय के रूप में किया जाता है, जिन्हें एक आम व्यक्ति के लिए घर पर तैयार करना आसान होता है।

तिब्बती संग्रह

जो लोग शरीर को शुद्ध करना चाहते हैं उनके बीच सबसे आम नुस्खा तिब्बत के भिक्षुओं या "तिब्बती संग्रह" से युवाओं को लम्बा करने की एक विधि है।

इसकी आवश्यकता होगी:

• सन्टी कलियाँ,
• कैमोमाइल (फूल),
• सेंट जॉन का पौधा,
• अमर,
• स्ट्रॉबेरी के पत्ते.

बनाने और सेवन की विधि:सभी घटकों को समान भागों में अच्छी तरह मिलाया जाता है। काढ़ा बनाने के लिए 1 छोटा चम्मच। चम्मचसंग्रह से जुड़ता है 1/2 लीटर उबलता पानीऔर लगभग आधे घंटे तक लगा रहता है। मिश्रण को छान लें, इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं।

रात में पेय एक गिलास में लिया जाता है, जिसके बाद भोजन की अनुमति नहीं होती है। अप्रयुक्त भाग को रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है और भोजन के बाद सुबह पिया जाता है।

मिश्रित हर्बल तैयारी समाप्त होने तक तिब्बती संग्रह से अर्क तैयार किया जाता है। यह हर्बल मिश्रण जननांग क्षेत्र और गुर्दे की कार्यक्षमता को गुणात्मक रूप से समाप्त करता है और सुधारता है।

काढ़ा वसा को हटाता है, चयापचय को सामान्य करता है और पित्ताशय और गुर्दे में पत्थरों की उपस्थिति को रोकता है। एक अतिरिक्त लाभ तंत्रिका तंत्र की मजबूती है।

वजन घटाने के लिए संग्रह

प्रत्येक 15 ग्राम पुदीना, सिंहपर्णी जड़, सौंफ और अजमोदप्लस 40 ग्राम हिरन का सींग छालअच्छी तरह मिलाओ। 2 टीबीएसपी। परिणामी मिश्रित जड़ी-बूटियों के चम्मच 2 गिलास उबलते पानी में डाले जाते हैं और आधे घंटे के लिए ढक्कन के नीचे रख दिए जाते हैं।

प्राप्त पूरी राशि नाश्ते से पहले खाली पेट ली जाती है।

हर्बल चाय

हर्बल मिश्रण डालने के अलावा, शरीर की पूरी तरह से सफाई के लिए हर्बल चाय तैयार करना उपयोगी है। उदाहरण के लिए, चाय के साथ नींबू का मरहमऔर पुदीनाआपको शांत करेगा और रात को अच्छी नींद देगा, और उसके बाद अच्छा मूड देगा।

प्रत्येक जड़ी-बूटी का एक बड़ा चम्मच चाय के बर्तन में रखें और उबलता पानी (300 मिली) डालें और एक घंटे के लिए छोड़ दें।

1. विभिन्न प्रकार की उपलब्धि हासिल करने के लिए हर्बल इन्फ्यूजन तैयार किया गया उपचारात्मक प्रभाव, विशेष फार्मेसियों में पाया जा सकता है रिटेल आउटलेटया इसे स्वयं असेंबल करें. हालाँकि, आपको हर्बल दवाओं को इकट्ठा करने और तैयार करने की तकनीक का पालन करना हमेशा याद रखना चाहिए, अन्यथा शरीर की अवांछित प्रतिक्रियाओं का खतरा अधिक होता है। केवल राजमार्गों और फ़ैक्टरी भवनों से दूर उगाए गए पौधे ही सुरक्षित हैं।
2. आपको पहले से यह सुनिश्चित करना होगा कि आपको किसी भी घटक से एलर्जी नहीं है।
3. तैयार हर्बल मिश्रण को टाइट-फिटिंग ढक्कन वाले कांच या चीनी मिट्टी के कंटेनरों में या सूखी, अंधेरी जगहों पर कपड़े की थैलियों में संग्रहित करना बेहतर है। इस तरह, उपयोगी तत्व बेहतर संरक्षित रहते हैं।
4. काढ़े का प्रत्येक भाग सेवन के दिन तैयार किया जाना चाहिए।
5. पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण के लिए हीलिंग ड्रिंक को गर्म करके पीने की सलाह दी जाती है।
6. क्लींजिंग कोर्स शुरू करने से पहले आपको लोड कम करना होगा पाचन तंत्र. तले हुए, बहुत नमकीन और मसालेदार भोजन, पके हुए सामान और मिठाइयों को बाहर करना आवश्यक है। ठीक हो जाएंगे उपवास के दिनया साप्ताहिक आहार भोजन योजना।
7. हर्बल सफाई के दौरान आहार संतुलित और हल्का होना चाहिए: सब्जियों और फलों का सलाद, फाइबर से भरपूर अनाज (दलिया, एक प्रकार का अनाज, जौ का दलिया), खट्टा दूध, मछली और मुर्गी को डबल बॉयलर में पकाया जाता है।

औषधीय पौधों का उचित रूप से बनाया गया काढ़ा गतिविधि में सुधार करेगा, चयापचय को सक्रिय करेगा, दृष्टि में सुधार करेगा, रक्त वाहिकाओं को साफ करेगा और राहत देगा अतिरिक्त पाउंड. स्थिर सफाई प्रभाव प्राप्त करने के लिए आपको नियमित रूप से पूरे कोर्स में हर्बल इन्फ्यूजन पीना चाहिए।