डेविड सर्वन-श्राइबर द्वारा "एंटी-कैंसर प्लेट"। एंटी-कैंसर क्या है: जीवन का एक नया तरीका?

पुस्तक के लेखक, डेविड सर्वन-श्रेइबर, एक महत्वाकांक्षी चिकित्सक और शोधकर्ता हैं, जिन्होंने इकतीस वर्ष की आयु में अपने स्वयं के कार्य प्रयोगों में मस्तिष्क कैंसर की खोज की। प्रारंभ में सभी आने वाले मूल्यों के साथ पश्चिमी तरीके की सोच के पैटर्न में सोच, बीमारी ने उन्हें विकल्प देखने के लिए मजबूर किया। यह पुस्तक एक सक्षम वैज्ञानिक द्वारा लिखी गई है जिसने अपनी त्वचा में अनुभव किया है कि भविष्य न होने का क्या अर्थ है। यह किताब लिखी गई है मजबूत व्यक्तित्व, जिसके मालिक ने अजेय माने जाने वाले को हराने के लिए हर संभव और असंभव काम किया है। इस पुस्तक के पन्नों पर, एक व्यक्ति में डॉक्टर और रोगी पाठक के साथ विशाल बौद्धिक कार्य, अविश्वसनीय भावनात्मक लचीलापन और जीने की प्रबल इच्छा से प्राप्त एक अनूठा अनुभव साझा करते हैं।

निश्चित रूप से, बहुतों ने सुना है कि यूरोपीय दवा बीमारी का इलाज करती है, और पूर्वी - शरीर। पहला एक्ससेर्बेशन के लिए बेहतर है, दूसरा - पुरानी बीमारियों के लिए। पहला लक्षणों से राहत देता है, दूसरा - बीमारी के कारण को ठीक करते हुए, रिलेपेस को रोकता है। लेखक प्राच्य जीवन शैली से सीखने का सुझाव देता है। पुस्तक का मुख्य विचार, मेरी राय में, यह है:

"उचित पोषण और शारीरिक गतिविधि जैसे जीवन शैली में बदलाव से कम से कम 40% कैंसर को रोका जा सकता है।"

हम अक्सर सुनते हैं कि यह हानिकारक है, लेकिन यह उपयोगी है। ऐसे मामलों में मुझे हमेशा चिंता रहती है - ऐसा क्यों है, वैज्ञानिक प्रमाण कहां है? इस पुस्तक में, लेखक निराधार बयान नहीं देता है, लेकिन पाठक को अपने निष्कर्ष साबित करता है। नीचे मैं उन निष्कर्षों को दूंगा जो मुझे और उनके प्रमाणों को इस हद तक रुचि रखते हैं कि मैं, एक चिकित्सक नहीं, उन्हें समझने में सक्षम था।

1) कैंसर आदतों का रोग है, जीन का नहीं।

सांख्यिकीय डेटा: एशियाई गर्मी के बावजूद, पश्चिमी समाज में कैंसर पूर्व की तुलना में काफी अधिक है।

अमेरिका में रहने वाले चीनी लोगों को चीन में रहने वाले चीनी लोगों की तुलना में बहुत अधिक बार कैंसर होता है।

समान जुड़वा बच्चों में, यानी आनुवंशिक रूप से समान लोगों में, रोग की घटना में कोई स्पष्ट संबंध नहीं होता है।

दत्तक माता-पिता की ऑन्कोलॉजिकल तस्वीर के साथ पालक बच्चों में कैंसर की संभावना अधिक स्पष्ट है, न कि जैविक - यानी जीवन शैली के साथ।

ऐसे जीन हैं जो कैंसर की प्रवृत्ति के लिए जिम्मेदार हैं। उदाहरण के लिए, असामान्य BRCA-1 और 2 जीन, जिनमें से 80% वाहक स्तन कैंसर विकसित करते हैं। लेकिन "कैंसर के जीन उतने खतरनाक नहीं हो सकते हैं यदि वे अस्वास्थ्यकर जीवन शैली की स्थिति से उत्पन्न नहीं होते हैं।" "तो यह जीन हो सकता है जो आज के औद्योगिक रूप से प्रसंस्कृत भोजन खाने के हमारे पूर्वजों के तरीके से हमारे संक्रमण के अनुकूल नहीं था। शायद ये जीन जो हम सभी को डराते हैं, आखिरकार कैंसर जीन नहीं हैं, बल्कि "फास्ट फूड असहिष्णुता" जीन हैं?

2) कैंसर एक ऐसा घाव है जो भरेगा नहीं।

कैंसर एक दोषपूर्ण घाव भरने वाला तंत्र है। कई प्रकार के कैंसर का सीधा संबंध सूजन से होता है। कैंसर कोशिकाओं को उनके विकास का समर्थन करने के लिए सूजन की आवश्यकता होती है। वैज्ञानिकों ने स्वाभाविक रूप से होने वाली सूजन और कैंसर के विकास की प्रक्रिया के बीच समानता पाई है। जब कोई घाव होता है, तो प्रतिरक्षा कोशिकाएं उस पर दौड़ती हैं, एंजाइम उत्पन्न करती हैं जो बैक्टीरिया को मारती हैं और रक्त वाहिकाओं (एंजियोजेनेसिस) का निर्माण करती हैं, जिसके माध्यम से रक्त पुनर्जनन ऊतक को गहनता से पोषण देता है। उत्थान के स्थल पर सूजन आ जाती है। महत्वपूर्ण बात यह है कि जब ऊतक को बहाल किया जाता है, तो प्रतिरक्षा कोशिकाएं काम करना बंद कर देती हैं, सूजन कम हो जाती है, और एपोप्टोसिस का तंत्र - कोशिका आत्महत्या - अतिरिक्त ऊतक गठन को रोकने के लिए शुरू हो जाती है।

पिछला कैंसर की कोशिकाएं, की उपस्थिति में जीर्ण सूजन, कैंसर बनने का एक उत्कृष्ट अवसर है, क्योंकि सूजन के स्थल पर ऐसे तंत्र हैं जो ऊतक के निर्माण में योगदान करते हैं। इसके एंजियोजेनेसिस के साथ सूजन प्रदान करता है आदर्श स्थितियाँनियोप्लाज्म वृद्धि के लिए। कैंसर कोशिकाएं भी एंजाइम उत्पन्न करती हैं जो सूजन का समर्थन करती हैं, और इसलिए प्रतिरक्षा कोशिकाएं एपोप्टोसिस के तंत्र को ट्रिगर नहीं करती हैं, जिससे कैंसर को पोषक माध्यम में बिना किसी बाधा के बढ़ने की अनुमति मिलती है। कैंसर प्रतिरक्षा कोशिकाओं को धोखा देता है क्योंकि सूजन का समर्थन करता है, जो कैंसर की अनुपस्थिति में दूर हो जाना चाहिए।

3) जब प्राथमिक ट्यूमर को हटा दिया जाता है तो मेटास्टेस क्यों दिखाई देते हैं? अधिकांश प्राथमिक ट्यूमर एंजियोस्टैटिन का उत्पादन करते हैं, जो मेटास्टेस को रक्त वाहिकाओं को बढ़ने से रोकता है।

4) तनाव कैंसर को बढ़ावा देता है।

कोर्टिसोल एक हार्मोन है जो गंभीर परिस्थितियों में शरीर को सक्रिय करने के लिए जारी किया जाता है। उदाहरण के लिए, कोर्टिसोल को ऑपरेशन के बाद इंजेक्ट किया जाता है। कोर्टिसोल घाव के लिए शरीर को तैयार करता है, विशेष रूप से इसके उपचार के लिए भड़काऊ कारकों को उत्तेजित करके (ल्यूकोसाइट्स रिसेप्टर्स के माध्यम से कोर्टिसोल के स्तर का पता लगाते हैं और साइटोकिन्स का उत्पादन करते हैं)। तो तनाव (तनाव रिलीज कोर्टिसोल) कैंसर को बढ़ावा देता है!

5) कैंसर चीनी पर फ़ीड करता है। और सफेद आटे से बने उत्पाद।

इन खाद्य पदार्थों में बहुत अधिक ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है। इसका मतलब यह है कि जब इनका सेवन किया जाता है, तो रक्त में ग्लूकोज का स्तर बहुत बढ़ जाता है (और यह कोशिकाओं के लिए भोजन है - कोई भी कोशिका), और शरीर तुरंत इंसुलिन और IGF (इंसुलिन जैसा विकास कारक) रक्त में छोड़ता है, जो उत्तेजित करता है कोशिकाओं की वृद्धि (कोई भी), और साथ में वे भड़काऊ कारकों को भी सक्रिय करते हैं। तो, चीनी और आटा सभी उत्पादों में सबसे उदारता से ट्यूमर को निषेचित करते हैं।

मीठा मुँहासा क्यों? क्‍योंकि चीनी से सूजन हो जाती है। ध्यान दें कि हर कोई जानता है कि मिठाई मुँहासे का कारण बनती है :) लेकिन हर कोई यह नहीं समझता है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि चीनी भड़काऊ प्रक्रियाओं को ट्रिगर करती है।

कैंसर रोधी खाद्य पदार्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं और एंजियोजेनेसिस और सूजन को कम करते हैं, और ये मुख्य रूप से एशियाई, भारतीय और भूमध्यसागरीय व्यंजनों के उत्पाद हैं:

ग्रीन टी (कैटेचिन),
- हल्दी (बेहतर अवशोषण के लिए काली मिर्च या अदरक के साथ मिश्रित),
- मसाले (दौनी, अजवायन के फूल, तुलसी, पुदीना, कुठरा, ओरेगन, दालचीनी),
- अदरक,
- फलियां (मटर, बीन्स, दाल),
- जामुन (रास्पबेरी, ब्लूबेरी, ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी, क्रैनबेरी),
- पत्थर के फल (आड़ू, अमृत, आलूबुखारा, चेरी, खुबानी; लेकिन! कीटनाशक-छींटे वाली त्वचा कार्सिनोजेनिक है!),
- जैतून के तेल के साथ टमाटर और गर्म (तभी लाइकोपीन निकलता है),
- लहसुन,
- हरियाली,
- सन से उत्पाद (ओमेगा -3 की प्रचुरता के कारण),
- जैतून का तेल (प्रत्यक्ष ठंडा दबाया हुआ),
- पेंटाइनाइन युक्त मशरूम (शिटेक, मैटिके, ऑयस्टर मशरूम, शैम्पेन, कोरिओलस),
- सोया उत्पाद,
- रेड वाइन में रेस्वेराट्रोल,
- ओमेगा -3 के साथ सब कुछ (विरोधी भड़काऊ गतिविधि है), और यह, उदाहरण के लिए, वसायुक्त मछली है,
- सेलेनियम से भरपूर खाद्य पदार्थ (क्योंकि यह प्रतिरक्षा कोशिकाओं को उत्तेजित करता है)

6) पोषण और भावनात्मक तंदुरूस्ती के अलावा, एक कैंसर-विरोधी जीवन शैली में शामिल हैं:

शारीरिक गतिविधि
- कीटनाशकों से बचने के लिए फलों और सब्जियों को छीलें
- कार्सिनोजेन्स से बचें रासायनिक पदार्थघर में: प्लास्टिक कंटेनर(गर्म होने पर, BPA कंटेनर की सामग्री में फैल जाता है), प्लास्टिक का उपयोग बिल्कुल न करें - सिरेमिक और ग्लास चुनें!
- हानिकारक घटकों वाले सौंदर्य प्रसाधन (हरे रंग से चिह्नित उत्पादों का उपयोग करें)
- उन सभी उत्पादों को बाहर कर दें जिनके लेबल पर फॉस्फेट एडिटिव्स का संकेत दिया गया है, अक्सर परिरक्षकों (फॉस्फेट, बाइफॉस्फेट, ट्राइफॉस्फेट) के रूप में उपयोग किया जाता है।
- चुनना सेल फोनकम SAR के साथ, कॉल करने के लिए टेक्स्टिंग करना पसंद करें, कानों से दूर रहें, उत्तर देने पर कान पकड़ें, रात को बंद करें, कमजोर सिग्नल वाले क्षेत्रों में उपयोग न करें और जब तेज गति से गाड़ी चला रहे हों (फोन की शक्ति अधिकतम तक बढ़ा दी जाए), एक नियमित लैंडलाइन फोन का उपयोग करें
- ध्यान, मालिश

लेखक खींचता है विशेष ध्यानकि कैंसर जैसी बहुआयामी बीमारी के लिए, उपचारों का संयोजन ही सबसे अधिक प्रभावी होता है, न कि उनका पृथक या अनुक्रमिक अनुप्रयोग। हालाँकि, संयोजन अध्ययन चिकित्सा जगत में अलोकप्रिय हैं क्योंकि उपचार के एक या दूसरे परिणाम के अनुरूप कौन सी विधियाँ हैं, इसकी स्पष्ट समझ न दें।

लेखक यह भी बताते हैं कि दुर्भाग्य से जीवनशैली में बदलाव का पेटेंट नहीं कराया जा सकता है। और कुछ लोगों को उन उपचारों के परिणाम एकत्र करने में रुचि होगी जिन्हें पेटेंट नहीं कराया जा सकता है। कैंसर के मामले में मुख्य निवारक तरीकेमुक्त! इसलिए उनके बारे में उतनी जोर से बात नहीं की जाती जितनी दवाओं के बारे में की जाती है, जो एक व्यवसाय है।

मेरे बड़े अफसोस के लिए, डेविड सर्वन-श्रेइबर का 2011 में निधन हो गया। 50 वर्ष की आयु में उनकी मृत्यु हो गई, आक्रामक, घातक ब्रेन ट्यूमर का निदान होने के बाद 19 वर्ष जीवित रहते हुए, हमें यह अमूल्य पुस्तक छोड़कर चले गए। "एंटी-कैंसर: द न्यू वे ऑफ लाइफ" हर किसी के लिए जरूरी है आधुनिक आदमी, चूंकि हम सभी, बिना किसी अपवाद के, आधुनिक दुनिया के कई कार्सिनोजेनिक कारकों के संपर्क में हैं।

मैं आप सभी के लंबे और स्वस्थ जीवन के मार्ग पर दृढ़ संकल्प की कामना करता हूं!

असाधारण रूप से सम्मोहक डेटा और मजबूत तर्कसंरक्षण में हमारी जोरदार भागीदारी के पक्ष में खुद का स्वास्थ्यशरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को मजबूत करके। इस किताब को सभी को पढ़ना चाहिए क्योंकि यह सरल सिफारिशेंकभी-कभी वे एक जीवन बचा सकते हैं। डेविड सर्वन-श्रेइबर का शब्द विशेष रूप से वजनदार है: वह हमें एक ऐसे रोगी के रूप में संबोधित करता है जिसने अपनी युवावस्था में कैंसर का सामना किया था, और एक पेशेवर न्यूरोसाइंटिस्ट के रूप में, और पेशे से एक डॉक्टर के रूप में।

जॉन काबट-ज़िन मैसाचुसेट्स मेडिकल स्कूल विश्वविद्यालय में चिकित्सा के प्रोफेसर हैं और लाइफ ऑन द एज ऑफ डिजास्टर के लेखक हैं।

डेविड सर्वन-श्राइबर, एमडी, पीएचडी

जीवन का एक नया तरीका

डेविड सर्वन-श्राइबर

नई जीवन शैली

रिपोल

क्लासिक

मास्को, 2010

यूडीसी 616

एलबीसी 55.6

अंग्रेजी से अनुवाद ओ.एन. आयुवा, ओ.एस. एपिमाखोवा

सर्वन-श्राइबर, डी।

C32 एतिराक। जीवन का नया तरीका /डी. सर्वन-श्रेइबर;

[प्रति। अंग्रेज़ी से। ओ.एच. एजेवा, ओ.एस. एपिमाखोवा; ईडी। ओ.के. वाविलोवा, के.एल. किसेलेवा]। - एम .: रिपोल क्लासिक, 2010. - 496 पी .: बीमार।

आईएसबीएन 978-5-386-02111-5

पुस्तक एक डॉक्टर ऑफ मेडिसिन, एक न्यूरोसाइकियाट्रिस्ट और मनोवैज्ञानिक द्वारा लिखी गई थी, जो अपनी विशेषता के सिद्धांत और व्यवहार में गहराई से पारंगत हैं। लेकिन हमारे सामने वह दुर्लभ मामला है जब पाठक पूरी तरह से लेखक पर भरोसा कर सकता है, जो सचमुच उसके सिर के साथ लिखा गया है। कैंसर के खतरनाक रूपों में से एक - मस्तिष्क के ग्लियोब्लास्टोमा से बीमार पड़ने और जीवन के पक्ष में अपनी पसंद बनाने के बाद, डेविड सर्वन-श्रेइबर चालू है पेशेवर स्तरऑन्कोलॉजी में लगी हुई है, न केवल कैंसर को ठीक करने के लिए सभी संभावनाओं का अध्ययन, विश्लेषण और अभ्यास कर रही है। बल्कि होने से भी रोकते हैं। अपने दम पर खुद का उदाहरण, अपने रोगियों और अपने सहयोगियों के रोगियों के उदाहरण का उपयोग करते हुए, पुस्तक का लेखक बताता है कि इसे सबसे अधिक आधार पर कैसे किया जाए समकालीन कार्यसैद्धांतिक और नैदानिक ​​चिकित्सा। पुस्तक में कई केस स्टडी, खोजों की रोमांचक कहानियां और प्रमुख वैज्ञानिक प्रकाशनों के लिंक हैं, रेसिपी और टेबल, कर्व्स और सूचियां हैं। आप और आपके प्रियजनों को स्वस्थ जीवन का मार्ग खोजने में मदद करने के लिए जानकारी और मार्गदर्शन का उपयोग कर सकते हैं (और शायद चाहते हैं)।

यूडीसी 616 बीबीके 55.6

आईएसबीएन 978-5-386-02111-5

© 2007 संस्करण रॉबर्ट लॉफोंट

© रूसी में संस्करण। रूसी में अनुवाद, डिजाइन।

एलएलसी ग्रुप ऑफ कंपनीज "आरआईपीओएल क्लासिक", 2010

जब आशा ठीक होती है 11

परिचय 14

प्रस्तावना 16

दूसरे संस्करण की प्रस्तावना 22

अध्याय 1. एक कहानी 31

अध्याय दो

अध्याय 3 खतरा और अवसर 50

रोगी 50 में परिवर्तन

मैं मर रहा हूं? असंभव... 52

आंखें खुली 53

पथ परिवर्तन 56

भेद्यता 59

एक जीवन को उसके अंतिम घंटे 60 तक बचाना

अध्याय 4 कमज़ोर स्थानकैंसर 63

भाग 1 शरीर के संरक्षक: प्रतिरक्षा प्रणाली की शक्तिशाली कोशिकाएँ 64

कोशिकाओं की विनाशकारी क्रिया S180 64

कैंसर रोधी चूहा 65

रहस्यमय तंत्र 68

किलर सेल्स - कैंसर रोधी विशेष बल 70

कर्क राशि को रेखा 71 में रखना

प्रकृति ने हमारी पाठ्यपुस्तकें नहीं पढ़ी हैं 73

भाग 2।कैंसर: घाव जो नहीं भरेगा 77

कैंसर-विरोधी विषय की निरंतरता में, मैं आपको पुस्तक का एक छोटा सा पूर्वावलोकन प्रस्तुत करना चाहता हूं " कैंसर विरोधी", जो लिखा था डेविड सर्वन-श्राइबर. डेविड, एक मनोवैज्ञानिक और न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, ने अपनी पुस्तक में, जो पहले से ही बेस्टसेलर बन चुकी है, कैंसर की रोकथाम में दुनिया के अनुभव के बारे में बताया।

डेविड सर्वन-श्राइबर और उनकी पुस्तक "एंटी-कैंसर"

इस पुस्तक में केवल पोषण के नियम ही नहीं, बल्कि जीवन के नियम भी हैं। मैं कहूंगा कि पुस्तक को "रोग-विरोधी" कहा जा सकता है, क्योंकि इन नियमों को हृदय रोग, मधुमेह, मोटापा, स्ट्रोक पर सफलतापूर्वक लागू किया जा सकता है। यह बीमारी की रोकथाम पर एक सार्वभौमिक कार्य है। यह किताब भरोसेमंद क्यों है? सबसे पहले, यह एक विशेषज्ञ द्वारा लिखा गया था। दूसरे, जैसा कि वे कहते हैं, उसकी "त्वचा" में, जिसने एक भयानक बीमारी - कैंसर की कठिनाइयों का अनुभव किया है।

डेविड सर्वन-श्राइबर इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि कैंसर के उपचार में केवल चिकित्सा पद्धति ही पर्याप्त नहीं है। और उन्होंने प्राकृतिक तरीकों से कैंसर की रोकथाम के लिए अपना जीवन समर्पित कर दिया। यह सभी के लिए उपयोगी क्यों है? क्योंकि सभी में कैंसर कोशिकाएं होती हैं, लेकिन सभी को कैंसर नहीं होता है।

उदाहरण के लिए, उसने एक प्रकार बनाया कैंसर रोधी प्लेट . ये दुनिया के उन लोगों के पारंपरिक व्यंजन हैं जो कैंसर कोशिकाओं के प्रसार से लड़ रहे हैं। कैंसर कोशिकाएं शरीर में होने वाली सूजन पर फ़ीड करती हैं, और वे अतिरिक्त चीनी भी खाती हैं।

यह पता चला है कि ऐसे उत्पाद हैं जो विभिन्न राष्ट्रीयताओं के सामान्य पारंपरिक व्यंजनों में शामिल हैं, और जो कैंसर कोशिकाओं पर कार्य करते हैं जिससे वे खुद को नष्ट करना शुरू कर देते हैं।

कभी-कभी मुझे आश्चर्य होता है कि क्यों आधिकारिक दवाविभिन्न खाद्य पदार्थों की औषधीय संभावनाओं की खोज नहीं कर रहे हैं? और फिर जवाब आता है: भोजन को पारंपरिक दवाओं की तरह पेटेंट नहीं कराया जा सकता है, क्योंकि आपको उनसे उतनी आय नहीं होगी जितनी कि रसायनों की बिक्री से होती है। और लाभ का विषय फिर से उठता है, जो शरीर के प्राकृतिक उपचार के पहियों में प्रवक्ता डालता है।

भोजन से रोगों की रोकथाम के बारे में विडंबना हो सकती है, लेकिन विश्व अनुभव को रद्द नहीं किया जा सकता। जापान की महिलाएं इस बीमारी के प्रति बहुत कम संवेदनशील हैं - स्तन कैंसर, और यूरोप और अमेरिका के देशों में, जो आधिकारिक चिकित्सा की उपलब्धियों पर गर्व करते हैं, यह बीमारी लगभग एक महामारी बन गई है।

डेविड सर्वन-श्राइबर द्वारा "एंटी-कैंसर प्लेट"

मैं आपको डेविड सर्वन-श्राइबर की एंटी-कैंसर प्लेट की पेशकश करता हूं, जिसमें ऐसे उत्पाद शामिल हैं जो शरीर को कैंसर से बचाते हैं।

1. सभी प्रकार की गोभी, ब्रोकली - क्रूसिफेरस परिवार - बहुत उपयोगी और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। आपको उन्हें कच्चा खाना चाहिए और डबल बॉयलर या स्टू में पकाना चाहिए। लेकिन बेहतर है कि उन्हें न पकाएं, नहीं तो उपयोगी सामग्रीशोरबा में जाओ।
2. हरी चाय आपको अक्सर पीने की ज़रूरत है। ग्रीन टी के नशे की दैनिक मात्रा 300 मिली के दो या तीन मग है।
3. हल्दी . इसे केवल एक चुटकी एक दिन की जरूरत है। हल्दी को विभिन्न व्यंजनों में डाला जाता है। आपकी जानकारी के लिए बता दे कि बिना पिसी काली मिर्च के हल्दी पचती नहीं है. इसलिए इन मसालों को मिलाना चाहिए। यदि हल्दी नहीं है, तो इसे सफलतापूर्वक बदला जा सकता है अदरक(लेकिन जैसा कि आप समझते हैं, पहले से ही काली मिर्च के साथ संयोजन के बिना)।
4. मशरूम . यह देखा गया है कि न केवल कुछ प्रकार के जापानी मशरूम में कैंसर-रोधी गुण होते हैं, बल्कि शैम्पेन और सीप मशरूम भी होते हैं, जो कान और रूसी काउंटर से परिचित होते हैं। मशरूम के व्यंजन तैयार करें: सूप, फिलिंग, सलाद। इसलिए आप न केवल अपने आहार में विविधता लाएं, बल्कि खुद में सुधार भी करें।
5. कोल्ड प्रेस्ड ऑलिव ऑयल . एक चम्मच एक दिन पर्याप्त होगा। साथ ही बहुत मददगार अलसी का तेल. इसे दवा के रूप में पिया जा सकता है या सलाद में जोड़ा जा सकता है।
6. खुबानी, आड़ू, आलूबुखारा, चेरी - गुठलीदार फल - उनका सकारात्मक प्रभाव स्वादिष्ट जामुन से भी बदतर नहीं है। मौसम के दौरान इन फलों का पर्याप्त मात्रा में सेवन करना अच्छा होता है, और शेष वर्ष के दौरान आप इन्हें जमाकर या सुखाकर उपयोग कर सकते हैं।
7. टमाटर या टमाटर , न केवल ताजा, बल्कि रूप में टमाटर का रसया जैतून के तेल के साथ सॉस कैंसर की रोकथाम के लिए बहुत उपयोगी होते हैं।
8. सिद्ध किया काला कड़वा 70% चॉकलेट (किसी भी तरह से डेयरी) का शरीर पर कैंसर विरोधी प्रभाव नहीं होता है।
9. असीमित राशि जामुन रास्पबेरी, ब्लैकबेरी, क्रैनबेरी, ब्लूबेरी किसी भी रूप में: ताजा और जमे हुए दोनों।
10. सभी प्रकार के प्याज और लहसुन . वे जैतून के तेल के साथ, सलाद में और यदि आप एक पैन में प्याज डालते हैं, तो बहुत अच्छे हैं। इस प्रकार प्याज के लाभकारी कैंसर रोधी गुण बढ़ जाते हैं।

डेविड सर्वन-श्राइबर भी उपयोगी पाते हैं:

• साबुत आटे के उत्पाद,
• जई,
• अनाज
• सन का बीज,
• शकरकंद,
• जैतून,
• बबूल शहद,
• अगेव सिरप,
• खट्टे छिलके और अजवायन के फूल के साथ चाय,
• कांच की बोतलों में मिनरल वाटर।

प्रतिबंधित उत्पाद

कैंसर को भड़काने से बचने के लिए, निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर करना पर्याप्त है, क्योंकि वे कैंसर कोशिकाओं को खिलाते हैं:

• कोई भी चीनी: सामान्य सफेद और विदेशी भूरे दोनों
• ताजा सफेद आटे की ब्रेड, उबला हुआ नरम पास्ता
• सफेद पॉलिश चावल
• पुराने आलू और मैश किए हुए आलू (केवल उबले या पके हुए युवा आलू को उनकी खाल में रखने की अनुमति है)
• कोई भी कुरकुरे अनाज, विशेष रूप से कॉर्नफ्लेक्स
• मीठे खाद्य पदार्थों की अधिकता: जैम, सिरप, जैम, मिठाई।
• केंद्रित, कार्बोनेटेड और फ़िज़ी पेय से औद्योगिक रस
• मजबूत शराब और सूखी शराब बाहर भोजन
• लंबी शेल्फ लाइफ के साथ मार्जरीन और सॉफ्ट ऑयल (उनमें हाइड्रोजनीकृत वसा मिलाई जाती है)
• गायों के दूध से मक्का और सोया खिलाया जाता है।
• कोई भी फास्ट फूड: चिप्स, हॉट डॉग, फ्रेंच फ्राइज़, पिज्जा, आदि।
• खून के साथ लाल मांस, मुर्गे की खाल, अंडे। खासकर अगर जानवरों को सोया और मकई आधारित चारा खिलाया गया हो। जानवरों को रखते समय अक्सर एंटीबायोटिक्स और हार्मोन का इस्तेमाल किया जाता है।
• सब्जियों और फलों का छिलका आज छीलना बेहतर है, क्योंकि साधारण पानी से कीटनाशकों से छुटकारा पाना मुश्किल है।
• नल का पानी भी खतरनाक है। अगर आप पानी का इस्तेमाल कर रहे हैं प्लास्टिक की बोतलें, जो प्रकाश में और उससे भी अधिक गर्मी में संग्रहीत होता है, तो यह बहुत जल्दी हानिकारक हो जाता है।

डेविड सर्वन-श्रेइबर ने 20 से अधिक वर्षों के अपने अनुभव से सिद्ध किया कि जीवन के प्रति दृष्टिकोण, उचित पोषणऔर कैंसर कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करने वाले पदार्थों का बहिष्करण कैंसर से निदान होने पर भी पूर्ण जीवन देने में सक्षम है।

सबसे महत्वपूर्ण बात, मेरी राय में, "एंटी-कैंसर" पुस्तक बीमार लोगों के विश्वास और आशा को मजबूत करने में मदद करती है कि वे अपने जीवन को नियंत्रित करते हुए कैंसर के खिलाफ लड़ाई में सक्रिय रूप से भाग ले सकते हैं। अपना ख्याल रखना: आपका पोषण, शारीरिक और भावनात्मक स्थिति, आप इस तरह की भयानक बीमारी के साथ गरिमा के साथ जी सकते हैं।

पाना पुस्तक "एंटी-कैंसर"डेविड सर्वन-श्राइबरऔर इसे अवश्य पढ़ें। मुझे लगता है कि यह बहुतों के लिए उपयोगी होगा।

कैंसर हम में से प्रत्येक में सुप्त अवस्था में है। हमारे शरीर, सभी जीवित जीवों के शरीर की तरह, लगातार दोषपूर्ण (क्षतिग्रस्त) कोशिकाओं का उत्पादन करते हैं। इसकी वजह से ट्यूमर बन जाते हैं। हालांकि, हमारे शरीर में ऐसे कई तंत्र हैं जो ऐसी कोशिकाओं को पहचानने और उनके विकास को रोकने में सक्षम हैं। पश्चिम में, चार में से एक व्यक्ति कैंसर से मर जाता है, जबकि तीन जीवित रहते हैं। प्रवृत्त होते हैं सुरक्षा तंत्रऔर वे अन्य कारणों से मर जाते हैं।

मुझे कर्क रोग है। मुझे पहली बार पंद्रह साल पहले इसका पता चला था। मैं इलाज के सामान्य दौर से गुजरा, और कैंसर कुछ समय के लिए ठीक हो गया, लेकिन बाद में फिर से लौट आया। और फिर मैंने अपने शरीर को इस बीमारी से खुद को बचाने में मदद करने के लिए सब कुछ सीखने का फैसला किया। कुछ समय के लिए, मैंने पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय में एकीकृत चिकित्सा केंद्र का नेतृत्व किया। एक वैज्ञानिक और चिकित्सक के रूप में, मुझे कैंसर की रोकथाम और उपचार के प्राकृतिक तरीकों के बारे में अमूल्य जानकारी प्राप्त हुई है। आज तक, मैं पिछले सात सालों से कैंसर के ट्यूमर के विकास को रोकने में सक्षम हूं। इस पुस्तक में, मैं आपको कुछ कहानियाँ बताना चाहता हूँ - वैज्ञानिक और व्यक्तिगत - जो मेरे अनुभव को प्रकट करती हैं।

सर्जरी और कीमोथेरेपी के बाद, मैंने अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से पूछा:

एक पूर्ण जीवन जीने के लिए मुझे क्या करना चाहिए? और पुनरावर्तन से बचने के लिए मुझे क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?

आपको कुछ खास करने की जरूरत नहीं है, उसने जवाब दिया। - जैसे आप रहते थे वैसे ही जिएं। हम समय-समय पर चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग करेंगे, और यदि आपका ट्यूमर वापस आता है, तो हम इसे प्रारंभिक अवस्था में ही खोज लेंगे।

लेकिन क्या कुछ व्यायाम नहीं हैं जो मैं कर सकता हूँ, कुछ आहार का पालन करना है, या, इसके विपरीत, कुछ खाद्य पदार्थों से बचना है? क्या मुझे किसी तरह अपने विश्वदृष्टि पर काम करने की आवश्यकता नहीं है? मैंने पूछ लिया।

एक सहयोगी के जवाब ने मुझे चौंका दिया:

जब व्यायाम और आहार की बात आती है, तो वही करें जो आप चाहते हैं। यह और बुरा नहीं होगा। हमारे पास कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि इस तरह के कार्यों से रोग की पुनरावृत्ति को रोका जा सकता है।

मुझे लगता है कि उनका मतलब यह था कि ऑन्कोलॉजी एक असाधारण रूप से जटिल क्षेत्र है जिसमें कई चीजें बहुत तेजी से बदल रही हैं। डॉक्टरों के लिए नवीनतम डायग्नोस्टिक और चिकित्सीय विकास के साथ बने रहना पहले से ही मुश्किल है। मेरी बीमारी के खिलाफ लड़ाई में, हमने सभी दवाओं का इस्तेमाल किया और सभी को पहचाना चिकित्सा पद्धतिउस समय जाना जाता है। जब मन-शरीर की बातचीत और आहार विकल्पों की बात आती है, तो मेरे कुछ सहयोगियों के पास इन क्षेत्रों का पता लगाने के लिए वास्तव में समय (या झुकाव) नहीं है।

एक डॉक्टर होने के नाते मैं इस समस्या से वाकिफ हूं। हम में से प्रत्येक अपने क्षेत्र में विशेषज्ञ हैं, और हम शायद ही कभी मौलिक खोजों के बारे में कुछ जानते हैं जो प्रतिष्ठित पत्रिकाओं में रिपोर्ट की गई हैं जैसे "विज्ञान"या प्रकृति. हम उन्हें तभी नोटिस करते हैं जब प्रस्तावित तरीके बड़े पैमाने पर नैदानिक ​​परीक्षणों का विषय बन जाते हैं। हालाँकि, वैज्ञानिकों की उपलब्धियाँ कभी-कभी किसी बीमारी को रोकने या ठीक करने के उद्देश्य से नई दवाओं या प्रक्रियाओं के निर्माण की ओर ले जाने से पहले ही हमारी रक्षा कर सकती हैं।

मुझे यह समझने में महीनों का शोध लगा कि मैं अपने शरीर को कैंसर से बचाने में कैसे मदद कर सकता हूँ। मैंने इसके लिए क्या किया? मैंने संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोप में सम्मेलनों में भाग लिया है, जहाँ मैंने चिकित्सा के क्षेत्र में काम करने वाले वैज्ञानिकों को सुना है जो न केवल बीमारी का इलाज करता है, बल्कि रोगी की "जीवनशैली" के साथ भी काम करता है। मैंने मेडिकल डेटाबेस का अध्ययन किया और अध्ययन किया वैज्ञानिक प्रकाशन. हालाँकि, मैंने जल्द ही महसूस किया कि उपलब्ध जानकारी विखंडन के साथ पाप करती है, और पूरी तस्वीर सभी अनाजों को एक साथ इकट्ठा करके ही प्राप्त की जा सकती है।

उपलब्ध वैज्ञानिक प्रमाणों का पूरा समूह, एक साथ लिया गया, कैंसर के खिलाफ लड़ाई में हमारे प्राकृतिक रक्षा तंत्र की महत्वपूर्ण भूमिका को दर्शाता है। इस क्षेत्र में पहले से ही काम कर रहे अन्य डॉक्टरों और विशेषज्ञों के साथ महत्वपूर्ण बैठकों के लिए धन्यवाद, मैं अपने मामले में प्राप्त सभी सूचनाओं को लागू करने में सक्षम था। यहाँ मैंने जो पाया है: जबकि हम सभी के भीतर एक निष्क्रिय कैंसर है, हममें से प्रत्येक के पास एक शरीर है जिसे कैंसर के विकास की प्रक्रिया का विरोध करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह हम में से प्रत्येक पर निर्भर है कि हम अपने शरीर के रक्षा तंत्र का उपयोग करें। अन्य राष्ट्र इसे हमसे बहुत बेहतर करते हैं।

कैंसर जो पश्चिमी देशों को प्रभावित करते हैं - जैसे स्तन, कोलन या प्रोस्टेट कैंसर - एशिया की तुलना में अमेरिका और यूरोप में 7 से 60 गुना अधिक आम हैं। हालांकि, आंकड़े बताते हैं कि एशियाई पुरुषों के प्रोस्टेट में प्रीकैंसरस माइक्रोट्यूमर की संख्या, जो कैंसर से नहीं बल्कि अन्य बीमारियों से पचास वर्ष की आयु से पहले मर जाते हैं, लगभग पश्चिमी पुरुषों की तरह ही हैं। इसका मतलब यह है कि एशियाइयों के जीवन के रास्ते में कुछ है जो इन सूक्ष्म संरचनाओं के आगे विकास को रोकता है। दूसरी ओर, एक या दो पीढ़ियों के बाद अमेरिका चले गए जापानियों में कैंसर की घटना अमेरिकियों की तरह ही हो जाती है। इसका मतलब है कि हमारे जीवन के तरीके में कुछ इस संकट के खिलाफ सुरक्षा को कमजोर करता है।

हम सभी मिथकों के प्रभाव में रहते हैं जो कैंसर से लड़ने की हमारी क्षमता को कमज़ोर करते हैं। उदाहरण के लिए, कई लोग मानते हैं कि कैंसर मुख्य रूप से एक आनुवंशिक प्रवृत्ति से जुड़ा है, न कि जीवन शैली से। लेकिन एक बार जब आप शोध के परिणामों को देखते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि ठीक इसके विपरीत सच है।

यदि कैंसर जीन के माध्यम से प्रेषित होता है, तो गोद लिए गए बच्चों के बीच घटना उनके जैविक माता-पिता के समान ही होगी - न कि दत्तक माता-पिता के बीच। डेनमार्क में, जहां हर व्यक्ति के वंश का सावधानीपूर्वक पता लगाया जाता है, शोधकर्ताओं ने जन्म के समय गोद लिए गए एक हजार से अधिक बच्चों के जैविक माता-पिता की पहचान की है। एक प्रतिष्ठित मेडिकल जर्नल में प्रकाशित निष्कर्ष , हमें कैंसर के बारे में सभी विचारों को बदलने के लिए मजबूर करें। यह पाया गया कि पचास वर्ष की आयु से पहले कैंसर से मरने वाले जैविक माता-पिता के जीन पालक परिवारों में रहने वाले उनके बच्चों में कैंसर के विकास के जोखिम को प्रभावित नहीं करते थे। साथ ही, दत्तक माता-पिता (जो आदतों को पारित करते हैं, लेकिन जीन नहीं) में से एक द्वारा पचास वर्ष की आयु से पहले कैंसर की मृत्यु से गोद लिए गए बच्चों में कैंसर से होने वाली मृत्यु का जोखिम पांच गुना (6) बढ़ जाता है। इससे साबित होता है कि लाइफस्टाइल का सीधा संबंध कैंसर 1 से है।

वास्तव में, सभी कैंसर अध्ययन एक बात पर सहमत हैं: आनुवांशिक कारक इस बीमारी से मृत्यु के कारण अधिकतम 15% मामलों में होते हैं। दूसरे शब्दों में, कोई अनुवांशिक कयामत नहीं है, और हम अपनी रक्षा करना सीख सकते हैं। हालाँकि, यह स्पष्ट करने की आवश्यकता है कि आज कैंसर के लिए कोई वैकल्पिक उपचार नहीं हैं. बिना कैंसर का इलाज करने की कोशिश करना बिल्कुल नासमझी है उच्चतम उपलब्धियांआधुनिक चिकित्सा: सर्जरी, कीमोथेरेपी, रेडियोथेरेपी, इम्यूनोथेरेपी, जिसमें आणविक आनुवंशिकी को जल्द ही जोड़ा जाएगा। हालांकि, घातक ट्यूमर के खिलाफ खुद को बचाने के लिए हमारे शरीर की प्राकृतिक क्षमता की उपेक्षा करना पूरी तरह से अनुचित है! हम इस प्राकृतिक रक्षा का उपयोग बीमारी को रोकने या उपचार के परिणामों में सुधार करने के लिए कर सकते हैं।

इस पुस्तक के पन्नों में, मैं आपको एक शोध वैज्ञानिक से अपने परिवर्तन की कहानी बताऊंगा जो अपने शरीर के प्राकृतिक रक्षा तंत्र के बारे में कुछ नहीं जानता था, एक डॉक्टर के लिए जो मुख्य रूप से इन प्राकृतिक क्षमताओं पर निर्भर करता है। इस परिवर्तन का कारण मेरा कैंसर था। पंद्रह साल तक मैंने अपनी बीमारी के रहस्य का जमकर बचाव किया। मैं एक न्यूरोसाइकियाट्रिस्ट के रूप में अपनी नौकरी से प्यार करता हूं, और मैं कभी नहीं चाहता था कि मेरे मरीज ऐसा महसूस करें कि उन्हें मेरी देखभाल करनी चाहिए न कि मेरी। इसके अलावा, एक वैज्ञानिक के रूप में, मैं नहीं चाहता था कि मेरी राय और मेरे विचार अन्य लोगों द्वारा केवल मेरे विचारों के फल के रूप में देखे जाएं। निजी अनुभवबजाय उस वैज्ञानिक दृष्टिकोण के जिसका मैंने हमेशा पालन किया है। और एक सामान्य व्यक्ति के रूप में - यह उन सभी से परिचित है जो कैंसर से पीड़ित हैं - मैंने केवल एक चीज का सपना देखा था: जीवित लोगों के बीच पूर्ण जीवन जीना जारी रखना। मैं कबूल करता हूं कि मैंने बिना डरे बोलने का फैसला किया। लेकिन मुझे विश्वास है कि ऐसी जानकारी देना महत्वपूर्ण है जिससे मुझे निस्संदेह लाभ उन लोगों के लिए उपलब्ध हो जो इसका उपयोग करना चाहते हैं।

पुस्तक का पहला भाग आपको कैंसर के तंत्र पर एक नए नज़रिए से परिचित कराएगा। यह दृष्टिकोण ऑन्कोइम्यूनोलॉजी के क्षेत्र में मौलिक लेकिन अभी भी अल्पज्ञात खोजों पर आधारित है। ट्यूमर के विकास के साथ-साथ नई रक्त वाहिकाओं के माध्यम से पुनःपूर्ति को रोककर उनके प्रसार को अवरुद्ध करने की संभावना के साथ-साथ भड़काऊ प्रक्रियाओं का पता लगाने सहित।

रोग के इस दृष्टिकोण से उपचार के चार दृष्टिकोण उभर कर सामने आते हैं। हर कोई उन्हें अभ्यास में ला सकता है और अपनी खुद की कैंसर-रोधी चिकित्सा बनाने के लिए शरीर और मन का उपयोग कर सकता है। ये चार दृष्टिकोण इस प्रकार हैं:

1. प्रतिकूल परिवर्तनों से सुरक्षा पर्यावरण, जो कैंसर महामारी 2 के प्रसार में योगदान करते हैं;
2. कैंसर को बढ़ावा देने वाले खाद्य पदार्थों की खपत को कम करने और कैंसर के ट्यूमर से सक्रिय रूप से लड़ने वाले फाइटोकंपाउंड की मात्रा में वृद्धि के लिए आहार को इस तरह से समायोजित करना;
3. कैंसर पैदा करने वाले जैविक तंत्र को बढ़ावा देने वाले मनोवैज्ञानिक घावों को ठीक करना;
4. आपके शरीर के साथ एक संबंध स्थापित करना जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है और भड़काऊ प्रक्रियाओं को कम करता है जो घातक ट्यूमर के विकास को भड़काता है।

लेकिन यह पुस्तक जीव विज्ञान की पाठ्यपुस्तक नहीं है। बीमारी के साथ आमने-सामने की मुलाकात एक अमिट छाप छोड़ती है। मैं इस पुस्तक को उन खुशियों और दुखों, खोजों और असफलताओं को संबोधित किए बिना नहीं लिख सकता था, जिन्होंने मुझे पंद्रह साल पहले की तुलना में आज इतना अधिक जीवंत बना दिया है। मुझे उम्मीद है कि उनके बारे में बात करके, मैं आपको अपने तरीके और उपचार के तरीके खोजने में मदद करूंगा जो आपकी जीवन यात्रा के लिए आवश्यक हैं, और यह कि यात्रा अद्भुत होगी।

1 स्वीडन के करोलिंस्का संस्थान में एक समान रूप से दिलचस्प अध्ययन किया गया था, वही स्थान जहाँ नोबेल पुरस्कार के लिए उम्मीदवारों का चयन किया जाता है। इससे पता चला कि आनुवंशिक रूप से समान जुड़वाँ, जिनके सभी जीन समान हैं, उनमें कैंसर विकसित होने का जोखिम समान नहीं है। वैज्ञानिक एक निष्कर्ष निकालते हैं (और इसे फिर से प्रकाशित करते हैं न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन): "विरासत में मिले आनुवंशिक कारक अधिकांश प्रकार के रसौली के लिए संवेदनशीलता को केवल मामूली रूप से प्रभावित करते हैं" (एनबी: सूजनमतलब कैंसर)। यह परिणाम इंगित करता है कि सामान्य कैंसर की घटना में पर्यावरण प्रमुख भूमिका निभाता है।

2 कैंसर की व्यापकता को देखते हुए कैंसर एक महामारी है।

कैंसर ... वह, एक दुष्ट एस्प की तरह, चुपचाप न केवल हमारे घरों में, बल्कि हमारी आत्माओं, हमारे दिलों में भी घुस जाता है, जीवन के सामान्य तरीके को नष्ट करने के लिए और हमारे पास सबसे कीमती चीज - हमारे रिश्तेदार और उससे दूर ले जाता है। दोस्त। और हम परिचित के कृत्रिम निद्रावस्था के प्रभाव में हैं: "कैंसर मृत्यु है!"

मेरे पिताजी का कुछ साल पहले निधन हो गया। मौत का कारण फेफड़े का कैंसर था। डॉक्टरों ने उनकी उन्नत आयु (उस समय वे 69 वर्ष के थे) और निदान की जटिलता का हवाला देते हुए उनका ऑपरेशन नहीं किया। मेरी माँ और मैं एक प्रसिद्ध निजी क्लिनिक में गए, जिसने हमें बिना सर्जरी के लगभग पूरी तरह से ठीक होने का वादा किया। पिताजी केवल एक प्रक्रिया से गुजरने में सफल रहे। निदान के क्षण से मृत्यु के दिन तक केवल 2.5 महीने बीत गए।

चार साल बाद, मेरी मां को आपातकालीन आधार पर अस्पताल में भर्ती कराया गया था, संदिग्ध आंत्र रुकावट के साथ। ऑपरेशन के तुरंत बाद गड़गड़ाहट हुई, जब सर्जन ने कहा: "यकृत में मेटास्टेस के साथ अनुप्रस्थ बृहदान्त्र का कैंसर," और एक सीखा वाक्यांश जोड़ा: "उसके पास जीने के लिए अधिकतम 1.5-2 महीने बचे हैं, तैयार हो जाओ ... ” पहली चीज जिसने मुझे अभिभूत किया, वह है भावनाएँ। मैं एक भयानक अवसाद में गिर गया, दिन-रात रोया, जीवन को कोसा, इतना क्रूर और अनुचित, और जब उन्होंने मुझे वार्ड में जाने दिया और मैंने अपनी माँ की आँखों को देखा ... उनमें मदद के लिए इतनी खामोश दलीलें थीं, इतना आशा, इतना विश्वास ... और यह कॉल मुझे संबोधित किया गया था ... तभी मुझे एहसास हुआ कि मैं नहीं कर सकता, मुझे बस "तैयारी" करने का अधिकार नहीं है, "शुरुआत" के लिए उदासीनता से बैठने और प्रतीक्षा करने का अंत का"। यदि मैं नहीं तो कौन मेरे प्रिय को मृत्यु के चंगुल से छुड़ा सकेगा?

मैंने वैकल्पिक चिकित्सा पर भारी मात्रा में साहित्य पढ़ा, विभिन्न दृष्टिकोणों और तकनीकों का अध्ययन किया, कैंसर से बचे और मौत को मात देने वाले रोगियों की समीक्षाओं से परिचित हुआ। जब तक मेरी मां को अस्पताल से छुट्टी मिली, मेरे पास उनके लिए पहले से ही एक योजना थी आगे का इलाजघर में।

ऑपरेशन के लगभग एक साल बाद, हम सर्जन से मिले, जो वास्तव में अपने सामने एक ऊर्जावान, स्वस्थ, जीवन शक्ति और ऊर्जा से भरपूर महिला को देखकर हैरान था, जिसका भाग्य ऑपरेटिंग टेबल पर तय किया गया था। विश्लेषणों के परिणामों ने उन्हें और भी चकित कर दिया:

"यह नहीं हो सकता! आपके साथ क्या व्यवहार किया गया? और मैंने उत्तर दिया: “विश्वास! विश्वास है कि कैंसर मृत्यु नहीं है!"

इस पुस्तक में, मैंने उन सभी सामग्रियों को एकत्र किया है जिनसे मुझे डॉक्टरों के उदास पूर्वानुमानों का खंडन करने और अपने प्रिय और जीवन को बहाल करने में मदद मिली प्रिय व्यक्ति- मेरी माँ के लिए। मुझे उम्मीद है कि वे उन सभी की मदद करेंगे जिन्होंने आज उम्मीद खो दी है और भविष्य में विश्वास खो दिया है। किसी भी स्थिति से बाहर निकलने का हमेशा एक वैकल्पिक तरीका होता है। मुख्य बात यह है कि इसे खोजना चाहते हैं!

एलेना इमानबायेवा

मुख्य बात एक रास्ता खोजने की इच्छा है

ऑन्कोलॉजी ... यह शब्द, अपने "सौम्य" अर्थ में भी, अधिकांश लोगों में वास्तविक आतंक और भविष्य का डर पैदा करता है - एक दुखद अंत का डर और कई कैंसर रोगियों में से एक बनने की संभावना का डर जिनके ठीक होने की कोई उम्मीद नहीं है।

आधुनिक चिकित्सा दशकों से "20वीं प्लेग" की समस्या को हल करने की कोशिश कर रही है, और अब यह 21वीं सदी है।

और ऐसा लगता है कि यहाँ यह है - वह एकमात्र उपाय जो आपको "घातक नवोप्लाज्म के मामले" को एक बार और सभी के लिए समाप्त करने की अनुमति देता है, लेकिन डेटा आधिकारिक आँकड़ेआपको अन्यथा सोचने पर मजबूर करें। रूस में घातक ट्यूमर की घटनाएं सालाना 1.5% बढ़ रही हैं। इसी समय, नियोप्लाज्म का पता चलने के बाद पहले वर्ष के भीतर 30% रोगियों की मृत्यु हो जाती है। हर साल लगभग 300,000 रूसी कैंसर से मरते हैं। के अनुसार विश्व संगठनस्वास्थ्य देखभाल, हमारा देश तीन में से एक है यूरोपीय देशकैंसर से उच्चतम मृत्यु दर के साथ।

लेकिन एक व्यक्ति को जीवित रहना चाहिए, और यह स्वाभाविक है, ठीक उसी तरह जैसे यह स्वाभाविक है कि हमारा शरीर किसी भी भयानक बीमारी को हराने में सक्षम है। सवाल अलग है - शरीर की सुरक्षा को कैसे जुटाना है, उन्हें आपके लिए काम करना है, हर कोशिका, हर समान तत्व को एक वास्तविक "पेशेवर हत्यारे" में बदलना है?

इस पुस्तक का उद्देश्य लोगों को "एक चौराहे पर खड़े होने" में यह विश्वास दिलाने में मदद करना है कि कैंसर मौत की सजा नहीं है। जीवन में कोई निराशाजनक स्थिति नहीं होती, कोई रास्ता निकालने की अनिच्छा होती है!

निराशा के कगार पर

कई जानलेवा बीमारियां हैं, लेकिन ऑन्कोपैथोलॉजी उनमें से एक है विशेष स्थान. ऑन्कोलॉजिकल डायग्नोसिस, भले ही वह कैंसर न हो, सदमे, भय, निराशा का कारण बनता है। और यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है। अस्पताल से छुट्टी में सिफारिशें: "के लिए छुट्टी दे दी लक्षणात्मक इलाज़निवास स्थान पर" रोगी के जीवन के लिए डॉक्टरों के आगे के संघर्ष की संवेदनहीनता की मान्यता से ज्यादा कुछ नहीं है। जिन लोगों को कैंसर का भयानक निदान सुनना पड़ता है, और फिर सर्जरी और कठिन पश्चात उपचार से गुजरना पड़ता है, वे अक्सर निराशा और अवसाद में पड़ जाते हैं।

ए। लोवेन ने अपनी पुस्तक "साइकोलॉजी ऑफ द बॉडी" में लिखा है कि कैंसर भावनाओं के दमन से निकटता से संबंधित है: "... स्वास्थ्य के लिए संघर्ष, जब यह भावनाओं को पूरी तरह से शामिल नहीं करता है, अनुत्पादक है। यदि कई कैंसर की जड़ में निहित निराशा की पहचान और समाधान नहीं किया जाता है, तो यह रोगी की ऊर्जा का उपभोग करती है और शरीर के ऊतकों के अध: पतन की ओर ले जाती है।

वास्तव में, बीमारी पूरी तरह से शारीरिक समस्या नहीं है, यह पूरे मनुष्य की समस्या है, न केवल उसके शरीर की, बल्कि उसके मन और भावनाओं की भी। भावनात्मक और बौद्धिक स्थिति कैंसर सहित बीमारियों के प्रति संवेदनशीलता और उनसे छुटकारा पाने दोनों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। रोगियों की सक्रिय और सकारात्मक भागीदारी रोग के पाठ्यक्रम, उपचार के परिणामों और उनके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है।

कई लोगों ने कैंसर के करीब किसी को खो दिया है या इस बीमारी की भयावहता के बारे में सुना है। इसलिए, उनका मानना ​​है कि कैंसर एक मजबूत और शक्तिशाली बीमारी है जो मानव शरीर को प्रभावित कर सकती है और इसे पूरी तरह से नष्ट कर सकती है।

वास्तव में, कोशिका का विज्ञान - कोशिका विज्ञान - इसके विपरीत इंगित करता है: कैंसर कोशिका स्वाभाविक रूप से कमजोर और खराब तरीके से संगठित होती है.

निराशा की स्थिति पाठ्यक्रम को बढ़ा देती है ऑन्कोलॉजिकल रोग. के। सिमोंटन और एस। सिमोंटन ने "साइकोथेरेपी फॉर कैंसर" पुस्तक में ध्यान दिया कि ऑन्कोलॉजी के लिए तनाव एक शक्तिशाली "पोषक माध्यम" है। लाखों वर्षों के विकास के परिणामस्वरूप मानव तंत्रिका तंत्र का निर्माण हुआ। पृथ्वी पर मनुष्य के अधिकांश अस्तित्व के दौरान, उसके तंत्रिका तंत्र की आवश्यकताएं आधुनिक सभ्यता से भिन्न होती हैं। आदिम मनुष्य का अस्तित्व खतरे की डिग्री को शीघ्रता से निर्धारित करने और इस स्थिति में लड़ने या चलाने का निर्णय लेने की उसकी क्षमता पर निर्भर करता था। अस सून अस तंत्रिका तंत्रएक बाहरी खतरे को महसूस करता है, हमारा शरीर तुरंत उस पर प्रतिक्रिया करता है (परिवर्तनों की सहायता से हार्मोनल संतुलन) और तदनुसार कार्य करने के लिए तैयार हैं। हालाँकि, आधुनिक समाज में रहने के लिए हमें अक्सर ऐसी प्रतिक्रिया को दबाने की आवश्यकता होती है। अक्सर ऐसा होता है कि सामाजिक दृष्टिकोण से, आप न तो "लड़" सकते हैं और न ही "भाग सकते हैं", इसलिए हम इन प्रतिक्रियाओं को दबाना सीखते हैं। हम उन्हें हर समय दबा देते हैं - जब हम कोई गलती करते हैं, एक अप्रत्याशित कार हॉर्न सुनते हैं, लाइन में खड़े होते हैं, बस छूट जाती है, आदि।

मानव शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि अगर तनाव के तुरंत बाद कोई शारीरिक प्रतिक्रिया होती है - एक व्यक्ति "दौड़ता है" या "लड़ाई करता है" - तनाव उसे ज्यादा नुकसान नहीं पहुंचाता है। लेकिन जब आपके "लड़ाई" या "पलायन" के संभावित सामाजिक परिणामों के कारण तनाव के प्रति मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया का निर्वहन नहीं होता है, तो ऐसी स्थिति में तनाव के नकारात्मक प्रभाव शरीर में जमा होने लगते हैं। यह तथाकथित "पुराना तनाव" है, तनाव जिसके लिए शरीर ने समय पर उचित प्रतिक्रिया नहीं दी है। और यह ठीक ऐसा पुराना तनाव है, जैसा कि वैज्ञानिकों द्वारा तेजी से पहचाना जाता है, जो कई बीमारियों के होने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

पुराना तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देता है, जो कैंसर कोशिकाओं को बेअसर (नष्ट) करने के लिए जिम्मेदार है और रोगजनक सूक्ष्मजीव. हम न केवल उस समय तनाव महसूस करते हैं जब हम एक निश्चित घटना का अनुभव करते हैं जो नकारात्मक भावनाओं के निर्माण में योगदान करती है, बल्कि हर बार जब हम इस घटना को याद करते हैं। यह "विलंबित" तनाव और इससे जुड़े तनाव का शरीर की प्राकृतिक रक्षा प्रणालियों पर गहरा नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

कैंसर इंगित करता है कि किसी व्यक्ति के जीवन में कहीं न कहीं ऐसी अनसुलझी समस्याएं थीं जो कैंसर की शुरुआत से पहले छह महीने से डेढ़ साल की अवधि में हुई तनावपूर्ण स्थितियों की एक श्रृंखला के कारण तीव्र या जटिल थीं। इन समस्याओं और तनावों के लिए एक कैंसर रोगी की एक विशिष्ट प्रतिक्रिया असहाय महसूस करना, लड़ने से इनकार करना है। यह भावनात्मक प्रतिक्रिया गति में शारीरिक प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला को सेट करती है जो शरीर की प्राकृतिक रक्षा तंत्र को प्रभावित करती है और असामान्य कोशिकाओं के गठन के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करती है।

लोगों ने दो हज़ार साल पहले किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति के साथ कैंसर के संबंध पर ध्यान आकर्षित किया। कोई यह भी कह सकता है कि यह वास्तव में इस संबंध की उपेक्षा है जो अपेक्षाकृत नया और अजीब है। लगभग दो सहस्राब्दी पहले, दूसरी शताब्दी ईस्वी में, रोमन चिकित्सक गैलेन ने देखा कि खुशमिजाज महिलाओं को उन महिलाओं की तुलना में कैंसर होने की संभावना कम थी जो अक्सर उदास रहती थीं। 1701 में, अंग्रेजी चिकित्सक गेंड्रोन ने कैंसर की प्रकृति और कारणों पर एक ग्रंथ में, "जीवन की त्रासदियों के साथ इसके संबंध की ओर इशारा किया जो बड़ी परेशानी और दुःख का कारण बनता है।"

रिश्ते को देखते हुए सबसे अच्छे अध्ययनों में से एक भावनात्मक स्थितिजंग, एलिडा इवांस, ए साइकोलॉजिकल स्टडी ऑफ कैंसर, के अनुयायी द्वारा पुस्तक में वर्णित किया गया है, जिसके लिए जंग ने स्वयं एक प्राक्कथन लिखा था। उनका मानना ​​​​था कि इवांस कैंसर के कई रहस्यों को सुलझाने में सक्षम थे, जिसमें इस बीमारी के पाठ्यक्रम की अप्रत्याशितता भी शामिल है, यह बीमारी कभी-कभी बाद में क्यों लौटती है। लंबे वर्षों के लिएइसके किसी भी लक्षण की अनुपस्थिति और क्यों यह बीमारी समाज के औद्योगीकरण से जुड़ी है।

100 कैंसर रोगियों के एक सर्वेक्षण के आधार पर, इवांस ने निष्कर्ष निकाला कि बीमारी की शुरुआत से कुछ ही समय पहले, उनमें से कई ने अपने लिए महत्वपूर्ण खो दिया है। भावनात्मक संबंध. उनका मानना ​​था कि वे सभी थे मनोवैज्ञानिक प्रकारजो खुद को किसी एक वस्तु या भूमिका (किसी व्यक्ति, काम, घर के साथ) से जोड़ता है और अपने व्यक्तित्व का विकास नहीं करता है। जब यह वस्तु या भूमिका जिसके साथ एक व्यक्ति खुद को जोड़ता है, धमकी दी जाने लगती है या बस गायब हो जाती है, तो ऐसे रोगी स्वयं को स्वयं के रूप में पाते हैं, लेकिन साथ ही उन्हें ऐसी स्थितियों से निपटने के लिए कौशल की कमी होती है। कैंसर के मरीजों के लिए दूसरों के हितों को पहले रखना आम बात है। इसके अलावा, इवांस का मानना ​​है कि कैंसर रोगी के जीवन में अनसुलझे समस्याओं की उपस्थिति का एक लक्षण है। बाद के कई अध्ययनों द्वारा उनकी टिप्पणियों की पुष्टि और परिष्कृत किया गया है।

कोई भी मानसिक और शारीरिक बीमारी भावनात्मक उथल-पुथल से शुरू होती है जो हाल के दिनों में या बचपन में भी हुई थी। एक महत्वपूर्ण स्थिति का नकारात्मक चार्ज जितना अधिक होता है, उतना ही अधिक संभावित खतरे का प्रतिनिधित्व करता है। विभिन्न रोगों की शुरुआत में भावनात्मक आघात की नकारात्मक क्षमता हमारी स्मृति में भावनाओं के "ठंड" पर आधारित होती है, क्योंकि भावनाएं शरीर में "संग्रहीत" होती हैं। शरीर में "स्थिर" भावनाएं कार्यात्मक (भौतिक नहीं) कनेक्शन बनाने में सक्षम होती हैं जो शरीर में तंत्रिका आवेगों के सामान्य मार्ग को बाधित करती हैं और सामान्य ऑपरेशनतंत्रिका नेटवर्क।

चूँकि मस्तिष्क का लगभग हर क्षेत्र शरीर के किसी विशिष्ट अंग या क्षेत्र से जुड़ा होता है, परिणाम यह होता है निश्चित स्थानशरीर, मांसपेशियों की टोन में वृद्धि (या कमी) होती है और रक्त वाहिकाएं. अपने काम में, हैमर ने प्रकार के बीच एक स्पष्ट पत्राचार प्रकट किया मनोवैज्ञानिक आघात, मस्तिष्क में "बंद सर्किट" का स्थानीयकरण और शरीर में ट्यूमर का स्थानीयकरण।

फंसी हुई भावनाएँ एक निश्चित क्षेत्र में मस्तिष्क को चोट पहुँचाना शुरू कर देती हैं, एक हल्के स्ट्रोक के समान, और मस्तिष्क शरीर के एक निश्चित हिस्से को अनुचित जानकारी भेजना शुरू कर देता है। नतीजतन, इस क्षेत्र में रक्त परिसंचरण बिगड़ जाता है, जो एक ओर, कोशिकाओं के खराब पोषण और दूसरी ओर, उनके अपशिष्ट उत्पादों के खराब निष्कासन की ओर जाता है। नतीजतन, इस जगह में एक कैंसरयुक्त ट्यूमर विकसित होना शुरू हो जाता है। ट्यूमर का प्रकार और उसका स्थान स्पष्ट रूप से भावनात्मक आघात के प्रकार पर निर्भर करता है। ट्यूमर के विकास की दर भावनात्मक आघात की ताकत पर निर्भर करती है। ऐसा होते ही मस्तिष्क के संबंधित क्षेत्र में सूजन दिखाई देने लगती है (उस स्थान पर जहां भावनाएं फंसी हुई हैं), जिसे सीटी स्कैन पर आसानी से देखा जा सकता है। जब सूजन कम हो जाती है, तो ट्यूमर का विकास रुक जाता है और ठीक होना शुरू हो जाता है। मस्तिष्क की चोट के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली कैंसर कोशिकाओं से नहीं लड़ती है। इसके अलावा, इस जगह में कैंसर कोशिकाओं को प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा पहचाना भी नहीं जाता है। इससे यह निष्कर्ष निकलता है कि कैंसर के पूर्ण इलाज की कुंजी सबसे पहले मस्तिष्क का उपचार है।

लेकिन अगर तनाव कैंसर की शुरुआत के लिए एक शर्त है, तो रोगी के लिए निराशा कितनी विनाशकारी होनी चाहिए, अपनी खुद की लाचारी की भावना और उपस्थित चिकित्सक की लाचारी?

दुर्भाग्य से, हम निश्चित रूप से जानते हैं कि ऐसी दुनिया में जहां रॉकेट अंतरिक्ष में उड़ते हैं, इसका कोई इलाज नहीं है भयानक रोग. लेकिन हमें यकीन होना चाहिए कि कोई भी बीमारी किसी अपरिहार्य और दुखद बात का वाक्य नहीं है। बीमारी सिर्फ एक चुनौती है, एक अदृश्य और खतरनाक दुश्मन के साथ युद्ध का संकेत है, जिसे पराजित किया जा सकता है और होना चाहिए!

ऑन्कोलॉजी - एक वाक्य या एक चुनौती?

कैंसर मृत्यु दर अभी भी उच्च क्यों है? क्यों, अपने शस्त्रागार में उन्नत तकनीक और प्रौद्योगिकियां होने के कारण, आधिकारिक चिकित्सा इस "समस्या नंबर 1" को बड़े पैसे के लिए भी हल नहीं कर सकती है? सबसे अधिक संभावना है, क्योंकि कैंसर को हमारी चेतना द्वारा एक वाक्य के रूप में माना जाता है, सजा के उच्चतम उपाय के रूप में, जिस पर विवाद करने का कोई मतलब नहीं है। और अगर हम ऑन्कोलॉजी को एक चुनौती के रूप में मानते हैं - जीवन के पूरे तरीके, सोचने के तरीके, उस व्यक्ति के लिए जो बीमारी की खोज से पहले था, मुख्य मानव वृत्ति के लिए एक चुनौती - आत्म-संरक्षण की वृत्ति?

अमेरिकी मनोचिकित्सक डेविड सर्वन-श्राइबर एक कपटी बीमारी के शिकार हो गए। पिट्सबर्ग क्लिनिक में काम करते हुए, 30 वर्षीय सर्वन-श्राइबर ने एक नई चुंबकीय अनुनाद चिकित्सा मशीन की संभावनाओं का परीक्षण करने का निर्णय लिया। सहकर्मियों ने "प्रयोगात्मक" को कॉकपिट में रखा और तस्वीरें लेना शुरू किया। के आकार के कुछ अजीब गठन से वे सतर्क हो गए थे अखरोट. तो संयोगवश Servan-Schreiber को ब्रेन ट्यूमर का पता चला था। एक पल में, एक युवा और स्वस्थ आदमी से, डॉक्टर एक मरीज में बदल गया। जब उन्होंने ऑन्कोलॉजिस्ट से पूछा कि वह कब तक चले गए, तो उन्होंने जवाब दिया - दो महीने से एक साल तक। डेविड ने हार न मानने का फैसला किया और सबसे पहले विशेष साहित्य के लिए बैठ गए।

Servan-Schreiber की बीमारी का पता चलने के कुछ दिनों बाद, उनकी सर्जरी की गई। ट्यूमर को काट कर अलग कर दिया गया। तीन महीने बाद उनकी जांच हुई - परिणाम उत्साहजनक थे। तीन महीने बाद फिर से सब ठीक है। डेविड काम पर लग गया।

एक बार, उनके रोगियों में से एक, जिसे सर्वन-श्राइबर ने परामर्श दिया, ने सुझाव दिया कि वह एक भारतीय जादूगर के पास जाए। जादूगरनी ने मनोचिकित्सक पर बहुत प्रभाव डाला: किसी व्यक्ति से संपर्क किए बिना, उसने अपनी बीमारियों को बुलाया। डेविड ने खुद के लिए जादूगर की संभावनाओं का परीक्षण करने का फैसला किया। शमां ने आगंतुक को देखा और कहा: आपको एक बीमारी थी, लेकिन वह चली गई। और फिर किसी कारण से उसे अपनी ही बातों पर संदेह हुआ और उसने अपनी माँ के पास जाने के लिए कहा, जिसे उसने एक बहुत मजबूत चिकित्सक बताया। डेविड ने एक नियुक्ति की। जादूगरनी एक बूढ़ी औरत निकली। दादी ने अपना हाथ "मरीज" के सिर पर रखा, कई मिनट तक ऐसे ही खड़ी रही, फिर सिकोड़ी और बुदबुदाई: "मुझे लगता है कि आपको कोई बीमारी थी, और यह वापस आ गई है।" दाऊद ने बुढ़िया को न तो मरा और न ही जीवित छोड़ा। घर लौटकर, मनोचिकित्सक एक अनिर्धारित परीक्षा के लिए गया। बुढ़िया की बात पक्की हो गई।

सबसे पहले, भयानक समाचार के बाद, डेविड अपने होश में नहीं आ सका। वह किसी के साथ संवाद नहीं करना चाहता था, उसने अपनी भूख और नींद खो दी। घंटों तक वह घर में इधर-उधर घूमता रहा, लगातार अपने आप से पूछता रहा कि बीमारी दूर क्यों नहीं हुई। उनका इलाज देश के सर्वश्रेष्ठ ऑन्कोलॉजिस्ट द्वारा किया गया था, उनके पास नवीनतम पीढ़ी की दवाएं थीं। बहुत विचार-विमर्श के बाद, सर्वन-श्राइबर ने निष्कर्ष निकाला: चूंकि शरीर ने बीमारी का मुकाबला नहीं किया है, इसका मतलब है कि उसकी प्रतिरक्षा में कुछ गड़बड़ है. इसलिए, हमें खुद को जिंदा दफन नहीं करना चाहिए, बल्कि कपटी बीमारी को चुनौती देनी चाहिए, शरीर की सुरक्षा को जुटाना चाहिए। उन्होंने एक नोटबुक ली, इसे भागों में विभाजित किया, एक कॉलम में उन्होंने लिखा कि यह शरीर की सुरक्षा को कम करता है, दूसरे में - यह क्या बढ़ाता है। तो टेबल दिखाई दिए, जिनमें से एक संबंधित भोजन, दूसरा - रसायन, तीसरा - भावनाओं और भावनाओं, चौथा - खरीदारी।

डेविड ने नए सिरे से जीवन शुरू किया। ट्यूमर को हटाने के लिए दूसरा ऑपरेशन और फिर कीमोथेरेपी का कोर्स कराने के बावजूद वह नई दिनचर्या पर कायम रहे। फॉर्च्यून ने सर्वन-श्राइबर का सामना किया - वह पूरी तरह से ठीक हो गया।

तब से 15 साल से ज्यादा का समय बीत चुका है। इस समय के दौरान, Servan-Schreiber पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय में प्रोफेसर बन गए, और कैंसर को कैसे हराया जाए, इस पर उनकी पुस्तकों की दुनिया भर में मांग है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनका एक बेटा था, जिसका नाम उन्होंने रूसी नाम साशा रखा।

और यहाँ एक और उदाहरण है, कम आशावादी, लेकिन कैंसर रोगियों के लिए काफी विशिष्ट।

दो महीने के लिए, मॉस्को के व्यापक स्कूलों में से एक में एक शारीरिक शिक्षा शिक्षक, एस वी आर्टुरोव, ने दाईं ओर उप-भाग क्षेत्र में लगातार दर्द का अनुभव किया। विभिन्न स्थानीय निश्चेतक अल्पकालिक राहत लाए। पीछे चिकित्सा देखभालएस. वी. ने आवेदन नहीं किया, क्योंकि उनका मानना ​​था कि लगातार शारीरिक परिश्रम के कारण ऐसी स्थिति किसी भी एथलीट में हो सकती है। एक वार्षिक शारीरिक परीक्षा ने रोग की उपस्थिति की पहचान करने में मदद की। एसवी के पास था फेफड़े का कैंसरतीसरा चरण। ऑपरेशन किया गया, लेकिन मरीज की हालत में सुधार नहीं हुआ। उसने खुद को अंदर बंद कर लिया, दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ संवाद करना बंद कर दिया, सड़क पर निकल गया, कोई भी सक्रिय हरकत की। और हालांकि दर्द सिंड्रोमगायब हो गया, एसवी ने जीवन में सभी रुचि खो दी। ऑपरेशन के तीन महीने बाद एसवी की मौत हो गई।

कैंसर सिर्फ एक गंभीर बीमारी नहीं है, यह एक चुनौती है जिसके लिए व्यक्ति को धैर्य, साहस और शक्ति दिखाने की आवश्यकता होती है। कैंसर एक वाक्य नहीं, बल्कि सबसे ज्यादा है गंभीर कारणपरिवर्तन। बदलने के इरादे को एक घातक बीमारी के आह्वान के रूप में देखा जा सकता है।

चलो चर्चा करते हैं। उदाहरण के लिए, अधिक वजनएक महिला की तलाश करता है विभिन्न तरीकेऔर वजन घटाने के तरीके। वह कई विषयगत साहित्य देखती है, वीडियो देखती है, दोस्तों से बात करती है जो छुटकारा पाने में कामयाब रहे अधिक वज़न, और इस विचार से गहराई से प्रभावित हुए। फिर वह इस विचार पर प्रयास करना शुरू कर देती है - इरादा करना - खुद के लिए इरादा करना। दूसरे शब्दों में, एक महिला लगातार खुद को एक नई गुणवत्ता में देखती है। यानी बहुत में सामान्य रूप से देखें"इरादा" का सार इस तथ्य में निहित है कि यह न केवल बदलना चाहता है, बल्कि ऐसा लगता है कि यह पहले से ही बदल गया है, यानी एक नए गुणात्मक राज्य में, एक नए "रूप" में।

अभी भी एक सामान्य व्यक्ति होने के नाते, वह पहले से ही कल्पना करती है और खुद को एक ऐस्पन कमर के साथ एक पतली महिला के रूप में "देखती है" और विभिन्न स्तरों पर बाद के परिवर्तनों के लिए एक तरह के "कार्यक्रम" के रूप में इस "आकार" को अपने दिमाग में "ठीक" करती है। फिर, अपने लक्ष्य की ओर बढ़ते हुए, वह चयनित विधियों में से एक का उपयोग करके वजन कम करने की तकनीक से परिचित हो जाती है और नियमित कक्षाओं के बाद, वह एक बार मोटी औरतअब खुद को आईने में नहीं पहचानता। कई परिचित और दोस्त उसे नहीं पहचानते हैं, और परिणामस्वरूप, उसे अपनी पूरी अलमारी और यहां तक ​​​​कि आदतों को बदलने के लिए मजबूर होना पड़ता है, क्योंकि उसके नए रूप अब पिछले कपड़ों के आकार के अनुरूप नहीं हैं। वह आत्मविश्वास और व्यक्तिगत ताकत हासिल करती है।

इस प्रकार, महिला ने निर्धारित (जानबूझकर) लक्ष्य हासिल किया। उसे शायद यह एहसास भी नहीं होगा कि उसके सभी कार्यों के पीछे मंशा की शक्ति थी, लेकिन यह महत्वपूर्ण नहीं है। महत्वपूर्ण बात यह है कि बदलने से पहले उसने कुछ ऐसा बना लिया जिसे बदलने का इरादा कहा जा सकता है। इसके अलावा, महिला ने वाष्पशील कारक को सक्रिय किया और खुद पर काम करते हुए, उद्देश्यपूर्ण रूप से अतिरिक्त वजन कम किया।

किसी अन्य कौशल और क्षमता के विकास के साथ भी यही स्थिति है। परिवर्तन के तंत्र को निम्नानुसार दर्शाया जा सकता है:

परिवर्तन की आवश्यकता के बारे में गहरी जागरूकता;

अंतिम लक्ष्य का जानबूझकर गठन;

प्रासंगिक ज्ञान प्राप्त करना (परिवर्तन प्रक्रिया की तकनीक से परिचित होना);

एक निश्चित अवधि के लिए स्वैच्छिक कार्य;

परिणाम प्राप्त करना।

उपरोक्त उदाहरण शरीर को बदलने से संबंधित था, लेकिन वास्तव में चेतना में एक उद्देश्यपूर्ण (जानबूझकर) परिवर्तन के साथ बनने का एक ही तंत्र होता है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, मन-शरीर श्रृंखला में घनिष्ठ संबंध है। और इस श्रृंखला में मन शरीर की तुलना में अधिक जटिल और बदलने में कठिन कड़ी है। यही कारण है कि सबसे पहले हमेशा दिमाग या सोच प्रणाली, रोगी की विश्वदृष्टि और जीवन और बीमारी के प्रति उसके दृष्टिकोण को बदलने का कार्य करना आवश्यक है, और उसके बाद ही शरीर को बदलना शुरू करें।